2023年做自己健康的第一責任人倡議書

在我們平凡的日常裏，倡議書使用的情況越來越多，倡議書是由某一組織或社團擬定、就某事向社會提出建議或提議社會成員共同去做某事的書面文章。倡議書的注意事項有許多，你確定會寫嗎？下面是小編精心整理的2023年做自己健康的第一責任人倡議書，希望對大家有所幫助。

2023年做自己健康的第一責任人倡議書1

尊敬的家長朋友們：

見信安好！

今年下半年以來，鑑於奧密克戎毒株的高度傳播隱匿性，以及致病力和毒力明顯下降等實際情況，疫情防控政策逐步調整。12月7日，國務院聯防聯控機制發佈了關於進一步優化落實疫情防控措施的“新十條”。四川省和成都市也隨即發佈了配套措施。

按最新政策解讀，輕症和無症狀感染者可以進行居家自我照護，沒有症狀的就不需要治療。有疫情的學校要以最小生活單元精準劃定風險區域，最大程度維護正常教育教學秩序，風險區域外仍要保證正常的線下教學、生活等秩序。

尊敬的家長朋友們，在新的形勢下，可能我們從來沒有像現在這樣深刻地理解“當好自身健康第一責任人”這句話的含義。在非常時期，我們和孩子該如何克服各種擔憂與壓力帶來的心理應激反應，幫助自己保持健康的心理狀態，為自己築起心理免疫的堤壩，從容繼續我們的生活？

在這裏，有以下幾條建議想與您分享：

1、自己接種一劑“心理疫苗”做好理性應對的充分心理準備

家長朋友們：作為平凡人，如果我們已經盡力採取了防護措施，遵守了相關要求，但是仍然被病毒感染的話，那就去“接受不能改變的”吧。畢竟，按專家的預判，不論政策以什麼樣的形式進行調整，我們多數人都難免遭遇一次感染。當第一波大規模衝擊達到最高峯時，人羣中的感染率可能達到60%左右，隨後會逐步回落到一個平穩期，最終我們可能80%-90%的人都會經歷感染。

在這種情況下，自我譴責，或將原因歸咎於某個特定的人，其實是沒有意義的。因為，人類幾千年一直和病毒共存，所有人都可能是各類病毒的受害者，不僅是新冠病毒，也可能是甲流、乙肝、腦炎、手足口病毒……我們該同仇敵愾的罪魁禍首是奧密克戎，是病毒，而不是我們身邊的任何一個人。

其次，既然“感染”在未來一段時間內會是大概率要經歷的事，我們不妨提前瞭解一些相關知識，進行一次心理演練。知道該怎麼應對，焦慮也就能消解一些了。

比如：我們可以設想：如果被感染，我可能會面對的症狀以及應對措施是什麼？如果我的情緒需要無害化宣泄，我可以給哪些人打電話或者視頻聊天以獲取物質、心理、精神上的幫助和支援？

通過這樣的“應激接種訓練”，我們可以給自己備下一個“身心應急包”，有效地去應對高壓力。

2、不過度焦慮，找到自己生活、學習的節奏感和掌控感

12月8日，傳染病診治國家重點實驗室主任李蘭娟院士接受專訪時説，現在全球流行的奧密克戎病毒，感染者多為無症狀感染者和輕症。無症狀感染後，大多數人可以獲得不同程度的特異性免疫，大家無需恐慌。

同一天，“四川發佈”官微發佈了華西醫院樑宗安教授對無症狀或輕型病人的建議。“居家隔離治療”、“儘可能按照我們平時傷風感冒或者流感狀態來處理就行了，不要額外的去增加多的焦慮或者擔心”。

如果一直焦慮於靴子何時落地，其實很消耗心理資本。既然時間點不在我控制中，不妨以平和心態面對生活中的“未知”、“我的生活我做主”-一讓自己和孩子每天有計劃、有目的地去學習、生活，去打一場球、跑跑步、培養一樣新的小愛好、開始閲讀一本想讀的書、給自己設定一個新的小目標等等，讓執行力去排解恐慌和焦慮，找到自己生活、學習的節奏感和掌控感。

3、共同遵守和配合學校、教育主管部門和防疫部門制定的疫情防控措施

比如：科學佩戴口罩、洗手消毒、開窗通風、保持個人衞生，配合每日測温。記得常備口罩、消毒濕巾等防疫物資，養成定期擦拭清潔桌面、物品等好習慣。

如果孩子有身體不適等特殊情況時，請第一時間告知班級老師，及時根據實際情況居家隔離治療或就醫。堅決不帶病上課，不帶症返校。

寫在最後

尊敬的家長朋友們，無論何時，無論面臨何種情況，我們的目標始終都是一致的，那就是最大限度地守護包括您的孩子在內的全校師生健康安全，最大限度地保證校園正常的教育教學秩序。在疫情面前，我們需要以理性、科學的態度和處變不驚的勇氣共同應對疫情形勢的全新變化和任何挑戰。如有特殊情況需要幫助，請您也及時告知班級老師。

理性接納、沉着應對就是最好的”心理疫苗”。讓我們理性、適度關注疫情態勢，通過“成都發布”、“四川疾控”等權威信息源瞭解相關信息，既要對疫情防控常態化的新形勢做好足夠心理準備，做好防控措施，也不必對”奧密克戎病毒致病性減弱”背景下的散發病例過度恐慌。讓我們和家人、孩子一起當好自身健康“第一責任人”，慎終如始，冷靜應對，同舟共濟，攜手戰疫，相信寒冬終會過去，讓我們靜待春暖花開時，衷心感謝各位家長朋友們的充分理解和大力支持！

2023年做自己健康的第一責任人倡議書2

全體師生及家長：

過去的三年，我們家校攜手與病毒抗爭了三年，共同做到了孩子和家人健康的守護者；如今，終於迎來了轉折點。12月7日，國務院應對新型冠狀病毒肺炎疫情聯防聯控機制綜合組印發了《關於進一步優化落實新冠肺炎疫情防控措施的通知》。提出了優化疫情防控的“新十條”措施，對風險區劃定和管理、核酸檢測、隔離方式、保障羣眾就醫購藥需求等方面進一步優化。在除學校、醫療等重點機構外，其他公共場所不再查驗核酸檢測證明和健康碼的情況下，個人防控的重要性更加凸顯，共同當好孩子和自己健康的“第一責任人”，是我們今後一段時間內的防控主要任務，因此，學校向全體師生及家長髮出如下倡議：

