女性脱髮原因及注意事項

女性脱髮原因有哪些

1 第一：脱髮的原因有很多，有脂溢性脱髮,血虛,血熱性脱髮，腎虛脱髮等。脱髮還要注意營養調理,頭髮的主要成分是膠原蛋白,因要補充優質蛋白質,B族維生素及維生素C和鈣。患有脱髮的患者應該格外注意平時的飲食習慣，不可吃辛辣刺激，不可吃油膩食物，蔬菜水果多吃有益。

2 第二：經期:經期導致營養流失，讓頭髮層及毛囊細胞得不到充足的養分。 荷爾蒙分泌失調:服用或停用避孕藥的婦女會出現荷爾蒙分泌失調，造成脱髮的現象。 懷孕分娩後:婦女在懷孕時因為雌激素增加，往往毛髮長得很好，會進入休止期，生育後雌激素減少，從而產生脱髮現象。

3 第三：工作壓力:事業女性工作過勞及壓力過大，引致精神緊張，妨礙血液循環的`暢順，讓養分無法隨同血液到達頭皮，導致脱髮。經常燙染頭髮以及使用對頭髮有破壞性的化學用品，如定型泡沫及染髮劑等，都會令頭髮脱落。女性注意勞逸結合，工作之餘注意休息。

注意事項

平時我們要注意保持生活規律，避免熬夜和暴飲暴食，同時還要適當的調整飲食結構，多吃新鮮的水果蔬菜，避免太過生冷辛辣刺激，要適當的放鬆休息，避免過度勞累以及精神壓力過大。