實習日記總結3篇

篇一：實習日記與總結

7月11日 星期一

今天是實習的第一天，即緊張又興奮。如果第一次上班就遲到的話，給大家的印象就不好了，所以我早早的就到了公司，在公司門口等待大家的到來。其他同事都是八點半上班的，但是我8點鐘左右就到了。大概9點鐘的樣子，遇到了之前給我面試的那個面試官（後來師傅告訴我，那個同事是綜合部部長），然後他把我帶進了辦公室，他給我介紹了一下公司的大概情況及近況。之後他説讓我在以後的工作中，有什麼不會的可以向趙玉蓮小姐請教，那時我想，這就是帶着我實習的師傅吧。隨後，趙小姐帶我參觀了一下這個擁有20多個員工的公司。她很健談，也很親切，一路走來和我説了不少公司的概況。一圈下來，我已經大致對接下來的實習有了一些瞭解。趙小姐向我簡要地介紹了一下公司的制度，説從明天開始就要嚴格的打考勤了，這就意味着我即將要開始我的職業生涯了。

一上午的時間很快就過去了，而下午我的師傅給了我一些資料讓我看看。其實裏面也就是公司的背景、公司制度，公司經營的業務等等。

第一天就這麼過去了，感覺很輕鬆，也沒有自己想象的那麼緊張。

7月12日 星期二

今天是實習的第二天，説實話，要做一份完全沒有接觸過的工作，心裏真的很忐忑。我就擔心自己什麼都不懂，雖然平時課堂上有涉及到一點，但那完全是理論上的，實際的工作和書本上的理論是有一定偏頗的。我對於即將要做的工作是什麼，要做些什麼，怎麼做，真的一點概念都沒有，但我知道萬事開頭難，對工作稍微熟悉以後就不會這樣了。

今天一上午都沒有事，也許是因為我是菜鳥吧，上司也沒給我什麼事做，我就繼續看着昨天趙小姐給我的資料，希望能通過這些資料，能夠為我接下來的工作做點小小的準備。

然後看到別人都很忙碌的樣子，而自己又不知道該乾點什麼，但是我知道我很快我就會像他們那樣，忙碌而充實。下午，趙小姐給了我公司同事的通訊錄，讓我先發一份郵件給公司同事，做一個自我介紹，讓他們對我有一個初步的認識。

7月13日 星期三

今天是星期三，我早早的就來到了公司。一上午還是沒有什麼事，大概因為我是新來的，又是一個實習生，所以沒什麼事給我幹吧。今天看到那兒還有一個實習生，已經來實習一個多月了，年紀和我差不多，但是看上去她現在已經可以獨立的完成一些工作了。雖然感覺她不是很精通的樣子，但是對於只是才剛去兩天的我，對她那種其實不是很精通的程度，也望塵莫及的。時間一分一秒過去，看到周圍每個人都那麼忙，而我又不知道該乾點什麼，真的好鬱悶啊。但是，我也就真沒那麼閒着，上網查查我這個貨代要做些什麼工作，要懂那些東西，我想，看看這個，對我還是有些用處的。後來周圍的人就有讓我去複印一些資料，幫他們算一些數據，都是很容易的。總之，今天一天也沒做什麼重要的事，差不多就上網看看像我這樣的實習生該做點什麼。趙小姐説今天先還是自己再熟悉一下。一切都從小事開始的，我相信自己會越來越好的。

7月14日 星期四

今天是星期四，我很早就來到了公司，想今天大概也許會給我點事做吧，總不至於讓我白拿錢吧。但是一上午還是沒有什麼事做，我就坐在旁邊感受着他們的忙碌，想插手吧又插不上，覺得好鬱悶啊。到了下午的時候，趙小姐就開始教我怎麼使用傳真，她説以後要是她沒時間的話就讓我來做這些工作。因為其實他們的工作有時是繁重而又重複量比較大的，有我們這些實習生在的話，就可以減輕他們一些工作的負擔。她説你剛來嘛，沒什麼事可以讓你上手的，還是先慢慢熟悉，過幾天再説。總之，今天還是有一點充實的，就是先幫趙小姐整理一些資料，然後歸歸類，幫她傳真出去。

