【精選】實習工作總結匯總8篇

總結是對過去一定時期的工作、學習或思想情況進行回顧、分析，並做出客觀評價的書面材料，它可以幫助我們總結以往思想，發揚成績，讓我們好好寫一份總結吧。那麼如何把總結寫出新花樣呢？下面是小編為大家收集的實習工作總結8篇，僅供參考，歡迎大家閲讀。

實習工作總結 篇1

　概述

20xx年10月-20xx年1月，我在北京久盛瑞豐商貿中心進行了為期4個月的實習，擔任視頻後期製作師，主要用premier、edius等非線軟件包裝廣告視頻，兼客服，期間也負責部分ae工作，成品會在企業網站和樓外大屏幕滾動播出。 北京久盛瑞豐商貿中心成立於1999年5月1日，歷經十三年的成功運營，敢為人先，把企業打造成了一家盡人皆知且久負盛名，更具無窮髮展潛力的北京名牌商業企業、商務廳重點發展企業。目前，久盛瑞豐已發展成為一家以購物為主，集餐飲、娛樂、休閒、服務、商務辦公、商業廣告為一體的多功能、多業態、多元化的大型商業連鎖集團。現擁有幹部職工6280人。

一、實習的意義及目的

（一）實習的意義

畢業實習是我們大學學習階段重要的實踐性教學環節之一，是理論與實踐相結合的重要方式，是提高學生政治思想水平、業務素質和動手能力的重要環節，對培養堅持四項基本原則，有理想、有道德、有文化、有紀律的德才兼備的技能性、應用性人才有着十分重要的意義。通過深入企業單位，瞭解當廣告傳媒產業發展現狀，可加深理解並鞏固所學專業知識，進一步提高認識問題、分析問題、解決問題的能力，為今後走向社會，自主創業做好思想準備和業務準備。

（二）實習的目的

把在校學到的理論和實踐相結合，通過十四周的影視後期製作和攝影攝像的實習，主要是學習premier和edius軟件製作視頻的方法，學習視頻中的一些設置技巧並且能夠熟練的掌握視頻的控制。特效的使用也是這次實習的重要目的，主要是讓我通過對它的瞭解，自己能夠很熟練的對參數進行設置，其次重要的一點是讓我們學會能夠

自己製作一些常見的特效，對以後的使用也會有很大的幫助。這次實習同時也要我們能夠熟練的運用AE，這個軟件主要是影視後期製作的一個基礎軟件，可以進行視頻和音頻的編輯和剪輯，同時也可以製作一些簡單的圖片視頻。這兩個軟件結合使用，對做視頻會有很大幫助。再者，可以進一步熟練地操控攝像機，把在校期間學到的機器基本知識和鏡頭的拍攝技巧運用到實際的拍攝中，充分體現採編播一體化的優勢性。

二、實習單位基本情況

（一）實習單位基本概況

北京久盛瑞豐商貿中心成立於1999年5月1日，歷經十三年的成功運營，敢為人先，把企業打造成了一家盡人皆知且久負盛名，更具無窮髮展潛力的北京名牌商業企業、商務廳重點發展企業。目前，久盛瑞豐已發展成為一家以購物為主，集餐飲、娛樂、休閒、服務、商務辦公、商業地產為一體的多功能、多業態、多元化的大型商業連鎖集團。現擁有幹部職工6280人。商貿中心前部高六層，大屏幕在隻字路口的對角綻放光彩，能讓更多受眾瞭解到傳播內容。

（二）實習部門的基本情況

我所在的部門是廣告中心 ，這個部門主要是負責製作企業內部的企業文化視頻和其他贊助商在企業外部大屏幕上投放的廣告視頻。同時也商業性的製作其他廣告商的視頻廣告，並播出。

三、實習內容

我所在的廣告中心主要是負責製作企業內部的企業文化視頻和其他贊助商在企業外部大屏幕上投放的廣告視頻。同時也商業性的製作其他廣告商的視頻廣告，並播出。廣告中心主任主要統籌部門內的整體事物，包括工作安排和人員調動；其次設有外出跑場人員，負責

外出進行廣告洽談；文祕人員，負責所有廣告文案的收集和整理；視頻攝像剪輯師，負責廣告的拍攝錄製以及後期製作；電話客服人員，負責聯繫客户並介紹大屏幕廣告的時間及費用等相關問題。

我在此部門擔任視頻攝像以及視頻剪輯師，兼電話客服，可以説這和我所學專業息息相關。實習的工作量很大，包括外出拍攝廣告素材、進行廣告創意、廣告編輯製作、拍攝企業文化宣傳視頻，以及隨時接聽電話介紹廣告業務等。實習的生活很充實，尤其是在週末和節假日的時候，正是商貿中心的客流高峯，企業宣傳視頻隨時更新，廣告商也會紛紛抓住機會及時自我宣傳，這也是工作量最大的時候，不過我們總是相信，一切都能做好，慌亂只能自亂陣腳，分工明確，計劃明朗，一切按部就班，遇到突發事件（如臨時修改廣告成品、突發緊急事件拍攝等）會按照輕重緩急以及任務的難度合理安排，爭取保質保量完成製作。

四、對實習單位的建議

（一）設備應該更新換代

廣告中心所用的攝像機仍是較老版本的磁帶存儲式攝像機，拍攝時監屏也是黑白，導出後才能變成彩色，所以用起來十分不方便，而且三腳架也是壞的，這樣就會在拍攝時不穩定，會出現視頻晃動的現象。

（二）廣告推廣力度不夠

作為廣告製作方，廣告就是要推廣產品（包括企業自身文化、商業性廣告），但是不能只被動的等着廣告商前來洽談，而應該主動多出去宣傳，因為久盛瑞豐大屏幕廣告的區位優勢是很明顯的，但是客户並沒有和潛在優勢成正比，外出跑業務的人員也不是很專業，因此應該更多的聯繫一些知名品牌或新興企業，可以採取低價位長期合作模式，以吸引投資商，達到長期推廣目的。

五、實習體會

（一）要懂得虛心學習，不恥下問

剛從校園踏入社會，在工作過程中我們一定會遇到很多問題，其中很多是我們所不懂的，不懂得就要學會請教他人，當別人教我們知識的時候，我們應該虛心接受。同時，也不要害怕犯錯，，每個人都有犯錯的時候，重要的是要知錯能改。

（二）多勞多得，勞動受到尊重

部門裏面沒有資歷年限之説，待遇完全是按照能力大小決定的，這點對很多年輕人來説的確是一件很不錯的事情，能者多勞，也要會勞，在這裏實習的日子了，我深刻體會到了這一點，勞動者是受到尊重的，創新能力、抗壓能力、激情和夢想等，都是有所作為的必要條件。

