血糖高血壓高注意事項
第一:蛋黃和動物內臟如肝、腦、腰等含膽固醇相當高,應儘量少用或不用。
第二:雞湯的營養價值雖然很高,但多喝雞湯只會使膽固醇和血壓增高。因此,雞湯不能盲目地作為病人的營養品,特別是患有高血壓的人,不宜喝雞湯。否則只會進一步加重病情,對身體有害無益。
第三:減少進食高脂肪及高膽固醇食物,如肥肉、動物內臟和腦、蛋黃、貝殼類、魷魚、墨魚等。
總而言之,煙、酒是高血壓的危險因素,嗜好煙、酒的.人更容易發生高血壓心腦血管病變,而且煙、酒還能降低高血壓患者對藥物的敏感性。一日三餐定時定量,不要暴飲暴食,吃飯以八分飽為宜。高血壓患者在飲食中應適量吃一些能降低血壓的食物,如:黑木耳、荸薺、芹菜、葫蘆、綠豆、西瓜皮、蓮子心等。
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