體育活動策劃書(15篇)

伴着時間的流逝，辛苦的工作已經告一段落，我們的工作又迎來了一個新層面，當然也要定下新目標，不妨坐下來好好寫寫策劃書吧。相信許多人會覺得策劃書很難寫吧，以下是小編為大家收集的體育活動策劃書，希望能夠幫助到大家。

體育活動策劃書1

一、活動主題：

青春，運動，健康

二、活動背景及意義：

為全面貫徹落實全國學校體育工作會議精神和成都市教育局、體育局、團市委《關於開展全國億萬學生陽光體育鍛煉的緊急通知》精神，促進和諧校園建設，培養同學們公平競爭、熱愛和平、追求發展的精神，養成積極主動的體育鍛煉習慣，提高同學們的思想道德素質、文明禮儀素質和身體健康素質，為學生終身發展打下堅實基礎。 將繼續舉行我係特色活動，“陽光體育節”！

　三、活動目的：

此次活動豐富了同學們的大學課餘文化生活，活躍校園氣氛，展現同學們的青春活力，體現同學們的青春精神；激發同學們積極參與體育文化活動的激情，提高運動技能水平，促進德智體美的全面發展；促進校園文化建設，彰顯學生內強體質，外樹形象；自尊，自強，自立，自信的風采。體現大學生的時代風采和精神風貌。

　四、活動時間：

20xx年4月

　五、參與人員：

機械工程學院全體學生

六、活動方式：

以趣味運動項目（拔河、跳繩、踢毽子等）為主的文體娛樂項目。

　七、 活動項目：

◆拔河

◆跳繩

◆踢毽子

◆花樣接力

◆齊心協力

◆協作戰

◆跳長繩

八、 參賽辦法及資格：

a) 參賽隊伍組成：以各班為單位，進行參加比賽，人員根據活動規則參賽。

b) 本活動是為了促進同學之間的友誼，希望大家積極參加。

　九、 比賽規則：

1.拔河：每班出一隊，每隊10人，男生8個，女生2個；採取三局兩勝，各班級通過抽籤進行比賽，勝者進入下一輪比賽再抽籤，最後勝者為冠軍。

2.跳繩：每班出一隊，每隊兩男兩女，計時一分鐘，跳繩的個數總和為每隊的最終成績。

3.踢毽子：每班出一隊，每隊兩男兩女，計時一分鐘，跳繩的個數總和為每隊的最終成績。

4.花樣接力：每班出一隊，2男生2女生，以四種不同跑步方式（1袋鼠跳2交叉跑3單腿跳4倒退跑）,進行接力到達終點（賽程100米），時間最短的為勝。

5.齊心協力：每班出一隊，每隊10人，10人十一足，採用捆綁方式，距離50米，跑得最快的一隊獲勝。

6. 協作戰：參賽者背對背（2人），互相挽住對方的手臂，中間夾一排球，站在起跑線後。比賽開始，二人迅速側身向前跑，繞過標誌物跑完50米，時間最短者為勝。

規則:(1)不得鬆開手臂。(2)球若掉下必須拾起重新開始。

7.跳長繩：每班出一隊，每隊12人，兩人搖繩，十人跳繩，計時一分鐘，個數多的一隊獲勝。

十、 獎項設置：

第一 、第二 、第三、優秀獎

十一、活動籌備及負責人

機械學院體育協會

體育活動策劃書2

本次活動旨在激發學生對體育活動的興趣，豐富學生的課餘生活，促進學生的身心健康和社會適應能力的提高，培養學生團結合作的團隊精神，豐富校園文化生活。

教學過程

一、比賽時間及地點、

1、比賽時間：**年10月30日

2、比賽地點：韓中操場

二、比賽內容

一、拔河比賽

一、場地器材

1、場地、標準籃球場地

2、器材、拔河專用繩

二、比賽方法

將所有學生平均分為兩組，進行比賽，三局兩勝

二、定點投籃

一、場地器材

1、場地、標準籃球場地（只用半場）。

2、器材、籃球1個。

二、比賽方法。

兩組人分別投籃，投進多的組勝。

三、比賽規則

1、投籃時兩腳不能過罰球線。

2、每名運動員連續投籃兩次，每投入籃筐一球得1分，得分多者名次列前。

3、如成績相等

三、運球跑

一、場地器材

1、場地、標準籃球場地（只用半場）。

2、器材、排球2個。

二、比賽方法。

兩組人分別運球跑，最快者得勝。

四、跳大繩

一、場地器材

1、場地、標準籃球場地（只用半場）。

2、器材、大繩一條。

二、比賽方法。

兩組人分別參加，直到壞了，上的人數最多者得勝。

比賽結束，教師宣佈得勝者，並頒發獎狀。

活動反思

經過本次活動，使學生的身心得到了鍛鍊，並且，增強了學生的合作，團結的意識，但是，本次活動準備不充分，在拔河過程中，由於繩子時間太長，斷了，老師及時解決此情況，但是，學生對拔河的方法掌握的不是很好，教師要提前想到這樣的情況，並提前對其進行講授。總的來説本次活動比較成功。

體育活動策劃書3

為了更好的推動12級會電一、二班的體育文化建設，提高班級凝聚力，促進班級交流，特別是男女同學之間的瞭解和互助。豐富同學們的課餘生活，提高同學身體素質，鍛鍊同學意志，讓同學們體驗運動樂趣，調動參加體育鍛煉的積極性。特開展這次小型的體育活動。