（三）要樹立正確的目標，並端正自己的態度

在平時的時候，我們不管做什麼事，都有自己明確的目標，就像我們到了公司以後，要知道自己能否勝任這項工作，關鍵是看自己對待這份工作的態度，態度對了，即使自己所學的專業知識並沒有特別精通，也可以在工作中逐漸掌握。樹立正確的目標，多學多看，並親自多實踐，只有這樣才能把事情做好。

總體來説這次實習不僅僅鍛鍊了我在採編播方面的技能，更是讓我在實習中學習到了很多課本中學不到的知識，還有就是在就業心態上有了很大的改變，不再總是把眼光放在台前，幕後工作更是鍛鍊人的抗壓能力，敢於接受強壓工作，才能增強自己的競爭力，讓自己快速成長，作為一個即將畢業的大學生，無論是在今後的工作或生活中，實習都將成為我人生中一筆重要的財富。

實習工作總結 篇2

眾所周知，醫學生的實習是一個學生成長為合格醫生的必由之路，是一個課堂所學知識與臨牀工作相結合的過程。在實踐過程中，經過細心觀察，親身體驗，反覆思考，更有收穫。現在我將學員的總結和經驗分享給大家。

醫學生實習經歷分享如下。四個月的實習生活結束了。實習是理論應用於實踐和臨牀的第一步。在這短短的四個月裏，我和患者建立了良好的感情，這讓我覺得有點捨不得離開。離開病房後，我變得更加親切；少一份温暖，少一份擔心！在這裏，我不僅真正學到了知識，也明白了一些道理：做人要踏實，做事要認真。按照醫院的要求和規定，我去了五個科室學習：內科學、外科學、婦女科、兒童科、急診科等等。

實習期間遵紀守法，遵守醫院和醫院科室的規章制度，尊重老師，團結同志，嚴格要求自己，努力做到不遲到、不早退、不無故缺席、擅自離職。要努力規範工作，提高技能和服務質量，理論與實踐相結合，有計劃地進行理論學習，重點對待患者，善待患者，端正態度，努力將學到的理論知識和基本技能應用於實踐。我工作的每個部門的老師都給我留下了深刻的印象。他們在醫院努力工作。我看到很多人病危，死亡，很多癌症晚期的患者都在不停的與疾病抗爭。我被很多積極想活下去的病人的樂觀情緒和意志力深深打動了。醫院志願者對病人的友好服務也給我留下了深刻的印象。

一般來説，實習的總結就是對工作抱着積極的態度。實習結束後，我發現我比以前沒有實習的時候更能理解書中表達的意思。我覺得這是實習最大的作用！讓我們理解理論和實踐的區別，讓我們學習如何從實踐中聯繫理論。感

實習工作總結 篇3

回顧我的見習期生活，感觸很深，收穫頗豐。這一年在領導和同事們的悉心關懷和指導下，通過我自身的不懈努力學習和鑽研，我很快掌握了現場施工技術，同時創造了一定的經濟效益。

我在公司指導老師的熱心指導下，積極參與公司日常技術相關工作，把書本上學到的理論知識對照實際工作，用理論知識加深對實際工作的認識，用實際驗證所學的理論知識，努力快速積累現場工作中的經驗，讓自己更快更好的融入到工作中去。

現場思想政治的學習讓我的思想理論素養得到不斷的提高，我認為勤勉的的精神和愛崗敬業的職業道德素質是每一項工作順利開展並最終取得成功的保障。所以在見習期間，我工作積極努力，吃苦耐勞，能很快適應現場的艱苦環境，與同事相處和諧，努力提高自己的組織能力。在業餘時間，我努力學習工程造價、現場管理，為後期能更好的工作打下堅實基礎。

一分耕耘、一分收穫，成績是對我一年來所有努力的肯定。我努力辦理工程經濟簽證，在一年的時間裏為公司經濟效益達三十萬餘元，得到領導的一致好評。

一年的見習期即將結束，我深深地瞭解，我今天的成績和進步與領導的指導和幫助是分不開的。今後，我將進一步加強技術學習，紮實工作，充分發揮個人所長，為公司再創佳績作出貢獻!

在項目部實習一年以來，本人在工程部一直擔任着施工現場的技術服務工作。從XX年6月27日至今，一年裏，在集團公司、項目部、工程部各級領導的關心下和同事們的幫助下，個人在思想認識上、技術水平上都有了很大的提高。下面作個人的工作總結如下：

從進公司的第一天起，我就告誡自己：“只有自己比別人更努力，才會比別人收穫的更多。”事實證明，在這段時間中，我收穫很多，感悟很深。我對自己能在這樣一個充滿生機與活力的企業裏工作而自豪。

一年裏，我生活在項目部如同生活在一個大家庭裏一樣。大家都是那麼的親切，如同我的親人。公司的企業文化讓我感受到了家以外的親情。在這樣的工作環境裏，身邊的同事如同我的兄弟姐妹，大家的相互關心讓我覺得我不是那麼的孤單。很多時候，要幹好一份工作一個人是很難完成的，只有同事間的團結協作才能把工作幹好。因為同事間的團隊精神和大家的相互關心，讓我覺得我在工作中不是很孤單，也不覺得怎麼累。

一年裏，我注意把書本上學到的理論知識對照實際工作，用理論知識加深對實際工作的認識，用實踐驗經驗證所學理論的正確性。在同事們的幫助和項目總工的指導下，我學到了很多知識，具備了很多處理現場的能力。但是作為一名現場技術員有較強的專業技術知識還不夠，還應該具備良好的交際能力。一種產品很多時候是由於技術上的錯誤和在施工過程中跟作業隊伍溝通交流不夠，以至於作業隊操作不當才出現了問題。所以這個時候就需要我們找出癥結所在，很好的跟作業隊伍溝通，規範操作，規避錯誤，確保產品質量，從而避免客户對產品的不信任乃至對企業形象的損害。

一年裏，作為一名工程技術人員，我時常在想我能為企業的建設做點什麼?思來想去，還是覺得是腳踏實地做好自己本職工作才是最關鍵的。秉承這一認識，自己的工作就有方向了。一年的工作學習和磨練，讓我的思想認識也得到了一定的提高。我認為不管從事什麼工作，樹立全局意識是首要的問題，現場技術服務也不例外。我認現場技術服務工作的全局就是，“樹立企業形象，使客户對公司產品的滿意度和忠誠度最大化。”最大限度的保護客户的利益，是提高我們公司產品的核心競爭力的一個重要組成部分。做現場服務工作，同時也是對公司產品的宣傳，以及對公司產品性能的情報收集，以便作出及時改進，使產品更好的滿足現場的使用要求。