其實，之前也有聽朋友講了他們實習的經驗，新到公司的人，公司大多都不會給比較重要的工作給他做的。一來是因為新來的人可能對剛接手的事情不太會做，二來是因為他們還沒有完全適應新的工作環境，給他們適應新環境的時間。

總之，我對自己的工作充滿信心，我相信我能做好的！

7月15日 星期五

實習快一週了，今天是這周的最後一天，明天就可以休息了。今天一整天還是沒有什麼事情叫我做，總共就幫趙小姐發了幾份傳真，然後就閒在那了，不過

以前在學校都不用傳真機的，都是發郵件，現在發現傳真機還是挺有用處的，不用擔心人家收不到，然後也不會發生什麼意外。

這一週下來，雖然沒有做什麼具體的事情，但感覺還是挺累的，因為畢竟要一整天都坐在椅子上，然後不能隨便走動，又沒什麼事做，不像在學校的時候比較隨便。而且這是第一次體驗到工作的辛苦，感覺白天一刻都不得閒。得整天對着電腦，脖子都酸了。

但是，凡是能成就大事的人都能忍常人所不能忍，雖然現在我不需要餓體膚勞筋骨，也不需要成大事，但是，起碼能夠磨練我的意志，只要有堅定的意志，總會成功的。我相信我能行！

7月18日 星期一

經過兩天的休息，我調整了一下心態，覺得態度認真就好，態度決定一切。今天我一大早就來到了公司，像上週一樣，上午還是幫趙小姐整理一些資料。然後到了下午的時候，趙小姐問我有沒有看明白她給我看的一些資料，向我介紹了一下工作的性質，我們公司的業務有空運進出口、陸路進出口、海路出口等業務。就以海路出口為例，要先替客人向船公司訂艙位，然後就是安排車隊把貨裝櫃，然後箱子進入港區。同時拿到客人的報關資料到海關報關，當然,這部分有專門的報關行做的,直到貨物順利裝上船,最後再簽發提單。像她帶我的話主要還是以負責進出口貨物這一塊為主的，以後我只要做好進出口時貨物的數量的確認和登記就好了。然後她就開始慢慢的教我一些簡單的東西。總之，今天和趙小姐聊了很多，也知道了一些公司曾經的發展和一些時間，看他們還是挺熱衷這份工作的 。

7月19日 星期二

今天身體不太舒服，大概是空調吹得太多的原因，有點小感冒，喉嚨發炎了，不過我想還不至於為這麼一點小病就去請假。畢竟我一個實習生，才上了幾天班就請假不太好。還好，今天也比較清閒。到了下午的時候有一批貨進來，趙小姐就帶着我過了一遍流程，告訴我一些要注意的問題，並用excel演示了一下怎麼處理這些數據。然後就讓我自己再去練練，我才發現，我平時用的一些excel

的操作都是最基礎的，到處理一些多且雜的數據的時候就不頂用了。剛開始的時候我完全都不知道怎麼下手，還好趙小姐挺熱情的，都有耐心的給我講解和指導，這之後，我才能夠自己做一些，覺得好丟臉啊。平時不用的時候覺得自己啥都會，現在看來自己要學的東西太多了。

7月20日 星期三

今天上午趙小姐讓我幫她整理一些資料，然後發傳真。下午的時候，她比較忙，就讓我先跟着另一個實習生高婷，有不懂的可以先問她。因為之前有一批貨下午剛好要出去，交給她負責。我在旁邊打下手，幫忙清點數量還有登記一些數據什麼的。就發現她操作很快，後來在聊的過程中發現她來這兒已經快兩個月了，原來他剛開始的時候也有同感，但是她很快調整自己的狀態，但是她很細心留心別人怎麼做，收發貨的流程，如何堆貨，如何取貨等。我想想這個上午我卻只是看着他們忙碌發呆，還是什麼都不知道。我明白了，在單位不像在學校，可以有一個教室，老師把知識傳授給你，而現在我們需要自己去留心，觀察，要我們自己去學習知識和積累知識。

