喝酒前吃什麼不容易醉

喝醉酒的人最讓人擔心了。那麼你知道喝酒前吃什麼不容易醉嗎?下面小編為大家介紹喝酒前吃什麼不容易醉，感興趣的朋友們一起來看看吧!

　　喝酒前吃五種食物不容易醉

1、牛奶、酸奶

喝酒前喝杯牛奶，不僅能養胃，還能形成保護膜，減少酒精對胃的傷害。

2、生黃豆

據説喝酒前吃點泡過的生黃豆能防醉。因為這些裏面的蛋白質變性，可消耗酒精，減少酒精的損害。

3、高濃度膳食纖維素片

酒前半小時服用(服用後需要飲足量白開水)，作用，纖維素遇水後迅速膨脹，釋放出大量陽離子可以把酒精包裹起來不進入消化循環直接排出體外，減少酒精對肝臟和身體的傷害。

4、面類食物

喝酒前應該讓胃裏有點東西可以消耗，這樣才能避免酒精對胃的直接傷害。喝酒前吃麪包、饅頭，不會那麼免容易醉。

5、吃乳21安體普複合片

乳21安體普複合片是目前全球防止醉酒、保持頭腦清醒的最好的食品，據説是前蘇聯特務組織“克格勃”間諜們出色完成任務的貼身保鏢。

　　喝酒的禁忌

1、忌喝酒時同時吃醃薰食品

醃熏製品中含有機膠以及在加工過程中因烹調不當而產生的多環芳烴短類苯並蓖、氨甲基衍生物，當飲酒超度時血鉛含量就增高，此時上述物質與其結合，即可誘發消化(消化食品)道疾病。

2、忌與烈性酒同飲

有些人習慣於喝了酒隨即又飲烈性酒，這樣會對胃腸道產生刺激，容易引起消化功能紊亂。

3、忌喝酒過量

一次飲用酒過多將會使血鉛含量增高，若長期飲用將導致脂肪堆積而阻斷核糖核酸合成，造成“酒心”而影響心臟功能和抑制破壞腦細胞。

4、消化系統疾病患者忌喝酒

凡慢性胃炎、胃及十二指腸潰瘍病患者過量飲用，二氧化碳就易使胃腸的.壓力增加，易誘發胃及十二指腸球部潰瘍穿孔而危及生命。

　　喝酒後要注意什麼

1、飲酒後切不要洗澡

人飲酒後體內貯存的葡萄糖在洗澡時會被體力活動消耗掉，引起血糖含量減少，體温急劇下降，而酒精抑制了肝臟正常的活動，阻礙體內葡萄糖貯存的恢復，以致危及生命，引起死亡。

2、不要大口猛喝

要慢慢喝酒，不時地停頓一下，喝酒時不要喝碳酸飲料，如可樂、汽水等，以免加快身體吸收酒精的速度。

3、最好的醒酒物不是茶水

更不是雪碧與可樂，而是果汁，特別是橙汁、蘋果汁能起到很好的解酒作用，因為它們含有果糖，可以幫助酒精更好地燃燒。

4、不要多種酒混合飲

因為各種酒成分、含量不同，互相混雜，會起變化，使人飲後不舒適，甚至頭痛、易醉。