秋季養生短信(合集15篇)

在平平淡淡的日常中，大家都編輯過短信，肯定對各類短信都很熟悉吧，短信是用户通過手機或其他電信終端直接發送或接收的文字或數字信息。那麼你所知道的短信都是什麼樣子的？以下是小編整理的秋季養生短信，希望對大家有所幫助。

秋季養生短信1

1、生活已小康，口袋都鼓囊，錢財多成堆，不如有健康，送君莫字歌，牢牢記心上，吃飯莫過飽，飽食莫要跳，説話莫大吵，處人莫氣惱，睡覺莫太遲，起牀莫貪懶，冷水莫泡腳，食後莫洗澡！祝願朋友關注養生，健康永久！

2、 582吃是人本能，民以食為天，病從口進入，健康須把關。快餐使不得，狼吞虎嚥慘，進食嚼不爛，胃病容易犯，若要身體壯，飯菜嚼成漿，身體保健牙口勤，稀湯爛飯不傷人！小小門道記心中，養生取勝身體安！

3、要想身體歡，養生須過關，幾少幾多歌，送君國小習：少肉多豆，少葷多素，少酒多茶，少鹽多醋，少冷多熱，少硬多軟。小歌記心中，胃腸疾病少！祝君快樂養生！

4、一日三餐離不開，講究飯菜健康在，小小簡單養生歌，送君閲讀趕緊學，少吃鹽巴多吃醋，少吃渾味多吃素，少吃肉類多吃豆，多喝綠茶可樂少，多吃清淡忌油膩，保您活個百歲餘！祝朋友養生快樂，健康永遠！

5、人生美，日子醉，心如仙，體康健，重養生，三餐講，早吃飯，質量高，營養足，精力旺，午吃飯，講需要，宜清淡，忌過飽，晚吃飯，量要少，食好消，睡眠好！一日三餐養生最基本，祝君快樂養生幸福永遠！

6、健康的理念，粗茶與淡飯；健康的核心，少煙又少酒；健康的基礎，作息有規律；健康的根本，鍛鍊要經常，朋友一切要以健康為本，願你身體棒棒，笑容甜甜，日子美美。

7、紅梅傲雪正芬芳，雪卻輸梅一段香。養生之道是營養，不怕肥胖燃脂肪。狗肉火鍋枸杞湯，滋陰補腎潤心腸。南拳北腿頭懸樑，聞雞起舞始健康。胭脂紅粉護膚霜，淡抹濃粧皆飛揚。天寒手套防凍傷，不為美容也化粧。風刀霜劍寒冰掌，全副武裝不受傷。冬季養生，營養先行。煉掉脂肪，保你健康。祝您健康！

8、老人養生保健的七大小祕訣：1、睡：即睡好覺，保證睡眠充足。2、保：即保持大腦的活力。3、轉：即轉換不同性質的運動。4、活：是指活動手指，俗話説心靈手巧。5、參：即參加社會活動和體育活動。6、聽：即聽優美動聽的歌曲。7、調：即調節飲食。

9、 590人民生活水平提高了，吃喝穿衣住行無憂了。中老年朋友精神抖擻容光煥發了，工作量低勞動少冬季農閒無事了。不知不覺身體發胖了，不科學的説法是發福了，這是象徵營養過剩了，久之患糖尿病的機率多了。養生保健講科學，平衡膳食是關鍵，鍛鍊運動不可少，身體健康最樂道。

10、飲食莫挑剔，清清淡淡最相宜；遇事莫生氣，心情舒暢好福氣；思想莫停滯，勤思多想出業績；天寒早加衣，抵禦外邪無空隙。天氣多變化，養生應注意。健康常相伴，人生多愜意。

11、養生保健，沒有技巧；順其自然，開心就好；工作勤奮，娛樂有度；對待朋友，不玩心術；處理事務，不躁不怒；生活講究，量入為出；知足常樂，一生幸福！

12、當今國際流行的十大健康生活方式：1、少食肉；2、曬太陽；3、雨中行；4、常唱歌；5、飯後息；6、挺起胸；7、靜坐思；8、天倫樂；9、步當車；10、行善事。好習慣，有則加冕，無則學習之。祝福你平安健康、幸福快樂每一天。