1、嚴格落實“戴口罩、勤洗手、少聚集”的防疫要求。在家校途中、學校（含教室、辦公室等校內所有場所）全程科學規範佩戴口罩，在食堂就餐時除吃飯外，其餘時間全程規範佩戴口罩，按秩序排隊，用餐前後不逗留。在宿舍也要戴好口罩，睡覺休息時才可摘下，不能亂串宿舍。在學校內不串班、不聚集，教育教學活動以班級為單位開展，教室、宿舍勤通風、勤消毒。

2、走讀生家長請督促孩子嚴格做到家庭、學校“兩點一線”往返，全程做好個人防護，不聚集，不去人員密集場所。雙休日和其他在家時間提醒孩子非必須不外出。家庭同住人員減少或避免去各類人羣密集場所（大型商場超市、餐飲聚餐等），提搞防護意識，控制行程軌跡，降低感染風險，共同營造健康安全的學習和居家環境；住校生在校期間不離開學校，堅持宿舍、教室兩點一線。週末不要求學生及同住家人去社會面做核酸檢測，避免人員交叉接觸。

3、主動報告身體狀況。嚴格落實晨、午檢，樹立和強化“做自身健康第一責任人”的理念，學生向班主任主動報告自己的健康狀況。在校人員出現發熱、頭痛、咳嗽、乏力等相關症狀時，立即報告學校，回家健康監測或去醫院治療，請學生家長配合處置，做到快速響應、全力配合，寄宿生家長和離校較遠的家長請提前做好預案，避免被動。在家師生或同住人員出現發熱、頭痛、咳嗽、乏力等相關症狀時，立馬報告學校暫緩入校，請假在家健康監測。

4、自覺落實定期核酸檢測，切實加強自我防護。按照“新十條”優化措施，嚴格落實“中國小校內人員七天一檢”的規定。嚴格遵守學校和村社防疫規定，不信謠、不傳謠、不造謠，當好個人健康的“第一責任人”；嚴守“戴口罩、不聚集、勤洗手、一米線”十二字防護口訣。核酸檢測異常人員，一律暫不返校，並按防控部門要求，落實健康監測和後續核酸檢測。

5、需要進入校園的其他人員，必須佩戴口罩，由學校值班人員認真查驗核酸七天一檢陰性證明及測量體温，並核實來源地，登記後報學校同意方可進入校園，原則上無關人員不得進入校園。

6、及時接種疫苗。接種新冠疫苗，不僅能有效保護個人健康，降低重症率和死亡率，也有助於早日構建羣體免疫屏障。我們倡導符合條件的孩子和家長做到“應接盡接”，儘早完成疫苗的全過程接種，保護個人健康，攜手共築校園免疫屏障。

7、幾點要求和建議：

1、請家長密切關注學校發佈的疫情防控工作要求，隨時關注班級的各類防疫通知。

2、及時完成班級的各類摸排和上報，不瞞報，不晚報，不漏報。

3、給孩子準備充足的口罩，並教育引導孩子保持安全社交距離。

4、每天關注孩子的健康狀況，如遇孩子身體不適，請及時到正規醫院就醫。請假請向班級老師説明具體情況，以便跟進。

5、如接到屬地管理通知等特殊情況，請第一時間聯繫老師，並配合學校做好相關防疫工作。

隨着“新十條”措施的發佈，社會面管控將進一步優化，人員流動將進一步頻繁，必將給學校的疫情防控和師生的身體健康帶來嚴峻挑戰。為有效降低疫情校園傳播風險，給孩子們創造平安快樂的`學習環境，讓我們行動起來，自覺承擔防控責任和義務，從自我做起，當好自己健康的“第一責任人”。同舟共濟，攜手抗疫，相信寒冬終將過去，春暖花開一定會到來！

倡議人：xxx

日期：20xx年xx月xx日

2023年做自己健康的第一責任人倡議書3

親愛的家長朋友、老師們、同學們：

大家好！

20xx年12月7日，國務院應對新型冠狀病毒肺炎疫情聯防聯控機制綜合組印發《關於進一步優化落實新冠肺炎疫情防控措施的通知》。隨着“新十條”措施的發佈，當前，除特殊場所外的公共場所不再查驗核酸檢測證明和健康碼，這使個人防護的重要性更加凸顯，責任更加重大，我們每個人都應該當好自己健康的第一責任人！不放鬆警惕、不麻痺大意、不消極應付，堅持做好常態化防疫工作。

在新階段，學校統籌發展與安全，堅持以生為本，科學精準做好當前學校疫情防控工作，將全體師生的生命安全和身體健康放在第一位。對此，我們向全體師生、家長髮出倡議：

01堅持做好個人防護

家長與孩子儘量減少去人羣聚集場所，回家後勤洗手勤消毒。若有必要外出，在公共交通工具、電梯、商場等人羣聚集場所認真做好個人防護。堅持“防疫三件套”（佩戴口罩、保持社交距離、注意個人衞生）、“五還要”（口罩還要戴、社交距離還要留、咳嗽噴嚏還要遮、雙手還要經常洗、窗户還要儘量開。）

