網課自律倡議書（精選20篇）

在不斷進步的時代，我們可以使用倡議書的機會越來越多，倡議書是一種號召性的專用書信，具有一定的格式要求。那麼問題來了，到底應如何寫一份恰當的倡議書呢？以下是小編精心整理的網課自律倡議書，僅供參考，歡迎大家閲讀。

網課自律倡議書 篇1

家長朋友們：

隨着互聯網時代的到來，越來越多的家長和學生成為網民，互聯網帶給我們大量信息，也拓寬了我們交往的渠道，與網絡對學校和青少年的正面影響相比較，其負面影響顯得更加突出而尖鋭，全社會對網絡文明的期望值越來越高。為更好地利用現代化網絡信息技術，讓老師和家長、學生之間的溝通更加方便、更有親和力，我們搭建了家校交流平台，構建了學校微信公眾平台、班級QQ羣和微信羣等，為更好發揮班級羣的正能量作用，同時抵制一些與網絡文明極不協調、極不相稱和帶有反動性質的內容和行為，我校提出一些文明上網的倡議，請所有學生、家長共同遵守：

1、班級微信羣交流必須遵守國家法律法規及相關網絡信息管理規定；禁止出現有違社會公德、不文明、侮辱性語言；禁止出現不良政治傾向、宗教、色情、暴力、詛咒等內容。

2、家長髮布信息及評論應尊重事實，做到客觀公正，理性文明，不起鬨，不跟風，禁止詆譭學校及師生形象。

3、禁止散佈謠言，病毒和沒無法考證真偽的負面事件鏈接。

4、不得在羣中進行集贊、拉票、募捐、微商等活動，不得惡意刷屏，發佈未經證實的與教育孩子無關的消息。

5、非學校公共性信息，不得在羣內、個人朋友圈發佈，防止信息氾濫，重要信息被淹沒。未經學校允許，不得隨意發佈跟學校相關的任何文章、圖片和視頻。

6、班級微信羣由班主任管理員與科任老師共同管理，執行微信羣管理規定，負責羣成員實名制、聊天監管、違規處理等。不定時檢查羣成員，不應加入人員予以剔除。對羣成員發佈非本羣應發內容有權制止，並指導其發佈相應的內容，有權終止不合時宜的話題和言語。

7、班級微信羣只限於家校溝通交流，不作聊天使用。學生家長及監護人方可入羣，禁止無關人員加入。家長進羣之後請自行修改備註名稱，名片格式為實名制，如李明媽媽。

8、羣成員羣內交流請使用禮貌用語，可以推薦優質學習資源或好文章，探討教育教學相關的話題，分享先進的教育教學方法。積極發揮正能量。

9、不得發佈帶有煽動性、過激性的信息及影響學校及班級團結，負能量的內容，發言要言簡意賅，嚴禁在羣內爭吵！如有異議，請單獨找老師溝通。

10、家長及時回覆各科任老師需要回復的通知，支持各科教師的工作。為不影響羣內家長及老師的正常生活，能個別詢問的問題一律不在羣內聊。

家長朋友們，讓我們信守倡議，從現在做起，從自我做起，堅持自尊、自律、自強，努力弘揚網絡文明，努力促進我校網絡文明的良好氛圍的形成，追求健康時尚的網絡新生活，為社會的和諧健康發展做出自己的貢獻！

　　倡議人：

　　日期：

網課自律倡議書 篇2

同學們：

互聯網在我們面前展現了一幅嶄新的生活畫面，極大地促進了信息的交流和溝通，成為孩子們生活中的一個重要部分。為了營造安全、健康、文明的網絡文化氛圍，增強青少年朋友自覺抵禦網上不良信息的意識和能力，養成健康、科學、文明的網絡生活方式，向全體學生髮出如下倡議：

1、規範自身行為，堅持文明上網。

2、互聯網作為崇尚科學知識，傳播先進文化，塑造美好心靈，弘揚社會正氣的主陣地，國小生有責任和義務來共同營造積極向上、和諧文明的網上輿論氛圍。

3、從自身做起，在主觀思想上建立一道防線，抵制網絡上反動、腐朽、不健康內容對自己精神上的侵蝕，樹立與之鬥爭的信念與決心。

4、努力學習網絡知識、技能，提高操作水平，自覺維護網絡安全，建設網絡文明，勇做倡導和維護網絡安全的先鋒。

5、廣大國小生朋友上網要做到“三不”：不進營業性網吧；不進色情、垃圾網站；不沉迷於網絡遊戲。堅持“三上”：健康上網，把網絡作為獲取知識的園地；文明上網，正確處理上網與學習的關係；綠色上網，熟悉上網的安全通道。

同學們，讓我們信守倡議，從現在做起，從自我做起，堅持自尊、自律、自強，努力弘揚網絡文明，遵守《全國青少年網絡文明公約》，自覺遠離網吧，追求健康時尚的網絡新生活，為社會的和諧健康發展做出自己的貢獻！

　　倡議人：

　　日期：

網課自律倡議書 篇3

全體在校學生：

在新冠疫情的影響下，全體學生只能以網課形式與老師見面在線上學習課程。但是一旦離開了教室的環境，就面臨着各種誘惑，學習也就變得不那麼可控了。為提高網課質量，校內所有教室全部開放，自4月4日起，學生可進入教室內上網課。為讓大家提高網課效率，改掉網課陋習，特此向全體學生提出以下倡議：

1.不懈怠，積極參與，通過在教室上網課約束自己，早睡早起，改掉網課陋習。

2.在教室內上網課必須佩戴口罩，間隔就坐，教室內上網課人數不超過班級上課總人數的30%。

3.不在教室內用餐、相互交流、打電話等，擾亂課堂秩序。上課期間佩戴耳機，不打擾其他同學學習。

4.課上認真聽講，積極與老師互動，塑造良好學習氛圍。

希望大家可以通過在教室內上網課約束自己。星光不問趕路人，時光不負追夢人，你未來的樣子，藏在現在的努力裏。讓我們積極參與，到教室上網課，養成好習慣，成為更好的自己。

