喝黑咖啡有什麼好處-喝黑咖啡的七大好處
黑咖啡歷來被稱為“健康使者”,那麼,它到底有什麼好處呢?下面,小編為大家分享喝黑咖啡的七大好處,快來看看吧!
開胃消食
咖啡因刺激胃腸分泌胃酸,可促進腸蠕動,幫助消化、防止胃下垂,還有快速通便作用。
平肺定喘
咖啡因會抑制副交感神經,減少氣喘病的`發作。
燥濕除臭
咖啡因內含單寧,對味道具有極強的吸附能力。如果你的居室剛剛裝修過,在室內煮上一壺咖啡,異味會很快去除。
利竅除濕
咖啡因可促進腎臟機能,排出體內多餘的鈉離子,提高排尿量,改善腹脹水腫。
提神醒腦
咖啡因刺激中樞神經,可使頭腦較為清醒,思考能力充沛、注意力集中,提高工作效率;
強筋骨、利腰膝
咖啡因能使肌肉自由收縮,可提高運動功能。
活血化瘀
咖啡所含的亞油酸,有溶血及阻止血栓形成、增強血管收縮、緩解偏頭痛、降低中風機率等作用。
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