一年裏，我一直擔任着駝峯街跨線橋的技術服務工作。工作中，我採用了看、問、學等方式，對橋樑的各個施工程序每都有了有了進一步的瞭解。每天我都堅守在工地，我希望我能在工地通過實踐經驗能學到更多的東西，同時避免一些技術上的錯誤和排除工地上的一些不安全隱患。我希望我們澆築的橋樑能夠創出公司的品牌，構築精品，造福社會。

簡短的實習生活，既緊張，又新奇，收穫很多，感悟很深。通過一年的實習，使我對日常管理工作有了深層次的感性和理性的認識。在以後的工作中，我將會更加努力的學習，更好的為公司服務。

實習工作總結 篇4

早在實習前就聽師兄師姐説過，實習時班主任工作很苦，但是做老師不當班主任的話，就失去了讓自己提升能力的機會。真的是這樣嗎？帶着疑惑和期待，我來到了廉江市xx國小進行了為期三個月的頂崗實習，雖説是以代課為主，但我也積極參與班主任的工作，主動了解班主任工作，向老師們虛心請教。在實習的三個月中，班主任的工作雖然充滿忙碌與艱辛，但是，這使我對班主任工作有了重新的認識，使我學到更多書本上學不到的東西，使我在與學生的接觸中得到了歡樂和欣慰。我對這三個月的實習班主任工作總結如下：

一、以身作則，為人師表

老師的外在行為表現，甚至一舉一動，對學生都具有一種榜樣和示範的作用，會對學生產生潛移默化的影響。高中學生的生理、心理及綜合素質趨於成熟，思維活躍，情感豐富，對身邊發生的事情具有了自己一定的判斷能力，也有了自己一定的看法。俗話説：“身教重於言教。”無論是在穿着打扮方面，還是在言行方面，無論是在教學能力方面，還是在個人修養方面，都要以一名正式老師、班主任的身份嚴格要求自己，在班中得到學生的認可與支持。只有尊重自己、為人師表的老師，才能從學生那裏得到愛戴與尊重，在班中建立起學生對自己的威信，這是班主任工作的基礎。由於經驗不足，剛開始實習的時候學生們都對我感到驚訝，説我很像學生，不過很親切。這讓我既開心又憂心，跟學生距離小，學生感到親切固然重要，但我現在是一名老師，必須得有老師的樣子才行啊！所以我一步一步地學習，該嚴肅時就嚴肅，該放鬆時就放鬆，在樹立威信的同時又不失親切。慢慢地，感覺自己有了老師的樣子了。

二、瞭解學生，交流溝通

作為一個班主任，一定要了解班上每一位學生，這樣才能做到“因材施教”。我作為一個實習班主任，對學生的基本情況不瞭解，於是我利用課餘時間，通過找原班主任瞭解情況，開班幹部會議，找學生個別談話，悉心觀察等方式，來了解學生的基本情況，包括學生的主體思想，學習現狀，學習成績，優秀學生和後進生，等等。同時，還通過批改作業，有空找學生聊天，晚自習隨堂自修或備課，深入班級，廣泛接觸學生，與學生進行心與心的交流溝通。通過以上方法，我逐步瞭解了班內每一個學生，為做好班級輔助管理工作做好了準備。

三、尊重學生，貴在坦誠

在管理班級上，應把學生當作一個平等的主體來對待，尊重學生的人格，彼此無高低尊卑之分。老師在建立威信的基礎上，應該與他們平等友好地相處，建立起和諧的師生關係。在出現問題時，不要採用強制手段，高壓政策來解決問題，而要通過講事實、擺道理，使學生心悦誠服的接受。如：我所帶的兩個班都有一小部分學生不愛學習，成績很差，很喜歡在課堂上或晚自習的時候搗亂，面對這種情況，不要直接就在全班上開口責罵，這會傷到學生的自尊，甚至會讓他們對你產生牴觸心理。人無完人，要允許學生出現這樣那樣的過錯，只要知錯能改就可以了。當學生提出批評意見時，作為老師的我們，應該虛心地接受，不能因為“我是老師，我接受學生的批評，這樣多沒面子”而拒絕接受。作為班主任則更要有一種大度的氣量，寬闊的胸懷，不要斤斤計較，平等地對待學生，這樣才能贏得越來越多的學生的信任。

四、善待後進，施予愛心

對待學生要一視同仁，不能有偏愛之心。影響班主任和學生之間關係的另一個重要因素，是班主任對待好學生和差生的態度。在處理班上問題時，班主任要努力做到一視同仁，就事説事，不要歧視後進學生，讓他們同其他學生在公平、和解的氣氛下解決問題。當好學生和差生犯同樣的錯誤時，不要因為他是差生而嚴加指責，或他是好學生而裝作沒看見。要堅持平等原則，在某些場合，可對好學生從嚴要求，對差生寬容些。平時多找後進生進行特別輔導，瞭解其家庭、學習、思想等各方面的情況，給他們愛心與關懷，並找出原因，耐心勸導，這樣後進生會重新燃起他們的自尊心、自信心，積極地去發展他們自己。這一點我深有體會，在跟學生的交流中發現，他們基礎不是很好，特別是英語，但他們不是不想學，而是不知道該如何學，久而久之就對英語產生了懼怕心理和自卑心理，都不敢回答問題，甚至在跟我交流時不敢説自己是誰……通過積極的引導和鼓勵，慢慢地他們終於肯跟我坦誠了。我會經常在早讀、晚讀時去監督他們，帶讀單詞等等，在改作業時我也會特別注意這部分學生，給他們寫一些關心、鼓勵的話語，這對我們老師來説是輕而易舉的一件事，可對學生來説可能會影響學生的一生。

實習工作已結束，三個月，説長不長，説短不短，但足以讓我感受到班主任工作的重要、深奧，它不僅是一項工作，更是一門深奧的藝術。

實習工作總結 篇5

按照《中國政法大學本科生專業實習管理辦法》，及教務處《關於20xx-2008學年本科生專業實習工作的通知》的要求及新聞專業教學計劃，新聞系20xx級的61名同學於20xx年2—6月份進行了專業實習。經過這120天的實習，同學們重回校園時帶回瞭如下成果：署名文章237篇，廣播報道132個，編輯版面88個，電視節目31期，網絡專題33個，參與編輯的稿件萬餘篇。

