教練員培訓心得體會1000字範文

這次教練員培訓教練員培訓是我渴望已久的學習機會，讓我有機會與來自全省各校優秀的籃球教練員們共同學習、相互交流。下面本站小編整理了教練員培訓心得體會，希望對你有所幫助!

　　教練員培訓心得體會篇一：

2010年8月20日，學校讓我參加教育局舉行的籃球教練員與裁判員培訓，交流6天，使我這個新手受益非淺，豐富了自己的籃球理論知識。

在這次培訓裏，我在聽了老師的講課以後，我發現我對籃球訓練的認識有偏差，籃球訓練的同時，還要多瞭解籃球運動的發展趨勢，籃球運動規則的變化，以便更好的運用規則等等問題。是老師在課上生動形象的講解改變了我對這次學習的認識，聽完老師的講解以後，我發現我在日常訓練中需要解決的問題不只如何進行學校籃球隊的基礎訓練?如何進行學校籃球隊的管理?還有很多都是要在訓練中去不短完善的地方，以逐步形成自己的訓練風格。

最讓我難忘的是觀摩陳華老師的那堂訓練課，我更是眼前一亮，好多新鮮的訓練方法，讓我目不暇接，恨不得自己多長几雙眼睛。在這堂訓練課上，看到了教練隊伍管理的常規相當過硬，運動員能堅決的貫徹教練員的訓練內容，教練員對訓練的指導也是簡單明瞭，球性訓練、一對一的攻防、二打一、內線中鋒的策應。總之，就是一堂訓練課能將訓練內容安排得如此，如何在寬鬆和諧的氛圍中去引領運動走進籃球，享受籃球是我以前沒有過多的思考的問題。

同時，這次學習更加明確了對隊員進行籃球基本功的訓練，加強“防守”這個平時容易被我忽略的技術環節。人們常説“贏球靠防守”通過加強訓練，我有信心打造一支攻守兼備的球隊。此外，在科學規範的訓練更好的提高隊員的身體素質和技戰術水平上。在我的日常訓練中，更要注意通過了解隊員的心理特點，有針對性對其建立正確的籃球意識進行培養。制定訓練內容與計劃，不等同於大學專業隊訓練，要符合中國小學生自身年齡結構及生理特點，讓隊員提高其運動水平，更重達到健康體魄，完善身心發展的根本目的。

很榮幸能夠作為天津的代表，參加第四期全國健身氣功對外教練員培訓班，非常感謝健身氣功中心領導為我提供了這次機會。

在這次培訓中我對健身氣功的有了更加深刻的理解。通過這次學習，結合我近幾年來的練功體會，我對八段錦的呼吸方式有了一些體會，現形成文字，作為總結。

我個人認為，練習健身氣功大致可以分為三個階段：重視動作階段;重視呼吸階段;重視意念階段。當然三個階段又是相輔相成的，不可截然分開。很多學者認為：就目前健身氣功的推廣情況而言，應該開始重視練功時的呼吸設計了。所以，下面我結合“健身氣功·八段錦”的基本動作，對其呼吸做了一個初步的設計。

起勢、一吸一呼

開步分手吸;合抱下沉呼。

注：由於起勢有入靜之效果，所以在合抱下沉之後，可以自由調息若干次，以達到身心入靜。

1、雙手託天理三焦 一吸一呼

上託吸氣;下落呼氣。

2、左右開弓似射鵰 兩吸兩呼

開腳合手吸;拉弓呼;開手吸;收腳落手呼。

3、調理脾胃須單舉 一吸一呼

上舉吸;下落呼。

4、五勞七傷往後瞧 一吸一呼

分手後瞧吸;合手轉正呼。

5、搖頭擺尾去心火 一吸一呼(過渡動作 一吸一呼)

過渡動作：上舉開步吸;下按馬步呼。

傾身吸;旋身搖頭擺尾呼。

6、兩手攀足固腎腰 兩吸兩呼(過渡動作一吸一呼)

過渡動作：合腳上舉吸;下按胸前呼

反穿吸;俯身呼;攀足吸;上舉呼。

注：此動作開始於兩手反穿，結束於下按到胸前。下按到胸前的呼吸我們處理成呼，或者閉氣。這樣處理有利於真氣下沉至丹田。

7、攥拳怒目增氣力 一吸一呼(過渡動作 兩吸一呼)