網課自律倡議書 篇4

塘墅的九年級同學們：

大家還記得期末考試結束的那天嗎？那時的我們躊躇滿志，也是從那天開始，我們知道今年的寒假一定會是一個很辛苦的假期。沒想到這個辛苦的假期還是一個特殊的假期――因為新型冠狀病毒的到來。

因為病毒的到來，我們在努力備戰的同時，也被疫情影響。開學延期了，對我們爭分奪秒都在學習的畢業班學生來説，這不是一個好消息；但反過來想想，這又是培養自律的最佳時刻。為了不讓我們耽誤學習，教育局、學校、老師也想盡辦法讓我們在家和在學校一樣學習。雖然不能保證上網課能有親身坐在教室裏學習一樣的效果，但是這是目前最好的措施了。

隨着疫情的緩解，我們的父母也復工了，沒有人在身邊盯着我們，天天叨擾我們要好好學習了，所以每個人此刻面臨着自律的挑戰。在這期間有人鬆懈了，有人倦怠了，甚至有人放棄了。這很可怕，我們不能因為自己趕上這次疫情，就可以為自己的不努力找藉口。要知道，社會的發展是不會給你打任何招呼的，惟有你努力拼搏，學到的`本領和能力才可以使你面對任何機遇和挑戰時從容不迫。我希望大家都能抵擋誘惑，迎接挑戰。每個人都在為了自己的前途拼搏，為何你就不能奮力一試呢？

相信疫情過後，同學之間會出現明顯的兩極分化――自律的越來越優秀；不自律的，就會遙遙落後！不要假裝努力，結局不會陪你演戲，會考結束後，沒有人會問你發生了什麼，只會問你怎麼沒有考上理想的學校！

陰霾會過去，疫情也會過去，但永遠過不去的，是你多年後回想起現在沒有努力時，心底泛起的陣陣悔意。

所以在這裏向全體同學發出號召，請大家珍惜現在每一天的時間，好好學習，認真上好每一堂網課，踏實完成老師佈置的每一項任務！學習什麼時候都不晚，晚的是你不敢開始。那就從現在開始吧，加油，各位九年級會考預備黨們！

　　倡議人:九年級（6）xx

　　20xx年2月26日

網課自律倡議書 篇5

親愛的同學們：

新冠肺炎疫情防控期間，學校嚴格執行重慶市教委印發的《關於進一步明確“停課不停學”網上教學工作有關要求的通知》，實現教師線上教，學生居家學，保障廣大同學的學習“不延誤、不打折”。同時為貫徹落實學校疫情防控期間教學及學生管理的工作安排，加強學生的自律意識，提高學習效率，特向同學們發出如下倡議：

一、堅定信心，參與疫情防控

疫情防控捷報頻傳，但疫情防控阻擊戰還未取得全面勝利，同學們要聽從安排，以我校公佈的開學時間為準，切不得提前返校。每日按時通過微信小程序“指尖移通”進行“疫情打卡”，避免晚報、錯報、漏報、瞞報等情況發生，如有特殊情況務必第一時間告知輔導員老師。要從主流媒體學習、瞭解新型冠狀病毒感染的肺炎相關知識和信息，不信謠、不傳謠、不恐慌，科學防控。關注學校通過官網、微信公眾號等方式發佈的有關疫情防控的通知、要求及相關知識，共同做好疫情防控工作。

二、嚴格自律，培養良好學風

面對網絡教學，我們對其運行模式還有些陌生，這就要求不斷轉變思想，更新理念，增強責任意識，樹立正確的學習觀與價值觀，以“學”為本，在學習這條路上力爭做一名長期的參與者。要按照學校的教學要求，通過網絡學習平台，認真學習網絡課程，按時完成網上作業，積極和老師進行在線學業交流研討，及時查看學校發佈的各項通知，瞭解最新教學安排。線上學習，沒有面對面的督促和課堂互動，學習的難度雖有所增加，但更應聚焦課堂，高效學習，發現互聯網學習的優勢與便捷之處，自覺樹立起學習是實現自我提升唯一途徑的理念，更自覺地投身到學習中去。在“停課不停學”網課學習高峯期，更要注意網絡安全防範，加強網絡安全防護意識，不隨意點擊來歷不明的.彈窗、鏈接等，不散播自己或同學的賬號、個人信息等，防止信息泄露。

三、夯實自我，注重合理規劃

要安排好居家學習生活，確保假期學習“不斷線”，學習成效有提升。要充分利用課餘時間多讀書、讀好書，在讀書過程中汲取力量、提升修養，涵育理性平和的心境品格，提升綜合能力素質。尤其是大四同學要利用好假期時間“充好電”，主動關注網絡上發佈的就業招聘信息，合理制定學習、就業規劃。同時，要按照思想不鬆、措施不軟、標準不降、力度不減的要求，在論文指導老師的悉心指導下，跟上節奏，找準方向，結合自身情況，積極主動地做好畢業論文（設計）的各環節工作，把寫論文的過程變為系統梳理總結專業所學、重建知識結構、錘鍊業務本領的過程。

四、規律作息，落實全面發展

疫情期間，鍛鍊不能少，我們每一位同學都應該牢記“身體是革命的本錢”，鍛鍊是提高自身抵抗力和免疫力的“護身法寶”，只有鍛鍊“勤”一點，我們的生活才會“樂”起來。學校倡導同學們在居家體育鍛煉期間與愛國衞生運動相結合，每天定時開展居家衞生清掃，提升勞動素養。鼓勵大家結合居家實際，創新鍛鍊項目，積極爭取父母、長輩等一起開展體育鍛煉，促進家庭成員身心健康、和睦友愛。