更令人可喜的是，同學們在專業技能、新聞素養、社會經驗和人生觀的確立等方面都得到了培育和提升。現將集體實習經驗彙報、總結如下：

五條舉措是實習的前提

早在去年年底，我們就召開會議，成立了專業實習工作領導小組，由副院長兼系主任宋建武老師掛帥擔任實習指導小組組長，班主任做策應，細化任務，分工明確。同時，科學設計實習目標，提出標誌性媒體概念，合理安排實習單位、流程和日程。具體來説，是做好了以下五條舉措：

　　一、責任細化

20xx年11月，人文學院新聞系組成了由新聞教研室副主任劉徐州老師牽頭、20xx級兩個班主任王永亮、王佳航老師參加的實習指導小組，具體負責實施實習指導工作。

根據20xx級本科生的實際情況，依據20xx年制定的《中國政法大學新聞專業20xx級本科生實習計劃》、《新聞專業實習的標誌性媒體》等實習制度及標準，實習指導小組明確了本屆學生總體的實習原則、實習工作的組織和指導任務、注意事項等。20xx級學生的實習指導本着嚴格執行教學計劃和以學生為本兩個原則，要求從實習工作啟動到實習表彰總結，各實習指導老師嚴格要求，細化指導工作，幫助每位同學完成既增長才幹，又體現個人專業興趣的實習計劃。

考慮到新聞專業實習時間長、實習中涉及範圍廣等特殊性，新聞系強調要從細節入手為學生營造一個良好的實習環境。按照學院的有關規定，新聞系及時為全體實習同學購買了團體人身意外傷害保險。

　　二、摸清意向

為了保證同學對實習有積極明確的認識，消除各種不必要的擔心和顧慮，實習指導小組要求各班主任首先在班級內召開班會，講清實習目的、介紹實習要求。

為了更好的瞭解同學的實習意向，20xx年12月，實習指導小組還通過下發調查表、隨時解答同學問題等方式，對每位同學的實際目標和規劃進行摸底。這一系列摸底的目的，是為了使實習分配方案能夠儘量滿足每位同學的要求，與同學未來發展方向保持一致。充分體現了高校專業實習以學生為主，為學生服務的原則。

摸清同學們的實習意向後，人文學院新聞教研室隨即開會佈置實習單位的聯繫工作。這一工作涉及到教研室的每一位老師，需要老師通過自己的資源聯繫到合適的媒體。經過全體教師近一個月的共同努力，共聯繫到實習崗位約80個，為同學們提供了充分的選擇機會。

此後，實習指導小組一一對應，精心為同學們安排了實習崗位。

20xx年1月初，實習博客正式開通。實習指導小組在1月16日首次貼出實習分配初步方案。經過兩個星期的反饋，實習小組再次根據同學的意見，進行了部分調整。於2月13日確定了實習崗位分配的最終方案。

　　三、充分動員

20xx年1月初，新聞系召開20xx級實習動員大會。士氣不可以不鼓，動員會是號角，是預防針，是心理諮詢，是預案會。會議現場，20xx級的優秀實習生首先向學弟學妹們介紹了自己的實習表現、實習經驗及心得，告訴同學們如何快速地適應新環境和巧妙處理實習過程中遇到的各種困難。她們的講述言簡意賅，言之有物，實用性強，現場反應熱烈。而後，人文學院副院長兼系主任宋建武教授詳細介紹了系裏為20xx級同學實習所做的各項準備工作，強調了新聞實習的特殊性及其在四年學習中的重要意義，並提醒同學應當如何正確處理實習當中遇到的各種衝突。劉徐州、王永亮和王佳航老師也分別為大家鼓勁。同學們對未來四個月的實習充滿了期待和熱情，他們也提出了許多關於實習單位、飲食住宿等實際的問題，在場的老師和20xx級優秀實習生也紛紛用自己的經歷進行了解答。

為了管理上的通暢，根據指導老師專業特點，同學們分成了9個實習小組，形成了指導老師—實習組長—每位同學的階梯式管理路徑。

　　四、陪送到崗

根據實習指導工作原則的要求，實習生到崗應由指導教師選擇性陪送，以體現新聞系對實習工作的重視以及對實習單位的尊重。實習單位對我校實習生也非常重視，按同學各自的興趣將他們分到了不同的版組，並分配了指導教師。

就這樣，實習第一階段準備、上崗工作，截至3月12日全部完成。同學們投入到了緊張的實習當中，實習生活也揭開了新的篇章。截至3月21日，同學們均已進入較好實習狀態，在各自崗位上按照實習單位要求熱情工作。

　　五、重視總結

我們非常重視實習總結會，這樣保證了實習工作的有頭有尾，是收心會，是鼓勁會，是温暖會。實踐證明，我們建立的實習小組長制度、實習博客交流制度、實習簡報發佈制度、實習指導教師激勵制度、優秀實習生獎勵制度等對於保證專業實習的順利實施，達到理想的實習效果有着積極的作用，也為總結實習中的經驗教訓提供了素材。同時，我們適應多媒體融合的時代新格局，專門引導學生製作了實習雜誌《蜕變》（包括電子版）和電視片《尋寶記》，在新聞系廣大師生中受到較好讚譽。

四個階段是實習的動力

經過四個月的實習，同學們普遍反映對實習的重要性和必要性有了切身的感受。大家在總結實習生活時，既感到沉甸甸的收穫，也感受到在競爭激烈的傳媒業自己即將面臨的挑戰。雖然由於崗位性質不同，同學們最終表現在媒體上的有形成果多寡不均，甚至一些參加團隊作業的同學可能沒有署名成果，但一樣努力過，大家的收穫是相同的。具體而言，在實習的四個階段有不同表現：

　　一、實習第一階段的表現：適應環境，踏實起步

對於同學們來説，實習是一項大消耗的工程，不管是物質上還是心理上都是一個巨大的挑戰。人文學院新聞系對本科專業實習的重視與精心準備，使得20xx級新聞實習的工作一開始便紮實而從容。現在20xx級實習同學對待實習工作的熱情日益高漲，實習大半個月，已經貼出了50篇博客，在博客上大家充分交流實習感受，相互鼓勵，相互提高，雖然實習開始大家見面的機會少了，但凝聚力卻更強了。

實習使同學們體會到另一種成長。張邸同學總結説：實習，作為我們走向社會的第一步，教會我們的不僅是怎樣去工作，更意味着我們從此長大成熟了。長大了的我們，學着用一個積極的心來面對未知的新生活，學着用一個學習的心來充實自己，學着用一個勇敢的心來應對競爭。長大了的我們，更加愛護與珍惜自己的集體、學校，並主動維護她們的榮譽。長大了的我們，也更深刻地體會到了親情和友情的真諦。

