缺鈣的三大症狀和注意事項

一、嬰兒會出汗很多。家長可能覺得這個症狀很普通，但是就是這種普通的症狀就是嬰兒缺鈣的表現。嬰兒如果缺鈣的話，他們在天氣不熱的時候，也會出汗很多。

二、他們常常會哭泣，表現的煩躁不安，而且不容易入睡。大部分的嬰兒都會經常哭泣，但是缺鈣的嬰兒的哭泣是不明原因的。

三、他們會出現厭食、偏食等症狀。嬰兒之所以出現了這種症狀，是因為人體的鈣元素攝入不足，而導致食慾的不振。

　　嬰兒補鈣時，有什麼注意事項的'呢。

一、他們不能攝入過量的鈣。大家可能不知道，促進骨骼生長的除了鈣元素，還需要有維生素D等物質。如果嬰兒過度補鈣，這樣可能回引起結石病的發生，這樣將會得不償失了。

二、他們要注意均衡飲食、合理運動。單純補鈣的話，沒有進行合理的運動，這樣鈣在身體也是不能分解，最終起到的效果是很小的。

三、他們要減少食物因素對鈣的影響。有些食物裏含有些物質是會破壞鈣的，例如油菜中就含有植酸等影響鈣吸收的物質。

　　那嬰兒該怎樣正確補鈣。

一、嬰兒要適當的曬太陽。這個曬太陽可以促進鈣的吸收的常識，大家應該都會有了解過。但是家長不要認為嬰兒曬的太陽越多就越好，如果嬰兒曬太陽過多，會讓孩子的皮膚受損。

二、他們可以口服鈣劑。現在市場上有很多的補鈣產品，家長們可以選擇含鈣豐富的無機鈣，例如碳酸鈣、乳酸鈣等，這些鈣是可以入口即化。

三、他們可以服用乳鈣。乳鈣是一種液體油狀，而且家長餵養嬰兒是很方便的。