同學們！讓我們用決心印證初心，用實幹踐行使命，堅定地相信疫情擋不住春天的來臨，期待着疫情過後春暖花開、每個人都以健康、向上的姿態踏上返校之路，重逢於平安校園，再看那移通校園的繁花似錦，讓我們一同奔跑，去擁抱戰“疫”全面勝利的明媚春天。

xxx

　　20xx年x月x日

網課自律倡議書 篇6

親愛的同學們：

互聯網的日益發展在給我們帶來諸多好處的同時也產生不良的影響和危害，從而，營造健康文明的網絡文化環境已成為保障學生健康成長的迫切需要。

為了深入貫徹和全面落實《公民道德建設實施綱要》中關於要引導網絡機構和廣大網民增強網絡道德意識，共同建設網絡文明的精神，增強青少年自覺抵禦網上不良信息的意識，向全體同學發出以下倡議：自覺遵守《全國青少年網絡文明公約》，自我約束，互相監督，健康文明上網，積極營造網絡文明新風。

一、以崇尚科學、團結互助、誠實守信為榮，堅持文明上網，把互聯網建設成宣傳科學理論、傳播先進文化、塑造美好心靈、弘揚社會正氣的陣地。

二、不在網上發佈違反道德和國家法規的言論，不利用網絡進行煽動鬧事，不在網上宣傳淫穢、色情、迷信、暴力的內容。

三、堅決抵制與社會公德和中華民族優秀傳統美德相背離的不良信息，自覺抵制網絡低俗之風，淨化網絡環境，不刊載不健康文字和圖片。

四、不發送不健康微信，不在網站社區、論壇、微信圈、新聞跟帖、聊天室、博客等中發表、轉載違法、庸俗、格調低下的言論、圖片、音視頻信息。

五、不沉迷於網絡遊戲，不利用網絡做造謠生事、冒名頂替、污衊欺騙、撥弄是非、騷擾恐嚇的事情，不利用網絡進行個人攻擊、毀人聲譽、損害他人利益的行為。

六、健康上網，把網絡作為獲取知識的園地；文明上網，正確處理上網與學習的關係；綠色上網，熟悉上網的安全通道。

同學們，讓我們信守倡議，從現在做起，從自我做起，堅持自尊、自律、自強，努力弘揚網絡文明，遵守《全國青少年網絡文明公約》，自覺遠離網吧，追求健康時尚的網絡新生活，為社會的和諧健康發展做出自己的貢獻！

　　倡議人：

　　日期：

網課自律倡議書 篇7

少先隊員們：

隨着互聯網的迅速發展，網絡已成為我們學習知識、交流思想、休閒活動的重要平台。它拓寬了我們的求知途徑，為我們打開了認識世界的一扇窗户，同時也為我們提供了展現自我的個性空間。

然而，互聯網在極大地方便我們交流和獲取信息的的同時，個別網站也存在着傳播不健康信息、提供不文明服務等嚴重危害我們身心健康的問題。我們中的個別隊員沉迷於網絡遊戲等不能自拔，給自己的學習、及家人帶來了很多麻煩。

我們是祖國的未來和希望，是最具科技意識和創新能力的一代，如果我們在上網時不加以抵制不良信息、不能夠做到文明上網、健康上網，就會對我們的成長產生極其不利的影響。

為此，少先隊大隊部向全體隊員發出“踐行綠色上網，爭做網絡文明小使者”的倡議：

一、要認真學習、貫徹和踐行社會主義核心價值觀和以八榮八恥為主要內容的社會主義榮辱觀，堅持文明上網。

二、互聯網作為崇尚科學知識，傳播先進文化，塑造美好心靈，弘揚社會正氣的主陣地，我們有責任和義務來共同營造積極向上、和諧文明的網上輿論氛圍。健康上網、文明用網，不瀏覽不健康、暴力等信息，自覺抵制其它各類不良信息。

三、上網要做到“三不”和“三上”，即：不進營業性網吧；不進垃圾網站；不沉迷於網絡遊戲，健康上網，把網絡作為獲取知識的園地，文明上網，正確處理上網與學習的關係，綠色上網，熟悉上網的安全通道。

隊員們，讓我們信守倡議，從現在做起，從自我做起，堅持自尊、自律、自強，努力弘揚網絡文明，遵守《全國青少年網絡文明公約》，自覺遠離網吧，追求健康時尚的網絡新生活，學好本領，為實現美麗中國夢貢獻力量！

　　倡議人：

　　日期：

網課自律倡議書 篇8

疫情防控是一堂特殊的實踐課，相信這段時間同學們有了更多的思考和收穫，也更加渴望對知識汲取。

經過全體任課老師們的積極努力，線上教學已經開啟兩週了，同學們胸懷包容之心、自律之心、恆毅之心積極主動的投入到學習中，克服困難，全力以赴共同保證教學秩序和學習質量，但也有僅個別同學沒跟上教學進度。

我們在新形勢下“停課不停學”，授課方式變了、上課模式變了、學習地點變了，相信作為優秀的學子—你們，優良學風不會變、優良的作風不會變、學習熱情不會變，對此，我們向全體同學發出以下倡議：

一.提高思想認識。不造謠、不信謠、不傳謠，儘量不外出，做好個人防護。在家勤開窗通風，勤洗手，養成良好的個人衞生習慣。合理安排作息時間，因地制宜進行體育鍛煉，以積極飽滿的精神狀態來應對每天的生活學習。

二.端正學習態度，保持良好學風。線上學習期間要做到“在家如在校，停課不停學”。“逆水行舟，不進則退”，在沒有老師同學相伴的日子裏，我們要端正學習生活態度，保持良好身心狀態，嚴格執行學習計劃，展現出良好的精神風貌。

三.做好課前準備。線上學習對於老師和同學而言都是一種全新的教學體驗，也是運用互聯網工具對“教”與“學”的一次全新考驗。我們要做好上課前的各項準備工作，確保高質量完成學習相關內容。

