泡温泉的注意事項有哪些

泡温泉注意事項

1.温泉浴可反覆浸泡，每隔20分鐘應上池邊歇歇，喝點飲料補充水分。

2.在熱騰騰的温泉池裏，愛美的女性可以敷上面膜，或用冷毛巾抹抹臉，更有利於美容。

3.温泉水中含礦物質，泡過温泉後儘量少用沐浴液，用清水衝身更有利於保持附着在皮膚上的礦物質。

4.泡温泉時可合上雙眼，以冥想的心情，緩緩地深呼吸數次，達到釋放身心壓力的'效果。

5.泡温泉前一定要把身上的金屬飾品摘下來，否則首飾會被泉水中的礦物質"染黑"。

6.進入温泉池前，腳先入池，先泡雙腳，再用雙手不停地將水温潑淋全身，適應水温後才全身浸入。

7.泡温泉時不要同時按摩。因為泡温泉時身體的血液循環和心臟的跳動次數都加快，如果同時按摩會加大了心臟的負擔。