活動主題：我運動，我快樂。勝利，源自齊心協力。

活動目的：增強體質，培養團隊意識，促進兩個班的凝聚力。

活動時間：**年12月6號晚舉行羽毛球賽。12號下午舉行乒乓球賽。17、19號下午舉行集體跳繩、4人5足。

活動地點：羽毛球場，乒乓球場，操場或體育館。

活動對象：12級會電1、2班全體同學。

活動項目：羽毛球賽、乒乓球賽、4人5足、集體跳繩。

準備工作：

①器材準備：向體育館租借或同學自備。

②後勤工作：生活委員做好安全後勤工作，如備好藥物。

宣傳委員負責宣傳和拍照工作。

體育委員負責組織和報名工作。

其他班委負責跟進工作。

活動總負責人：1、2班體委

比賽項目安排：羽毛球：女子單打、男子單打、男女混雙。

負責人：羅雪妹

乒乓球：女子單打、男子單打、男女混雙。

負責人：李鳳琪。

4人5足：

負責人：李鳳琪。

集體跳繩：

負責人：羅雪妹。

獎勵情況：根據比賽，獲勝隊員給予一定獎勵，參與活動同學都發餅乾。

撰寫人：羅雪妹

體育活動策劃書4

一、指導思想

全面貫徹落實《中共中央國務院關於加強青少年體育增強青少年體質的意見》精神。

廣泛開展全國億萬學生陽光體育運動，用強身健體的實際行動迎接中華人民共和國建國60週年，通過開展冬季長跑活動，磨練青少年學生的意志品質，培養良好的鍛鍊習慣，有效提高學生體質特別是耐力素質水平，進一步掀起陽光體育運動的新高潮。

二、活動主題

陽光體育與祖國同行

三、參加對象

全體學生

四、活動時間

20xx年11月21日至20xx年4月30日

五、活動內容

全校在11月21日下午4點舉行起跑儀式。

五、六年級學生每天長跑距離基數為1000米（低中年級減半），在規定工作日每天以班級為單位組織學生完成跑步里程，節假日和寒假期間要求學生自覺堅持長跑，並做好記錄（ 以安全為第一要務，對身體有疾患、不能進行長跑者不要求參加。各班要統計好因身體情況不能參加長跑活動學生的名單，報至教育處。不具備長跑條件的特殊學生可改為其它鍛鍊項目。）。各班要做好每日長跑活動情況記錄。在冬季長跑活動結束時，統計每個學生冬季長跑的總里程。

冬季長跑總里程以60公里為基數，象徵新中國成立60週年，國小生五、六年級為120公里，其它年級減半。

六、組織機構

學生陽光體育運動學校領導小組成員：

組長：楊國棟

成員：韓世傑 陳尚寶 程曉蘭 趙 娟

工作小組成員：

組長： 趙 娟

成員： 祈巨濤 丁 博 劉全力 姜 敏 張 鑫 董志雲

1—6年級所有班主任

七、活動時間

各班要把冬季長跑活動與體育課、大課間和課外體育活動有機結合

體育活動策劃書5

一、活動目的：

為了豐富同學們的大學生活，活躍校園氣氛，增強同學們的青春活力，加強同學之間的團結，進一步促進學生的身體健康和增強體質，也為激發同學們積極參加體育鍛煉的熱情，以良好的道德風貌展現大學生朝氣蓬勃積極進取，開拓創新的時代風采和精神風貌，在學習之餘，增加同學們的生活樂趣，特決定舉行此次體育活動。

二、活動名稱：

體育文藝放光彩

三、主辦單位：

讀書協會與蝸牛俱樂部

四、比賽時間、

20xx年5月25日——20xx年5月31日

五、比賽地點：

學校足球場，籃球場，乒乓球場等

六、賽事口號：

比出風采，超越自我

七、比賽項目分為團體和個人

團體項：

倒退接力賽（8人一組4男、4女）運兵乓球接力賽（8人一組4男、4女）

男、女組合4x100米、4x400米

個人項：

1、男子一千五百米長跑女子八百米長跑

2、男子一百米女子一百米

3、兵乓球單打羽毛球單打

八、參賽辦法及資格

1、參賽隊伍組成、

團體賽、各個系必須派出三個班參加比賽，以班級為代表個交報名費50元。

以社團為單位，參賽的每個社團交報名費30元

個人賽、各個系必須派出10人蔘加。

2、參加本次比賽的運動員必須為本校在校生。

九、競賽辦法

1、8X50米倒退接力賽、以倒退的方式進行接力比賽，以用時最少者為勝方地方法。

2、8X50米運兵乓球接力賽、在一個勺子裏放上兵乓球，參賽的選手用勺子帶着兵乓球進行接力賽，以用時最少者為勝地方法。

3、長跑、以5人為一組，男子圍繞學校足球場跑1500米，女子圍繞學校足球場跑800米。以用時最短者為勝。

4、男子女子4x100米、4x400米接力賽為男、女各兩個組合、從起點跑到終點，以用時最短者為勝。

5、男子、女子一百米，以用時最短者為勝。

6、兵乓球單打，羽毛球單打，為兩人對抗淘汰賽。

十、獎勵辦法

1、團體項、4x100米第一名獎金80元及一張獎狀，第二名獎金60元及一張獎狀。

4x400米第一名獎金80元及一張獎狀，第二名獎金60元及一張獎狀。倒退接力獎金待定及一張獎狀。運乒乓球接力獎金待定及一張獎狀。

2、個人項、冠、亞軍

長跑冠軍、獎金50元及一本證書長跑亞軍、獎金40元及一本證書。

短跑冠軍、獎金40元及一本證書短跑亞軍、獎金30元及一本證書。

兵乓球單打（分男女隊）、冠軍、一本證書亞軍、一本證書。

羽毛球單打（分男女隊）、冠軍、一本證書亞軍、一本證書。

注、1、各參賽隊伍及個人應自覺遵守比賽規則，服從裁判，否則後果自負。

2、本活動最終解釋權歸讀書協會與蝸牛俱樂部

十一、附件

一、目前籌備工作正準備開展，將設立了專門的裁評機構以及相應的監督管理人員；對比賽期間場地的安全問題做了較為詳細的籌劃，特別是對賽前場地清理工作以及賽後場地清理工作做了重點安排佈置；對可能出現的違規現象都做了具體説明，特別對請外援的現象將堅決杜絕，確保比賽公平、公正。

