健身教練的注意事項

本文導讀：健身教練，其最重要的職責就是幫助顧客獲得健康，來健身的顧客需要的是科學的健身指導，並以此獲得身體的健康。因此，健身教練應該具有比較專業的人體解剖、生理、醫學、營養和運動技能知識，此外，還應懂得心理學。

一個健身教練要善於溝通，甚至會經營、會推廣；不僅要身材好，還要口才好。一個會員如果在一個教練那裏學有所得，不僅會接着續卡，還會介紹給親友，擴大會員隊伍。優秀的.教練，能給俱樂部帶來好生意。

注意事項編輯教練注意事項

1、在會員使用器械前，先仔細檢查安全性，檢查負荷是否適當。及時勸告會員輕拿輕放，不要把重物隨手扔在地上。

2、會員使用完器械後，要幫助他放回原位。

3、不要在器械上休息，或在上面放雜物。

4、 會員使用完器械後，將器械上的汗漬及時擦拭乾淨並消毒。

5、儘量不要打擾其他會員的訓練次序，如果要輪流使用同一器械，最好在組間休息時提出請求。

6、在訓練高峯時間，要清楚的告訴會員使用有氧器械最長時間，特別是跑台使用不要超過30分鐘，避免他人等候過久。

7、訓練時要注意會員之間距離，避免相互妨礙，經過正在做運動的會員旁邊要保持安全距離。

8、避免會員使用太大重量進行練習，及時勸告不要做動作時發出喊叫或低吼。

9、避免自己和會員或者會員之間因相互競爭而發生爭執，及時勸阻和正確引導。不要發生打賭現象。

10、在會員較少時，要關閉某些電器，節約電能。

11、發現機器有雜聲和運轉不良現象，要迅速關機檢查，請專業維修人員來處理。

12、與會員及會所全體員工保持密切良好的溝通頻率。

13、注意會員的水杯，勸告放穩，不要把水灑在器械上，或未喝完的誰隨手潑在地上，不許有未密封水、飲品的水杯進入場地。

14、、對在器械區、操房、私教區吸煙的會員要禮貌提出勸止。

15、發現有酗酒者要及時勸其先休息，避免酒後運動發生事故。

16、講究文明，如發現赤膊訓練者，勸其到更衣室換上運動背心和短褲進入訓練區，以免影響其他會員練習。

17、注意未滿16歲孩童在訓練區，一定要將其安全哄入水吧休息或交於其父母。