7月21日 星期四

今天上午很閒，幾乎沒有進出貨物的需要。我已經可以開始做一些基本的活了，比如整理貨物。別看這個聽起來似乎很簡單，其實這不僅累，而且要求也是很高的。你必須按照合理的方式擺放貨物，以利於貨物的存取。同時重大的貨物不能壓在輕小的貨物上，否則不僅重心不穩倒塌，還會造成貨物的損壞。原材料和成品是不能擺放在一起的。下午的時候我仔細觀察瞭如何收發貨物，其實並不是很難，但是需要很仔細的將貨物與清單核對，貨物的取拿都是要取料單的，取貨時也要與取料單核對清楚無誤，這些一方面是防止少收多去，同事也會以後的倉庫盤點提供了方便。即使是再微小的一份工作，都有着其存在的必要和價值，不能輕視它，在什麼崗位就要做好自己該做的事，這是職責所在。

7月22日 星期五

今天好像有點發燒了，頭一直昏昏沉沉的，大概整天坐在那還是受不了的，

感覺整個人都快虛脱了，一點勁都沒有。上午的時候幫辦公室的人送了3趟快遞，室內室外進進出出的，大概就是因為這樣，老是進出空調房造成的。到中午吃飯的時候，我就很乏，一點都吃不下去了。趙小姐很好，她給我放了一個假，叫我趁明天休息去看一下，在家好好休息。想想一個星期又過去了，恍惚間覺得自己來實習還是昨天的事，可是事實上已經快半個月了。現在病着，此時我才突然感覺到當一個上班族好辛苦啊，無論天氣怎麼樣，身體怎麼樣，都要及時起來趕着去上班。並且還要日復一日的做着重複而又無聊的工作，要一直默默的坐在電腦的面前敲打着鍵盤。對他們的精神好佩服啊，恩，我要快點好起來，要向他們一樣。

7月25日 星期一

一個週末過去了，身體好的差不多了，今天上午我就在辦公室幫趙小姐整理一些文件，然後發發傳真什麼的。下午的時候實在是坐不下去了，雖然覺得直接去問師傅要事情做，也許會打擾到她的工作，會給她添亂，但是真的乾坐着什麼也不幹，真的很痛苦。好在師傅並沒有表現的不耐煩，她幫我找了高婷，叫我今天先跟着她幹。當時她正在排版一份計劃書，因為感覺任務很簡單，所以我就自告奮勇了。事後才發現，雖然我平時在學校也有寫論文什麼的，會有一些格式的要求，會注意排版，但那都是套老師的格式來的。到自己獨自弄的時候，才發現還是要耗費很多的時間來調整字體，來規範格式。就會發現浪費了很多不必要的時間。看來平時還是要多注意鍛鍊自己這方面的能力，畢竟對於公司來説，任何的文件都是要按照規範來書寫的，這樣才可以方便每一個人閲讀，而且規範化也可以彰顯出企業的嚴謹性和專業性。

7月26日 星期二

今天我辦成了一件大事！趙小姐是這麼誇我的，不過我覺得還好啦！怎麼説呢，今天我興致勃勃地站在小高旁邊看她翻譯老闆給他的合同，小高熟門熟路，估計英語水平很好的，很快就完成了，我在幫她拿去發傳真的時候，我發現她寫錯了一個數據。我趕緊就回來和她説了，當時師傅也在旁邊。沒想到小高卻嚇了一跳，一直在謝我。直到後來趙小姐和我説我才知道，如果這個錯誤的數據傳真