請對本次活動予以批准。為保障活動的順利進行，將提供礦泉水等飲品，並將對突發事件加以提防。

二、資金預算

1、團體賽、獎金共280元

2、個人賽、

長跑、獎金180元

短跑、獎金140元

請裁判、100元

其它、100元

合計、800元

體育活動策劃書6

一、活動目的：

為了更好地推動我班的體育文化建設，促進班級的交流，體現當今大學生應有的朝氣蓬勃的時代精神面貌，同時也為全面貫徹教育方針，豐富同學們的業餘文化生活，展現青春活力，培養同學們頑強奮鬥、勇於拼搏的優良品質。特舉辦此次團體意識性的比賽。

活動期間，我們準備一些相關的熱身活動，主要有羽毛球賽，籃球賽，乒乓球賽等素質拓展訓練活動，通過這些活動以促進和增強個人及組織（團隊）的系列優勢，通過遊戲，培養團隊意識、領導技能、組織能力、創新精神，增進成員友誼。讓學生在活動過程中感受集體的魅力，感受彼此之間的友誼，更讓學生對自身有個全面的瞭解，得到一些啟示等，分別從幾個方面來鍛鍊當地學生的能力，使之有新的感悟與提升。

就現實的意義而言，剛考完試，帶領同學們出門透透空氣，活動活動身體，加強體育鍛煉，實現自身抵抗力的提高，為全心全意的學習打下堅實基礎。

二、活動形式：籃球賽，跳繩，羽毛球賽，乒乓球賽

三、活動時間：待定（大概在5月22日週三上午體育課 星期天下午）

四、活動地點：第二體育場 第四體育場

五、參加對象：20xx級創新實驗班所有同學

活動過程：

（一） 籃球賽：根據參賽的人數來確定，可打全場，也可打半場。

（二） 遊戲時間：四十分鐘左右

需要場地： 第二體育場

需要道具：籃球一個 一桶礦泉水

活動細則：

1、比賽採用2*20分鐘模式，半場休息時間為10分鐘。

2、比賽不加時，如遇兩隊結束時得分相等，以罰球定勝負，此時男女得分都按正規比賽計算，第一輪每隊出五名隊員（含兩名女隊員），每人罰一球，如還未分出勝負，則下面輪次每輪出一名隊員，直到分出勝負。

3、比賽過程中要尊重對手與裁判，不得出現暴力衝突。

4、其他規則與正規籃球比賽相同。

5負責在一旁監督，以防止暴力事件的發生。

2、活動項目名稱：羽毛球賽

（1） 比賽場地：第二體育場

（2） 器材設備：比賽羽毛球 球拍班級準備

（3）羽毛球比賽細則：

一、比賽全程實行淘汰制，參賽隊員進行抽籤分組。每組最終決出2隊參加決賽。期間，可以復活一組參加晉級賽（按比分多少決定）。對抗組：A——B C——D E——F

二、參賽隊伍須提前15分鐘到達比賽場地， 在比賽開始時，遲到

15分鐘的隊伍做棄權處理並判對方球隊以3：0處理

三、挑選場地或發球權：

任何一場正式比賽開始之前，參賽雙方首先要做的事是在自由協商的前提下，確定挑選場地和首發球權。

四、局數和分數：

1。每場正式比賽以三局二勝制決定勝負。

2、混雙打11分為一局，先得11分的一方勝該局。

五、發球權、得分：

1。比賽中由通過雙方自由協商獲得發球權的運動員先發球，發 2個球后交換髮球權，由對方發2個球后再交換，直至比賽結束。

2、下一局比賽開始時，均由上一局的輸方先發球。

3、比賽中如有發球方在發球時發出邊線、底線或沒有過網則算

該運動員失誤，對方運動員得分。

4、發球方在發球時沒有觸及球拍有第2次發球的機會、如第2

次發球仍未觸及球拍則算該運動員失誤對方得分。

六、交換場地

1。 第一局比賽結束，雙方應交換場地進行第二局的比賽。如前二局雙方戰成1比1時，雙方也應交換場地進行決勝局的比賽，即第三局的比賽。在第三局比賽中，當任何一方先得6分（11分為一局）時，必須再次交換場地後，才能進行餘下的比賽。

2、 在比賽中，如選手未按規則規定，按時、正確地交換場地，一經發現，應立即交換、已得分數有效，並繼續進行比賽。比賽過程中，雙方應該相互協調，不再安排裁判。

七、獎項設置： 依據最後比賽成績，評選出第一名、第二名、第三名

三、活動項目名稱：乒乓球賽

（1）項目類型：團隊協作型 單打 混合打

（2）道具要求：乒乓球拍 乒乓球

（3）地點 ： 第四體育場

比賽細則：

第一輪：單打淘汰賽

每隊所有隊員，不論男女，比賽前各隊各自抽籤確定各運動員出場順序（此工作由隊長協調組織），比賽為7球分勝負制。

比賽賽制：

各組隊員按照抽籤結果順序，依次上場，7球分勝負，負方隊員淘汰，負方下一隊員上場。勝方隊員繼續比賽，但勝方輸球個數不歸零。（例如：A方甲同學輸7個球，B方乙輸5個球。那麼下局A方按照抽籤結果順序由丙同學上場，B方乙同學繼續比賽，但此時乙同學已經輸球5個），最終剩有隊員的一方勝（三隊中，以剩餘球數多少排名）。

