孕婦的9大飲食禁忌

首先是調味品：

胡椒：胡椒為大辛大熱的辛辣刺激性食品。《本草經疏》中也指出了：胡椒，其味辛，氣大温，性雖無毒，然辛温太甚，過服未免有害。《隨息居飲食譜》則強調：多食動火燥液，耗氣損陰，破血墮胎，故孕婦忌之。因此，懷孕之人不能過多食用。

花椒：花椒性温，古代醫家還認為它有消毒。而根據前人的經驗，懷孕婦女也不宜多吃花椒。如《隨息居飲食譜》中説的：多食動火墮胎。而《中藥大辭典》也明確告誡了：孕婦慎服。

桂皮：又稱肉桂，其性大熱而味辛甘，有補火温中之功效，但也有破血動胎之弊端。像《藥性論》中就曾説它通利月閉，治胞衣不下。而《本草綱目》中也提到了：桂性辛散，能破子宮而破血，故《別錄》言其墮胎。《得配本草》中又名言告誡了：孕婦、產後血熱，四者禁用，由此種種可見，懷孕婦女也是切切不能使用桂皮的。

除了以上三種調味品之外，還有蔬菜類的：

茄子：根據一些前人的經驗，孕婦也是忌吃茄子的。就像《本草求真》當中説的`：茄味甘氣寒，質滑而利，孕婦食之，尤見其害。而《飲食須知》中也認為：去後食茄損目。女人能傷子宮而無孕。所以孕婦最好還是忌食好一點，如若食用也應該謹慎。

海帶：根據研究，孕婦如果缺碘的話也會影響到胎兒發育不良，造成智力低下。所以孕婦應該適宜吃些海帶，以此來補充體內的碘，但是應該注意的是孕婦如果過量地服食海帶的話，攝入過多的碘有可能會引起胎兒的甲狀腺發育障礙，對胎兒會產生一些不良的影響。可能會導致嬰兒出生之後引起甲狀腺功能的低下。這個道理就猶如水能載舟，亦能覆舟一樣。

木耳菜：又稱為滑腹菜、落葵等。性屬寒滑，有滑利涼血之弊端。《南寧市藥物志》中就告誡：孕婦忌服。尤其是在懷孕早期以及有習慣性流產的孕婦來説，更應該忌食之。

馬齒莧：又稱為馬齒菜，性寒滑，故懷孕早期，特別是有習慣性流產史者應該忌食之。《本草正義》中就説過：兼能入學破淤。而明代李時珍也認為，馬齒莧散血消腫，利腸滑胎。而根據近代的臨牀實踐也得出，馬齒莧能夠使子宮的平滑肌收縮，所以孕婦應該忌吃馬齒莧，但是如果是在臨產之前又屬例外，可以多吃馬齒莧，這樣反而更有利於順產。

莧菜：懷孕的婦女在臨產前可以食之，因為莧菜性屬滑利，有通竅滑胎之功效。《本草綱目》中就有莧菜滑胎的説法。而《飲食須知》當中也記載了：莧，妊婦食之滑胎，臨月產食之易產。因此可見，孕婦足月臨產時食之是最適宜的。但同時有指出，莧菜具有滑利之性，所以早起妊娠的孕婦應該忌食。特別是有流產傾向或是有習慣性流產史的人更應該忌食。

慈姑：有活血作用，在《隨息居飲食譜》中有明確指出：慈姑專破血，通淋，滑胎，利竅。多食動血，孕婦尤忌之。而《日華子本草》中也有告誡，懷孕之人不可食用，特備是在懷孕早期和有習慣性流產使者更應該忌食。因為慈姑有活血破血，滑胎利竅之品，均對妊娠不利。