【必備】實習工作總結模板集合6篇

總結是指社會團體、企業單位和個人在自身的某一時期、某一項目或某些工作告一段落或者全部完成後進行回顧檢查、分析評價，從而肯定成績，得到經驗，找出差距，得出教訓和一些規律性認識的一種書面材料，它能使我們及時找出錯誤並改正，為此我們要做好回顧，寫好總結。總結怎麼寫才是正確的呢？以下是小編整理的實習工作總結6篇，希望對大家有所幫助。

實習工作總結 篇1

自從走進了大學，就業問題就似乎總是圍繞在我們的身邊，成了説不完的話題。在現今社會，招聘會上的大字報都總寫着“有經驗者優先”，可還在校園裏面的我們這班學子社會經驗又會擁有多少呢？為了拓展自身的知識面，擴大與社會的接觸面，增加個人在社會競爭中的經驗，鍛鍊和提高自己的能力，以便在以後畢業後能真正真正走入社會，能夠適應國內外的經濟形勢的變化，並且能夠在生活和工作中很好地處理各方面的問題，我開始了我這個假期的社會實踐-走進贛州市金源休閒餐廳。

所謂實習工作總結，就是把我們在學校所學的理論知識，運用到客觀實際中去，使自己所學的理論知識有用武之地。只學不實踐，那麼所學的就等於零。理論應該與實踐相結合。另一方面，實踐可為以後找工作打基礎。通過這段時間的實習，學到一些在學校裏學不到的東西。因為環境的不同，接觸的人與事不同，從中所學的東西自然就不一樣了。要學會從實踐中學習，從學習中實踐。而且在中國的經濟飛速發展，又加入了世貿，國內外經濟日趨變化，每天都不斷有新的東西湧現，在擁有了越來越多的機會的同時，也有了更多的挑戰，前天才剛學到的知識可能在今天就已經被淘汰掉了，中國的經濟越和外面接軌，對於人才的要求就會越來越高，我們不只要學好學校裏所學到的知識，還要不斷從生活中，實踐中學其他知識，不斷地從各方面武裝自已，才能在競爭中突出自已，表現自已。

在餐廳裏,別人一眼就能把我人出是一名正在讀書的學生，我問他們為什麼，他們總説從我的臉上就能看出來，呵呵，也許沒有經歷過社會的人都有我這種不知名遭遇吧!我並沒有因為我在他們面前沒有經驗而退後,我相信我也能做的像他們一樣好.我的工作是在那做傳菜生,每天9點鐘-下午2點再從下午的4點-晚上8:30分上班,雖然時間長了點但,熱情而年輕的我並沒有絲毫的感到過累,我覺得這是一種激勵,明白了人生,感悟了生活,接簇了社會,瞭解了未來.在餐廳裏雖然我是以傳菜為主,但我不時還要做一些工作以外的事情，有時要做一些清潔的工作，在學校裏也許有老師分配説今天做些什麼，明天做些什麼，但在這裏，不一定有人會告訴你這些，你必須自覺地去做，而且要儘自已的努力做到最好，一件工作的效率就會得到別人不同的評價。在學校，只有學習的氛圍，畢竟學校是學習的場所，每一個學生都在為取得更高的成績而努力。而這裏是工作的場所，每個人都會為了獲得更多的報酬而努力，無論是學習還是工作，都存在着競爭，在競爭中就要不斷學習別人先進的地方，也要不斷學習別人怎樣做人，以提高自已的能力！