對於實習期間可能遇到的困難，同學們也有冷靜的認識，那些細緻、實實在在的工作內容，同學們有腳踏實地認真面對的態度。從實習第一階段的表現來看，未來幾個月，同學們將憑藉自己的努力辛苦而從容地順利度過。

　　二、實習第二階段的表現：鞏固思想，初試鋒芒

20xx年4月，人文學院新聞專業的學生進入實習學期的第2個月。在實習單位老師和學校指導老師的悉心指導下，同學們已經基本適應了新的工作和生活環境，在各自的崗位上初嘗收穫。現在，實習過半，同學們業務能力增長，專業思想鞏固，對新聞工作及未來職業狀態也加深了理解。

為適應傳媒業新媒介增長迅猛，多種媒介共同發展的格局，20xx級新聞專業學生也被精心安排在報紙、期刊、廣播之聲、電視台、網絡、通訊社等不同類型的媒體實習。在度過實習適應期之後，大多數同學已調整好心態，積極投入工作。目前同學們已經基本適應了新的工作和生活環境，熟悉了所在崗位的工作規律和業務要求，並能綜合運用在校期間所學知識，初試鋒芒。一個多月來，同學們對不同類型媒體的運作規律逐漸熟悉，在實踐中增長了才幹。同學們的實習作品分佈在經濟、政治、外交、法制、文化、社會生活等各個領域，通過實習，同學們也增長了知識和見識。

經過兩個月的磨練，同學們開始培養起職業精神。《經濟觀察報》的楊文玥談到了她實習中的心理轉變：遭受過許多次拒絕採訪，最初總會覺得氣餒，但是編輯説‘只要我們做的事問心無愧，只要是真誠的，總會被感動，雖然被拒絕採訪是很經常的事情，但是以後回頭再看，不會毫無收穫。’參加各種大型會議、電話採訪讓我對各種環境、氛圍下的採訪更加熟悉而不懼怕，漸漸有了勇氣。

在新華社新聞信息中心實習的陳海斌同學説：記得剛剛來辦公室，見到那些指導老師的時候，我們羞澀得連一句整話都説不好，而現在已經很好地融入了這個整體。忙的時候，我們一起編輯稿件，空閒下來，在辦公室一起進行飛鏢比賽。可是説是其樂融融。交際能力的提高也是我們這次實習一大收穫。

　　三、實習第三階段的表現：心態成熟，感受進步

5月，人文學院新聞專業的學生進入實習的第三個月，同學們從最初的興奮、好奇慢慢走向平靜、平和，實習開始進入到較深層次的專業思考和實踐階段。而且，今年春季以來，新聞大事多，突發事件、政治敏感事件、災難性事件多發。面對緊張複雜的局面，同學們在實習單位老師的悉心指導下，顯示出了專業精神和良好的新聞職業素質。突如其來的地震考驗了同學們的職業技能和素養，也顯示出同學們牢固的專業思想。在災難面前，很多同學都意識到作為一個傳媒人的責任，做力所能及的事並對媒體的報道有自己的思考。同學們基本熟悉了媒體的工作流程，經過初期的訓練，絕大部分同學變得更加安心和用心，並開始進入深層的專業實踐，多數同學已經感受到自己的進步。

經過三個月的實習，同學們的心態、情緒以及行為，開始逐漸分化，大部分同學經過前兩個月的鍛鍊，對實習單位的環境、人員、規則都越來越熟悉、適應，心態也越來越從容、成熟；一小部分同學則在連續三個月、日復一日的工作中，感覺到了疲憊和失落。這個新情況引起實習工作指導小組的高度重視，本月實習指導工作加強了對同學們實習心態的輔導。

　　四、實習第四階段的表現：受益良多，依依不捨

6月，人文學院20xx級新聞專業同學進入實習的最後一個月。這一階段同學們在實習崗位上越來越得心應手，業務能力進一步提高。實習即將結束，很多同學感到受益良多和依依不捨。

在經過最初的適應期之後，同學們的業務水平從熟悉程序轉入提升階段。經過四個月的學習鍛鍊，同學們已經擺脱實習之初的青澀與懵懂，在各自崗位上工作得越來越熟練，獨立擔綱進行新聞採編工作的機會越來越多，一些同學開始承擔比較重要的工作任務。由於表現出色，部分同學還得到實習單位的挽留，希望他們能夠延長實習期。

四個月來，同學們憑藉自己的業務能力和品格贏得到了實習單位的信任。在《新京報》評論部實習的史會元同學、在兒童雜誌《動動漫》實習的馬妍同學被實習單位再三挽留，希望他們能夠延長實習期。在《精品購物指南》實習的張蕾同學則獲得實習單位聘任工作的邀請。

三點收穫是實習的目的

成果有形，成長無形；成果有限，成長優先。實習不僅僅讓同學們有機會通過現實的新聞工作環境對學校所學知識融會貫通，動手能力增強，而且磨礪了同學們的品性，使同學們的專業思想更為穩固，心態更為成熟。總結而言，同學們在實習後主要有三點收穫。

　　一、樹立專業精神

通過實習，同學們深知，記者的榮譽就在於深刻地關注和記錄人類社會正在發生和形成的歷史，不斷地揭示歷史進程中的瓶頸因素和問題所在，深刻地反映社會制度與政策的弊端，從而以新聞的力量推進社會的進步與文明。張大偉在實習感悟裏如此表達自己的心情：六月，我最怕六月來了。學了三年新聞，看了三年古往今來記者，現在自己扮演了四個月的記者，我也喜歡上了這個角色。讓王夕最開心的一件事是台長聽了她做的一期節目，説很不錯。雖然有老師指導的成分，但是她感覺很有成就感。因為那期節目她做得很辛苦，光是跑順義就跑了兩趟。在那一刻，她覺得辛苦是值得的。

王黎莉在5月12日那天真真切切地感受到了什麼是媒體的責任。當時她正在中新社裏實習，整個社裏亂了一下，也聽到樓下有跑出去的人惶惶不安，但是馬上每個人都忙了起來——沒有人忙着給家人打電話，聽到的是馬上聯繫地震局、快發通稿、五要素齊了就發稿、派記者去四川……那一刻，記者的職責這個詞那麼清晰的展現在我面前。對傳媒來説，以人為本的基本內涵可以確定為三個境界：人性境界——對人類價值的追求；理性境界——對真理價值的追求；超越性境界——對生存價值的追求。主要包括這樣幾個方面：一、文化關懷。二、情感關懷。三、成長關懷。四、社會關懷。這就要求自己在文章中，力求跳出小我，獲得一個大我的人類意識，或者更準確地説，是一己的傾吐表達出人類共同的情感與思考。