四.提高聽課效率。線上學習全靠自覺，我們要合理高效地分配好自己的學習時間，做到時時不放鬆，天天有計劃，事事有條理，做好學習筆記、完成課後作業。

五.注重個人言行。線上學習期間要遵守國家相關法律法規和學校各項規章制度，學習互動時積極發言、充分參與；反饋問題時真實準確、文明表達。每一份教學課件、每一節網絡課程都是老師辛苦付出的智慧結晶。

同學們，隔離病毒，隔離不了我們對知識的渴求！人生是一個不斷學習的過程，願我們在這特殊的日子裏，不斷提升自我，變挑戰為機遇，不負韶華，只爭朝夕，共同進步！

春風到，鮮花爛漫，美麗的校園在等着學子，疫情畢，霧靄消散，自律的你們會交出優異成績單！

　　xxx

　　20xx.x.x

網課自律倡議書 篇9

各位同學：

一場突如其來的疫情，打亂了我們的學習、生活、生產，整個社會秩序都進入了與病毒鬥爭的非常時期。但是，我希望我們要堅定前行，再厲害的疫情也不能阻擋我們前進的步伐！

這段網課時間，老師們也都沒閒着，上線是你們的主播，下線便是衝在抗疫一線的志願者。我們的很多爸爸媽媽也一樣投身到了抗疫的前線，為保衞生命努力與疫情戰鬥！特別是當醫生護士的爸爸媽媽，可能都沒有時間督促你們的生活和學習了。

同學們，做為學生，我們有許多人的保護。為避免你們感染的風險，學校停課了，把課堂搬到了網上，大家也宅家減少了外出。説實話，我很擔心自制力差的同學會從此開始沉淪，網課時間成為他的分水嶺，從此在學習上掉隊。上一屆有個別學生沉迷在了王者、吃雞，沉迷在了小説、電視劇，到後來他們都後悔了，但是時間一過就不再復返。現在我們有了前車之鑑，希望大家不要再掉進他們曾經掉進去的坑。

同學們，從這場疫情，你有過好好的思考為什麼要學習嗎？

首先，學習可以使我們擁有基本的科學知識和科學精神。在這場疫情面前，必然有各種小道消息，擁有科學素養的人才能處亂不驚，從容應對。而知識匱乏的人，總是人云亦云，成為謠言的傳播者，甚至是恐慌的製造者。

第二，學習自制力可以讓我們遵守規則、敬畏規則。我們網課期間，沒的老師面對面的督促，可能也沒有家長的陪伴，很多同學是獨自面對手機和網絡的誘惑。這時“慎獨”、意志力、對規則的敬畏之心就顯得尤其重要。在這次疫情中，沒有規則意識的人，核酸檢測時不排隊，外出不佩戴口罩，不保持一米間隔等等一些很“自我”的行為，可能就是災難的起源。例如某醫院的一例疫情，便是病毒感染者沒戴口罩，在向路人問路時傳播病毒的。

同學們，疫情面前雖然我們宅家，卻是很好培養學習品質，提升學科素養和培養規則意識的很好的時機。我希望大家能夠摒棄各種誘惑，把網課認真上好。這就是你們在抗疫行動中最大的貢獻。

網課自律倡議書 篇10

全市廣大學生和家長朋友們：

疫情突起，讓我們被迫居家隔離。以往家長反覆強調限制孩子看電視、用電腦、玩手機，現在卻不得不每天陪着孩子上網課、看作業、報信息，電子產品已經成了孩子居家學習的“剛需”，與外界溝通聯繫的“標配”。為指導廣大中國小生居家隔離期間合理安排學習生活，養成良好的用眼衞生習慣，科學預防近視，廊坊市教育局向全市學生和家長髮出如下倡議：

一、規範選擇和使用電子產品

線上學習期間，要特別注意用眼衞生，儘可能選擇大屏幕、分辨率高、清晰度適合的電子產品，優先選擇次序為投影儀、電視、台式電腦、筆記本電腦、平板電腦、手機。亮度調至眼睛感覺舒適，不要過亮或過暗。

電子產品屏幕上端與眼水平視線平齊，擺放位置應避開窗户和燈光的直射，屏幕側對窗户，防止屏幕反光刺激眼睛。投影儀距離在3米以上，電視距離在屏幕對角線距離4倍以上，電腦距離在50釐米（約一臂長）以上，手機距離在40釐米以上（建議儘量不用手機）。

二、控制電子產品使用時間

控制網課時間，中國小生每次不超過30分鐘；每天線上學習時間國小不超過3課時、國中不超過4課時、高中不超過6課時。拒絕“電子保姆“，學齡前兒童視屏時間每天累計不超過2小時，已有近視傾向的要控制在1小時內。

控制休閒時間，電子產品使用每次不宜超過20分鐘，要遵循“20—20—20”口訣，即看屏幕20分鐘以後，要抬頭遠眺20英尺（約6米)以外物體保持20秒以上。

三、營造家庭用眼環境

根據“坐在椅子上大腿與小腿垂直、背挺直時上臂下垂其手肘在桌面以下3～4釐米”的自我監測原則，調節桌椅的高度。

關注家庭室內照明狀況，為孩子營造良好的學習環境。白天室內光線不足時及時開燈補光。晚上學習時，同時使用房間頂燈和書桌枱燈，枱燈應放置在書桌左前方，面光源略低於眼睛高度，避免燈光直射；使用色温可調的LED枱燈，夜晚宜將色温調至4000K以下，不宜使用未帶燈罩的裸燈照明。不在光線闇弱或陽光直射等環境下看書寫字。

四、養成良好用眼習慣

端正讀寫姿勢，做到“一拳一尺一寸”：一拳，胸前與桌子間隔一拳（一個拳頭的距離）；一尺，眼睛與書本距離一尺（33釐米的距離）；一寸，握筆手指要與筆尖之間一寸的距離。特別強調“不偏頭”：看書、寫字不偏頭。