A—B B—C A—C

第一名：6分 第二名：4分 第三名：2分

第二輪：混合雙打團體賽

每隊隊員按照公平自願的原則，各自選出3支隊伍參賽。（此工作由隊長協調組織）。比賽前，由隊長提交比賽隊伍成員，按照抽籤的原則（各隊隊長手中有1。2、3張出場順序票，由各隊的三支隊伍抽取，抽到1的組相互對抗，贏一場比賽得一分；抽到2、3的同理）。

A隊 B隊 C隊

臨時分組，參與者人人有獎

負責組織及記錄

四 活動項目名稱： 跳繩比賽 （1）地點 ：二體 （2）道具要求：跳繩

（3）參賽人員：主要是女生

負責組織及記錄

比賽細則：

比賽時間一分鐘 一分鐘內誰跳的最多，前三名有獎

一、參加方法：

1、參賽隊員為12級實驗班班所有有意願參與的學生。

2、班級分為 （待定以六個預算） 個隊，每隊有4名男隊員和1名女隊員組成。

3、在比賽進行中對有爭議判罰可在當節比賽結束後向當值裁判員提出申訴、在賽後向班委會反映；

4、裁判來自我班有經驗的同學，各參賽隊需尊重裁判，違者取消該參賽隊該輪次成績得分；

（四）活動過程中，各班委應該積極合作，主動參與現場的組織和安排，別外，活動的記錄由宣傳委員負責。

（四）、本次活動經費預算及物資準備

時間總是輕易的過往，留下的只有我們的足跡，或許就連那些足跡我們都不曾擁有。明天，當你想得起今天；是否覺得過往就如初夏的雨點，落得有些敷衍。多年後的你，你又在誰的身旁，是否記得當年的月光，是否記得那些朝夕相處的同窗、你們的故事。在時間的數軸裏，我們做着不僅相同的事，帶着不一樣的心情，哪怕是百花爭豔，還是孤芳自賞。我們依舊有很多相同的地方，彼此都有着美好的嚮往、憧憬，不妨我們一起走走看看……或許那又是別樣的風景！

體育活動策劃書7

一、參賽對象：全體師生

二、活動主題：陽光體育人人蔘與

三、活動項目：

羽毛球、乒乓球、踢毽子接龍、排球

四、活動時間：

xx年11月11日14：00開始。

五、活動地點：

羽毛球：創新苑羽毛球場；實驗實訓中心地下室

排球：中區排球場；

乒乓球：西區操場或學生工作辦公室後面乒乓球枱。

踢毽子接龍：學生辦公室外

六、活動規則：

一、羽毛球與乒乓球採用統一規則，具體規則如下：

①實行淘汰制與積分制相結合的規則；

②根據總人數平均分組，其中每組2人（如有一組只有一人，則直接晉級），勝出者進入下一輪進行比賽，直至決出冠軍；

③棄權者本項目得分為0，第一輪得分為2分，第二輪為4，第三輪為6，第四輪為8，依此類推；

④羽毛球採取9球制，先贏9球者勝；乒乓球根據時間採取7（先贏7球者勝）球或5球制（先贏5球者勝）。

二、排球規則：

①排球共分為三組，每組六人左右，可根據情況多或少1人；

②排球採取循環賽制，通過抽籤隨機決出A、B兩組進行比賽，勝出者同C組進行比賽，若C組失敗則同另一組進行比賽；

③排球賽第一名每人加10分，第二名加每人9分，第三名每人加8分；

三、最後個人三項得分相加，取總分前三名進行獎勵。

七、活動預算：器材，水，零食，獎品等各項雜費

八、後期反饋工作

一、召開總結會議，同學們交流感受；

二、負責人同去同學們的意見和建議，並對工作進行總結。

九、活動可能出現情況及應對措施：

一、因天氣對活動的影響較大，當天如若天氣不適合活動，則推遲，若天氣影響部分活動，則根據情況捨棄；

二、因活動場地有限，當天很可能會出現無場地的情況，所以活動前應找人去搶佔場地（特別是羽毛球場地，）,如已被佔，可與之進行協商解決。

體育活動策劃書8

一、活動背景：

沐浴着冬韻，伴隨着寒風與霜雪，正值運動大好時機。作為新人類的我們，要引領時代潮流，貢獻青春力量，盡當代學生之道，擔起當代學生之任，真正做到“新青年、新生活、新風尚”，因而，我校開展“與愛同行、創新生活”趣味、興趣運動培訓班。

二、指導思想：

以“健康第一”為指導思想，發展學生健康水平，提高學生運動素質和運動技巧，豐富學生課餘生活，培養學生終身體育意識(即：面向全體學生，做到人人享有體育，人人都有進步，人人擁有健康)。 學情分析：根據學生身心發展的特徵和學習內容的可接受程度，確定不同年齡段學生的學習任務。如國小生身心發展特徵：活潑好動、表現慾望強，隨意注意佔優勢，自控能力差等。