記得老師曾經説過大學是一個小社會，但我總覺得校園裏總少不了那份純真，那份真誠，儘管是大學高校，學生還終歸保持着學生的身份。而走進企業，接觸各種各樣的客户、同事、上司等等，關係複雜，但我得去面對我從未面對過的一切。記得在我校舉行的招聘會上所反映出來的其中一個問題是，學生的實際操作能力與在校理論學習有一定的差距。在這次實踐中，這一點我感受很深。在學校，理論的學習很多，而且是多方面的，幾乎是面面俱到；而在實際工作中，可能會遇到書本上沒學到的，又可能是書本上的知識一點都用不上的情況。或許工作中運用到的只是很簡單的問題，只要套公式似的就能完成一項任務。有時候我會埋怨，實際操作這麼簡單，但為什麼書本上的知識讓人學得這麼吃力呢？這是社會與學校脱軌了嗎？也許老師是正確的，雖然大學生生活不像踏入社會，但是總算是社會的一個部分，這是不可否認的事實。但是有時也要感謝老師孜孜不倦地教導，有些問題有了有課堂上地認真消化，有平時作業作補充，我比一部人具有更高的起點，有了更多的知識層面去應付各種工作上的問題，作為一名新世紀的大學生，應該懂得與社會上各方面的人交往，處理社會上所發生的各方面的事情，這就意味着大學生要注意到社會實踐，社會實踐必不可少。畢竟，3年之後，我已經不再是一名大學生，是社會中的一分子，要與社會交流，為社會做貢獻。只懂得紙上談兵是遠遠不及的，以後的人生旅途是漫長的，為了鍛鍊自己成為一名合格的、對社會有用的人才。

很多在學校讀書的人都説寧願出去工作，不願在校讀書；而已在社會的人都寧願回校讀書。我們上學，學習先進的科學知識，為的都是將來走進社會，獻出自己的一份力量，我們應該在今天努力掌握專業知識，明天才能更好地為社會服務。

通過這次實習，我明白了工作的不容易。在以後的工作中，我一定努力，做好個人工作計劃，力求將工作做到更好。

實習工作總結 篇2

半年前，聽説要跟崗實習一個學期，哇！這麼長；半年後，話説跟崗實習要結束了，唉！這麼快。半年很短，因為它在我們的人生中似乎十分短暫，但半年又很長，因為它對於我們的教學生涯説至關重要。我學到的東西很多，最重要的是，我知道了怎樣上一節，一個班級可以怎樣帶，我將從以下三個方面總結我的跟崗實習。

一、學科教學

剛進校門，我被安排在四年級跟崗實習，這也是我第一次接觸四年級教學，中年級學生已經有自己的想法了，不能只靠兇去強迫學生聽，要把堂設計得生動有趣，但又要緊扣主題，這樣學生才會認真學習，才會學有所得。再者，我作為一名跟崗教師，學生並不怕我，所以如果我的堂不夠有趣，學生就會在下面鬧騰不聽話。陳主任的看起自然簡單，實際上處理得非常好，經驗豐富，淺顯易懂，看教材，一眼就知道怎樣教。我學到了：

1、活躍氣氛：40分鐘數學堂其實是挺枯燥的，在堂中要適當講將一些小故事或者生活經驗。當然，如果能和堂內容聯繫上就更好了，也可以做一些手指操等。

2、表揚學生：如果想讓學生迅速安靜下，最有效的方法就是表揚幾個表現好的學生，在上，學生注意力集中時間不長，及時有效地表揚學生，不僅能夠鼓勵他們敢於舉手，而且學生注意力馬上就會集中起。

3、小組合作：要培養學生小組合作的習慣，在我的印象中，讓學生小組合作時，學生經常會閒聊，所以教師要善於引導，善於培養，在討論中，學生易於探討持出算理算法。

4、作業批改：作業批改一定要認真，如果改錯一點，家長就會認為你工作不認真，書寫要認真，作業是家長每天監看教師教學的出口，一定要認真對待。

5、語音語調：如果一整節教師都是一個語調的話，學生會走神，所以教師語言要抑揚頓挫，吸引學生的注意力。

6、樹立風格：一個教師一定要有自己的風格，我希望培養自己的風格是利落幽默，利落是一名數學教師所需要的，數學不能有多餘的話，語言也要規範。幽默的堂會讓學生對數學有所期待，會喜歡上數學。

7、拓展知識：教學不是隻教學本內容，要聯繫國小高年級內容適當地拓展，但不能講得太難，這樣會打擊學生自信心，但可以適當地提點一下。

跟崗實習輪換，我被安排在一年級學習，張老師低年級教學經驗真的非常豐富，上得真心好，每次聽她，我就覺得自己是學生，跟着她的思路在走，跟着她學習，學生的成績也是非常好，期會考試四分之三學生能拿到一百分，我對張老師滿滿的佩服。