持續近距離用眼（閲讀、書寫、繪畫、彈琴等）時間不宜超過40分鐘。不在走路、卧牀、吃東西時看書。

要監督孩子每天堅持做眼保健操，除日常在校時的6節眼保健操外，再推薦一套非接觸眼保健操，避免因手部接觸眼睛造成感染風險，為方便眼睛休息提供新方法。具體步驟包括：開合雙眼（閉上眼睛四個節拍再張開眼睛），十字運動（雙眼左、右、上、下看），雙眼畫圈（雙眼逆時針、順時針轉動），遠近交替（手臂向前伸直，眼睛交替看拳頭和遠方）4節。

五、培養良好生活習慣

居家期間，家長要保證孩子充分的睡眠時間，國小生10小時，國中生9小時，高中生8小時，幫助孩子養成規律的作息習慣。

幫孩子建立均衡全面的飲食習慣，建議多吃魚、海產品、蛋、瘦肉、豆製品，多喝牛奶，多吃新鮮蔬菜和水果，特別是富含葉黃素、胡蘿蔔素及維A、維B、維C、維E的食物；做到不挑食，不暴飲暴食，嚴格控制甜食、包裝零食和碳酸飲料的攝入量；每週儘量保證25種以上食品，給孩子充足全面均衡的營養。

堅持疫情防控常態化，保持個人衞生和居家環境衞生，家長一定要幫助孩子養成勤洗手的好習慣，牢記“七步洗手法”；引導孩子避免用手直接接觸眼睛，切不可用力揉眼，以免造成眼部感染或損傷。

居家隔離期間，可在室內做廣播體操、仰卧起坐、瑜伽等，多做親近陽光的活動，可到陽台養植修飾花草。通過陽台、門窗或自家庭院“目”浴陽光。若疫情防控允許，家長可與孩子在小區內進行户外活動，走進自然，親近陽光。

六、建立視力健康檔案

家長要時刻關注孩子的視力健康情況，如果眼睛出現乾澀、異物感、有燒灼感、癢感、畏光、眼紅、眼痛等症狀時，應停止視屏行為。如症狀不能緩解，必要時去醫院就診。

為孩子建立視力健康檔案，追蹤孩子的眼睛發育和視力健康狀況，提前發現近視苗頭，做到早發現、早診斷、早干預。視力異常者及時到正規醫院進行檢查，遵醫囑進行科學矯治。

“視”界很“睛”彩，有山川日月，有星辰大海，讓每個孩子都擁有一雙明亮的眼睛，待疫情過後，共赴一場春暖花開！

　　廊坊市教育局

　　20xx年3月24日

網課自律倡議書 篇11

親愛的同學們:

大家好!

20xx年9月，是一個特殊的開學季。此時，應是書聲琅琅；此刻，該是筆聲沙沙。重卷的疫情，讓我們暫時不能回到美麗的校園，不能見到親愛的老師和小夥伴們，不能如期開始我們快樂的校園生活。學校按照“停課不停教，停課不停學”的原則，開展“疫”場不一樣的線上教學，雙管齊下，兩手並舉，最大限度的減少疫情對教育教學的影響。

同學們，我們已經進行了三週的線上學習，老師們紛紛化身“主播”，藉助熟悉的釘釘，QQ、微信等平台傳遞知識，讓我們“宅”家也能不停學。相信大家都能發現，網課不同於教室裏的時光，隔着屏幕的老師和同學，不一樣的發言和提問方式，新的寫作業交作業方法，的確是有困擾、是新挑戰。所以聽從指揮，保護自我，上好網課，提升自己，就是我們能為這場戰役的勝利做出的貢獻。

為此，學校向全體同學發出倡議:新課堂有新規範，遵守網課紀律要求，維護網課文明禮儀，我們一定能做到!

　　xxx

　　20xx年x月x日

網課自律倡議書 篇12

同學們：

我們青少年是祖國的未來和希望，是最具科技意識和創新能力的一代，青少年網民毋庸置疑是網絡活動中的主體。宣傳《全國青少年網絡文明公約》，實施網絡安全工程和網絡文明工程，我們應該而且可以發揮應有的作用。

為此我們倡議：

青少年應當擔負起宣傳《全國青少年網絡文明公約》的傳播者，積極倡導文明上網，創造全新的網上生活方式，做有正義感、責任感、上進心的合格網民的先鋒，用自己的行動進一步在全社會促成安全上網、文明上網的良好風氣。

同時我們青少年要爭做《全國青少年網絡文明公約》的倡導者和傳播者，營造文明、安全的網絡環境，從自身做起。

首先在主觀思想上建立一道防線，抵制網絡上一些虛假、反動、消極的內容對自己精神上的侵蝕，並且要樹立與之鬥爭的信念與決心。然後，從客觀實際出發努力學習網絡知識、技能，提高操作水平，自覺維護網絡安全，建設網絡文明，勇做倡導和維護網絡安全的先鋒。

讓我們高舉網絡文明的大旗，努力促進網上健康文明的道德規範和社會網絡文明的良好氛圍的形成，自覺遵守《全國青少年網絡文明公約》，為我國的精神文明建設，為社會的健康發展做出自己的貢獻！

　　倡議人：

　　日期：

網課自律倡議書 篇13

各位同學：

xx月xx日，我們本該踏入熟悉的校園，重見小夥伴久違的笑顏；我們本該坐在嚴謹的課堂，聆聽老師親切的教誨。可由於疫情，開學未有期，在教育局教研室的組織下，我們採用了上網課的方式來學習。

首先，上網課免不了會遇到問題，比如網課老師講解速度太快，無法跟上，無法高效率地沉浸式學習，容易受到外界影響，使得學習效率一降再降。那麼，我們該如何高效率地學習呢？