三、活動主題：

與愛同行、創新生活

四、活動目的：

為了加強各年級學生相互瞭解、友誼與發展，豐富校園文化生活，活躍校園的氛圍，增強學生德智體美全面發展意識，提高學生的綜合素質，培養積極向上的進取精神。

五、活動時間：20xx年9月15日—12月17日

六、活動地點：行政辦公樓籃球場

七、活動項目及項目負責人：

1、乒乓球訓練，負責人：楊曉倩

2、羽毛球訓練，負責人：康朝剛

3、籃球訓練，負責人：康朝剛、韋紹桃

八、培訓人員：康朝剛、韋紹桃、楊曉倩

九、總負責人：李永剛、沈真能

十、活動內容：

(一)籃球：

1、訓練時間：週一到週五17:10—17:50

2、訓練地點：行政辦公樓籃球場

3、訓練器材：哨子2個、籃球多個 4、教學計劃：

（1）初步瞭解學生基本情況

1、 播放“NBA”精彩的比賽片段，讓學生彷彿置身於激烈的賽場。

2、學習簡單的籃球比賽規則。

3、進行小組交流，彙總同學們對籃球知識的瞭解情況。

（2）直觀學習，瞭解起源。

1、 播放講解《籃球知識》課件，通過“籃球運動的起源”、“比賽場地”、“得分”、“簡單規則”、“優秀”運動員——姚明、科比等”等欄目，向學生系統介紹籃球知識。

2、 請學生觀看我國“CBA”聯賽片斷，使學生剛學的知識馬上聯繫實際，在使感觀得到滿足的同時，進一步激發興趣。

3、在觀看的過程中，鼓勵學生對疑點提問，教師及時釋疑。

4、邊指導學生看球賽，邊運用裁判手勢進行講解和示範。

5、遇到比賽中常見的手勢，讓學生和老師一起學打裁判手勢。如“走步”等。

(3)學練結合，提高效益。

1、學生分小組討論。

問題：假如我們班組成一支球隊，該如何分工，如何打比賽，應注意什麼？

2、各小組彙報討論情況。

3、師生共同探討問題。

①正規籃球場的長和寬各是多少米？

②比賽時，用手推對方是否犯規？

③比賽時，投進一球得幾分？

（二）、羽毛球訓練

1、訓練時間：週一到週五17:10—17:50

2、比賽地點：教學樓側邊

3、比賽器材：羽毛球、羽毛球拍無數

4、教學過程： （1）播放羽毛球球精彩的比賽片段、精彩的比賽片段，讓學生彷彿置身於激烈的賽場。

（2）學習簡單的比賽規則。

（3）進行小組交流，彙總同學們對羽毛球知識的瞭解情況。

二、直觀學習，瞭解起源。

1、播放講解《乒乓球知識》課件，通過“羽毛球運動的起源”、“比賽場地”、“得分”、“簡單規則”、等欄目，向學生系統介紹羽毛球知識。

2、在觀看的過程中，鼓勵學生對疑點提問，教師及時釋疑。

3、邊指導學生看羽毛球球賽，運用裁判手勢進行講解和示範。

4、遇到比賽中常見的手勢，讓學生和老師一起學打裁判手勢。

三、學練結合，提高效益。

1、學生分小組討論。問題：假如我們進行雙打時，在分工、配合上應注意什麼。

2、各小組彙報討論情況。

3、師生共同探討問題。

①正規羽毛球場的長和寬各是多少米。

②比賽時那些動作是犯規的。

③比賽時，比分如何計算。

（三）乒乓球

1、訓練時間 ：週一到週五17:10—17:50

2、訓練地點：教學樓側邊

3、訓練器材：乒乓球、乒乓球拍無數

4、訓練過程：

(1)下載一些國際乒乓球比賽的視頻給學生看並給學生講解關於乒乓球比賽的一些規則，

（2）給學生講解雙打和單打的相同點和不同點。

（3）給學生介紹正規羽毛球場的長和寬是多少米。

（4）給學生講解那些是犯規動作。應怎樣做才能減少犯規頻率。

（5）在正規比賽時應如何計算比分。

體育活動策劃書9

一、活動目的：

對於當代大學生來説，僅僅學習課本上的知識是遠遠不夠的，我們還要不斷的提高學生的綜合能力，提高自身的身體素質也非常重要。為了響應全民健身號召，突顯武漢生物工程學院學院特色和現當代學生的青春風貌，豐富同學們的課餘文化生活，培養同學們的頑強奮鬥、勇於拼搏的優良品質和團結進取。

二、活動宗旨

發揚頑強拼搏的體育精神，展現當代學生的青春風貌，體現我院成功素質教育理念和生物技術系同學們新的精神面貌。

三、活動對象

生物技術繫系學生

四、主辦單位:

生物技術系體育部

五、報名時間：

20xx年11月20日至11月29日

比賽時間：

20××年12月1——2日

六、活動地點：

武漢生物工程學院田徑場

七、報名方式

班長或體委處報名

八、器材設備

跳繩、塑膠簍子5個、秒錶5塊、大麻袋5個、塑膠球50個

九、經費預算

十、比賽組織策劃

策劃：

組織：

十一、具體人員安排

五人六足跑組：

檢錄裁判1名、計時裁判5名、監督員5名。

“袋鼠”接力跳組：

檢錄裁判1名、計時裁判5名、監督員5名。

一分鐘跳繩接力組：

檢錄裁判1名、計時裁判5名、監督員5名。

拋繡球組：

檢錄裁判1名、監督員5名。

十二、項目設置及規則：

（1）五人六足跑

比賽規則：每支隊伍為5人（3男2女），5名隊員間，相鄰兩個人腳綁在一起，同時向前跑。距離為50米，比賽用時最少的隊伍為勝。

“袋鼠”接力跳

比賽規則：每支隊伍為10人（5男5女），男女各為一組，相對站立，間距20米。每一支隊伍共用一個大麻袋，參賽者將自己下肢裝於麻袋中，雙手提着麻袋邊沿向前跳。跳到重點後，將大麻袋交於隊友，直到10名學生全部跳完為止，用時最少隊為勝。