1、站位：如果要用左邊的黑板教學，教師就應該站在講台左手邊，如果用右邊的黑板教學，教師就應該站在講台右手邊，不能擋住學生的視線。

2、板書：字寫得好不好看是其次，一定要一筆一劃地寫，特別是對於一年級的學生，如果教師寫得潦草，他們是看不懂的，而且教師要給學生言傳身教，讓他們養成喜歡，寫字要一筆一劃。主要板書要寫在近門口的黑板。

3、投影：現在的學生很容易就近視，因為身邊有太多光污染，所以如果頭先不需要用到的時候一定要關掉，而且關掉後，可以把黑板移到中間教學，不用説黑板一節只對着一兩組。

4、時間：新授例題教學要控制在2分鐘之內，練習題不能少於1分鐘，因為如果想要學生掌握知識，重要的是在例題中理解算理，在練習中掌握。

5、輔導：有個別學生在堂上並不能完整掌握知識，家長在家裏有時候也不能及時指導，教師要每天關注學生的情況，多把學生帶到辦公室進行輔導。

6、思維：教學生做題的思維比較學生做題更重要，不僅要學生學會本內容，還要為以後學習內容打下基礎，而且要發展學生數學思維。

7、做人：教書育人中的育人更重要，教師首先要教會學生做人，要教會學生做人的道理，做好人。

張主任給我們幾個數學跟崗教師指導如何上好一節試卷講評，我受益匪淺。

數學教學要注重規範性、嚴謹性、合理性和操作性，操作性就是能操作的題目一定要操作，能畫圖的題目一定要畫圖，教學要善於運用身邊所有資。試卷講評不是限於把試卷講完，對於單元卷，要注重複習歸納。評講單元卷，首先是知識點的回顧，然後把試題歸類（如定義、求解、不同解法等），評講時，答案要明瞭板書在黑板上，堂最後要對單元知識進行歸納，並且適當地拓展一下。

教師要勤於反思，每次講解完後，思考一下怎樣講解可以更好，多思考命題人的想法，選這些資料和數據的目的是什麼。教師要上好每一節，走好每一步。不要讓學生只用一種方法解題，先讓學生自己解，問學生還有沒有其他解法。靈活的教師才會教出靈活的學生，教師要多思考用不同算法解題，當然對於不同算法也要選擇優化算法，但要善於培養學生的思維。

二、班級管理

從林老師和許老師身上學到了很多管理班級的方法和技巧，她們不僅教我怎樣管班，還對我很好，向對女兒對妹妹一樣好，給我家人的感覺。

1、與家長溝通：要敢於與家長溝通，不能唯唯諾諾，要勤於與家長溝通，及時反映學生情況。要用心做好，每一事，這樣和家長溝通時，自己説話才會有底氣。有些家長是比較強勢厲害的，自己要多向有經驗的老師請教，説出的每一句話都要進行思考。

2、班委會：要選一個和自己一條心，願意幫助自己的班委會會長，當然還是要有威信力，這樣教師與家長的溝通更容易開展。班裏的一些事情可以放手交給班委會會長，合作才能事半功倍。

3、外閲讀：早讀前要提醒學生看外書，對於國小生説，閲讀量是十分重要的，只有多閲讀才能識字，如果字不認識，連數學應用題都做不了，更別説其他科目了。

4、日常工作：每天要在7：0前到班裏看學生，提醒學生看書，也能保證這段時間學生的安全。早讀後帶學生做早操或者毽繩，接着帶學生吃早餐。間多巡堂，提醒學生一些生活習慣，多喝水，保持教室衞生，保持桌椅整齊，檫黑板，開窗户、開關燈管和風扇，看有沒有學生追逐打鬧，有沒有在哭的學生，有沒有學生身體不舒服等。中午帶隊吃飯，指導值日掃地擺桌子，提醒關好窗户電器。看學生中午吃飯情況，吃完飯後巡學生宿舍。學生下午茶時間去看他們一下。晚上放學指導值日生值日，提醒關窗户風扇。

5、關心學生：要關心學生心理，批評了之後一定要哄回。要注意學生的身體狀況，不舒服的學生一定要讓他到校醫室看一下，如果校醫建議學生請假的話，要及時與家長聯繫。

實習工作總結 篇3

轉眼之間，兩個月的實習期即將結束，回顧這兩個月的實習工作，感觸很深，收穫頗豐。這兩個月，在領導和同事們的悉心關懷和指導下，通過我自身的不懈努力，我學到了人生難得的工作經驗和社會見識。我將從以下幾個方面總結教育類崗位工作實習這段時間自己體會和心得：