02配合學校做好防疫工作

請家長密切關注學校發佈的疫情防控工作要求，隨時關注班級羣裏的各類防疫通知。若孩子或同住人員涉及密接或者核酸異常等情況，請立即做好防護，並積極治療。

03正確佩戴口罩

堅持正確佩戴口罩，佩戴時“分清內外上下，貼合蓋住口鼻頜，調整壓緊金屬條，及時、定期更換口罩”，不在人員密集或與人交談時取下口罩。

04及時接種疫苗

疫苗接種對於預防感染、預防再傳播和減少重症患者等方面具有顯著的效果。適齡無接種禁忌人羣應做到“應接盡接”，保護個人健康，攜手共築全民免疫屏障。

05養成健康生活方式增強免疫力

1、要注意科學飲食、營養均衡，保證足夠的雜糧、蔬果以及蛋白質的攝入，食用肉類和蛋類要煮熟、煮透。

2、家長可以和孩子一起適度運動鍛鍊，堅持規律作息，不熬夜，保證睡眠充足和良好心態，有效提高機體的免疫功能，增強抗病毒能力。

3、勤洗手，勤洗澡，養成良好的衞生習慣。

06保持環境衞生

1、提倡勤開窗通風，每日開窗通風2-3次，每次20-30分鐘，温度適宜時，可使窗户常開。

2、日常保持房間整潔。及時打掃衞生、清理垃圾，做到垃圾不過夜，處理進口冷凍食品的餐具和枱面，病人及訪客使用的物品和餐飲具，要及時做好清潔消毒。

07堅持健康監測

做好家庭成員日常健康監測，如出現發熱、咳嗽、腹瀉、乏力、嗅味覺減退等症狀時，請及時居家治療或佩戴口罩前往發熱門診就診，就診途中儘量避免乘坐公共交通工具。

校園疫情防控離不開我校全體師生和家長的參與、理解、支持與配合，為了保護全體師生、家長的生命安全和身體健康，請大家切勿麻痺大意，學好防疫知識，做好個人防護，以更加理性、更加積極、更加主動的態度，團結一心，凝聚起疫情防控的合力，當好自己健康的“第一責任人”，共同築牢校園安全屏障，守護平安和諧校園。讓我們堅定信念，共同期待春暖花開那一天！

XX市文明辦

　　20xx年12月4日

2023年做自己健康的第一責任人倡議書4

為有效預防新冠肺炎，提升自身健康水平，結合當前新冠病毒奧密克戎變異株傳播特點，山東省疾病預防控制中心向全社會發出“預防新冠，做自己健康第一責任人”十項倡議。

一、戴口罩。在室內外人員密集場所、乘坐電梯或公共交通工具時，在出現發熱、乾咳、乏力、咽痛等症狀時，在醫療機構就醫時，均應規範佩戴口罩。口罩須及時更換，每個口罩累計佩戴時間不超過8小時；廢棄口罩不可隨意亂扔，要規範處置。

二、勤洗手。在外出返家，護理照護他人，觸摸口眼鼻，咳嗽或打噴嚏，清理垃圾，接觸快遞、電梯按鈕、門把手等公共設施後，均應及時洗手或手消毒；手部消毒液要選用有效期內的合格產品。

三、常通風。人員擁擠的室內辦公室和集體教室要勤通風。家庭要擇時開窗通風，每日開窗通風至少2～3次，每次20～30分鐘；家中人員較多或有病人、訪客時，建議隨時開窗通風；使用空調要注意通風換氣和消毒清理。家中有居家隔離人員時，其所在房間應關閉房門，單獨開窗通風。

四、少聚集。儘量不去人員密集、空氣流通差的場所，遠離有發熱或咳嗽症狀的人員，減少聚集性活動，保持安全社交距離。

五、保持環境衞生。日常居家辦公要經常清潔衞生，必要時進行預防性消毒。衞生間馬桶沖水前要蓋馬桶蓋，保持存水水封。

六、養成衞生習慣。注意健康禮儀，咳嗽、打噴嚏時要採取必要遮掩措施。加強身體鍛鍊，保證睡眠充足，保持心態健康，健康飲食，戒煙限酒。

七、做好健康監測。出現發熱、乾咳等症狀時，不帶病上班、上學，不參加聚集性活動，不乘坐公共交通工具，非必要不出入公共場所，外出佩戴口罩，減少傳播風險。根據需要適時進行核酸檢測和抗原自測，做到早發現。

八、主動接種疫苗。無接種禁忌、符合接種條件的居民應全程接種新冠病毒疫苗，全程接種後滿3個月應及時加強免疫。老年人和有基礎疾病的慢性病患者應儘快接種、“應接盡接”。

九、主動學習健康知識。主動學習新冠病毒相關科學知識，關注官方權威發佈信息，保持冷靜理性，不信謠、不傳謠，弘揚正能量，共同維護健康有序的社會秩序。

十、主動配合疫情防控。一旦確認成為陽性感染者或被判定為密切接觸者，要立即遠離人羣，規範佩戴口罩，做好自我防護，配合開展流調，主動落實後續防範措施。

您我共同努力，共創健康美好生活！

xxx

20xx年xx月xx日

2023年做自己健康的第一責任人倡議書5

尊敬的全體教師、家長朋友，親愛的小朋友們：

當前，受病毒變異和冬季氣候因素影響，疫情防控形勢異常嚴峻複雜，樹立“大健康”意識，做好個人防護尤為重要。每個人都是自己健康的第一責任人，請積極配合各地健康排查、健康碼查驗等疫情防控措施。我們倡議：

1、堅持“兩點一線”

堅持家和幼兒園兩點一線往返，儘可能避免乘坐公共交通工具，確保個人活動軌跡清晰單一。非必要不離開學習生活所在區域，不聚集，不聚餐，不到人員密集場所。

家長嚴格按照幼兒園上、放學時間，錯時錯峯接送孩子，全程佩戴口罩，保持1米距離，即送即走、即接即走。不去人員密集或環境封閉的場所，不參加節日演出娛樂類活動。外出期間，儘量避免到人羣聚集、空間密閉、通風較差的場所活動。

2、做好個人防護

佩戴口罩是預防和阻斷疫情最簡單、最有效的措施！佩戴口罩的首要目的是為了保護自己、保護他人，所以不要讓口罩成為擺設！師幼和教職工上放學（班）途中要主動堅持佩戴口罩，相互提醒，共同做好防護。家長接送幼兒上放學的途中全程自覺戴好口罩，並督促幼兒戴好口罩。請記住：不隨便丟棄使用過的口罩，自覺遵守防疫規定！

3、堅持多病同防

近期氣温下降，寒氣襲人、濕氣嚴重，易發多種疾病，所以未病先防是當務之急。請家長們做好個人及幼兒各種疾病的有效預防。

4、履行監護責任

每個人都是自己健康的第一責任人，家長及幼兒共同生活成員都應遵守防疫規定，主動配合做好防疫工作，每日提前備好幼兒上放學口罩，點對點接送幼兒，減少人員流動和聚集，關注幼兒身心健康。如有特殊情況，第一時間告知學校，共同維護好孩子健康。

