降低尿酸高的方法及其注意事項
概述
在日常生活中,我是比較注重保養問題的,但是最近這段時間出現了泡沫尿的症狀,去醫院檢查才發現是尿酸偏高所導致的,醫生建議採用食療的方法來進行緩解治療,下面我就把有關尿酸高怎麼降下來的問題告訴大家。
1 第一:在平時可以多吃低嘌呤食物,長期吃低嘌呤食物會導致尿酸低,那尿酸高的患者吃嘌呤低的食物就會降低體內的`尿酸,一般低嘌呤食物是瓜果蔬菜不含有肉類的食物。
2 第二:在平時可以多吃鹼性食物,鹼性食物對尿酸高患者有是有好處的,鹼性食物是很常見的,如蔬菜,水果,海藻類等。建議少吃酸性食物。
3 第三:多吃水果,水果不但有美容作用,還具有利尿作用,對尿酸高人羣也是有好處的,一般的水果都是可以食用的,吃水果還能補充人體內的鈣。
注意事項
對於尿酸偏高的患者,在日常的生活中可以通過食療的方法來進行緩解治療,可以多食用一些新鮮的水果蔬菜,適當地進行體育鍛鍊,來提高自身的身體素質,來達到心理保健的作用,避免接觸辛辣的刺激性的食物。
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