13、 "取雄鯉魚1尾（約500克），與乾薑、枸杞各10克同煎，煮開，加料酒、鹽、味精適量調味即成。乾薑温中散寒，健胃活血，枸杞子滋補肝腎，益精明目，此藥膳可治療由於腎陽虛衰引起的陽痿、畏寒肢冷、腰膝痠軟、倦怠等。"

14、助眠食療：酸棗仁加粳米熬粥，改善失眠心悸；少量蓮子粉與粳米煮粥，有助改善失眠多夢；龍眼肉、百合入水飲用，鎮定神經。關注睡眠，關注健康，願你平安健康！

15、白領女性的“健康三杯論”：早起一杯温鹽水清腸消毒，午後一杯酸梅湯排油解膩，睡前一杯熱牛奶有助睡眠。健康養生短信送上，願你注意養生，保持好身材。

16、廚房裏的凍瘡良藥：新鮮生薑片塗擦常發凍瘡的皮膚，可防凍瘡再生；辣椒放入白酒中密封浸泡一週後塗患處，能消炎祛癢。

17、 673運動過量或疲勞過度時，你會覺得腰痠腿痛，渾身乏力，這是由於長時間運動或勞動在體內產生的乳酸堆積造成的結果。運動後多做按摩，伸展運動，促進血液循環，可以防止乳酸堆積，緩解痠痛。而且喝一些醋或酸果汁也可以緩解痠痛。

18、早睡早起身體好，睡眠不足添午覺；每天午睡一小時，不可貪睡要記牢；矇頭大睡不可要，睡前加餐害不少；來杯熱奶質量好，泡泡雙腳不感冒；養精蓄鋭開口笑，讓你終生不顯老！

19、 【電腦族養肝常識】：①早睡覺，23點之前睡覺，使血液流回肝臟解毒。②多吃綠色食物，可以起到養肝護肝的作用。③保持良好的情緒，情緒煩躁也會影響到肝。④不要長時間對着電腦。在電腦前工作久了，按摩一下眼睛。“肝開竅於目”，眼睛過分疲勞也會影響到肝。祝朋友心明眼亮健康快樂。

20、 "【養生小祕籍】（1）飯前喝湯，苗條健康；（2）神經衰弱，吃點豬蹄；（3）吃梨可排致癌物質—；（4）水果當飯吃，易貧血；（5）每天半塊豆腐，可防血管病；（6）食物五顏六色才好；（7）常吃薑有益健康；（8）牛奶的營養最全面；（9）紅酒可降低痴呆症風險；這年頭，得什麼都不能得病，所以，為了更好的生活，千萬要保重自己的身體！"

21、 "生活小康，身體要棒，養生全面，吃喝行作，心態平穩，節儉勤善，送友十語，願得安康。一貫知足，二目遠眺，三餐有節，四季不懶，五穀皆食，六慾不張，七分忍讓，八方交往，九薄煙戒，十分坦蕩！"

22、要想身體好，蔬菜不可少。它有五作用：除廢清腸道。除毒清血液，防癌促代謝。維持體功能，營養促平衡。

23、防癌十要素。戒煙限酒，飯後漱口；鍛鍊經常，避免肥胖；爆曬陽光，不宜過長；心境歡愉，不生悶氣；粗細搭配，多吃纖維；減少肉食，厚味肥膩；常喝酸奶，多吃果菜；不吃發污，黴變食物；少吃鹹甜，火烤油煎；保持環境，清潔衞生。

24、天天走步，青春常駐，煙酒不嘗，身體必強，少吃多餐，益壽延年。經常鍛鍊，疾病不沾。小小短信，願您健康。

25、豆漿一杯，身體健康。保護血管，抑制血糖，增強免疫，美容健身。混着粗糧，美味悠長！

26、善良是心理養生的“營養素”；寬容是心理養生的“安全閥”；樂觀是心理養生的“不老丹”；淡泊是心理養生的“免疫劑”。養生短信送，願你輕鬆愉悦，逍遙自在。

27、 "心胸坦蕩蕩，身體健壯壯，心情樂悠悠，身體雄糾糾；心胸悲慼戚，體弱病兮兮，心情悽慘慘，體弱病懨懨。健康短信送，時刻要記牢。"

