備孕期喝紅酒對懷孕有影響嗎

為達到優生優育的準則我們知道備孕期間夫妻雙方都要禁煙戒酒,那麼,備孕期間可以喝紅酒嗎?備孕期喝紅酒對懷孕有影響?下面跟小編一起去了解一下吧!

　備孕期喝紅酒對懷孕的影響

1、影響卵泡質量

備孕期間喝紅酒好嗎?備孕期間喝紅酒存在哪些危害呢?為什麼備孕期間不能喝紅酒呢?備孕期間喝紅酒不僅對卵泡的發育沒有任何的幫助而且還有可能會影響到卵泡的質量，據瞭解，紅酒內酒精度數在11°-13.5°左右對女性卵泡也會造成很大的影響呢。

2、影響懷孕機率

備孕期間喝紅酒還會嚴重影響到備孕夫妻成功懷孕的機率，備孕夫妻任何一方在備孕期間喝酒的話對精子和卵子都會造成一定的傷害，所以備孕期間喝紅酒的話不僅不會提高懷孕的機率反而會增加夫妻不孕的現象。

3、影響胎兒健康

備孕期間喝紅酒如果一旦成功受孕的話對胎兒的健康也是十分不利的哦，紅酒內雖然含有的酒精成分不高但是足以影響到胎兒的健康發育哦，所以備孕期間喝紅酒會增加胎兒胎停的機率而且對胎兒的健康也會造成很大的影響。

4、導致胎兒畸形

備孕期間喝紅酒不僅僅會影響到胎兒的健康發育，情況嚴重的話備孕期間喝紅酒還會造成胎兒畸形的後果，因為紅酒內也含有乙醇的成分對生殖細胞會導致一定的損害，所以備孕期間喝紅酒也容易造成受精卵不健全的情況在無形中便增加了胎兒畸形的概率。

　男性備孕注意事項

一、吃得健康

精子正常代謝依賴於男性體內的營養物質，對鋅、硒、蛋白質的需求最明顯，備孕男性要多吃瘦肉、禽肉、魚肉、海產品、動物肝臟等富鋅、富硒、富含優質蛋白質的食物，精子質量差的男性可服用育之緣 片等營養品進行補充。

另外，每天攝食適量的新鮮水果和蔬菜。少吃肥肉、奶油、巧克力、煎炸食品等油膩甜食，不利於精子的生成。忌食辣椒、生薑等刺激性的辛辣食物，必須戒酒。咖啡、豆腐、奶茶中的某些物質會降低男性的生育能力，備孕期間要少吃或者不吃。

二、遠離精子殺手

1、必須戒煙

煙草中存在已知的60多種毒害物質，它們可直接殺死生殖細胞，也能抑制精子的生成，影響男性的勃起功能。長期抽煙的男性精子畸形率高，精子活力低，勃起功能障礙，胎兒畸形率高。

2、避免持續高温

睾丸一般比體温低1~2℃，它的`最佳工作温度為35℃，若男性睾丸長期處於持續高温狀態，會抑制健康精子的生成。男性備孕要少蒸桑拿、泡熱水澡、騎自行車、久坐不動、穿緊身褲等，從事廚師、冶金工業等高温作業的男性，要做好日常降温工作。

“兩不要”要謹記

不要吸煙，孕前3~6月戒煙。吸煙對於人類的危害，我們所有人都知道。對於備孕的男性來説，這種危害更是致命的。因為煙霧中的尼古丁、一氧化碳、鎘、鉛等有毒物質，易損傷睾丸中的生精細胞，造成男性精子減少，精子活力下降。

研究發現，男性若是每天吸煙高於20支，那麼其精子成活率均低於50%，而且男子每天吸煙的數量與胎兒產前的死亡率和先天畸形兒的出生率成正比。

由於精子的存活時間長達2個月，所以，準爸爸至少需要提前3個月開始戒酒。

不要濫用藥物。目前，臨牀上已經證明，不少化學藥品，如雌激素、利血平、氯丙嗪等均會影響精子的生存能力和使畸形3、遠離毒物

毒品、化學藥物、輻射、激素、重金屬等毒害物質是精子殺手，長期接觸可對男性生殖系統造成嚴重的損害，應儘可能的遠離。從事相關工作的男性，最好停止接觸3個月以上再考慮受孕。

三、多運動

堅持鍛鍊可以增強體質，提高自身免疫力，降低患男科疾病的機率，運動還能促進新陳代謝，有利於健康精子的生成。另外，適度運動有助於舒緩壓力，讓男性保持最佳的精神狀態積極備孕。運動貴在堅持，備孕男性一週運動3~4次，每次1~2小時為宜，可根據個人情況改變運動量。

四、按時休息

機體各項功能正常工作需要一個健康有序的環境，長期熬夜、睡眠不足的男性，整個人的身體狀況和精神面貌都很差，生育水平也較低，男性備孕要按時休息，晚上11點前睡覺，每天保持充足的睡眠。經常失眠或者睡眠質量不高的男性，要注意調整好身體，必要時去醫院接受治療。

五、放鬆心情

男性本身就承受着來自社會、工作、家庭等多方面的壓力，精神長期處於緊繃的狀態，加上準備為人父母，情緒緊張在所難免，若不能及時的釋放壓力、緩解情緒，同樣會對生育造成負面影響。男性在備孕期間要多去户外運動，常和親人、朋友聊天聚會，唱歌聽音樂，學會放鬆心情。

此外，男性自己還要掌握一定的生殖健康知識，一旦發現生殖系統有異常狀況，應及時去醫院接受檢查，以免耽誤健康，影響正常生育。