《心靈是自己的殿堂》讀書筆記

讀《人性的弱點》第六章 《如何獲得快樂平安》之原則一

n 思想決定人生

卡耐基在這一章裏，總結了幾個要點：

“如果想的快樂，我們當然就快樂。如果想的悽慘，我們就會悽慘。有恐懼的想法，就會產生恐懼。想到的如果是失敗，我們就註定要失敗。想到的如果是自憐，人人都避之惟恐不及——病態的思想真的令人生病。”

“心靈，是它自己的殿堂，它可以成為地獄的天堂，也可以成為天堂中的地獄。”

“活在今天”

作者用了很多生動的實例，講述了這些要點，讓人看了深受啟發。他説，從他多年教授成人的經驗，知道人真的是可以通過改變想法來克服憂慮、恐懼、各種病痛甚至獲得成功而改變人生的。他列舉了第一個抵達南極的英國人——史考特，失明的彌爾頓、海倫。凱勒等很多名人的故事和感悟，告訴我們：“心靈，是它自己的殿堂。”威廉。詹姆斯是實用心理學的頂尖大師，他曾 有過這樣的心得：“行動似乎跟着感覺走，其實行動是於感覺並行的，大多都用意志控制行動，意志也就能間接控制感覺。”他的解釋是：“如果你不開心，那麼，能變得開心的唯一辦法是‘開心’的坐直身體，並裝作很開心的樣子，説話及行動。”

這個簡單的小魔法真的有效嗎？我們一起試試看吧！

先在你的臉上堆起一個真正的微笑，放鬆肩膀，好好的深吸一口氣，再唱唱歌。如果不會唱，就吹口哨，不會吹口哨，就哼唱，很快的，你就會明白威廉。詹姆斯的意思——如果你的行動散發的'事快樂，你的心理就是快樂的，就不可能在心理上保持憂鬱。這一小小的祕密可以為我們的人生帶來奇蹟。

我想這個簡單的方法，誰都會做，而且一定有效果。因為人的內心都有一種神奇的力量，那就是自我，所有的人都是自己思想的產物。

卡耐基不但用名著的言論説明這一點，所列舉的事例更是很有説服力。其實他想告訴我們的就是一句話，讓我們為自己的快樂而振奮！

讓我們記住想要獲得平安快樂的祕訣：

思想決定人生：要有積極的心態。

“想的開心，做的開心，你就開心。”