1、提前準備好上課必須用具，課本、三色筆、尺、橡皮、修正帶、草稿本是必不可少的，同時，還要讓其他電子設備遠離你的課桌，其他的容易影響上課效果的東西要提前收起來，不能影響上課效果。

2、必須要把網上授課當成真正的課堂

在學校課堂上時學習氛圍十分濃厚，老師上課可以根據我們不同的反映來決定課程的進度。但是網上授課，老師們看不到我們的學習狀態，上課得不到我們及時的反饋，因此我們應該積極與老師互動，提出聽課的疑問，而不是藉着機會發一些與課堂無關的話。

3、認真做筆記、完成課後練習

在上課時，有的老師是不會特地留出時間來給我們做筆記的。這就需要我們認真聽講，關注每一個重要的知識點，短的立刻記在書上，長的可以選擇截圖，或者課後下載課件。當然，課後練習也是至關重要的。它可以檢驗學習的效率，幫你鞏固所學的內容和知識。

4、提前預習

在學習前，我們一定要提前做好預習工作。由於老師上課的速度會比較快，所以對書本的熟悉可以幫我們跟上老師的節奏。

5、體育鍛煉

體育鍛煉也是必不可少的，在這種時期，擁有一個強壯的體魄是我們的優勢。如果覺得自己不夠自律，可以請爸爸媽媽監督。

疫情雖然耽誤了開學，但不會耽誤我們的成長。這個特殊的長假，是我們人生歷程中的一次特殊經歷。希望大家一定要聽從教導、克服困難、珍惜時間、刻苦自學。一定要把網上課堂當成真正的課堂！

網課自律倡議書 篇14

同學們：

為減少疫情防控對教學帶來的影響，做到抗疫學習兩不誤，學校充分依託優質在線教育平台，積極開展在線教學活動，獲得了廣大師生的積極響應和大力支持。同時為確保在線教學工作繼續有序、有質、有效開展，現向同學們倡議如下：

一、調整心態，積極適應線上學習

面對新的教學形式，同學們難免會有些許不適應，這就需要同學們調整心態，積極參與，儘快適應線上學習：

1.同學們在家要及時調整好心態，把對學校的思念化為在家防疫和線上學習的動力，以最飽滿的精神狀態參與新學期線上學習；

2.同學們要積極主動學習線上課堂相關技術操作規範，迅速適應，通過熟練技術操作減少對新教學方式的陌生感；

3.同學們要善於發現線上學習的便利性和先進性，從內心真正接受和適應線上教學新模式，從而更好利用線上教學優勢，促進自身課程學習。

二、篤學慎思，提高線上學習質量

線上學習是新的嘗試，更是對同學們自律的考驗，希望同學們夯實自我，提高線上學習效率，保證線上學習的質量：

1.請同學們調好生物鐘，早睡早起，有效避免“開學綜合症”；

2.要提前預習，對照學習大綱標註出學習重點，為課堂學習做好準備；

3.在線學習過程中要能聚精會神，認真做好課堂筆記，不受無關因素干擾，提高課堂學習效率；

4.課後做到及時整理與梳理，釐清自己不會的知識點，將自己不能解決的問題集中到一起，請老師解答，一解心中疑惑；

三、嚴以律己，遵守線上課堂紀律

良好的課堂秩序需要大家共同來維護，線上授課也不例外：

1.同學們應尊重老師授課內容的知識產權，未經授課教師同意，不得對課程進行個人學習目的之外的錄音、錄像，也不得將授課活動、PPT、課件等有關課程資料上網傳播；

2.同學們應自覺遵守在線教學紀律，強化網絡安全保障，注意網絡言行規範，不要在教學平台上發表與教學無關的言論和信息，也不要在網絡上發表不實、不當言論；

3.希望師生之間相互理解和包容，同學們對在線教學中出現的問題和障礙，通過正常渠道向老師反映，及時溝通，協商解決，共同維護良好的在線教學秩序。

四、模範帶頭，學生骨幹做好榜樣

疫情防控線上學習期間，學生黨員、學生幹部、積極分子要做好線上學習排頭兵，充分發揮先鋒模範作用：

1.密切關注疫情防控動態，與學校保持通訊暢通，及時傳達學校最新通知要求；

2.主動做好班級防疫和線上教學的組織員、宣傳員和保障員，自覺服務班級同學線上學習；

3.自覺帶頭參與線上學習，讀好書、強學習、增效率，做品學兼優的學生骨幹。

沒有一個冬天不可逾越，沒有一個春天不會來臨。我們堅信，“戰疫”勝利，指日可待。

讓我們每一位老師、每一位同學，在教學條件變化、交流空間變化中，共建良好的在線教學環境，共同維護良好的教學秩序，共同完成好“在線學習”的任務。

同學們，不論你身在何方，你的平安、健康、學習、成長，都是學校最大的牽掛！見屏如面，等你歸來。讓我們相約春回大地之時，重聚美麗校園。在方山腳下再看沃土平川，在秦淮河畔再覽金陵美景！

　　食品科學學院分團委、學生會

網課自律倡議書 篇15

少先隊員們：

隨着互聯網的迅速發展，網絡已成為我們學習知識、交流思想、休閒活動的重要平台。它拓寬了我們的求知途徑，為我們打開了認識世界的一扇窗户，同時也為我們提供了展現自我的個性空間。

然而，互聯網在極大地方便我們交流和獲取信息的的同時，個別網站也存在着傳播不健康信息、提供不文明服務等嚴重危害我們身心健康的問題。我們中的個別隊員沉迷於網絡遊戲等不能自拔，給自己的學習、及家人帶來了很多麻煩。