（3）一分鐘跳繩接力

比賽規則：每隻隊伍為10人（5男5女），依次跳過搖動的跳繩，在一分鐘內成功跳過的次數最多者為勝，如出現次數相同的隊伍，則死繩次數最少者為勝。

（4）拋繡球

比賽規則：

（1）、接球者站於距拋繡球者6米之外的圓圈（直徑0.5米）內用簍子接球；

（2）、接、拋球者壓或超過邊界拋出或接住的球，不得計入成績；接球者只能用簍接球，否則接住的球亦不得計入成績；

（3）、拋球着共拋出10個球，接球者簍內球數多者為勝；如有成績相同者，進行復賽，直至決出勝負。（注：時間為60秒）。

體育活動策劃書10

活動背景：冬天到了，為增強同學們鍛鍊，快樂體育、陽光體育的號召，使同學們在運動中體會到快樂，豐富同學們的.大學生活。

活動意義：增強同學們的體質，增加同學們的體育活動量，活躍氣氛，增強自信心，增加感情，使同學們的友誼更加醇厚。

主題：趣味體育，快樂你我

時間：12月10號

地點：籃球場

活動流程：

（1）體育委員把該次活動用具準備好。

（2）安排活動的宣傳工作，人員，安全工作

（3）整理場地

具體流程：前期工作：1、有關人員借用活動用具2、宣傳本次活動3、相同學們説明本次活動規則4、落實裁判人員與活動有關人員

活動安排：

（1）3：00準時在籃球場上集合

（2）比賽進行,工作人員要保證學生安全

（3）比賽結束，收拾場地

遊戲項目及規則：

（1）比賽前先進行分組。隨機兩個人進行石頭剪刀布的遊戲，勝者在前敗者在後形成小龍，小龍再找其他小龍石頭剪刀布，直到全部排成一排。讓同學們按此順序圍成一圈，1，2，3，4，5，6報數，由此分成六組(每組有男一名)。每次分兩組比賽。

（2）各組想自己的組名，口號等。

（3）比賽包括跳繩，夾球接力，鐵人三項，划龍舟，兩人三足，拔河六個項目。（籃球2個，乒乓球排2副，乒乓球2個，跳繩2條，繩子若干條，拔河繩1條）

（4）比賽流程及規則：

1、跳繩

由兩名工作人員搖繩，各組人一個接一個進入搖動的繩中，直到所有人都進入其中並集體跳三下。用時最少的組獲勝。

2、夾球接力

用腳夾住球向前跳，到對面交給隊友，最先完成的隊獲勝。途中如果掉球，從掉球處繼續。

3、鐵人三項

每隊派4名隊員，先用球拍帶乒乓球完成十米距離往回跑，然後原地轉十圈，在拍籃球回到起點。最後一名要把球投進。用時最短者獲勝。

4、划龍舟

龍頭將左腿抬起，第二個人用左手抬第一個人左腿，右手搭在第一個人的肩上如此類推，最後一個人不必抬腿。形成龍舟後，每組需完成20米的距離（以龍尾過線為準）。先完成者勝。

5、兩人三足

兩兩組合，每組選出3組（6人）完成20米的接力，先完成者勝。

6、拔河

將六祖分成兩隊，抽籤決定兩隊成員，每組出六個人蔘賽，其他為啦啦隊。

注：比賽時，不規定人數的項目，各組參賽人數需相等。

體育活動策劃書11

一、活動目的：

以促進同學之間的交流和溝通為根本出發點，增強同學間的凝聚力，讓同學

們認識到團隊合作精神的重要性，為以後做好班級工作打下堅實的基礎，特此

舉行此次的籃排球聯賽。

二、比賽原則：

友誼第一、比賽第二、促進交流。

三、比賽形式：

籃排聯賽，共12場，採取積分賽制。

四、比賽地點：

學校籃球場，排球場。

五、比賽時間：

10月12號下午4：20開始比賽，4：00全體同學在球場集合。

六、分工：

體育委員為主要負責人，分ABCD四個小組，每個小組選出一名隊長、一名後勤人員和一名裁判，隊長負責小組內部的安排，後勤人員負責打水，記分記錄，和通知。

七 、經費預算：

㈠分冠、亞、季、鼓勵，四個獎項：①冠軍：獎金100元

②亞軍：獎金80元

③季軍：獎金60元

④鼓勵：獎金50元

共290元

㈡體育用品：軟排球1個，哨子2個，排球網1幅，預計50元

㈢藥品：創可貼10個，碘酒2瓶，正骨水1瓶，預計40元

㈣ 飲用水，一次性杯子， 預計20元

總計400元

補：參加比賽的組員須穿球服，不參加比賽的組員到場做啦啦隊，如遇某些不可抗拒因素的，比賽推遲舉行，具體時間等候通知，

體育活動策劃書12

體育活動背景：前的學業負擔較重，鍛鍊時間嚴重缺乏，因而同學們身體素質差,抗力差，班級凝聚力有待進一步提高。

目的：增強同學們體質，加強班級凝聚力，特別是男女生之間的溝通和了解，在互幫互助中，建立男女生間的良好友誼。提高集體榮譽感，緩解同學們的學習壓力，為更好的學習打好基礎。

