喝咖啡的好處及注意事項

概述

現代人越來越喜歡咖啡，喝咖啡現如今是一種時尚，越來越受到年輕人的青睞和追捧。咖啡也成為不少家庭，休閒，交際的必備飲品。但咖啡多喝無益應適量。下面我們來分析一下喝咖啡的利弊。

喝咖啡的好處

1 第一：咖啡含有一定的營養成分。咖啡豆含有糖類、蛋白質、脂肪、煙鹼酸、鉀、粗纖維、水份等營養成份。

2 第二：咖啡對皮膚有益處。使用咖啡粉洗澡是一種温熱療法，有減肥的作用。咖啡可以促進代謝機能，活絡消化器官。

3 第三：咖啡有解酒的功能。酒後喝咖啡，將使由酒精轉變而來的乙醛快速氧化，分解成水和二氧化碳而排出體外。

注意事項

咖啡可以消除疲勞。