你試過在腦內練投籃了嗎散文
一位心理學家曾做過這樣的實驗,把一些身體情況基本相同的學生分成三組,進行不同方式的投籃技巧訓練:
第一組學生堅持在20天內每天練習投籃,並把第一天和最後一天的投籃成績記錄下來,中間的練習不提任何要求,順其自然。
第二組學生也記錄下第一天和第20天練習投籃的成績,但在此期間不再做任何投籃練習。
第三組學生記錄下第一天的投籃成績,然後每天花20分鐘做想象中的投籃。如果投籃不中時,他們便在想象中做出相應的糾正。
實驗結果令人吃驚:第二組的投籃進球率沒有絲毫長進;第一組的進球率增加了24%;第三組的'進球率增加了26%!
與投籃實驗相近,英國的一些社會學家對上萬人的成功原因進行了調查,結果顯示:在決定一個人成為成功者的重要因素中,80%屬於個人的“態度”等主觀因素;只有7%屬於運氣、機遇、環境、時間、天賦、背景等所謂的客觀因素。正是在這個意義上,他們的調查結論是:成功主要是因為態度!
有什麼樣的期望,就會有什麼樣的信念;有什麼樣的信念,就會有什麼樣的態度;有什麼樣的態度,就會有什麼樣的行為;有什麼樣的行為,就會有什麼樣的結果。
你試過在腦內練投籃了嗎?
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