28、養生大少三多：少一點自我封閉，多一點人際交流；少一點羞羞搭搭，多一點大大方方；少一點擔心疑慮，多一點堅定自信。

29、豆漿讓你身體棒，老人喝它防痴呆，婦女喝它調分泌，孩子喝它強身體，生津解渴植物奶，同時喝它需謹記：喝豆漿要煮熟，打雞蛋營養降，衝紅糖破成分，保温瓶細菌繁，不超量忌空腹，同藥飲更不宜，冬暖膝腰夏潤肺，健康身體你我他！

30、勤洗頭，去污垢；常梳理，健身體；少燙髮，不染髮；勞逸均，按時息；增營養，強體質；好心情，秀髮飄！

31、常吃一點蒜，消毒又保健；多食一點醋，不用上藥鋪；多吃一點姜，益壽保安康；亂吃一頓傷，會吃千頓香；乾淨一身輕，不淨百病生；飯前一碗湯，不用開藥方；每天一隻果，老漢賽小夥；多練一身功，老來病不生；練出一身汗，不用上醫院；晨起一杯水，到老不後悔。閒暇時分，發短信息，健康傳遞，祝君安好！

32、蘋果滋心又健牌，驅寒化濕食胡椒。板栗強筋又健骨，抗癌高手獼猴桃。桂圓健身補中氣，補血養胃常用棗。柿子清熱解毒素，山楂消積散瘀妙。蓮藕滋陰又止血，荸薺涼血解毒高。平喘化痰常吃桔，紅薯抗癌最有效。勸君注意常食療，必定少向醫院跑。

33、要想健康成為主旋律，清單飲食是關鍵，運動鍛鍊是核心，水果蔬菜是必須，油膩大餐是大忌，合理作息是中心，保暖禦寒是重心。養生短信問候你，祝你健康生活幸福多！

34、早晚兩勺蜜，潤腸舒胃氣；生食三片姜，勝過人蔘湯。大蒜是個寶，常吃身體好。一天吃三棗，終生不顯老；天天吃花生（去紅皮），少把疾病生。

35、早起一杯水，清腸又潤胃。常吃一點蒜，抗癌又保健。多食一點醋，不用上藥鋪。多吃一點姜，益壽保健康。每天一蘋果，醫生遠離我。一頓要吃傷，十頓要喝湯。多煉一身功，年老少生病。煉出一身汗，小病不用看。無病一身福，長壽萬事足。要活一百多，心胸要寬闊。

36、天蒼蒼，野茫茫，一天更比一天涼，多加鍛鍊；山高高，路長長，注意時刻添衣裳，多點保暖；情真真，意切切，朋友問候到身旁，多點祝福；心暖暖，樂陶陶，願你幸福又安康多點快樂！

37、初冬養生吃堅果，胡桃每天45克，保護大腦強記憶，花生預防糖尿病，建議每天30克，清肺養肺有門道，每天吃把開心果，情濃關懷送身邊，願安康相伴！

38、 "睡得早，起得早；不偏食，七分飽。煙不吸，酒可少；整日忙，莫煩惱。多笑笑，常跑跑；心清靜，永不老。短信送，要記牢。"

39、深秋碩果，金柿飄香，進補有道，柿茶送上，茶葉3克，柿餅6個，冰糖適量，柿餅冰糖，瓦罐燉爛，放入茶葉，每日兩次，補腎健脾。祕方分享，願你安康！

40、科學飲食會生活，營養均衡又健康；適當鍛鍊體魄強，疾病疼痛全跑開；四季天氣多變換，增減衣物要適時；快樂調節情緒佳，青春年華永不老。快樂養生，貴在堅持，希望你能開心生活，享受幸福時光。

41、熱湯暖身，熱飯暖胃，秋季飲食要趁熱；冷酒少喝，冷氣少吹，勤加鍛鍊莫怕冷；一聲珍重，一句祝福，深秋問候暖意濃：願你多保重，心情更快樂！

42、盛怒多傷氣，憂煩必傷神。胸懷宜悦樂，言語貴和平。遇事不要急，首先調心情。凡事莫攀比，自然快樂行。秋季裏，願你心中萬事明，保重健康享安寧。

43、 5b1生活水平大提高，吃喝食品樣樣全，如何吃得科學化，小小研究送給友，早餐煮頓花生粥，養脾養胃肝膽舒，早晚五個核桃吃，補腎健腦記憶好，黑米紅棗薏仁湯，增加抵抗能力強，晚上清淡拒絕肉，五臟輕鬆覺兒香。請君記下養生訣，祝願健康把福享。