過渡動作：上舉拉伸吸;下按呼;握拳出腳吸。

出拳呼;握固收回吸。

8、背後七顛百病消 一吸一呼(過渡動作 一呼)

過渡動作：收腳落手呼。

上提吸;下顛呼。

收式、一吸一呼

分手吸;合手呼。

注：收式是收功動作，練功者的身、心由動入靜。所以，動作結束之後，可以自己調理氣息若干，達到比較自然的狀態。一般而言，收功時，就氣息而言，練功者的氣息不會加快，有時還會比正常呼吸慢一些;就意念而言，練功者在意念上非常放鬆;神態上看，練功者神態自若，安逸閒靜。

最後要強調的是：這套呼吸法，主要是針對有一定八段錦練功基礎的學員而設計的。在動作比較熟練的之後，再配合上呼吸，這樣才能逐步達到“以氣運身”的層次。

當然這只是一個簡單的、不太成熟的設計探討而已，不足之處在所難免，希望方家指正。亦願能對“健身氣功·八段錦”的提高起到抱磚引玉的作用。

　　教練員培訓心得體會篇二

20XX年1月17日，這一天是非常難忘的。教務處副主任魏小鋒給全體教練員上了一堂生動有趣的理論課。他那富有感染力的語言，深深地感染着每一位教練員和隊長。

課程內容裏精確地剖析瞭如何正確定位教練員這一觀點，讓我感受頗多。下面就如何正確定位教練員本職作如下感想：

一、我們為什麼要當教練員

大家都是汽車駕駛員，所以説教練即要教又要練，一個會開車的人不一定會教。當然，很多人當教練都是為了生活，但為了生活又可以理解為更高一個層次，追求自己的理想，追求理想的生活。從中，魏主任還談到駕駛員與教練員的不同，他一再強調了教練員的'重要性，教練員要比駕駛員高一個層次，所以，我們要轉變自己的脾氣、習慣、作風以及自身的素質。在施教過程中，當批評一個人的時候，你知道他做錯了，但要去告訴他怎樣做才是正確的，不要只知道指手劃腳，要去幫助他解決錯誤。當有脾氣的時候，要有一下正確的發泄，不能一直去忍耐，但也絕對不能發泄在學員和教學工作中，當情況發生，理解和體諒是最好的方法，我們的教練員在性格品質上要儘量做到：1、自信、自愛、進取;2、寬容、温和、不粗暴;3、對學習喜歡、對工作勤奮、認真、負責;4、樂觀、開朗。

教練與學員之間的溝通是最關鍵的一步，應注意溝通的七大要素：1、要有清晰的目標;2、要把你的思想、情感傳達給學員;3、要達到雙方的共識;4、善於傾聽的教練員(一定要聽別人把話説完，不能聽一半。另外，不要把你的意願強加到別人頭上);5、注意聽學員説話是有涵養的;6、學會傾聽會有意想不到的收穫(學會傾聽會消除誤會);7、做一個善於表達的教練(特別注意語言文明)。教練員培訓心得體會3篇

以上觀點無一不給我們深思，相信各位教練員通過此次的學習，一定會得到新的洗禮。當然，也包括我們幾位隊長。就讓我們一同，更新思想，朝着09年的宏大目標，不斷前進，相信，09年的教學合格率隨着各位教練員思想的轉變，一定會得到更大的提升!讓我們一同期待09年的驚喜響應!

　　教練員培訓心得體會篇三

20XX年12月25日—12月28日我有幸參加了由省籃協主辦的“浙江省籃球教練員教育培訓班”。這次培訓是我渴望已久的學習機會，讓我有機會與來自全省各校優秀的籃球教練員們共同學習、相互交流，不僅拓展了自己的視野、更豐富了自己的籃球理論知識。

藉着這次教練員培訓班的契機，我們觀摩了CBA、WCBA籃球賽，也聽取了省體育局呂林副局長的講話，國家隊體能專家王衞星老師、浙江省體育局郭海英老師、籃球國際級裁判王卓平老師的課程，這次學習讓我受益匪淺。王衞星老師帶來了籃球運動員的爆發力訓練方法，而浙江稠州銀行隊外籍體能教練則為我們展示了職業隊體能訓練獨特的訓練方式，還有浙師大籃球隊陳華教練給我們耐心地介紹籃球技術原理與訓練。讓我們各地區的教練眼前一亮，更是讓我這個從事一線籃球隊教練十年的小教練感到教練員這個職業的深奧。

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