保持良好衞生習慣，加強自我保護意識；不隨意到中、高風險地區。

遵守外出報備制，遵守疫情防控紀律和要求。

嚴守“戴口罩、不聚集、勤洗手、一米線”十二字防護口訣。

5、加強健康監測

落實核酸檢測，嚴格晨午檢，若出現發熱、乾咳、咽痛等症狀和健康碼異常等情況，及時到醫院就診排查，確實做好早發現、早報告、早隔離、早治療；自覺加強自我防護，保持社交距離、注意個人衞生，嚴格遵守社區和樓棟防疫規定，不信謠、不傳謠、不造謠，當好個人健康的第一責任人；線下聚集性活動暫停；“兩碼”及體温異常人員，一律暫不返校，並按防控部門要求，落實健康監測和核酸檢測。

進入校園，必須佩戴口罩，由學校值班人員認真查驗“兩碼”及測量體温，並核實來源地，經學校同意後方可。持續做好自我健康監測，如出現發熱、咳嗽、乏力、腹瀉等症狀，應及時就醫，並做好防範感染他人的措施。

寫在最後

抗疫，是一場漫長的攻堅戰。

越是關鍵時期，越要做好個人防護。

致孩子——

請上好“防疫”這一堂健康課。

在校，配合老師防疫；

在家，養成衞生習慣。

從今天開始，對自己的健康負責到底。

致家長——

請上好“保護孩子”這一堂教育課。

外出，做好個人防護；

歸家，確保家居衞生。

從今天開始，保護好自己和家人。

致所有人——

請上好“抗擊新冠”這一堂人生課。

平時，落實防疫常態化；

全力配合政府防疫。

從今天開始，做好自己健康的第一責任人。

2023年做自己健康的第一責任人倡議書6

親愛的居民朋友們：

在疫情面前，每一個居民都是自己健康管理的第一責任人。我們管好自己既是對自己和家人健康最大的呵護，也是對自己安全最大的保護。在此，我們倡議：

01養成“戴口罩”的好習慣。

平時出門、與人交談時，或者參加各類小型活動和進入人員密集場所要佩戴口罩。

02養成“勤洗手”的好習慣。

平時做到進門先洗手，飯前勤洗手，廁後必洗手，日常勤洗手。

03養成“勤通風”的好習慣。

家中時常要開窗通風，特別是家庭人多或者訪客離開後，要開窗通風。

04養成“1米線”的好習慣。

核酸檢測時有序排隊、戴口罩、不聚集、不交談，至少保持1米線的安全距離。

05養成“不聚集”的好習慣。

不到人流量大的門店、市場、飯館和空氣不流通的場所，儘量不聚餐、不聚會。

06養成“勤檢測”的好習慣。

積極主動參與核酸檢測和日常的自我檢測，前往公共場所，一定要提前做好核酸，主動掃碼，配合查驗。

07養成“要報備”的好習慣。

凡在外務工的同胞們、在外求學的莘莘學子們，如需返回，要提前主動向所在社區報備，配合防控工作。居民朋友們，沒有一個冬天不可逾越，沒有一個春天不會到來。疫情防控離不開大家的支持和參與，讓我們率先做好自己健康管理的第一責任人，共同為全區防疫工作做出自己的努力。

　　平涼市崆峒區中街街道新民路社區

　　20xx年12月1日

2023年做自己健康的第一責任人倡議書7

尊敬家長朋友：

您好！

當前新冠病毒不斷變異，特別是BF.7變異株傳播性隱匿性非常強，防控難度不斷加大，為有效防止疫情傳入校園、杜絕發生校園聚集性疫情，最大限度地確保您和小孩的身體健康，維護校園安全穩定，現向您發出如下倡議：

1、做好健康監測。每日早晚觀察家庭成員健康狀況，如有發熱（腋温≥37.3℃）、咳嗽等不適及時就醫。

2、做好出行防護。疫情期間，減少不必要的外出，外出前，瞭解掌握疫情動態，不前往中高風險地區、非必要不前往有病例發生的地市，並做好個人防護。上（放）學儘量駕駛私家車、騎自行車或步行陪伴小孩上下學，避開人員密集的地段，途中佩戴口罩。如必須乘坐公共交通，儘量減少公共物品或部位的接觸，到達目的地後立即洗手。

3、做好出行防護。疫情期間，減少不必要的外出，外出前，瞭解掌握疫情動態，不前往中高風險地區、非必要不前往有病例發生的地市，並做好個人防護。上（放）學儘量駕駛私家車、騎自行車或步行陪伴小孩上下學，避開人員密集的地段，途中佩戴口罩。如必須乘坐公共交通，儘量減少公共物品或部位的接觸，到達目的地後立即洗手。

4、做好入校檢查。督促孩子按幼兒園要求的時段準時到達，入校園時保持一米距，錯峯查驗粵康碼、行程卡、核酸檢測、測温等。

5、做好居家隔離。如有家庭成員需要居家隔離進行醫學觀察，應儘可能與其他家庭成員分房間居住，減少接觸；必須接觸時需佩戴醫用外科口罩和手套，交談保持1米以上距離；嚴格執行分餐制；被隔離者用過的物品和接觸過的環境要隨時消毒。消毒劑按説明正確使用並妥善保管，避免兒童接觸。家庭成員隔離，家長應每日向班主任報告情況。

6、做好返校核驗。患病小孩病癒且隔離期滿後，需在復課前到醫院或社區開具痊癒證明或解除隔離證明，在返園後，先到校醫室複核確認後，方可回班。已排除傳染病返校的，除提供醫學證明外，應待發熱、咳嗽、吐瀉等不適感消失，身體痊癒（發熱者退熱48小時後，嘔吐腹瀉者症狀消失72小時後）。過敏、哮喘等其他原因引起的咳嗽也需提供醫院的醫學證明。若校醫複核結論與醫院病癒證明不一致，先以校醫的結論為準，小孩暫時回家繼續隔離。家長有異議，之後可與學校協商處理。

7、做到多通風，少聚集。保持居室空氣流通，每日至少通風兩次，一次30分鐘。家居以清潔為主，預防性消毒為輔，避免過度消毒。儘量安排小孩在家就餐，使用公筷公勺或分餐制。疫情期間，減少不必要的外出，不聚集、不聚餐。