《精品購物指南》雖然是一家娛樂服務性較強的媒體，但並不像我們想象中那麼隨便，很注重消息來源，很注重媒體的公信力，張蕾説：就像主編經常教我的：任何一個信息渠道都要進行核實，我們必須對受眾負責。這時候，她深刻認識到，真是誠之精髓。大真無言，大真為美。誠信自古就是核心道德之一，是做人的根本，也是新聞事業正常運行的道德基礎。

美國新聞界巨擘普里策在一篇名為《新聞學院》的文章中曾大力提倡新聞學教育：鑄就未來共和國的力量就掌握在未來一代的記者手中。同學們在實習中逐漸意識到，真正成功的、對人類進步事業有貢獻的傳媒都是以體現人文關懷，關注制度安排為己任。為之而奮鬥應該是一個真正的記者畢生的追求！真正有良知的記者應記錄真實的中國，並以其人文理想推動中國的文明與進步。這種傳媒人之愛有三個層面：第一、無私忘我之愛。第二、物我合一之愛。第三、天人合一之愛。史會元説：新京報是一家京城的新興媒體，由於南方報業集團參與管理，其理念有別於京城的各家老都市報，更加親民化，尤其是其言論更加大膽、新鋭。逄成欣説：在實習單位，感受到中青報能做出冰點時評與之正氣、嚴謹的作風分不開，既耐心細緻，少説多做；處理問題時又靈活應對，不拘泥形式。

　　二、磨礪職業心態

通過實習，很多同學把自己的興趣和專業真正結合起來，他們更熱愛新聞，更願意通過努力，成長為優秀的新聞工作者。中新社的呂可珂説：實習前的我並不想今後從事新聞方面的工作，但經過兩個月實習，我的想法在變化，現在感覺當記者也挺好的，能讓我把自己感興趣、喜歡的事兒寫出來告訴大家，向大家傳播好的消息、好的心情，這個過程很開心、很温暖，我喜歡。張大偉同學説：實習已經近兩個月了，一開始的興奮也慢慢歸於平淡，感覺自己也漸漸融入了中新社的經濟部的工作氛圍，像一塊乾枯的海綿拼命的吸收來自外界的一切信息和知識，每一天的醒來都讓我興奮，我迫不及待要面對今天的挑戰。每天朝九晚五的生活，名目繁多的各種會議，國家領導到普通市民，從五星級酒店到市井衚衕，開闊了眼界，長了見識，更多了一份成熟和自信。現在，我覺得做一個記者很快樂，像鏡子一樣反映着這個城市，這個國家的點滴變化。有時候看鏡子，我分不清自己是個學生還是個記者，我想，我喜歡上了這個工作。我很快樂，我不喜歡重複。

實習中，同學們對新聞操作技巧，新聞從業環境、新聞工作者的職責和使命等也有更深思考，實習使同學們對行業環境更為了解，對新聞的理解也從書本上應然的討論到實然的思考。

逄成欣同學説：在實習單位，感受到中青報能做出冰點時評與之正氣、嚴謹的作風分不開，既耐心細緻，少説多做；處理問題時又靈活應對，不拘泥形式。

不過，並非所有同學的實習都一帆風順，也有一些同學在實習遇到困難時難以自我調整和適應。實習工作指導小組針對實習中出現的問題進行了分類指導。對於個別由於個人原因不能很快適應實習生活，甚至產生負面心理的同學，實習工作指導小組根據具體情況幫助其轉換了實習崗位。對於由於私人理由要求提前結束實習的同學，實習工作指導小組則提出了嚴肅批評，並再次申明實習紀律。此外，實習指導老師還建議同學們樹立正確的實習成果觀，幫助同學們擺正實習心態。

　　三、錘鍊事業品格

實習是同學們從校園裏走出來，接觸社會的開始，特別是新聞工作本身是需要廣泛社會交往的工作，同學們深切感受到通過實習，他們還得到了很多關於人生的培訓。

在《精品購物指南》實習的黃鴻毅説：我覺得一個人的生活質量很大程度上取決於與周圍環境的互動關係，與周圍的人事關係是良性的，才能在集體中找到安全感、歸屬感和榮譽感。林芳斐也認為，兩個月下來，她學到最多的不是專業知識，而是如何與人交往。

在鳳凰衞視的胡曉和李晨平日較文靜，她説迄今為止，我想我們最大的收穫其實是懂得了怎麼與別人有效的溝通、交流。但是，就在一個月前她們還為此焦頭爛額。第一次老師讓我們去找嘉賓的聯繫方式時，我們甚至不知從何入手，以前都以為聯繫這樣的事應該是有專門的部門或工作人員去做，心想這些人以前聞所未聞的，突然要讓去把他們的電話號碼找出來豈不是很不可思議？現在她們已經擁有更主動更積極的心態，懂得溝通、交流在任何時候都很重要。後來我們在錄棚的時候，還會主動跟那裏的燈光師、攝像師等老師交談，問他們一些專業方面的'問題，這在一個月前的我們是不可能的。

韓雅堃同學説，一個真正優秀的記者是一個具有開放性格的人。這種開放，不僅是指要有開朗的性格和善於與人交流的能力，而且要有開闊的眼界和活躍的思維。更重要的是要有不屈的精神和韌勁。在這段實習生活中我實實在在體會到了老師所説的開放的含義和真諦。

胡曉無比珍惜在鳳凰衞視實習的4個月：這是實習的最後1個月，我們的實習開始倒計時。隨着天數一天一天的減少，我們因不捨而更加珍惜所剩的為數不多的實習時間。四個月的時間，説長也不長，説短也不短。在這個團隊裏，我們真的吸取了很多的養分。如果説，在學校我們的知識是老師傳授的、給予的；那麼在社會上，那些技術、經驗、方式卻是我們踮着腳尖摘來的。態度決定一切。你有多積極，你就有多少收穫。

康燕清同學説：四個月的實習，增長的不只是經驗和閲歷，還有心智，在實習的過程中經歷了迷惘、掙扎、追求然後思索的心理成長的四個階段，在這個階段中有看不懂稿件的痛苦，也有做出採訪的快樂，有連轉四趟車的辛酸，也有半夜一個人趕不上公交車的恐懼，但感受最深的還是在學到新知識時的充實。

實習工作總結 篇6

首先，要感謝五邑大學給予我這個實習機會，讓我瞭解五邑大學的校風校情，深入瞭解輔導員的工作性質和工作內容。其次，要感謝經濟管理學院的徐書記、温舒藝等四位輔導員老師以及信息工程學院的楊書記、卓英蓮等三位輔導員老師，這一個月時間裏，他們幫助我適應輔導員工作，幫助我成長。再次，要感謝經濟管理學院的120108班和信息工程學院的110714班的同學們，他們積極熱情配合我的工作，讓我的工作能順利開展。具體實習工作總結如下：