篇二：實習日記與實習小結

實習日記

2018年2月12日 小雨

今天下着小雨，心情卻不一樣，因為剛到公司進行實習。來到這裏人事部門的宋姐比較熱情的為我辦理了登記手續，領到了工作證、飯卡，同時公司安排了住宿，住宿條件還不錯，裏面的環境佈置的像家一樣。由於剛來第一天公司並沒有安排我做具體的工作，今天基本是在熟悉公司的環境。身邊都是陌生人，不禁讓人想念母校、想念母校的老師以及同學。雖然剛到這裏讓我有些不太適應，不過還是對未來充滿信心，因為未來怎樣對於我來説還是一個未知數，所以充滿了期待。

2018年2月13日 陰天

公司規定8點正式上班，由於正式上班的緣故吧所以有些興奮，於是起得比較早，來到公司還是屬於一個比較早到的人。並主動跟同事打了招呼，公司同事挺熱情的，都一一回敬以微笑。我的上司是一個年輕的80後，他提前10分鐘到公司的。來了後我為他打了一杯水，然後請教他我今天的主要工作是什麼。他交代我今天的工作任務是整理資料，看着堆得像小山那麼的一疊資料我就想：完了，不會要我一天就整理出來吧。不過他叫我這幾天整理出來就行了。這些主要是一些採購生產原料方面的資料。中午飯沒想到要排隊，以前在學校打飯、打菜要排隊，現在出來了還是要排隊，呵呵，我們中國人就是人多。今天一天就這樣在忙碌中度過了。

2018年2月19日 小雨

上次安排的任務只是讓我先體驗一下工作環境，現在公司正在對我們的新來員工進行崗前培訓。其內容包括：1.企業概況：公司業務範圍、創業歷史、企業現狀以及在行業中的地位、未來前景、經營理念與企業文化、組織機構及各部門的功能設置、人員結構、薪資福利政策、培訓制度等；2.員工守則：企業規章制度、獎懲條例、行為規範等；3.財務制度：費用報銷程序及相關手續辦理流程以及辦公設備的申領使用；4.實地參觀：參觀企業各部門以及工作娛樂等公共場所；5.上崗培訓：崗位職責、業務知識與技能、業務流程、部門業務周邊關係等。我們人事部門的同事還是比較耐心的為我們那些新進員工講解相關知識。通過企業概況的介紹讓我不再對公司感到陌生了，漸漸地對公司有種接納的感覺。

2018年2月20日 中雨

今天還是上培訓課程，培訓的主要是業務知識與技能這方面。通過培訓發現自己還是有許多地方不足，特別是是業務知識這一塊比較欠缺。培訓課上我們的的業務主管一再強調兩個字：思考。同時提醒我們培訓完以後我們還需要進行一項考考核，不達標會被淘汰，壓力直上心頭呀。下晚班，在宿舍看了下今天的知識，加深印象。當日子過得比較充實時覺得時間過得很快，一天不知不覺中就沒了。趁年輕當好好把握當下。

2018年2月27日 小雨

今天天氣依舊下着下雨，這樣的天已經持續一段時間了。工作上還是沒遇到多大困難，跟同事之間的關係也處理得比較不錯。工作上為什麼沒遇到許多困難其實也是有原因的，主要是我的上司鄭工為人比較熱心，會很耐心的教我們不清楚的業務知識和技能。當然我不能總是依賴我的上司，遇事還是要多去思考，學會慢慢成長。跟我同事來公司的另一名同事也很快適應了這邊的環境，我們現在成為了比較好的同事。他的業務技能還是挺不錯的，今天他還幫我解決了工作上的一個難題。與雖然依舊不停地下着，可此時我的內心卻是充滿陽光。

2018年2月28日 陰天

轉眼間，就過了將近半個月。我們一起參加實習的大學生開完最後一次週會後，就在工作了半個多月的辦公大樓前照了個大合照。 回想這差不多半個月的實習生涯，我真是獲益良多。不僅有了一段豐富的實習經歷，還認識了許多志同道合的朋友。在這裏有過我們的身影、也留下過我們的笑聲與問候。過兩天就要離開這裏了，內心卻有種不捨，畢竟這裏有過我們留下的回憶。珍惜我們遇到過的那些人，或許我們下次不會再見了。