8、養成個人衞生。教導小孩咳嗽或打噴嚏時避開他人；外出返回後、飯前便後、接觸公共物品或可疑污染物後使用洗手液（肥皂）和流動水洗手；不確定手是否清潔時，避免用手接觸眼、鼻、口；不吃不潔食物等。

9、保持健康生活方式。保證均衡的營養、足夠的飲水、適量的運動、充足的睡眠和良好的心態，提高身體免疫力，減少疾病的發生。

10、學會預防。經常學習傳染病防控知識和技能，才能在發生疫情時，懂應對，不驚慌。

疫情防控，人人有責，大家要警惕、不輕視、不鬆懈、不大意，讓我們攜起手來，共克時艱，共築防疫屏障，守護校園安全！

xxx

20xx年xx月xx日

2023年做自己健康的第一責任人倡議書8

親愛的家長朋友們：

您好！

當前疫情仍未過去，幼兒園仍是疫情防控的特殊場所，為了更好地保障幼兒及家人的健康和平安，欣欣幼兒園呼籲大家時刻繃緊疫情防控這根弦，嚴格落實好疫情防控措施。

每個人都是自己健康的第一責任人，每個人是疫情防控鏈條上重要的一環！

天氣轉冷，即將進入傳染病高發季節，可能會產生新冠肺炎疫情和常見傳染病疊加的風險。為確保您和孩子的健康，我們需要家園攜手共同做好疫情防控工作，不放鬆警惕、不麻痺大意、不消極應付，堅持做好常態化防疫工作！

01堅持做好個人防護

在公共交通工具、電梯、商場等人羣聚集場所認真做好個人防護：堅持“防疫三件套”（佩戴口罩、保持社交距離、注意個人衞生），儘量減少去人羣聚集場所，返家後勤洗手消毒。

02提高疫情防控意識

要及時關注官方媒體發佈的疫情防控動態信息，不信謠、不傳謠、不造謠；要儘量減少不必要外出，不前往有疫情風險的地區和人員密集場所，不扎堆、不聚集、不聚餐，儘量減少交叉接觸增加感染的風險；核酸檢測時規範佩戴口罩，保持一米線間距，即測即走。

03接送孩子配合安排

家長接送孩子時，請全程佩戴好口罩，保持一米以上間距，不擁擠，在規定區域內有序接送孩子，不聚集、不逗留，即送（接）即走。

04配合學校做好防疫工作

請家長密切關注幼兒園發佈的疫情動態和疫情防控要求，隨時關注班級的各類防疫通知，配合班主任，有異常，不要慌，立即上報並配合防疫。及時完成幼兒園各類摸排和外出上報，不瞞報，不晚報，不漏報。

05保持一米距離

排隊、付款、交談、參觀時，要保持1米以上社交距離。

06提高免疫能力

均衡膳食營養，葷素搭配；家長可以和孩子一起適度運動鍛鍊，堅持規律作息，不熬夜，保證睡眠充足和良好心態，有效提高機體的免疫功能，增強抗病毒能力。勞逸結合，注意用眼衞生。

07履行家庭健康第一責任人

當好自己與孩子健康的第一責任人，儘量保持與孩子同頻次核酸檢測，做到“願檢盡檢”，提升家庭防禦能力。儘量減少非必要的外出，提升防護意識，降低感染風險，共同營造健康安全的學習生活環境！

08養成健康生活方式

加強身體鍛鍊，堅持作息規律，保證睡眠充足，保持心態健康；健康飲食，戒煙限酒；有症狀時，及時就醫。家長可經常帶幼兒拍球、跳繩、跑步等運動，培養幼兒的身體協調性、靈活性，增強幼兒的身體素質，提高機體的免疫功能，增強抗病毒能力。

09疫苗接種

響應國家新冠病毒疫苗接種政策，積極配合疫苗接種，保護個人健康。

個人防護“小細節”，鑄就疾病防控“大防線”。欣欣幼兒園倡議每一位孩子和家長主動做好個人防護，踐行健康生活方式，增強自我免疫力，共同實現多病共防，暢享健康幸福生活！

xxx

20xx年xx月xx日

2023年做自己健康的第一責任人倡議書9

尊敬的老師、家長、同學們：

隨着國家“二十條”和“新十條”的政策相繼公佈，全體師生和家長的生活情況將迎來很大改變，而優化措施並不是完全放開不防，在防疫政策優化的同時，大家要科學的認識、正確的看待防疫新政策，學會科學防疫，做自己健康的第一責任人！

為了更好地保護自身和家人的健康，高陵嘉園國小向全體師生和家長髮出倡議：

做好每日健康監測，出現發熱、乾咳、乏力等症狀及時就醫，做到不帶病上班、上學。根據需要適時進行核酸檢測和抗原自測，做到早發現。

做好個人防護，正確佩戴口罩，不參加聚集性活動、非必要不出入公共場所。做好出行防護，儘量不乘坐公共交通工具，減少傳播風險。科學認識新冠肺炎，理性看待疫情，不造謠、不信謠、不傳謠。

愛家盡責，守土有責，只有全社會同心、同向、同行，做好自己健康的第一責任人，才能最大程度保護好自身和家人的健康安全。

XX市文明辦

　　20xx年12月4日

2023年做自己健康的第一責任人倡議書10

親愛的師生及家長朋友：

您好！近日，全國多地對新冠肺炎疫情防控措施進行了優化調整，涉及核酸檢測、出行、就醫等諸多方面，這也意味我們向恢復正常生產學習、迴歸正常生活邁出了一大步。

但調整不等於徹底“躺平”，個人防控的重要性更加凸顯、責任更加重大，我們每個人都應該當好自己健康的第一責任人！

為確保您和孩子的健康，我們需要家校攜手共同做好疫情防控工作，不放鬆警惕、不麻痺大意、不消極應付，堅持做好常態化防疫工作！

1堅持做好個人防護

在公共交通工具、電梯、商場等人羣聚集場所認真做好個人防護：堅持“防疫三件套”（佩戴口罩、保持社交距離、注意個人衞生）、儘量減少去人羣聚集場所，返家後勤洗手勤消毒。

