寶寶鞋底的厚度的注意事項
不要給寶寶在家穿拖鞋,那麼在外面選什麼樣子的鞋好呢?專家建議寶寶出去穿的鞋子鞋底厚度別超過1釐米。因為,鞋隨着腳部的運動需不斷地彎曲,鞋底越厚,彎曲就越費力,尤其對於愛跑愛跳的寶寶來説,厚底鞋更容易引起腳部疲勞,進而影響到膝關節及腰部的健康。
另外,厚底鞋為了表現曲線美,往往加大後跟的高度,這會令整個腳部前衝,破壞腳的受力平衡,長期這樣會影響寶寶腳部的關節結構,甚至導致脊椎生理曲線變形。
如果鞋底太軟,就不能起到支撐腳掌的作用,穿軟底鞋下踩時,腳心窩外側就會着地,引起小趾向外排擠,影響腳外側縱弓的生長;同時軟鞋底薄,隔熱效果差,沒有減震作用,對跟骨震動大,孩子的腳踝容易受傷害。此外,兒童平衡穩定能力不強,鞋後幫如果太柔軟,會使腳左右搖擺,容易引起踝關節及韌帶的損傷,還可能養成不良的走路姿勢。
童鞋適宜的鞋底厚度應為0.5釐米至1釐米,鞋跟高度應在0.5釐米至1.5釐米之間,這對寶寶腳部發育比較有利。專家講到,鞋隨着腳部的.運動需不斷地彎曲,鞋底越厚,彎曲就越費力,尤其對於愛跑愛跳的寶寶來説,厚底鞋更容易引起腳部疲勞,進而影響到膝關節健康。另外,厚底鞋為了表現曲線美,往往加大後跟的高度,這會令整個腳部前衝,破壞腳的受力平衡,長期如此會影響寶寶腳部的關節結構,甚至導致脊椎生理曲線變形。
如果鞋底太軟,就不能起到支撐腳掌的作用。當寶寶穿軟底鞋下踩時,腳心窩外側就會着地,引起小趾向外排擠,影響腳外側縱弓的生長;同時軟鞋底薄,隔熱效果差,沒有減震作用,對跟骨震動大,寶寶的腳踝容易受傷害。
由於兒童骨骼、關節、韌帶正處於發育時期,平衡穩定能力不強,鞋幫如果太軟,腳在鞋中得不到相應的支撐,會使腳左右搖擺,容易引起踝關節及韌帶損傷,還可能養成不良的走路姿勢。
幼兒除了腳背寬度、厚度不相同外,五個腳趾排列的情況也不一樣。邵新學建議,父母在為寶寶選擇鞋時,最好選擇圓形或寬的鞋頭,不會束縛寶寶的腳,這樣能避免腳趾在鞋中相互擠,而影響生長髮育。
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