一、努力學習，理論結合實踐，不斷提高自身工作能力。

在教育類崗位工作的實習過程中，我始終把學習作為獲得新知識、掌握方法、提高能力、解決問題的一條重要途徑和方法，切實做到用理論武裝頭腦、指導實踐、推動工作。思想上積極進取，積極的把自己現有的知識用於社會實踐中，在實踐中也才能檢驗知識的有用性。在這兩個月的實習工作中給我最大的感觸就是：我們在學校學到了很多的理論知識，但很少用於社會實踐中，這樣理論和實踐就大大的脱節了，以至於在以後的學習和生活中找不到方向，無法學以致用。同時，在工作中不斷的學習也是彌補自己的不足的有效方式。信息時代，瞬息萬變，社會在變化，人也在變化，所以你一天不學習，你就會落伍。通過這兩個月的實習，並結合教育類崗位工作的實際情況，認真學習的教育類崗位工作各項政策制度、管理制度和工作條例，使工作中的困難有了最有力地解決武器。通過這些工作條例的學習使我進一步加深了對各項工作的理解，可以求真務實的開展各項工作。

二、圍繞工作，突出重點，盡心盡力履行職責。

在教育類崗位工作中我都本着認真負責的態度去對待每項工作。雖然開始由於經驗不足和認識不夠，覺得在教育類崗位工作中找不到事情做，不能得到鍛鍊的目的，但我迅速從自身出發尋找原因，和同事交流，認識到自己的不足，以至於迅速的轉變自己的角色和工作定位。為使自己儘快熟悉工作，進入角色，我一方面抓緊時間查看相關資料，熟悉自己的工作職責，另一方面我虛心向領導、同事請教使自己對教育類崗位工作的情況有了一個比較系統、全面的認知和了解。根據教育類崗位工作的實際情況，結合自身的優勢，把握工作的重點和難點， 盡

心盡力完成教育類崗位工作的任務。兩個月的實習工作，我經常得到了同事的好評和領導的讚許。

三、轉變角色，以極大的熱情投入到工作中。

從大學校門跨入到教育類崗位工作崗位，一開始我難以適應角色的轉變，不能發現問題，從而解決問題，認為沒有多少事情可以做，我就有一點失望，開始的熱情有點消退，完全找不到方向。但我還是儘量保持當初的那份熱情，想幹有用的事的態度，不斷的做好一些雜事，同時也勇於協助同事做好各項工作，慢慢的就找到了自己的角色，明白自己該幹什麼，這就是一個熱情的問題，只要我保持極大的熱情，相信自己一定會得到認可，沒有不會做，沒有做不好，只有你願不願意做。轉變自己的角色，從一位學生到一位工作人員的轉變，不僅僅是角色的變化，更是思想觀念的轉變。

四、發揚團隊精神，在完成本職工作的同時協同其他同事。

在工作間能得到領導的充分信任，並在按時完成上級分配給我的各項工作的同時，還能積極主動地協助其他同事處理一些內務工作。個人的能力只有融入團隊，才能實現最大的價值。實習期的工作，讓我充分認識到團隊精神的重要性。

團隊的精髓是共同進步。沒有共同進步，相互合作，團隊如同一盤散沙。相互合作，團隊就會齊心協力，成為一個強有力的集體。很多人經常把團隊和工作團體混為一談，其實兩者之間存在本質上的區別。優秀的工作團體與團隊一樣，具有能夠一起分享信息、觀點和創意，共同決策以幫助每個成員能夠更好地工作，同時強化個人工作標準的特點。但工作團體主要是把工作目標分解到個人，其本質上是注重個人目標和責任，工作團體目標只是個人目標的簡單總和，工作團體的成員不會為超出自己義務範圍的結果負責，也不會嘗試那種因為多名成員共同工作而帶來的增值效應。

五、存在的問題。

幾個月來，我雖然努力做了一些工作，但距離領導的要求還有不小差距，如理論水平、工作能力上還有待進一步提高，對教育類崗位工作崗位還不夠熟悉等等，這些問題，我決心實習報告在今後的工作和學習中努力加以改進和解決，使自己更好地做好本職工作。

