旅遊必帶的小物品 旅遊的注意事項
導讀:旅遊必帶的小物品有哪些?現在大家都喜歡來一場説走就走的旅行,提起包就可以天涯海角隨便去。不過,在出門前,不妨帶上一些旅遊必帶的小物品,以備不時之需。
很多人外出旅行時,在收拾行囊的時候,您不妨隨手將幾盒牛奶、一小包鹽、幾塊姜裝進揹包,這些不佔地方的小物品,在旅途中可能會幫上大忙。
我們現在最為喜歡的放鬆方式都是選擇去外面走走,旅旅遊,但是當我們外出的時候又有很多東西是需要帶上的,可是很多人往往有些東西會帶多了,而有些東西卻漏帶了。有一些物品在你旅遊之前看來是那麼的微不足道,但是當你旅行中帶上它,會給你帶來無比的方便。
哪些是旅遊必帶的小物品?
到一個新環境,因為舟車勞頓,人不免有些疲憊,胃口也很差,面對當地的美食,可能也無心享用。此時,您最好先喝一杯牛奶,因為牛奶中含有豐富的蛋白質,能夠迅速被人體吸收,補充身體的能量,讓你的體力恢復,有充足的精力去跋山涉水。
專家介紹説,牛奶可以温胃、養胃,在胃黏膜上形成保護層。如果您去重慶、雲南等喜吃麻辣食物的地方旅遊,在品嚐麻辣佳餚之前,可以先用牛奶“養養胃”,以免讓胃部一下子受到麻辣的刺激,從而引起胃腸道的不適。
外出旅行,當地的水果是一定要品嚐的,但是如果沒有洗滌劑,洗水果時難免有些不放心,這時,鹽就派上用場了。洗水果時加點鹽,可以充分溶解水果表面的農藥。
天熱,很多人習慣光着腳穿涼鞋。走了一天的路,腳上自然會沾上了不少灰塵、細菌,晚上用鹽水泡泡腳,解乏、殺菌一舉兩得。
此外,鹽水也是敗火的“好手”。如果旅行中因為上火導致牙齦出血、咽喉腫痛,您可以用淡鹽水漱漱口,這會讓火氣降下來。
很多人在旅途中知道用生薑來防止暈車,其實,生薑還是治療燙傷的良藥。
專家説,旅遊外出時,如果不小心被燙傷,不管燙傷導致的水皰是否已經破了,您都可以將生薑汁外敷在水皰上,敷上幾次就可以讓水皰癒合。
到了異地,如果感到水土不服,您也可以在嘴裏含點生薑,這樣噁心、反胃等不適感覺會很快消除。
旅遊注意事項:
1、不要大量飲用冰水、生水
旅遊過程中,許多人喜歡喝冰涼的飲品。醫生提醒,喝下大量冷飲容易引起消化系統疾病,旅行者最好不要喝5攝氏度以下的飲料。
另外,在去一些旅遊勝地旅遊時,許多人看到清涼的泉水覺得很乾淨,又加上乾渴,於是就痛痛快快地喝幾口。專家提醒,有些泉水有害礦物質超標,有的'地方泉水看似清澈,實則污染嚴重,飲用後對健康不利。
2、不要吃或儘量少吃生冷食物
旅途中,吃冷飲、冷食要適可而止,過多的冷飲冷食會降低消化功能甚至引起腹痛腹瀉等疾病;另外,生吃瓜果要洗淨削皮;不生吃或半生吃水產品和海產品。
3、不要貪食,暴飲暴食
每次進食的數量、時間等要儘量保持個人平素的規律性;應避免飽餐後立即進行登山、游泳等劇烈活動;不要一邊走路,一邊進食;對當地吃不慣的調料和菜餚,寧可少吃或不吃,以免腸胃不適,影響整個遊程。
應急常識
1、急救電話:旅遊者必須知道醫療急救電話120,出現意外要及時和當地醫療急救部門取得聯繫。
2、旅遊帶藥必須齊全
不管短途或遠行,下列藥品非帶不可:夏天容易中暑,按人員數量必須帶足防暑藥品,如藿香正氣、仁丹、清涼油等。另外,還事先可以準備一些食鹽,關鍵時衝杯鹽水服用,以補充出汗流失的鹽分,防止脱水。
由於目的地大多是林木茂密或近水的景區,那麼防蚊蟲叮咬藥品,如花露水、風油精、利康液等是必不可少的。
另外防治腹瀉藥品,如黃連素、腸炎靈也是在吃了不潔食物後的良藥。為防止由於不慎而出現的外傷感染,要準備一些創可貼以及外用消炎藥和繃帶、橡皮膏。
心臟不好的人除了不要去高險處或不做激烈危險的嘗試外,還要自己準備好硝酸甘油和速效救心丸。此外,血壓不穩定的朋友還要帶一些平時常用的降壓藥,即使是短途也不例外,因為在行進當中,劇烈運動和一些刺激性的旅遊項目也許是不可避免的。
旅遊必帶的小物品,旅行前一定要記得帶上它們哦。
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