2配合學校做好防疫工作

請家長密切關注學校發佈的疫情動態和疫情防控工作要求，隨時關注班級的各類防疫通知，配合班主任，做好健康監測。有異常，不要慌，立即上報並配合防疫。及時完成學校各類摸排和上報，不瞞報，不晚報，不漏報。

3正確佩戴口罩錯峯接送

堅持正確佩戴口罩，佩戴時“分清內外上下，貼合蓋住口鼻頜，調整壓緊金屬條，及時、定期更換口罩”，不在人員密集或與人交談時取下口罩。

家長接送孩子上、下學時段，請全程佩戴好口罩，保持一米以上間距，不擁擠，在規定區域內有序接送孩子，不聚集、不逗留。

4及時接種疫苗

疫苗接種對於預防感染、預防再傳播和減少重症患者等方面具有顯著的效果。3歲以上適齡無接種禁忌人羣應做到“應接盡接”，保護個人健康，攜手共築全民免疫屏障。

5養成健康生活方式

1、要注意科學飲食、營養均衡，保證足夠的雜糧、蔬果以及蛋白質的攝入，食用肉類和蛋類要煮熟、煮透。

2、家長可以和孩子一起適度運動鍛鍊，堅持規律作息，不熬夜，保證睡眠充足和良好心態，有效提高機體的免疫功能，增強抗病毒能力。

3、勤洗手，勤洗澡，養成良好的衞生習慣。

6保持環境衞生

1、提倡勤開窗通風。每日開窗通風2-3次，每次20-30分鐘，温度適宜時，可使窗户常開。

2、日常保持環境整潔。及時打掃衞生、清理垃圾，做到垃圾不過夜，處理進口冷凍食品的餐具和枱面，病人及訪客使用的物品和餐飲具，要及時做好清潔消毒。

7堅持健康監測

做好家庭成員日常健康監測，如出現發熱、咳嗽、腹瀉、乏力、嗅味覺減退等症狀時，請及時佩戴口罩前往發熱門診就診，並第一時間向班級老師報備，就診途中儘量避免乘坐公共交通工具。

疫情尚未結束，我們都是自己健康的第一責任人，讓我們攜手共同努力，全力做好疫情防控工作，為孩子的健康保駕護航！

xxx

20xx年xx月xx日

2023年做自己健康的第一責任人倡議書11

各位親愛的家長朋友們：

校園是人員密集場所之一，守護全體師生的健康平安是我們共同的牽掛和責任。為築牢家校同防安全防線，保障每個學生都能健康、安全、快樂地成長，xxx學校向您倡議如下：

01防範意識要增強公共場合守距離

堅持不去人員密集場所，減少不必要的外出活動，不參加大型聚集性活動，不前往國內高風險地區，儘量減少人員流動。堅決克服麻痺思想、僥倖心理、鬆勁心態。要堅定防控信心，不信謠、不傳謠、不焦慮、不停步。

02健康監測天天做出現異常立處置

每天自覺開展家庭成員健康監測，出現發熱、嘔吐、腹瀉、咳嗽、皮疹等疑似症狀，及時到醫院就診，第一時間告知學校就診結果，做到不瞞報、不謊報、不帶病上課。

03洗手消毒戴口罩清潔環境常通風

與子女一起養成正確積極的個人衞生習慣，堅持勤洗手、戴口罩，避免用不潔的手觸摸口眼鼻，注意手衞生和環境消毒。帶動子女做家居清潔，保持家庭環境衞生清潔，每天開窗通風次數不少於3次，每次不少於30分鐘，保持室內空氣清新流通。定期晾曬、洗滌被褥及個人物品。家庭常備防護口罩、洗手液、消毒濕巾、消毒劑、體温計等防護物資。

04運動睡眠安排好平衡膳食營養全

科學安排子女作息時間，督促子女並與其一同參加體育鍛鍊、親子活動，保證子女每天校內外各1小時的體育活動。保證子女每日充足睡眠時間，國小生不少於10小時、國中生不少於9小時。合理搭配子女一日三餐，做到食物種類多樣，營養充足均衡。督促子女每天足量飲水，多吃新鮮蔬菜、水果、奶類，保證充足的魚、禽、蛋、肉類的攝入，不偏食、不暴飲暴食、少吃油炸、煙燻、燒烤類食物、不喝或少喝含糖碳酸飲料。

05情緒心理細關注親子關係更和諧

關注子女的心理健康、情緒狀態，理性溝通、温情交流，及時覺察和疏導子女負面情緒，通過運動、音樂、勞動、手作、親子游戲等方式幫助子女調節情緒，保持平和、愉悦心情。引導子女培養健康的興趣愛好，鼓勵子女參加有益身心健康的活動。建立良好的親子關係，家長要進行自我心理調適，避免將負面情緒傳遞給子女，妥善處理與子女之間的矛盾。

06校門接送聽指揮安全社交戴口罩

在學校門口接送子女時按要求佩戴口罩，主動配合交警和學校的指揮安排，在指定區域、指定時間有序接送，保持安全社交距離，不聚集、不扎堆、減少滯留、快速離開。

07校外培訓不跟風尊重規律蓄後勁

校外培訓機構人員複雜，人多密集。不建議家長利用假期帶孩子參加任何形式的學科培訓。尊重教育規律和孩子的成長規律，既幫助孩子遠離風險，也為孩子的長遠發展積蓄後勁。

08疫苗接種築屏障科學防疫護健康

積極響應國家新冠病毒疫苗接種政策，配合學校和相關部門工作，在符合疫苗接種條件的前提下，主動為家庭成員接種疫苗。通過官方渠道瞭解疫情信息，不造謠、不信謠、不傳謠，向子女宣傳普及正確的新冠肺炎防控知識和技能，提升自己和子女的健康素養。

09工作防疫兩不誤出差上報守規定

按照屬地要求落實各項防控措施，在工作中、上下班/學的途中做好個人及子女的防護措施。減少不必要的外出串門、探親訪友、聚餐聚會等社交活動。如有出差安排，應提前獲取目的地的防控規定，持續做好出差途中個人衞生防護，往返時應提前主動向社區報備，並向學校如實報告旅居史。

