坐骨神經痛的治療方法與注意事項

坐骨神經痛是以坐骨神經徑路及分佈區域疼痛為主的綜合徵。坐骨神經痛的絕大多數病例是繼發於坐骨神經局部及周圍結構的病變對坐骨神經的刺激壓迫與損害，稱為繼發坐骨神經痛；少數系原發性，即坐骨神經炎。

【病因】

病因多種多樣。絕大多數患者的坐骨神經痛是繼發於坐骨神經局部及周圍結構的病變對坐骨神經的刺激壓迫與損害，稱為繼發坐骨神經痛；少數系原發性，即坐骨神經炎。

【症狀】

腰和下肢疼痛，多限於一側，痛先從臀部開始，並向大腿的.外側後面、小腿的外側後面、外踝、足背等的一部或全部放射，痛為間歇性或持續性，在走廊、運動、咳嗽及用力大便時則加劇疼痛，夜間比白天厲害，直腿抬高試驗陽性，沿坐骨神經走向有多處壓痛。

【療法】

取穴：秩邊、環跳、風市、委中、陽陵泉、懸鐘

灸法：1.用艾炷無瘢痕灸，每次取3~5穴，各灸3~5壯，每日灸1次或2次，20次為1各療程。療程間休5日，再行下1個療程。2.用艾條温和灸，每次取3~5穴，各灸15~20分鐘，每日或隔日灸1次，15次為1個療程，每療程間休3日。3.用温鍼灸，每次取3~5穴，各灸3~5壯或10~15分鐘，每日1次，10次為1個療程，每療程間休3日。

【注意事項】

1、硬板牀休息可堅持做牀上體操。

2、要勞逸結合生活規律化適當參加各種體育活動 射頻綠色療法。

3、運動後要注意保護腰部和患肢內衣汗濕後要及時換洗防止潮濕的衣服在身上被焐幹出汗後也不宜立即洗澡待落汗後再洗以防受涼受風。

4、在急性疼痛期不要拾起超過10磅(1磅=0.9072市斤)的重物和不要用腿臂和背部用力上舉重物可推但不要拉重物。

5、為了避免牽拉坐骨神經以減輕疼痛患者常有一些特殊的減痛姿勢如睡時喜向健康一側睡，病側下肢的髖膝部微屈坐下時以健康側的臀部着力，站立時身體重心移在健康側，彎腰拾物時患肢膝部屈曲時間一久便造成脊柱側彎大都彎向病變一側，任何牽拉坐骨神經的試驗都可誘發或加重疼痛。