經濟管理學院實習工作：

(一) 兩進三同活動

我於4月12日至4月24日之間開展兩進三同工作,與120108班學生同學習、同生活、同實踐、進課堂、進宿舍。

4月15日上午，去體育館觀看學生上體育課情況。男生基本都樂於上體育課，而部分女生則一臉不情願。4月16日上午，聽大學英語課程。大部分同學認真聽課，少部分同學分心。4月17日下午，去學校圖書館，與同學一起學習。圖書館學習的學生人數不少，但是很認真學習的並不是很多。4月18日上午，聽初級會計學課程。並與學生一起在食堂吃午飯。初級會計學是專業課程，同學們上課認真，沒有一個人睡覺或者玩手機。4月18日、4月19日、4月22日晚上，走訪該班的學生宿舍，平均一個宿舍逗留了接近一個小時，與他們進行了親切的談話。瞭解到該班學生存在着對大學生活迷茫,不少學生覺得大學的自由時間多了，不知道應該怎麼過，不知道如何分配時間，對未來三年多的生活沒有一個明確的規劃;還有對就業前景困惑、學習積極性有待加強、渴望與同學多加交流、學生工作與學習時間衝突等情況。4月19日上午，聽財政與金融課程。發現同學們幾乎都是睡覺或者玩手機，認真聽課的很少，他們都反映該課程沒重點，難以集中精神聽課。4月23日下午，觀看該班女子籃球賽，4月24日下午，觀看該班級男子籃球賽，為他們加油打氣。

在與該班同學的交流中，得知該班大部分同學精神面貌良好，性格樂觀，學習較為認真，同學相處較為融洽，同學們都配合我的工作，整個過程我和同學們相處愉快，針對同學們的困惑，我給予了一些建議。

(二) 主題班會

班級是大學生成長的搖籃，大學生們的健康成長離不開一個和諧、充滿生機與活力的班集體。一個班級的發展，主要的就是依靠強大的凝聚力作為後盾。班級凝聚力對激發大學生的學習主動性、積極性、創造性以及健康人格、個性的發展起着巨大的作用。針對所帶班級存在平時都是宿舍小集體，宿舍與宿舍之間、男生與女生之間交流較少，班級凝聚力不夠強的情況，我於4月19日下午舉辦了題為“凝聚班心——增強班級凝聚力”的主題班會。班會先是由我用海與水珠的故事拋磚引玉，同學們討論班級凝聚力的標準，接着通過玩遊戲讓同學們體驗什麼是齊心協力、增進班級凝聚力需要什麼，最後由我進行總結，指出溝通、打開心扉和學會寬容是凝聚班心的重要方式。之前班長反映班級有籃球比賽，很多女生都不會去觀看。而經過主題班會後，週一的籃球賽幾乎全班同學都去觀看比賽，情況有所改善。

(三) “三會”幹部培訓

學生幹部，是教師和學生之間聯繫的重要紐帶，是學生工作得以落實的具體協調者。學生幹部的能力如何，對學生工作、各項活動開展的影響極大。為了能更好開展學生工作，為換屆工作打下基礎，我於4月20日對心協和律委幹部進行了以“鍛鍊?思考?成長——做一名優秀學生幹部”為主題的幹部培訓。我從學生幹部的角色定位、學生幹部要內外兼修 、學會構建高效團隊、學生幹部的領導藝術四個方面進行闡述。並指出學生幹部的態度決定一切，學生幹部要做到腿勤、嘴勤、手勤、腦勤，踏踏實實做人，實實在在做事。

(四) 與困難學生談話

我於4月17日至4月23日之間與7名困難學生進行談心，平均每名學生的談心時間為一小時。分別從家庭主要社會關係和經濟情況、思想、學習、生活、課餘時間活動、學生工作情況、人際關係、對未來及就業的憧憬、對求學成長曆程等方面與之談話。在談心過程中瞭解到不管是家庭困難的還是成績不好的學生，他們的精神面貌良好，不會唯唯諾諾或者很自卑，表現大方，性格樂觀，有自己的想法，對未來抱有希望。但是成績不好的學生多數是因為缺乏適合自己的學習方法或者對某個科目沒有興趣。

(五) 學院其他工作

我於4月13日參加了學院的入黨積極分子培訓活動，觀看電影《集結號》，並進行發言總結，讓同學深思該電影所賦予的意義。4月23日，參加考研手拉手經驗交流會，讓我再次想起那段堅持的歲月。此外，我撰寫了部分邑思計劃，從職業規劃系列講座、就業指導系列講座、定期發佈就業信息、做好就業心理輔導等方面進行職業規劃與就業指導工作計劃，從星級宿舍評比活動、宿舍文明裝飾大賽、水果拼盤大賽、簡歷宿舍長負責制度等方面進行宿舍管理與宿舍文化建設計劃。另外，我從把好推優制度關、發展對象基本素質測評制度、調查人員等方面撰寫了黨支部推優優化方案。

實習工作總結 篇7

20xx年xx月，經過我的自身努力，我來到了中國銀行北京順義裕翔路支行實習，學習和實踐書本上課堂中學習的金融業務知識。裕翔路支行位於新國際展覽中心展對面，周圍很多別墅區環繞，所以也是外籍與高端客户最多，日常業務最全，辦理業務最複雜的一個網點。這對於一個初涉銀行業的我來説是一個很大的挑戰，也是一個非常難得的鍛鍊機會。

我實習的崗位是在大堂，輔助大堂經理做好大堂禮儀，維護大堂正常秩序的大堂引導員。我的職責就是迎送、引導、分流客户，耐心解答客户諮詢，指導客户填寫各類憑證，及時向領導反饋相關信息等。我要學習如何才能更好的解答客户的問題，引導客户辦理好相關業務，減輕櫃員的工作量，提高整體服務效率和質量。我的師傅是中行北京分行十佳金牌大堂經理之一的何曉月，這更讓我堅定了做好銀行這份工作的信心。

大堂日常工作看似很細小很簡單，卻讓我受益頗多。大堂引導員是個綜合性極強的職位，作為一名大堂引導員，每天都會遇到形形色色的客户，在與他們接觸的過程中，我深刻的體會到何為耐心、細心、虛心、誠心、貼心。去年12月份，順義區啟動拆遷工程，裕翔路支行全程參與吸收拆遷款的工作，我陪同網點行長、大堂經理、理財經理連續一個月親自到村子裏，走街串巷營銷我行理財產品，風雪無阻。這是我第一次學習如何營銷，對於我的營銷能力是個很好的鍛鍊機會。此次行動，雖然不是很成功，但也得到了不少村民的支持。我也曾幾次親自帶客户去北京銀行、農商銀行將拆遷款轉到我行購買理財產品。