實踐小結

作為一名將要走出社會的大四信息管理與信息系統專業的學生，面對這份人生第一份的實習工作，心態當然會不同。少了找工作的壓力，讓我可以更多地去體驗這份工作，更深入地瞭解公司的運作和如何提升業務技能，以便為自己將來的就業蒐集更多資料，積累更多的工作經驗。

在一個公司的生產部實習，讓我瞭解了一個生產部門的人員編制、分工，各個崗位的指責和一些基本的運作。短短三星期，我明白生產部門如何從上而下地制定、貫徹執行公司頒佈實施的一系列相關政策。而部門又是如何進行內部管理，以及如何與其他部門合作協同更好地實施公司的政策。以小窺大，以此及彼，也可以瞭解到其它更大的公司部門如何進行運作。

實習期間最常做的工作莫過於打印文件，整理文檔之類。別看這些工作繁雜不堪，從中可以學到不少東西。通過把過去的一些文件錄入電腦，無形中有了一個很好的機會，讓我大體上知道了公司的一些原料的供應商有哪些以及公司原料庫存的量控制到一個什麼水平等等。在這個過程中，我又可以學到公文寫作的一些技巧和注意事項，還有如何更熟練地運用Word和Excel整理文件。 同時，我也學會如何嚴謹負責高效地完成工作。文件錄入整理工作一點都不輕鬆，因為是定量生產，所以要求沒有紕漏，因而需要細心和耐心。在這種高要求的情況下，原本粗心大意的我也不得不靜下心認真投入地工作。

為期三個星期的工作中，我也和同辦公室的同事相處融洽，而且發現原來整理資料並不像我想象中那麼無趣。而這個職業也不像先前所想那麼清閒和簡單，相反，從中真的可以學到很多有用的東西。

我的實習生涯也告一段落。在這次實習中，我看到很多，也學到很多，最重要的是我認識了一些對我事業很有幫助的同事。

篇三：實習報告總結

有一名話叫做：不經過風雨，怎麼見彩虹？我想改一下：不真正進入社會，怎能瞭解社會呢？

在這次實習中，給我收穫最大的是我覺得很多工作需要我去摸索和探討，要不怕吃苦，勇於激流勇進，有的工作雖然單挑又重複，但這是磨練意志最有效的方法，我告誡自己要認真完成，對每項工作都要他看成是公司對自己的一次考核，做到每一件事的過程中遇到困難，一定要爭取不拋棄，不放棄，堅持“戰鬥”，只要希望還在，勝利一定屬於我們。

在此次專業實習的過程中，我們參觀了公司A，公司B，並參加了兩次講座，從實際到理論，加深了我們對xx專業的理解，和對於與社會接軌的深刻感受。 作為學生，我們更多的是課本的知識的理解，理論的優勢是我們的特色，但是怎樣將理論結合實際卻是擺在我們面前的難題。而參觀公司A和公司B正視給了我們直觀的解讀。公司A建立了一整套符合國際標準的質量、成本和交付體系，軟件開發質量控制和過程改善能力已達到了國際先進水平，秉承“用開拓的意識、創造新的價值”的企業理念，不斷跟蹤國際先進技術與管理思想，研發和提供優質軟件產品和技術服務，為客户不斷創造和提升價值。正是因為秉持這樣的理念其完整的價值鏈和細緻的軟件服務，給了我們以xx專業的具體實際的體驗。與此同時，公司B企業的參觀使我們對中國物流企業的現狀有了大概的瞭解，參觀過程中不同倉庫的設施和地面的設置的挑選更是讓我們多了超出理論的認識。通過指導人員的講解我們對中國物流企業的信息化有了大致的瞭解：中國物流企業信息化整體水平不高是其信息化建設的核心問題。這包括：標準不統一，資源浪費嚴重；大型應用軟件系統應用不普遍，應用層次低；現有各軟件系統之間相互孤立，形成“信息孤島”；信息化建設發展不平衡，造成“信息鴻溝”；硬件設備的利用率不高，資源浪費嚴重；綜合信息系統是物流業信息化建設的必然趨勢。 如果説前兩次的參觀實習是給的我們直觀的視覺衝突和心理震撼，那麼後來的信息化講座就揭開了信息化和xx專業的神祕面紗。通過經驗豐富的演講者的ppt演示我們瞭解了多個行業的信息化實施過程和具體的商務轉變成xx專業活動的流程。現實中簡單的商務活動一旦設計成成功的xx專業流程將涉及多個業務流程，整體的實施過程是複雜而艱難的。鑑於中國xx專業並不是很成熟，各方面的支持還不夠完備，這使得中國xx專業的發展還是受着侷限。