希望我們每個人都能從自身做起

保持良好的衞生習慣

增強個人防護意識

提高個人防護能力

慎終如始

讓我們共同努力

為孩子的健康成長保駕護航！

xxx

　　20xx年xx月xx日

2023年做自己健康的第一責任人倡議書12

尊敬的各位家長、親愛的同學們：

學校是人員密集、接觸密切的特殊場所，一旦傳染源引入，極易發生聚集性疫情。我們要將最大確定性、最小風險、最優防護給予孩子。為了築牢學校、家庭的疫情防控底線，確保孩子們的健康安全，需要家校攜手共同做好疫情防控工作，不放鬆警惕、不麻痺大意、不消極應付。希望各位家長朋友們能全力配合，堅持做好常態化疫情防控工作，共同面對新一輪的挑戰！這一封《疫情防控告家長書》，請您和孩子認真閲讀，做好自己健康的第一責任人！

配合學校做好疫情防控工作

1、請家長密切關注學校發佈的疫情動態和疫情防控工作要求，隨時關注班級的各類防疫通知，配合學校做好健康排查和上報工作。密切關注孩子的身體狀況，如出現發熱、咳嗽、咽痛、乏力、嗅（味）覺減退等症狀，及時按規定治療，及時報備。

2、請家長時刻關注自身身體狀況。為減少社會面混管核酸檢測帶來的追溯不便，師生按要求在校內定期開展核酸檢測。

3、家長要明確孩子同住人概念，除了共同居住的父母外，還包括同一家裏共住的其他成員，也包括共餐人員、接送孩子人員等。若同住人確診為新冠陽性，要第一時間告知班主任，孩子居家隔離。

4、寒假前，全體師生做到“非必要不出市、非特殊不出省”。確需離舟的須經學校主要領導書面審批，同意後方可離舟，返舟後及時銷假，並嚴格按照學校要求查驗健康碼和有效的核酸檢測陰性證明等。

加強校門管理

1、校園相對封閉管理。嚴格進校人員信息查驗工作。請家長非必要不進入校園，若確需重要事宜進入校園的必須提供72小時內核酸檢測陰性證明，且近七日無出市記錄，配合門崗測量體温、戴好口罩，方可進校。

2、家長在校門口接送孩子時，請全程佩戴好口罩，不聚集、不逗留，上下學階段有秩序接送孩子，請家長自覺遵守校門口管理規定。

3、提醒孩子上學、放學途中佩戴口罩，到校後，排隊依次有序進校，有序進入測温通道，保持前後間隔1米以上，不扎堆、不擁擠、不嬉戲。

學校已做好應急預案

1、根據當前疫情形勢和上級文件要求，學校已做好教育教學有關工作應急預案，一旦校園出現陽性人員，將按照屬地疾控要求做好應急處置，科學精準劃定風險區域，努力做到“離校不離教、停課不停學”。

2、如果孩子所在班級的線下教學因疫情影響不得不按下“暫停鍵”，請您支持做好居家學習的相關保障，幫助孩子調整心態，合理應對，最大限度減少疫情對學習的影響。

繼續落實個人防護措施

1、堅持“防疫三件套”（佩戴口罩、保持社交距離、注意個人衞生）、“五還要”（口罩還要戴、社交距離還要留、咳嗽噴嚏還要遮、雙手還要經常洗、窗户還要儘量開。）儘量減少去人羣聚集場所，返家後勤洗手，勤消毒。

2、及時接種疫苗，應接盡接疫苗接種對於預防感染、預防再傳播和減少重症患者等方面具有顯著的效果。3歲以上適齡無接種禁忌人羣應做到“應接盡接”，保護個人健康，攜手共築全民免疫屏障。

3、安全上學，兩點一線。“兩點”，即家和學校；“一線”，指安全、近距離，來離校的路線。佩戴口罩，不拐彎不逗留，躲避密集。儘量做到“點對點”往返，減少乘坐公共交通工具。

4、合理備藥。國家衞生健康委已做全面部署，無論是在藥品銷售網點，還是在醫療機構，這些藥物是充足的，沒有必要去囤積和搶購藥物。

5、加強鍛鍊，均衡飲食。加強鍛鍊，增強免疫力，保證飲食營養，補充水分，多吃新鮮蔬菜和水果，拒絕吃野味。避免受涼，保證睡眠充足。生活不規律易使免疫系統功能減弱，充足睡眠能消除疲勞，調節人體各種機能，增強免疫力。

讓我們攜起手來，家校協同，團結一心，做好自己健康的第一責任人，當好孩子成長的堅強守護者。我們堅信，在您的鼎力支持和全體師生的共同努力下，我們一定能夠早日迴歸疫情前的學習和生活狀態，在歲月靜好中共享幸福。祝身體健康、家庭幸福、萬事如意！

XX市文明辦

　　20xx年12月4日

2023年做自己健康的第一責任人倡議書13

尊敬的家長、親愛的同學：

近日，國務院聯防聯控機制綜合組發佈《關於進一步優化落實新冠肺炎疫情防控措施的通知》，將持續提高疫情防控科學精準水平，全國各地也陸續優化、調整疫情防控措施，但是“優化”絕非“躺平”，特別是目前疫情防控形勢嚴峻複雜，學校疫情防控工作正處於最緊要時刻。

為堅決守住校園疫情防線，確保自己和家人的健康，現向大家發出倡議：

一、科學認識疫情

請密切關注官方發佈的新冠疫情防控動態，隨時關注學校發佈的疫情防控工作要求，及時瞭解相關防控政策和措施。正確看待疫情，保持平常心，不恐慌、不傳謠、不信謠。

二、增強防範意識

增強疫情防範意識，嚴格牢記防疫“三件套”、做好“五還要”。平時做好個人衞生，正確佩戴口罩。繼續保持勤洗手、常通風、不聚集、不扎堆、一米線等良好的生活習慣。另外，書包裏存放些備用口罩、消毒紙巾等防護用品。