針對實習期工作存在的不足和問題，在以後的工作中我打算做好以下幾點

實習工作總結 篇4

為期2個月左右的實習已經漸漸接近尾聲了，在這將近兩個月的時間裏，我學到了很多，也收穫了許多。很感謝指導老師的支持，我學到了一些班主任工作的知識，同時鍛鍊了教學的能力。下面我將從班主任工作和教學這兩方面進行總結。

一、班主任工作總結：

我帶的是高一（9）班，這個班算得上是全年級最活躍的班集體之一。這羣孩子很活潑，上課很會“起鬨”，很多的科任老師都表示，在9班上課很有激情，比較開心，在課堂上，學生都比較懂得“給反應”。總體而言，我覺得這個班是很有潛力的，但是一個現實的問題是：他們基礎比較差，接受能力有限，有些科任的老師授課方式也確實難以接受。而且這種過於活潑的性格使得紀律成為他們比較大的問題。

作為班主任，每天都要做的工作是跟早讀、晚修。在第一週初步瞭解班級基本情況之後，便開始着手加強對班級的管理力度。在指導老師的指導下，我和班委們一起建立了我們班的班規，實行賞罰制度。對於違反紀律的學生予以罰掃地的處罰，對於對班集體有貢獻的同學予以表揚鼓勵。

除了紀律的問題，我覺得最大的問題還是學生心理上和學習上的問題。這個班很多學生都很進取，都想考大學，但是努力與效果不成正比，心理壓力負擔大。絕大多數的學生都覺得要做題，做更多的題，考試才會考。理科變成像文科一樣要背題目，背解題過程。針對他們心理上和學習的問題，我利用班會課的時間，對他們進行思想教育和學習方法上的開導。我教導他們現在剛入學沒多久，沒適應這裏的環境，成績差些是很正常的。這個成績以後還是有很大的提升空間的。另一方面，不要去死記憶題目，要勤動腦，要理解。通過這樣的一節班會課，學生們心理上可以得到緩解，但是思維上真的很難改正，我在監督他們晚自修時，即便是手把手地教他們，也改不了背題的慣性思維。

還有一個是關於個別學生老是脱離集體，與老師唱反調的。班裏有幾個學生，老是要和老師作對，或者是藉着老師教育學生的時候在旁發號施令。對於這樣的學生，我採取的做法是談心、聊天，並且在他違反班規時不留情面的處罰。通過談心，學生了解到自己對老師的不尊重，意識到自己的錯誤，並願意改正自己。

二、教學方面總結：

在這裏真正面對學生授課，我才發現這些與以前的模擬課堂有巨大的出入。因為正好趕上學校裏要進行段考，所以對教學的進度有一定的要求，時間很趕，按照粵教版的探究實驗的思想去講課非常不可行。而且我的實習老師也要求我花時間講解習題。我徘徊在傳統教育與探究性教育之間。這所學校只有很少的實驗器材可用，無法進行探究性實驗教學，而且實驗探究非常費課時。但是學生接受能力一般，即便是按照傳統教學，先拋出概念，在辨析，對於簡單的問題當然可以理解運用。但是學校的段考為了控制實驗班的平均分，挑選大學聯考複習資料的題目來當段考考試試題，壓低平均分。學生在這麼短的時間內，知識的接受都成問題，更不要説靈活運用了。而且由於指導老師把他的三個班都讓給我上，雖然在這種情況下，對我教學的鍛鍊是很大的，我也覺得自己在課堂上可以漸漸放得開了，但這樣不成熟的課堂教學，對學生真的不好，而且他們的成績（普通班基本沒有人及格）也確實證明了一味追求應試教育對於普通班的學生來説既增加負擔又更讓他們覺得學習很困難。過於複雜的題目讓他們更亂，而且無法達到鞏固知識的目的。總的來説，我在這幾周的實習中確實得到了很好的鍛鍊，我的語言表達、提問技巧都有顯著的提高，但是，我還做不到因材施教，沒有鍛煉出應對各種學生、各種問題的能力。