參加人員：4班全體同學

內容：

1每週二下午2：00~~3：00在西操場練太極拳。複習大家在體育課上的學習成果。由會做的同學帶着不會的同學一塊做。

2每週六上午全班同學有興趣的一起看NBA球賽或舉行棋類比賽活動。具體時間到時同知。3每週日輪流舉行以下活動：

3對3籃球賽女生到場，男生教女生打球、乒乓球賽、羽毛球類、徒步旅行如到附近的將軍山等。優勝者有獎勵哦！具體時間另行通知。

4鑑於大家在週二晚上在統一時間在九樓上機，而且此時間段電梯很緊張，可以組織一個競賽爬樓梯比賽，既可加強體力，也可促進全班感情。

5鼓勵大家在週末進行晨跑。

注意：

1由班長及體委組織，在離校過程中務必確保安全問題，在球賽中注意協調同學的關係。

2若有新活動另行通知。

3尤其強調女生的參加情況，爭取達到預定目的和效果。

4在適當時期可以和其他班聯合進行陽光體育活動。

5活動與學習並不衝突，要求大家處理好兩者之間的關係。

總結：每週由班長做小節並對下次活動細節進行通知。

體育活動策劃書13

一、活動背景

經歷了六月大學聯考，我們踏入了南航的校園。大學的課程比高中的課程更深、更廣，需要同學們用更多的課餘時間消化。種類繁多的社團活動也佔據了我們不少的時間，這使得我們常常忽視了自身健康，缺乏體育鍛煉。

二、活動目的

1、通過科學合理、適度適量的體育活動增強同學們的體質，培養同學們的堅毅品質，是體育鍛煉成為同學們受益終生的良好習慣。

2、在活動中，通過互幫互助、男女互動，進一步增強我班凝聚力，形成良好的團隊合作精神，培養溝通交際能力，展示我班昂揚向上、陽光自信的精神風貌，展現我學院新生自強不息、奮發向上、團結互助的青春風采。

三、活動要求

1、活動規劃做到科學、合理，做到以人為本。通過適宜、適量運動，()真正做到有益於同學的身體健康及身心發展。

2、活動要有可行性、趣味性，通過開展同學們喜愛的活動形式，激發同學們自覺參加體育鍛煉的熱情，使大家在享受户外陽光，進行户外鍛鍊的同時，能感受到體育鍛煉的快樂，把“陽光體育”詮釋為強健的體魄和陽光般自信燦爛的笑容。

四、參與人員

**班全體同學

五、活動形式

集體活動、分組活動、班級聯動

六、活動內容

1、太極拳：時間：每週三下午16：30—17：30

場地：空閒場地

方式：通過課上學習掌握動作要領，由動作熟練的同學帶領大家做。可聯合其他班級一起鍛鍊，成為我院具有特色的太極拳方陣。

2、趣味鍛鍊活動：時間：週日下午

地點：操場

方式：可輪次開展跳大繩、踢毽子比賽、快速往返跑比賽、兩人三腿跑等形式多樣的活動，充分調動大家的積極性。

3、競技體育：根據同學的興趣愛好，分成籃球小組、足球小組、羽毛球小組、乒乓球小組等小隊自行安排合適時間參加鍛鍊。由小組組長負責，並可與其他班級開展友誼賽，激發同學興趣，樂在體育中。