作為應屆畢業生，在畢業前的'這次專業實習，無疑是給了我們對xx專業的清晰認識，這也是最為xx專業專業的學生的最大感悟。 當然實習中還有着更多的感觸，包括學習，生活，工作各個方面。 就學習而言，專業實習它更偏重於應用，更加細緻，要求也更加嚴格。作為應屆畢

業生的我們要想適合自己的工作，在實際中實現自己的理想，必需不斷的增加自己的能力，做事情更加專注。

就生活而言，專業學習展示給我們看各個不同的行業的人們的生活，不同行業的人們將自己的行業融入自己的生活，這樣大的人羣的生活展示給我們未來的生活遠景，選擇什麼樣的生活也是我們現在的最重要的抉擇。一旦下定決心，也就要開始為自己的生活做準備，勝利是屬於有準備的人的。現在的我就要為自己的生活做準備，不斷的充實自己。

就工作而言，無疑的本次的xx專業專業實習，展示給我們了多種職業，而作為應屆畢業生，擇業的選擇是大多數人所面對的問題。就我們xx專業而言，面試時常遇見的問題就是“xx專業是幹什麼的？”或許大多數的學生跟我一樣對xx專業並沒有清晰的概念，所以也並不能很好的回答這樣的問題。不管怎樣，勤勞的人是讓人欽敬的，但所接觸的朋友説“多年的工作讓我清楚這個社會的運轉不是控制在辛勤勞動的人手上，而是那一班根深帝固的政治家、資本家手中...工作中的認真負責不是為了討好表現，而是為了要冶練自己的品性，是在為自己，不是為老闆”。

上面的認識都是正面的，也是自己受益的主要部分，但就個人而言，本次的xx專業實習更多的是讓自己認識到自己的不足。作為一個即將畢業的應屆生，通過此次的實習，更多的是對大學四年的回顧和反省。進入了社會，和學校的感覺是完全不一樣的。只有在剛進入公司的一個月裏，大家還把你當作新人，時間久了公司的領導就把你與其它同事相比較；當你開始跑客户時，客户把你與做了很多年的銷售相比較，沒人把再把你當新人看待，而你把你當作一個正式的有能力的人使用。

看着那些員工忙忙碌碌的來來去去，堅定的態度是那麼一點一滴在鑄就起來，一個被人認可的人首先一定是一個認真負責的人，一個認真負責的人無論到哪裏都可以站得正。相對於經驗和技術而言，這些都是可以積累的，可以日久能熟的，但是否能有正確的態度卻是因人而異的，有的人永遠讓人感覺畏鎖。我從來沒有把現在的工作當作實習，我就是認定我是在工作，而不是來學習東西的。我是為工作而學習，學習是為了把工作做得更好。 總的來説，我們這一次實習是比較成功的，大家都能學習到了很多在校園、在課堂上、課本上學不到的東西，也瞭解很多和懂得了做人的道理，特別是體會到生活中的艱辛和找工作的不容易。

感謝這次實習，感謝這次實習的教師，感謝為我們爭取了這實習機會的領導。這次實習，一定會令我的人生走向新一頁！