總之，實習對我來講是上了一堂重要的社會課，受益匪淺。在這個過程中，非常感謝老師，是他們讓我學到了如何掌握教學進度及教學內容；我也很感謝我的學生，是他們讓我學會如何與學生溝通；同時我更加明白成為一名優秀的老師需要怎樣的努力，走入社會，需要學習的東西還很多。只有堅持自我，不斷努力，才會不斷的完善自己，取得成功。實習，不僅使我教學技能得到提高和眼界的開闊；也是我人生中一段珍貴的記憶，更是我另一段人生的起點，我相信在未來的路上我會做的更好。

實習工作總結 篇5

××年x月x日至x月x日，我在中共開平市委黨校進行了十多天的社會實踐。這一次的工作和學習經驗真的讓我獲益匪淺，無論是工作能力，人際關係處理的能力，還是修養知識的積累程度，我都感到有所提高，就像經歷了一次成人的社會課程，良莠不齊盡收眼底，學到了很多書本以外的寶貴經驗和知識。

中共開平市委黨校是在市委直接領導下培養黨員領導幹部和理論幹部的學校，是黨委的一個重要工作部門，由市委副書記兼任黨校校長，副校長主管全面工作。作為加強黨員黨性鍛鍊的熔爐和培訓輪訓各級黨政領導的主渠道，黨校在培養各級黨政幹部的理論素養、世界眼光、戰略思維和黨性修養、培養專業管理幹部和各類專業人才等方面發揮着越來越重要的作用。能有這樣一個珍貴的機會到莊嚴的黨校參加社會實踐，我感到非常榮幸。

x月x日，我以黨校勞順球老師的祕書身份參加實習工作，撰寫《在黨外中青年幹部培訓班上的講話》的稿件，字數左右，領導稍作修改後被錄用。這個過程中，我真正體會到一個祕書工作所具備的能力和所需要的素質。一篇不長不短的講話稿看似簡單，其實裏面的學問還得講究。在勞老師的指導之下，我先是從網上下載了好幾篇類似的領導講話稿，分析比較幾篇大同小異的稿件，發現領導發言都喜歡把觀點列成幾個大點，然後再細分幾個小點，多而不繁，條理清晰，我才發覺這就是領導講話的藝術!當我掌握好這類型稿件的框架之後，我還從網上搜集了很多有關黨外中青年幹部的資料，根據這次開班的實際情況和勞老師寫給我關於講話稿的具體要求(如開班有什麼目的和意義，響應了黨哪個文件的什麼精神，所要達到怎樣的效果，對學員的要求怎樣，提出什麼希望等等)，終於也寫成了一篇字左右的有模有樣的講話稿了。但勞老師只是看了講話稿的一頁就退稿給我了，他説稿件的語言不符合作為發言的那位領導的一貫風格。我恍然大悟，當祕書非得細心啊!於是經過了我和勞老師的不斷修改，講話稿終於落實了，幸好領導還是很滿意的，只是稍做修改便錄用了，這也説明我的公文寫作水平提高了。接下來的幾天我進步很快，能幫勞老師處理一些瑣碎事務，如上網收集資料、撰寫公文、整理文件、接收電話等。祕書工作結束的那天，勞老師對我説，我能夠當專職祕書了，這句話真的是對我工作的最大評價啊!

X月x日上午，我以實習生的身份旁聽開平市委黨校常務副校長關文蔭同志作《關於中青年幹部成長的探討》的專題報告，認識到世界觀、人生觀、價值觀的取向是中青年幹部健康成長的關鍵。下午，我跟隨我市的中青年幹部參加五邑大學教授張國雄博士作《五邑華僑人文文化》的專題講座，加強了對我市碉樓與民居以及僑鄉文化的認識。

x月x日下午，我旁聽黨校原副校長林仲漢副教授作《領導藝術》的課程，覺得當領導不容易，當好的領導更不容易，沒有一定的領導藝術是不行的，以至於想到自己在學校內當學生幹部離有藝術魅力的領導的距離還是很遠，很應該把上課的內容學以致用。

x月x日，我參加了開平市××年中青年幹部培訓班的學習，列席參加幹部們的面試會，增長了面試技巧的能力，積累了面試知識的經驗。

對於這個暑假為期短短十來天的社會實踐，我深感體會：

一.關於職業祕書的思考。我所學的專業是漢語言文學，大概的就業方向主要是三個：教師、記者和祕書。我比較喜歡當祕書，也許是性格所致，我會把日常生活、學習和工作的事情整理得條理清晰，所以我會把祕書的工作當作是自己的興趣或者是挑戰。當我實習期間，我發覺祕書的工作很能發揮自我所長，工作起來比較容易如魚得水。從這次的祕書實習看來，我以後會向着職業祕書的方向就業，這次的實習機會給了我很多的體會和很大的啟發。