我們是祖國的未來和希望，是最具科技意識和創新能力的一代，如果我們在上網時不加以抵制不良信息、不能夠做到文明上網、健康上網，就會對我們的成長產生極其不利的影響。

為此，少先隊大隊部向全體隊員發出“踐行綠色上網，爭做網絡文明小使者”的倡議：

一、要認真學習、貫徹和踐行社會主義核心價值觀和以八榮八恥為主要內容的社會主義榮辱觀，堅持文明上網。

二、互聯網作為崇尚科學知識，傳播先進文化，塑造美好心靈，弘揚社會正氣的主陣地，我們有責任和義務來共同營造積極向上、和諧文明的網上輿論氛圍。健康上網、文明用網，不瀏覽不健康、暴力等信息，自覺抵制其它各類不良信息。

三、上網要做到“三不”和“三上”，即：不進營業性網吧；不進垃圾網站；不沉迷於網絡遊戲，健康上網，把網絡作為獲取知識的園地，文明上網，正確處理上網與學習的關係，綠色上網，熟悉上網的安全通道。

隊員們，讓我們信守倡議，從現在做起，從自我做起，堅持自尊、自律、自強，努力弘揚網絡文明，遵守《全國青少年網絡文明公約》，自覺遠離網吧，追求健康時尚的網絡新生活，學好本領，為實現美麗中國夢貢獻力量！

　　倡議人：

　　日期：

網課自律倡議書 篇16

電氣工程學院全體學生：

近期成都市出現新一輪本土新冠肺炎疫情，疫情防控形勢異常嚴峻複雜，學校疫情防控工作領導小組、教務處、研究生院發佈通知，我校臨時開展線上教學。為了營造良好的學習風氣，保證線上教學質量，學院向全體同學發出如下倡議：

一、提前準備，保障網絡環境

認真落實學校線上教學各項要求，提前做好各項準備，儘快熟悉線上教學平台的操作流程，及早測試網課運行設備，及時下載相關學習資料，按照教師要求進行課程預習，確保網絡課程的順利進行。

二、自律自主，提高學習效率

加強自我約束，嚴格遵守在線教學的課堂紀律，服從任課教師安排，自覺準時參加在線課堂；認真聽講，主動學習，積極參與教學互動；按時完成老師佈置的課業任務，做到線上學習不放鬆，保證學習效率和效果。

三、團結互助，保持良好溝通

互幫互助，團結共進，當線上教學遇到困難時，要積極向任課教師、輔導員、同學聯繫溝通，共同尋找解決方案；班級成立線上學習檢查組，監督班級線上上課的出勤率；學生黨員、學生骨幹發揮模範帶頭作用，關注身邊同學學習狀態，交流學習心得。課後，同學們可以在線上討論難點重點，互相學習、互相監督、共同進步。

四、準時上課，不無故缺勤

認真對待網絡課堂，自覺、準時參加網絡課堂學習，不遲到、不早退，不曠課；上課期間不做與課堂無關的事情，專時專用，高效學習。同時，進入課堂一律採取實名制。

五、遵守紀律，不違規違紀

上課期間不發表與課堂無關的言論，規範自身言行，與老師、同學文明互動，共同營造積極向上的學習環境；尊重老師的勞動成果和知識產權，不隨意錄屏、錄音，對於老師授課過程中發佈的課件、講義等，未經老師許可，不可隨意上傳網絡。

六、積極對待，不心浮氣躁

不因線上學習懈怠而蹉跎時光，自我頹廢；不因遇到問題或困難，陷入負面情緒。保持良好心態，克服浮躁焦躁，自我調節、靜心思考，以陽光健康的狀態和飽滿的熱情開展線上學習生活。

請同學們及時調整好學習方式、學習心態和學習狀態，制定科學合理的學習目標，嚴格遵守課堂紀律，儘快適應線上學習，真正做到防疫不妨學。讓我們凝聚力量，勠力同心，共克時艱，共同維護良好的教學秩序！

　　電氣工程學院

　　20xx年9月4日

網課自律倡議書 篇17

老師們、同學們：

近期疫情防控形勢嚴峻複雜，全省教育系統疫情防控進入應急狀態，校園防控到了最緊要關頭，學校也時刻牽掛着全校師生員工的健康平安。為在最短時間內切斷病毒傳播鏈條，築牢校園疫情防線，保障師生身體健康，展示一流大學良好形象，我們向全體師生員工發出如下倡議：

一、自覺主動，嚴格遵守防疫規定。主動配合學校和政府做好疫情防控工作，不僅是我們的責任，更是應盡的法律義務。要嚴格按照防疫規定進出校門，學生無特殊情況不離校，教工按照家校兩點一線開展教學科研活動。正確佩戴口罩，進出校門、宿舍門、小區門時出示健康碼，積極配合測量體温；嚴禁衝卡、不配合防疫檢查、不聽從保安人員勸阻等不文明行為發生。

二、從我做起，保持良好衞生習慣。堅持公共場所不扎堆、不聚集，守住安全“一米線”；科學安全飲食，錯峯有序用餐，積極維護環境衞生；咳嗽或打噴嚏時使用紙巾或彎曲手肘掩蓋口鼻，將用過的紙巾立刻扔進封閉式垃圾箱內；勤開窗通風，保持空氣流通，多吸收新鮮空氣。

三、密切配合，依法踐行防疫要求。堅持做好自我日常健康監測，按時完成每日健康信息填報，有中高風險地區及重點區域旅行史的應按規定主動向學校或有關部門報告，做到不瞞報、不謊報。自覺按照要求做好核酸檢測、疫苗接種、測温亮碼等工作。一旦出現發熱、咳嗽、咽痛、胸悶、乏力、腹瀉等可疑症狀，應立即上報，並就近到醫療機構發熱門診就診。

四、明辨真偽，增強信息辨識能力。不造謠、不信謠、不傳謠，任何疫情信息以官方發佈為準，不隨意在網上發佈、傳播未經證實的信息內容。堅決抵制造謠、傳謠、擾亂公共秩序的行為，切實做到科學防護、敬業奉獻、堅守崗位、認真履職、聽從指揮、服從大局，積極配合做好疫情防控信息報送、宣傳教育等應盡職責，共同堅定防控信心。