節假日避免去人羣密集或密閉的場所，減少參加聚集性活動，儘量保持“兩點一線”。必須前往時，注意佩戴好口罩，做好個人防護。

三、做好健康檢測

認真做好每日健康監測。若出現發熱、乾咳、乏力、嗅覺味覺減退、鼻塞、流涕、咽痛、結膜炎、肌痛和腹瀉等症狀時，做好個人防護及時就醫，避免乘坐公共交通工具。

四、規範日常接送

嚴格按照規定時間錯峯上下學，途中做好安全防護，儘量避免乘坐公共交通。需正確佩戴口罩，保持安全社交距離，校門口不聚集、不扎堆、減少滯留。

五、主動配合防疫

隨時關注班級羣及家長羣的各類通知，主動配合班主任做好每日防疫信息上報。有異常，不要慌，立即上報並配合防疫，不瞞報、不晚報、不謊報。不帶病上學或參加集體活動。

六、養成良好習慣

堅持規律作息，保證充足睡眠。注意科學飲食，葷素均衡搭配。適度運動鍛鍊，提高機體免疫力。學會調節情緒，積極溝通交流，保持愉悦心情。

家長們、同學們，當前每個人都是自己健康的第一責任人，我們要充分做好個人防護。疫情尚未結束，希望我們慎終如始，攜手同行，守護家園，全力做好新形勢下的疫情防控工作，確保自己和家人的健康！

　　xxx

　　20xx年xx月xx日

2023年做自己健康的第一責任人倡議書14

餐桌文明是社會文明的重要體現，小餐桌，大文明，餐飲行業作為勤儉節約、反映社會風尚的重要窗口，為認真貫徹落實“厲行節約、反對浪費”的重要批示，按照中央“八項規定”及省政府“六條禁令”的要求，臨安市餐飲協會將大力倡導積極向上、科學健康的生活方式，自覺引領“文明消費、節約用餐”的良好風尚，為此，特向全體會員單位發出倡議：

一、弘揚傳統美德，倡導文明新風。勤儉節約、尊重勞動成果是一個民族文明程度的重要標誌。餐飲企業要牢固樹立節約光榮、浪費可恥的觀念，積極參與到文明餐桌行動中來，着力打造節約、低碳、環保的消費環境。

二、加強內部管理，倡導文明消費。深入內部挖潛，培養員工節約意識，提升管理水平，抱團取暖，集體採購，降低成本，降低身價，按消費對象設計製作大、中、小份菜餚，避免餐桌浪費，走向大眾消費。

三、樹立綠色理念，倡導文明節約。節約是一種美德，餐飲企業要在醒目位置對消費者進行温馨提示，飯店聚餐要按需點菜，做到不剩飯、不剩菜，吃不完要打包，以“光盤”為榮，享受“文明用餐，節儉惜福”的快樂人生。

四、遵守道德規範，倡導文明用餐。自覺遵守餐飲場所道德規範，自覺維護用餐環境，不在禁煙場所吸煙，講究用餐衞生。注重低碳環保，推行“公筷公勺”，拒絕使用一次性筷子，倡導餐桌禮儀，謹記開車不喝酒，喝酒不開車。

五、關愛生態環境，倡導文明飲食。要樹立健康的飲食養生新理念，科學搭配，注重營養，追求健康，摒棄酗酒、暴食等不良飲食陋習。珍惜生態資源，不消費國家明令禁止的野生保護動物，從尋常食物中吃出健康和營養。

讓我們行動起來，從我做起，從小事做起，與文明握手，向陋習告別，為健康加油!

　　倡議人：

　　日期：20xx年XX月XX日

2023年做自己健康的第一責任人倡議書15

親愛的家長朋友、老師們、同學們：

你們好！

隨着國務院優化落實新冠肺炎疫情防控“新十條”措施的發佈，多地對新冠肺炎疫情防控措施進行了優化調整，涉及核酸檢測、出行、就醫等諸多方面，這也意味我們向恢復正常生產學習、迴歸正常生活邁出了一大步。

疫情尚未離去，在很多公共場所不再查驗核酸檢測證明、不再掃“場所碼”的情況下，個人防控的重要性更加凸顯、責任更加重大，我們每個人都應該當好自己健康的第一責任人！

為確保您和孩子的健康，為有效降低新冠肺炎疫情傳播風險，為孩子們創造平安快樂的學習環境，我們需要家校攜手共同做好疫情防控工作，不放鬆警惕、不麻痺大意、不消極應付，在此提出以下倡議：

一、堅持做好個人防護。

在公共交通工具、電梯、商場等人羣聚集場所認真做好個人防護：堅持“防疫三件套”（佩戴口罩、保持社交距離、注意個人衞生）、儘量減少去人羣聚集場所，返家後勤洗手勤消毒。

二、配合學校做好防疫工作。

1、請家長密切關注學校發佈的疫情防控工作要求，隨時關注班級的各類防疫通知，配合班主任，每天記錄好健康情況，有異常，不要慌，立即上報並配合防疫；

2、堅持健康監測，做好家庭成員日常健康監測，如出現發熱、咳嗽、腹瀉、乏力、嗅味覺減退等症狀時，請及時佩戴口罩前往發熱門診就診，並第一時間向學校報備，就診途中儘量避免乘坐公共交通工具。

三、正確佩戴口罩。

堅持正確佩戴口罩，佩戴時“分清內外上下，貼合蓋住口鼻頜，調整壓緊金屬條，及時、定期更換口罩”，不在人員密集或與人交談時取下口罩。

四、及時接種疫苗。

疫苗接種對於預防感染、預防再傳播和減少重症患者等方面具有顯著的效果。3歲以上適齡無接種禁忌人羣應做到“應接盡接”，保護個人健康，攜手共築全民免疫屏障。

五、養成健康生活方式。

要注意科學飲食、營養均衡，保證足夠的雜糧、蔬果以及蛋白質的攝入，食用肉類和蛋類要煮熟、煮透。家長可以和孩子一起適度運動鍛鍊，堅持規律作息，不熬夜，保證睡眠充足和良好心態，有效提高機體的免疫功能，增強抗病毒能力。勤洗手，勤洗澡，養成良好的衞生習慣。

六、保持環境衞生。

提倡勤開窗通風，每日開窗通風2-3次，每次20-30分鐘，温度適宜時，可使窗户常開。日常保持房間整潔。處理冷凍食品的餐具和枱面，病人及訪客使用的物品和餐飲具，要及時做好清潔消毒。

疫情尚未結束，我們都是自己健康的第一責任人。讓我們攜手共同努力，全力做好疫情防控工作，為孩子的健康保駕護航！

XX市文明辦

　　20xx年12月4日