二.關於社會與幹部的思考。我對林仲漢領導所講的`《領導藝術》課印象很深刻，因為他的字字句句都一針見血地貶斥當今某些地方的基層幹部的不齒“官行”，這讓我想到開平乃至其他地方社會的現狀。很多的官員不是本着全心全意為人民服務的宗旨做事，相反，他們恃着自己手上的權利自私自利地為自己服務，這樣的社會談何進步呢?

三.關於開平文化的思考。由於我本身的所學專業，我對江蘇籍的張國雄教授作《五邑華僑人文文化》的專題講座特別感興趣，思考得也特別深。會後，我有一個很大的感慨和疑問，開平文化為什麼不是由我們開平人來研究呢?我們自己的文化內涵竟然由他人來告予我們。在佩服張教授的能幹之餘，我還想到其他的東西。這個講座結束之後的一段時間裏，我心裏一直有悲有喜，很不是滋味。

四.關於我個人前途的思考。我在學校的時候，競選幹部要參加面試，我在參加社會實踐的時候，應聘職位需要面試。在月日上午，我參加了這次培訓班中青年幹部第小組的面試旁聽，參觀這樣的在職幹部面試於我還是第一次，相對於我自己以前的面試和看過的一些大學生的不同性質的面試，我肯定會把它們做一番比較。這次的幹部面試之後，我才發覺在職幹部的水平有些還不如我們在學幹部的水平，結果是讓人失望的。從紀律上看，我市的一些領導幹部都沒有對這次面試重視;從審題和答題的思路、技巧以及語言藝術上來看，他們都較為欠缺，有待提高。不過他們也有讓我們大學生學習的地方，他們從開始到結束都非常鎮定自如，不曾緊張過，這是臨場的良好心態。我還有兩年就要畢業找工作了，經過對這次分組面試的學習，我將會取長補短，爭取我的最後勝利。

一紙難盡我的感慨和體會，總結這次我市黨外中青年幹部培訓班，我發覺跟以往的社會實踐很不相同，以前我參加社會工作，或者是推銷產品，或者是傳授知識，學到的確確實實是技能上的提高，而這次的實踐，最為有價值的是思想覺悟上的提高，讓我認清了很多的問題，今後我將擦亮雙眼，積累經驗，成功步入我的社會人生。××年月日至月日，我在中共開平市委黨校進行了十多天的社會實踐。這一次的工作和學習經驗真的讓我獲益匪淺，無論是工作能力，人際關係處理的能力，還是修養知識的積累程度，我都感到有所提高，就像經歷了一次成人的社會課程，良莠不齊盡收眼底，學到了很多書本以外的寶貴經驗和知識。

中共開平市委黨校是在市委直接領導下培養黨員領導幹部和理論幹部的學校，是黨委的一個重要工作部門，由市委副書記兼任黨校校長，副校長主管全面工作。作為加強黨員黨性鍛鍊的熔爐和培訓輪訓各級黨政領導的主渠道，黨校在培養各級黨政幹部的理論素養、世界眼光、戰略思維和黨性修養、培養專業管理幹部和各類專業人才等方面發揮着越來越重要的作用。能有這樣一個珍貴的機會到莊嚴的黨校參加社會實踐，我感到非常榮幸。

實習工作總結 篇6

關於“星巴克大學生環保踐行者項目——咖啡渣環保布袋”調研報告

摘要：隨着社會的進步，經濟的發展，國民的環保意識逐漸加強，但是對於環保領域還是沒有引起全社會的廣泛關注。因此，還需要一些外界的輔助，來吸引全社會對環保事業的廣泛關注。通過活動讓每一個大學生了解身邊的環境，關注環保話題及環保知識，並主動參與到環境保護中，運用所學知識，提升實踐能力。深化當代大學生環境保護理念，培養大學生在環境保護領域的創新意識，鼓勵學生參加公益活動 ，展示大學生的風采和魅力，進而達到活動的目的，引起大學生羣體乃至全社會對環保領域的關注，讓每個人都參與到環保事業中來，共建美好家園。（鑑於資金及人員的限制，項目組決定首先將江南大學作為試點，後期會逐漸推廣到全國各所高校）