44、你想長壽嗎？請參加鍛鍊公司吧！它可以使您一你年之內精神抖擻。本公司招聘時間：每早六點。招聘條件：還有呼吸的人類。聯繫人：東方長跑電話號碼：CCTN5電報掛號：NBA CBA CUBA聯繫地址：打一場球換一個地方。有意者請快速聯繫我公司，您會盡快擁有健康。

45、立冬之日涼風起，天氣漸冷要注意；一日三餐不油膩，葷素搭配粗與細；適當鍛鍊是第一，防止冬燥來侵襲；肺部健康莫忘記，早卧早起有道理；健康養生短信意，人人都有好身體！

46、風蕭蕭兮天轉涼，不知不覺深秋到；短信一條情意長，送你關懷和安康；煩惱憂愁全遺忘，按時休息加營養；秋菊怒放桂飄香，秋雨飄飄添衣裳；秋風輕拂煩惱無，唯願秋來幸福長！

47、深秋來臨天漸寒，腿腳保暖添衣衫，銀耳百合入粥妙，滋陰養肺蜂蜜調，草木凋零秋愁擾，郊遊登山聚歡笑，真摯情誼心頭繞，牽掛祝福忘不了。願快樂安康！

48、層林盡染深秋到，美食個個都是寶，銀耳煲湯解秋燥，百合清炒潤肺高，芝麻煮粥健腦妙，胡桃五顆皮膚好，蘿蔔涼拌脾胃調，紅薯清蒸益氣招。願安康圍繞！

49、丹桂飄香金秋到，“腎”氣凌人有高招，山藥熬粥味道好，乾貝爆炒滋陰妙，鱸魚清蒸最鮮美，栗子十顆腰痛消，枸杞睡前宜幹嚼，胡桃零食效獨到。情濃關懷已送到，願你安康沒煩惱！

50、楓林盡染秋天來，情濃貼心送關懷，天氣乾燥重養陰，少辛多酸開胃菜，菊花枸杞巧降火，銀耳百合益肺氣，秋悲秋乏別煩惱，郊遊登山聚歡笑，願你全部都記牢，快樂安康身邊繞！

51、 551“腳底養生11招”：一、敲擊腳底；二、雙腳晃動；三、赤腳行走；四、腳底浴光；五、腳底摩擦；六、揉搓腳趾；七、按壓腳根；八、單腳站立；九、踮腳登樓；十、腳踩球；十一、刷洗腳底。祝君健康樂逍遙。

52、 “十種健康養生零食：1、葵花子：養顏；2、花生：防皮膚病；3、核桃：秀甲；4、大棗：預防壞血病；5、奶酪：固齒；6、無花果：促進血液循環；7、南瓜子：保證大腦血流量；8、奶糖：皮膚潤澤；9、巧克力：使心情愉悦及美容；10、芝麻糊：烏髮潤髮養血。祝健康快樂。

53、 “食物養生訣”：1、大蒜是個寶，常吃身體好。2、一日一蘋果，毛病繞道過。3、一日三紅棗，容顏永不老。4、核桃山中寶，補腎又健腦。5、蘿蔔如人蔘，常吃精神好。6、西紅柿是寶，補血疾病少。7、小黃瓜是寶，美容少不了。8、多吃芹菜好，降壓寶中寶。祝健康快樂。

54、涼從腳起，久坐不宜；動動筋骨，活血化瘀；腹背保暖，不侵寒疾；營養全面，打好根基；多喝温水，感冒遠離；難得糊塗，心情愜意；遵照貼士，無不裨益！

55、白露以後，天氣漸涼，手腳冰涼，肢體怕冷，尿頻乏力，腎氣不足，補養腎氣，晚上泡腳，温水來泡，水沒腳腕，三十分鐘，保持水温，身體發熱，出汗最好，泡腳同時，手搓耳朵，搓熱搓紅，腎定舒服，反射全身，周身健康。熱水泡腳搓揉耳朵，世間最好養生之道，祝願朋友記在心上，快樂健康永不分手。

