蕎麥茶的功效與作用有哪些
蕎麥茶越來越受廣大朋友愛寵,那蕎麥茶有什麼功效與作用呢?我想你並不知道。今天小編就給大家介紹蕎麥茶的功效與作用,希望對大家有幫助!
蕎麥茶的功效與作用1、淨化改善血液循環
蕎麥茶中芸香甙可抑制體內的磷酸二酯酶的活動,避免血小板凝集。它有助淨化血液和改善血液循環。此外,它亦有保護血小板脂肪過氧化的功能,能幫助患高血壓的人士保持健康的血壓。
2、保護微血管,降低血脂
蕎麥茶中芸香甙可抑制脂肪氧合酵素和前列腺素合成酶素的.活性,以防止血管變得脆弱,特別是微血管。它同時具有強化血管的功能,可降低瘀傷、筋脈瘤及痔瘡的發生率,也可降血壓和血脂及預防腦中風。
3、美容養顏,減少細紋
蕎麥茶可幫助身體吸收並充分利用維生素C,也可以防止細胞受到自由基的破壞。另外,此成分亦可保持體內的膠原蛋白水平以減少皺紋和細紋的產生。
4、清除體內垃圾,減輕體重
蕎麥茶所含的可溶性纖維量遠高於其它禾穀類作物,其含量是稻米的4倍、小麥的2.7倍及玉米的1.1倍。膳食纖維的攝取能提供飽足感和減緩消化速度以減低食慾,避免過量進食,因此,它可以幫助你減輕體重。它還可促進腸胃蠕動,幫助疏解便祕的問題,有助清除腸胃內積滯之食物。
5、預防糖尿病併發症
蕎麥茶中同時具有一特殊化合物六磷酸肌醇,能發揮與胰島素相仿的作用,有效降低血糖。蕎麥茶可以防止或抑制醛糖還原酶的活動,有助延遲或預防糖尿病併發症的發生。
喝茶的禁忌醉酒後不宜飲茶,尤其是濃茶
酒後大量飲茶,在利尿的同時,可使大量未分解的乙醛通過腎臟,使腎臟因受刺激而被損害。此外,飲酒可使人心跳加快,心臟負擔加重,而此時大量飲茶,會使血容量增加,對心臟更為不利。為了解酒,可進食些柑桔、梨、蘋果、葡萄、香蕉之類的水果,有西瓜汁更好,還可以喝濃米湯等熱湯,還有酸奶、蜂蜜也可以解酒。
慎用茶水服藥
藥物的種類繁多,性質各異,能否用茶水服藥,不能一概而論。茶葉中的鞣質、茶鹼,可以和某些藥物發生化學變化,因而在服用催眠,鎮靜等藥物和服用含鐵、補血藥、酶製劑藥,含蛋白質等藥物時,因茶多酚易與鐵劑發生作用而產生沉澱,不宜用茶水送藥,以防影響藥效。有些中草藥如麻黃、鈎藤、黃連等也不宜與茶水混飲,一般認為,服藥2小時內不宜飲茶。 而服用某些維生素類的藥物時,茶水對藥效毫無影響,因為茶葉中的茶多酚可以促進維生素C在人體內的積累和吸收,同時,茶葉本身含有多種維生素,茶葉本身也有興奮、利尿、降血脂、降血糖等功效,對人體可增進藥效,恢復健康也是有利的。另外,服用蔘茸之類的補藥時,也不宜喝茶。
晚上不宜喝綠茶,最好喝紅茶且不宜喝濃茶
因為綠茶屬於不發酵茶,茶多酚含量較高,刺激性比較強;紅茶是全發酵茶,刺激性弱。尤其對脾胃虛弱的人來説,喝紅茶時加點奶,可以起到一定的温胃作用。晚上喝茶時要少放茶葉,不要將茶泡得過濃。
喝茶要分季節1、綠茶性涼,能緩解春困,清熱解毒,有助於降低血脂,在春夏季節飲用,具有很好的養生作用。
2、烏龍茶介於綠茶和紅茶之間,茶性温和,有助於興奮神經中樞,使人精神爽朗,在秋季飲用最適合。
3、冬天寒氣比較重,飲用黑茶具有生熱暖胃、祛除寒氣、抵抗病毒等養生作用。
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