關鍵詞：環保 咖啡 大學生 星巴克

一 引言

咖啡渣主要有以下作用：

1、植物養料：

因為咖啡渣中含有植物生長所需要的養分，把它倒入花盆中，既能起到肥料的作用，

2、除臭除味：

咖啡渣具有吸附異味的能力，因此，是除臭的好幫手。可以將咖啡渣裝在小盤中，放在廁所裏以去除異味；也可以將它縫在布袋裏，塞進鞋櫃，不但可以充當芳香劑，還能起到除濕的作用，如果放在鞋子裏，除臭效果更明顯。此外，將咖啡渣放進冰箱裏，能避免食物串味；放在房間的牆角，吸收異味的同時還能防止蟲蟻侵入；鋪在煙灰缸中，可以去除煙臭味，也更容易熄滅煙蒂；把濕的咖啡渣放在鍋中炒到幹，就可以去掉鍋中異味：渣滓曬乾後放入絲襪中可除鞋臭。

3、清潔好手：

將咖啡渣曬乾後，裝到絲襪裏，用來打磨木地板，可以達到打蠟的效果；還可以用舊絲襪包起咖啡渣，外面縫上一層花布，就可以充當針插，能防止縫衣針生鏽。

4、提神醒腦：

用咖啡渣做枕頭填充物，具有安神作用，可提高睡眠質量。

5、除濕：

由於咖啡渣有如活性碳一般，有無數的氣孔，可以吸收濕氣。因此，將乾燥的咖啡渣裝罐，要用的時候打開蓋子便能吸收潮濕的空氣與異味。

同時，咖啡渣還具有烤箱去異味、消除鍋子的異味、消除煙灰缸的異味、防蟲、緊膚減肥、美容、保養銅器、強力去污等功效。

然而當喜歡喝咖啡的人面對煮好咖啡後剩下的大量渣子，卻選擇把它倒掉，實在可惜。美國咖啡知識網則建議大家可進行資源再利用，讓咖啡渣成為生活中的好幫手。當今各國越來越重視發展資源節約和環保產業，力求使本國經濟增長模式從以往大量生產、大量消費、大量廢棄轉化為循環經濟模式。加入WTO後，資源環境因素在國際貿易中的作用日益突出，各國都在通過制定強制性的產品耗能和環保技術標準，設置“綠色壁壘”，倡導“循還沒有異味。如果在植物根部繞一圈，就能達到不招蟲。

“環保經濟”，以減輕物質消耗、減少廢棄物污染和公害入侵，這一形勢迫切要求我國儘快建立起現代再生資源產業的循環經濟體系。

通過開展“咖啡渣環保布袋設計大賽” 設計愛心、環保的布袋，增強學生的環保意識及高度典雅的藝術情操，展現學生的動手能力和藝術風采，烘托當代大學生健康、活潑、創新的精神風貌，倡導健康、高雅的大學生活，展現年輕人的活力和風采。

讓同學們用我們生活中廢棄的物品去組建那實用、可愛、大方、又美觀的環保袋，這不僅做到了環保，也做到了節約，在讓我們的地球少一份負擔外，更多了一份不可多得的財富。這讓我們的地球更加美麗的同時，也美化了我們的心靈，讓我們更加懂得了什麼叫做環保，我們會從那一件一件二次循環利用的物品中找出價值的存在，承認價值的意義。 我們會以提高學生的環境保護意識和現代文明素質為目標，以普及環境科學知識，幫助學生樹立與自然和諧相處的綠色文明意識為出發點，幫助學生養成自覺保護環境的行為習慣，提高學生的的環境素質，讓環境教育逐漸從校園向社會輻射。

這次環保活動不僅宣傳了我們的環保知識，也讓我們更加的懂得了事物可利用價值的無限性，激勵我們在日常生活中學會生活，體會生活，從點點滴滴的生活中尋找樂趣，相信同學們的積極參與，也會給他們今後的生活帶來無限機遇。