56、熱水泡腳調整臟腑，驅散寒氣温暖全身，血液循環消除疲勞，關節疼痛悄然離去。早上運動手足冰冷，熱水洗足健腦強身，夜晚就寢足疲腿困，熱水泡足改善睡眠。深秋天氣逐漸變涼，祝友牢記養生之道，熱水泡腳好處不少，常常執行勝用補藥。

57、 b62"深秋季節又來到，起居飲食很重要，精神調養不忽視，身心健康才最好。氣候漸冷日照少，風起葉落心惆悵，情緒不穩多憂鬱，傷感常現脾氣燥。深秋養生要全面，身體安康情緒好，天天保持好心態，樂觀豁達時刻擁。祝友深秋注重養生，快樂健康永伴隨！"

58、秋天注意天氣變化，增加衣物做到及時，户外活動不忘加強，增強機體抵抗力量。秋天鍛鍊遵循規則，耐寒鍛鍊從秋開始，早睡早起室外小跑，晚餐過後屋外散步。稍感燥熱不要脱衣，淡淡鹽水早晚漱口，白天開窗通風透氣，平時吃梨預防咳嗽。秋天養生小小之道，祝友記住保證安康！

59、深秋時節養陰防燥，飲食清淡常喝開水，多吃生梨葡萄香蕉，銀耳青菜滋陰潤肺，少食辣椒葱姜和蒜，辛辣燥烈之物棄掉，起居做到早睡早起，早睡養陰早起舒肺，充分呼吸新鮮空氣，保證機體津液充足，深秋注重如何養生，工作學習精力充沛。祝朋友深秋健康快樂！

60、秋風來，覺寒涼，加衣保暖體健康；秋易悲，心勿傷，追尋快樂情緒揚；工作忙，要適當，忙裏偷閒莫慌張；朋友意，記心上：祝你日子幸福人芬芳！

61、秋來青草黃，朋友安康記心上：運動鍛鍊身體好，驅寒感冒不來擾；心兒不隨風景蕭，多把快樂來尋找；心情多閃耀，陽光多清爽，願你人生輕鬆似秋水天長！

62、深秋風雲變幻，養生心情恬淡；血液供氧變慢，呼吸宜深不淺；添衣可以保暖，抗寒冷水洗面；下午堅持鍛鍊，動作後急先緩；摸索養生細節，健康自然不難！

63、民以食為天，健康不羨仙；深秋料峭寒，喝湯可保暖；飲食宜清淡，養肺更養顏；少辛辣多酸，小酒促循環；山藥祛濁氣，紅薯熬稀飯。瘦肉多吃，果蔬宜鮮。祝你健康！

64、秋風秋雨秋季，朋友關懷送遞：工作繁忙之餘，注意放鬆休息；保持心情愉快，莫讓煩惱來襲；記得犒勞自己，健康莫要忘記。祝福朋友健康快樂每一天！

65、 【讓人越吃越聰明的食物】 1、生薑含有薑辣素能使血液流動更暢通，向大腦提供更多的營養物質；2、黃豆，含有豐富卵磷脂，對增強記憶力有益；3、胡蘿蔔，有助加強大腦新陳代謝；4、核桃，含有較多優質蛋白質和脂肪酸，對腦細胞生長有益；5、栗子，含有豐富的卵磷脂、有助於提高思維靈敏性。

66、用開懷大度適應季節轉換，用温馨順意抵抗風雲變幻，用精神爽爽永葆充足睡眠，用快樂常態驅趕病魔繞纏，用平靜心懷加強身心康健；朋友，願你適應天氣轉變，祝你健康長遠，幸福平安！

