治療高血壓的注意事項

怎樣治療高血壓？這個問題對於一些患有高血壓的人羣來説，顯得尤為重要。隨着天氣逐漸炎熱，高血壓患者對於怎樣治療高血壓問題，應該要做到以下幾點：

1.日常起居作息要有規律：

在一般情況下我們血壓是以波動的狀態進行變化，但在晚上的時候最好是能保持血壓穩定，這樣才能有助於保護心腦血管。而由於夏季炎熱的天氣以及氣候，使很多人晚上都很晚睡覺，這就直接導致了晚上血壓不正常的.波動，加重了心腦血管的損害。

2.空調温度不可調過低：

大部分人在夏天都喜歡把空調開到最低，特別是剛從外面回來，空調的温度更是調到最低温度。這樣的行為會直接損害到血管的健康，突然間的熱冷感應讓血管從本來的舒張狀態一下子變成收縮狀態，這就為血壓升高埋下了伏筆。

不管你是否患有高血壓，空調最好不要調得過低，與室外温度相差八度是最好的差距。特別是高血壓病人，你的血管經不起不停的波動，如果在這個時候再將藥量減少的話，勢必很難控制病情。

因此患有高血壓的患者，在夏季一定要保持一個規律的作息時間，同時還應該做好防暑降温的工作。每天的睡眠一定要充足，並且還要養成每天睡子午覺的習慣，這也能幫助你很好的控制血壓。