4、爬山：每週二或週三可組織一次全體爬山活動。地點可選在翠屏山，領略山川秀麗，呼吸新鮮空氣，感受山文浩然，促進身心健康。

七、注意事項

1、各小組長要開展切實可行的鍛鍊計劃，積極組織合理安排，遇到問題要盡力解決並及時聯繫班長、團支書。

2、注意安全，適量適宜。外出時注意人員安全，做足準備工作。

3、具體安排應視天氣等因素有所變通。

體育活動策劃書14

為了促進我們計算機學院全體學工助理以及學工組老師之間的交流，營造團結友愛的集體氛圍，豐富學工助理的大學生活，特策劃舉行此次體育競賽活動。

一、參賽對象：

謝老師、10級學工助理、11級學工助理 、12級學工助理

二、活動主題：陽光體育 人人蔘與

三、 活動項目：

羽毛球、乒乓球、踢毽子接龍、排球

四、活動時間：

XX年11月11日 14：00 開始。

五、活動地點：

羽毛球：創新苑羽毛球場。實驗實訓中心地下室

排 球：中區排球場。

乒乓球：西區操場或學生工作辦公室後面乒乓球枱。

踢毽子接龍：學生辦公室外

六、活動規則：

1、羽毛球與乒乓球採用統一規則，具體規則如下：

①實行淘汰制與積分制相結合的規則。

②根據總人數平均分組，其中每組2人（如有一組只有一人，則直接晉級），勝出者進入下一輪進行比賽，直至決出冠軍。

③棄權者本項目得分為0，第一輪得分為2分，第二輪為4，第三輪為6，第四輪為8，依此類推。

④羽毛球採取 9球制，先贏9球者勝。乒乓球根據時間採取7 （先贏7球者勝）球或5球制（先贏5球者勝）。

2、排球規則：

①排球共分為三組，每組六人左右，可根據情況多或少1人。

②排球採取循環賽制，通過抽籤隨機決出a、b兩組進行比賽，勝出者同c組進行比賽 ，若c組失敗則同另一組進行比賽。

③排球賽第一名每人加10分，第二名加每人9分，第三名每人加8分。

3、最後個人三項得分相加，取總分前三名進行獎勵。

七、活動預算：器材，水，零食，獎品等各項雜費

八、後期反饋工作

1.召開總結會議，同學們交流感受。

2.負責人同去同學們的意見和建議，並對工作進行總結。

九、活動可能出現情況及應對措施：

1、因天氣對活動的影響較大，當天如若天氣不適合活動，則推遲，若天氣影響部分活動，則根據情況捨棄。

2、因活動場地有限，當天很可能會出現無場地的情況，所以活動前應找人去搶佔場地（特別是羽毛球場地，）如已被佔，可與之進行協商解決。

體育活動策劃書15

一、 體育文化節背景簡介

湖南科技學院體育文化節承載了一系列精品活動味運動會、“3+2”排球賽，以及“四對四”為廣大喜好體育運動的同學開闢了一方展示青春活力，show出自我的空間和舞台。

湖南科技學院體育文化節在全校範圍內產生了廣泛積極的影響，得到同學們的熱切迴應。現在體育文化節已成為湖南科技學院校園文化中不可或缺的一部分，她從不缺少關注，從來就不缺少令人激動和嚮往的元素，因此，有很多的企業與我們學校合作。今年，究竟花落誰家？讓我們共同期待吧！

二、活動基本情況介紹

“四對四”足球賽是伴隨着武漢大學體育文化節一起誕生的一個項目，同時也是體育文化節的一款精品強檔。在汲取了當今風靡世界的五人制足球賽的精彩、趣味、時尚、靈活的優點之外，又融入了自己的特色，改製為四人制。這樣就更加方便了同學組隊，同時對球隊的整體攻防水平要求更高，使比賽更富觀賞性。

誰是綠茵場上的豪門？！誰是桑巴裙上的舞者？！激情燃燒的x月，讓我們來共同期待各路英雄豪傑為大家上演200*年最炫彩奪目的畫卷吧！

三、活動理念

自由我舞台，青春更精彩！

四、活動目的

豐富活躍校園文化生活，倡導時尚健康生活方式，促進武漢大學足球運動水平的提高，為廣大同學搭建一個相互交流與學習的平台。

五、活動時間

XX年11月—12月

六、大賽籌備及宣傳

前期：這是組委會為主的的全面而細緻的準備時期，我們將以天為單位進行海報告知性宣傳，並接受報名；對各隊的實力按照歷史記錄等資料進行科學而公正的評估，選出種子隊，再進行抽籤分組，安排賽程。對裁判和工作人員做好培訓、分工，並召開賽前隊長會議，賽前裁判工作會議。為比賽的一切事宜做好準備。做到有備無患，防範突然事件。

中期：這是活動進行得如火如荼的時期，每一場，每一輪都會有更多的精彩。我們將認真地做好賽事進行時的各項組織工作，認真的佈置賽場，維護比賽秩序，做好每輪比賽的賽果宣傳，在每輪比賽後，做詳細的工作總結。密切配合商家最大限度地為商家做宣傳活動。

後期：活動的收尾階段，以決賽和頒獎儀式為重頭戲，做到最大的宣傳力度和影響力，使比賽綻放最絢麗的色彩。繼續宣傳攻勢，做好攻堅的宣傳工作，併為商家進行商業活動宣傳。賽程結束，做活動的總結，給比賽畫上個圓滿的句號。

宣傳方式：

1以大海報進行比賽活動的宣傳。

2. 在比賽各種用表和獎狀上都醒目註明贊助商家名稱。

3. 對比賽場地精心佈置，懸掛大塊橫幅和彩旗、廣告牌等，渲染活動氣氛。在比賽工作桌，工作點貼商家海報，如有需要，可以進行商家產品促銷活動。

4. 在校廣播台、網站和報紙上進行活動的宣傳報道，校學生會網站將放置贊助商廣告，並對球賽全場進行跟蹤報道。

5. 邀請本地報紙，電視台等媒體進行報道。

6. 每輪賽果，賽況都將伴隨商家商業活動一起進行現場宣傳。

七、賽事流程

本次大賽預計招收64支隊伍參賽，分小組賽和複賽兩個階段，賽時2天抽籤分為16個小組，每組4隊，進行小組循環賽，按勝負積分排名，勝一場積3分，平一場積1分，負一場積0分。小組積分前兩名進入複賽。若積分相同，淨勝球多的隊伍進入複賽。複賽採用單場淘汰制。勝出的32支隊伍的全面而細緻的準備時期，我們將以天為單位進行海報按原來的組別相鄰兩組進行一、二名交叉賽，負方被淘汰。決出16強後抽籤決定比賽隊伍，進行淘汰賽，八強也沿用此方法決出四強，然後決出決賽隊伍進行決賽。

比賽時間為上午8：30—11：00、下午14：30—17：00。

八、賽事規則

九、人員安排（不包括前期接受報名所需人員安排）

一、資金預算

一、宣傳費用

1． 海報及傳單：0.5*1000+3*100=800元(商家可以自制)

2． 印製報名表：50元

二、場地佈置

1． 條幅 120*8=960元(商家可以自制)

三、比賽過程中的工作用品

1． 哨子：5元*15個=75元

2． 圓珠筆：2元*20個=40元

3．記錄本：3元*10個=30元

四：獎品

冠軍 120*6=720元

亞軍 100*6=600元

季軍 80*6=480元

獎盃、獎狀、證書 500元

五：其他費用

複印費（比賽規則、賽程表、成績單等） 200元

六、工作人員的工作餐

盒飯（週六週日兩頓午餐）：

10元×40人×2頓=800元（包括水

水等其他費用）

共計：5255元

電科一班

XX年11月25日

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