五、奉獻愛心，積極參與志願服務。在做好自身安全防護的前提下，主動擔當作為，積極參與學校疫情防控志願者招募，充分發揚“奉獻、友愛、互助、進步”志願精神，共同匯聚起戰“疫”的磅礴力量，為疫情防控工作做出應有貢獻。

文明是一種習慣，防控是一份責任。讓我們共同行動起來，團結一心、眾志成城，嚴格按照學校的統一要求，加強防護，聽從指揮，共同築牢校園疫情防控安全屏障！

xxx

　　20xx年xx月xx日

網課自律倡議書 篇18

親愛的同學們：

當前，隨着疫情形勢變化，應屬地管理要求，我校全面轉換線下教學為線上教學，充分利用信息網絡技術和在線課程平台，積極開展在線教學活動，獲得了廣大師生的積極響應、大力支持。這一舉措充分體現了師大人“勤學修德為人師表”的校訓精神。為積極營造良好的學風，確保在線學習的教學質量，在此特向同學們提出以下倡議：

遵守課堂紀律，保障網課質量

網絡有空間，課堂無距離。課堂教學紀律仍適用於網絡教學，師大學子應按照授課時間主動聽課，嚴守教學紀律，尊重課堂秩序，不曠課、不遲到、不早退。自覺適應網絡課堂學習。要主動學習各類學習平台的使用教程，積極適應網絡授課與學習，配合任課老師開展教學活動。

保持積極風貌，營造良好氛圍

網絡課堂學習期間，要保持師大學子積極、良好的學習風貌。穿戴整齊，行為端正。對於可能遇到的網絡卡頓等問題，及時與班幹部、輔導員、任課老師溝通，積極配合授課教師完成教學任務。主動利用網絡與老師交流，營造積極向上的課堂氛圍，共同打造健康的網絡教學空間。

改進學習成效，發揚榜樣作用

學生黨員、學生骨幹要充分發揮模範帶頭作用，時刻關注關心身邊同學狀況，對存在困難的同學進行同儕之間的互助和關懷，通過分享學習經驗、課業輔導等多種形式，幫助同學解決學習難題、提高學習效率，在互幫互助中增進感情，共同進步。

強化自我約束，保持自律生活

要提前調整個人生活學習狀態，適應線上學習的新形式。堅決杜絕熬夜、通宵等不良生活習慣，適當加強體育鍛煉，外出做好個人防護，養成健康生活習慣。

同學們，讓我們同心同德，共克時艱，共同維護良好的教學秩序，認認真真上好每一堂課，保質保量完成各項教學任務。共同迎接疫去春來，春暖疫散！

　　教務處

網課自律倡議書 篇19

各位老師：

當前，新冠肺炎疫情防控形勢依然嚴峻，為減少疫情對學生學業的影響，我校開啟了形式多樣的在線教學與學習活動。面對這一全新的教學方式，我們可能會面臨網絡傳播帶來的諸多不確定性挑戰和影響，在此特向全校教師發出如下倡議：

第一，精心設計教學內容，合理把握難度，選擇恰當的直播現場授課，做好課前預演。

第二，衣冠整潔，舉止得體，按時上課，不隨意調課、停課和離開教室。

第三，遵守紀律規範言行，不發表不恰當或不準確的言論，不播放與課堂無關的音頻視頻。

第四，課後及時總結評估，精心組織答疑，做好課後輔導。

希望老師們帶頭遵守教學管理規定和網絡行為規範，共同營造清朗、有序、高效的網絡育人空間和情境，精心上好每一堂網課，不斷提高教育教學質量和網絡育人成效。

　　xx學校教導處

xx年xx月xx日

網課自律倡議書 篇20

親愛的同學們：

互聯網的日益發展在給我們帶來諸多好處的同時也產生不良的影響和危害，從而，營造健康文明的網絡文化環境已成為保障學生健康成長的迫切需要。

為了深入貫徹和全面落實《公民道德建設實施綱要》中關於要引導網絡機構和廣大網民增強網絡道德意識，共同建設網絡文明的精神，增強青少年自覺抵禦網上不良信息的意識，向全體同學發出以下倡議：自覺遵守《全國青少年網絡文明公約》，自我約束，互相監督，健康文明上網，積極營造網絡文明新風。

一、以崇尚科學、團結互助、誠實守信為榮，堅持文明上網，把互聯網建設成宣傳科學理論、傳播先進文化、塑造美好心靈、弘揚社會正氣的陣地。

二、不在網上發佈違反道德和國家法規的言論，不利用網絡進行煽動鬧事，不在網上宣傳淫穢、色情、迷信、暴力的內容。

三、堅決抵制與社會公德和中華民族優秀傳統美德相背離的不良信息，自覺抵制網絡低俗之風，淨化網絡環境，不刊載不健康文字和圖片。

四、不發送不健康微信，不在網站社區、論壇、微信圈、新聞跟帖、聊天室、博客等中發表、轉載違法、庸俗、格調低下的言論、圖片、音視頻信息。

五、不沉迷於網絡遊戲，不利用網絡做造謠生事、冒名頂替、污衊欺騙、撥弄是非、騷擾恐嚇的事情，不利用網絡進行個人攻擊、毀人聲譽、損害他人利益的行為。

六、健康上網，把網絡作為獲取知識的園地；文明上網，正確處理上網與學習的關係；綠色上網，熟悉上網的安全通道。

同學們，讓我們信守倡議，從現在做起，從自我做起，堅持自尊、自律、自強，努力弘揚網絡文明，遵守《全國青少年網絡文明公約》，自覺遠離網吧，追求健康時尚的網絡新生活，為社會的和諧健康發展做出自己的貢獻！

　　倡議人：

　　日期：