在我網點全員營銷的努力下，我網點獲得了20xx年順義支行儲蓄存款第一名的驕人成績。作為服務行業，難免會遇到客户不滿意，指責，甚至故意刁難的情況，我學會了謹言慎行，因為業務複雜多樣，也許是小小的疏忽大意，也許是少説一個字，都會給客户和銀行帶來很大的麻煩和損失。一次客户持外地卡取款，由於我沒有把手續費用説清楚，使客户在櫃枱取款比在ATM機上取款多付了20元錢，造成了客户的強烈不滿，也給網點大堂秩序造成了一些不好的影響。從那以後，我一直謹言慎行，不清楚的問題，問清楚了再為客户解答；清楚的問題，要一個字不落的為客户解答。最近，對面的新國際展覽中心又開始進入的活躍期，每天客流量很大，社會各個階層的客户都有，參展商絡繹不絕，我們要做的就是對客户進行細分，針對不同的客户提供不同的個性化服務。儘可能的滿足客户的要求，使客户能夠儘快的辦好業務，滿意的離開。

在這三個月的實習過程中，我學習了中國銀行的各種銀行卡、信用卡業務，各種業務收費情況，對公開立賬户業務，對公對私理財業務，基金、保險銷售，客户溝通，金融英語，消費信貸，汽車分期，對其他日常業務有了初步的瞭解。而且我還學習瞭如何做人，如何做一名優秀的金融機構從業者，從師傅們身上我學到了奉獻、盡職、誠實的優秀職業品質。

通過這次實習，我還體會到了什麼是團隊精神，團隊精神就是分工合作基礎上的集體努力，為了一個共同的目標大家共同奮鬥。在今後的工作中，我將認真總結這次難忘的實習經歷帶給我的各種收穫，發揚銀行員工身上的優秀品德，為北工大耿丹學院爭光，實現自己心中的理想。

這次實習是一個過渡期，它很好的將我在校學習的管理學，經濟學，商業銀行經營學的理論知識與社會實踐聯繫在了一起，為我以後踏入社會奠定了良好的基礎，儘快完成學生向成人的轉變，對此，我已經端正了自己心態，準備迎接未來更多未知的挑戰。

實習工作總結 篇8

20___年對自己來説是非常幸運的，七月份告別了大學校園，使自己的社會角色發生了根本的變化，也切實的感受到了來自各個方面的壓力。在九月份的司法考試中自己有幸通過，這的的確確的讓自己興奮了好長一段時間，現在回過頭來想想，這些已經都成為過去，留給自己的除了那段不知疲倦努力向前的美好回憶，更重要的是讓自己明白了路是自己走出來的，怨天尤人沒有任何作用，堅持自己心中的信念，付出自己的行動，堅持一點點，或許我們每一個人都會成功。如果給自己的20___年定位的話，我覺得可以定位於：學業的成功，事業的起點。

當“20___年”這個字跡不斷在工作日誌中出現的時候，自己才明白過來：原來20___年已經來臨，我們已經生活在20___年。新的一年對於我們每一個人來説都是一張白紙，在年初的時候發給我們，經過自己一年的描繪，在年末的時候給自己一個答卷，看是否是自己心中的那幅風景。

展望我的20___年，我期待着自己有一個新的突破，因為這一年對於自己非常的關鍵，這一年不單單是步入律師行業純粹實習的一年，更重要的是這一年是自己事業的起步年，是自己社會角色轉變的一年，這一年的實習、生活、做人等各個方面都將會對自己以後的路產生定性，將影響自己的一生，所以自己沒有理由去荒廢這一年，相反沒有盡心盡力的去吸收周圍優秀的環境和人給自己帶來的沒有窮盡的知識都是對自己的極大地不負責任，是對自己前途的一種扼殺。所以，在步入20___年的時候為了讓自己在20___年飛得更高，更好，給自己一個安靜的空間靜下心來好好的計劃計劃自己的XX是非常有必要的。

在20___年之初，我有幸地加入到了律師事務所這個充滿活力、團結、奮進、和諧的團隊中來，成為了這個團隊中的一分子，開始了自己的實習階段，邁開了事業的第一步。20___年將自始至終的將貫穿與自己的實習階段，站在XX的起跑線上，我想我會用自己的努力去跑完20___年，如果對自己20___年做一個展望概括的話，我想僅僅用二個字就可以了————學習。

首先，要把自己的心態擺正，戒驕戒躁。我個人認為一個人心態的好壞將決定一個人事業的成敗。有人説：實習律師不好當，收入低，老幹活，日子實在難熬。從這句話中我們可以看出説這句話的人心態過於急躁，急功近利，我想他離成功可能會越來越遠，我們身邊這樣的例子比比皆是。所以，選擇了律師這門行業，就要鋪下身子認認真真、踏踏實實地走好每一步，以一顆謙虛、務實、理性的平常心來對待實習期。

其次，以積極的行動來吸收周圍環境帶給自己的營養。對於一個實習律師來説我個人認為選擇律師所是非常重要的，實習期是一位律師步入這個行業的前奏曲，對於這個行業的實踐能力可以説是微乎其微的。這一年的實習期將會使實習律師完成從理論到實踐的轉變。對於這一角色的轉變，律師所帶給一個實習律師的將會對他以後從事這一行業產生定型。對於我個人來説，非常幸運的加入到了龍和律師事務所，在這個優秀的大家庭中，我會不斷努力地去吸收它的點點滴滴，讓自己不斷的得到提高。

再次，在不斷鞏固以前法律基礎的基礎上，加強對以前未涉及的法律法規的學習，加強對新的法律法規的學習。對於不懂不會的要敢於大膽提出，堅決不止步與模稜兩可，做出任何結論都應該做到有明確的法律依據。

最後，要處處做一個有心人，需要自己去學習的地方並不僅僅是上面的幾點，那僅僅是一小部分。在所裏處處都是自己學習的空間，多看看律師老師們以前的案卷，總結其中的注意細節和辦案技巧，有疑問的地方大膽的向經辦律師提出疑問，請其解答。在跟隨老師辦理案件的過程中，大膽提出自己的想法，多看多問多記多總結。對所裏的各項工作都多多參與，我相信其中的每一步都會使自己得到提高。

20xx___年，我會嚴格按照自己的計劃走好每一部，明年此時，我會告訴自己：XX，我成功走過。

在此，感謝律師事務所諸位老師和同事對我的指導和幫助。