秋季養生短信2

一、秋季養生三忌：一忌貪涼，不宜吃寒涼食物或生冷不潔的瓜果。二忌過燥。秋季氣候日漸乾燥，多吃生梨、甘蔗、銀耳、蜂蜜等滋陰潤肺，三忌亂補。

二、秋季養生勤梳頭，對於平時壓力比較大的都市白領來説，經常梳頭可以緩解壓力，暢通經氣，改善血液循環，滋養頭髮、防止脱髮，並能夠緩解頭痛、減輕疲勞。

三、秋季養生小動作：兩眼睜開，眼珠慢慢地向上下、左右、遠近各活動18次，再向順時針和逆時針方向各轉動18次。能提高視力，防治眼病。

四、秋季養生四大攻略：精神調養務求內心寧靜，勿悲；起居調養要早睡早起，勿勞；飲食調養宜多酸少辛，勿躁；運動調養注重保肺健身，勿懶。要記住哦！

五、秋季養生談：一精神調養：神志安寧，心情舒暢。二起居調養：冷暖無常，增減衣裳。三飲食調養：多食酸味，滋陰潤陽。四運動調養：吐納健身，加強鍛鍊。

六、秋季養生開運要訣：收斂肺氣多食酸，滋陰潤肺防秋燥，蔬菜宜新鮮多汁，水果宜養陰生津，多吃豆類多飲水，盲目進補要防止，心情愉悦最關鍵！

七、秋季養生四防：滋陰潤肺水果多吃，防秋燥；以祛濕化滯的膳食為主，防濕邪；注意穿衣、蓋被，防賊風；參加有益身心的娛樂活動，防秋鬱；祝健康不離！

八、秋季養生首選栗子，栗子中所含的不飽和脂肪酸，能有效防治高血壓病、冠心病、動脈硬化、骨質疏鬆等疾病，實乃抗衰老、延年益壽的滋補佳品。

九、秋季養生三階段：初秋之時，欲食之味宜減辛增酸，以養肝氣。中秋炎熱，氣候乾燥，容易疲乏。此時應多吃新鮮少油食品。晚秋心肌梗塞發病率明顯增高。飲食中注意多攝入含蛋白質、鎂、鈣豐富的食物。

十、秋季養生貼士：蔬菜水果加濃湯，美味營養更健康；登高慢跑冷水浴，通肺健腦添活力；問候祝福發短信，輕鬆愉快好心情。

十一、秋季養生三堅持：堅持秋練。秋練是指積極鍛鍊身體，提高健康水平，增強抗病能力。堅持秋防。秋防是指預防秋季易於感染的一些常見病、多發病。堅持秋養。秋養指飲食調養和適當休息。

十二、秋季養生貼士：多喝温性湯品，有助養胃和暖腎。進行登高和慢跑鍛鍊，有助通肺健腦和增強血液循環。偶爾洗洗冷水澡，能調節身體機能，提高防寒能力。

十三、秋季養生四防：秋涼防感冒，冷水洗臉；秋凍防過頭，及時添衣；秋燥防皸裂，選用護膚品；食果防秋痢，清潔消毒，不吃黴爛瓜果。願秋季快樂好身體！

秋季養生短信3

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1、 乍暖還寒時候，最難將息，秋已至，又要開始度過這難以將息的時候了，要多多注意添加衣裳，應和天氣的變化，千萬別感冒了，萬一涼了又沒的衣裳添，就多看看這條短信，心就會暖了！

2、 淡淡的雲兒淡淡的風，淡淡的祝福輕輕的送，只願朋友心輕鬆，每日臉上有笑容，入秋時節，祝願你美好相伴，健康常在。

3、 秋韻花香蝴蝶忙，葉黃果熟遍地香，金秋收獲秋景靚，四季到秋好時光，一夜入秋天轉涼，保重身體重保暖，好友經常訴衷腸，祝你幸福萬年場。

4、 夏有涼風，冬有雪，春有百花，秋有月，秋天來了，那一輪中秋之月也即將臨近，想念你的心在此刻更濃了，我的祝福也就隨着這條短信息送給你了！

5、 秋水伊人，體貼入微，心得貼士，送給最愛的人。身心健康“八戒”：一戒過度憂慮，二戒過度高興，三戒過度悲傷，四戒過度猜疑，五戒過度憤怒，六戒過度消極，七戒過度焦躁，八戒過度關愛。祝你健康！

6、 秋天到，收穫到，養好身體很重要。天氣乾燥多喝水，滋潤水果少不了。早睡早起勤鍛鍊，適當運動應做到。情緒樂觀心舒暢，煩惱統統都不要。祝福依然少不了，好運不斷常相伴。

7、 打開電腦，揮動鼠標，點開郵箱，劃過光標，輕敲鍵盤，輸入如下：君等入秋，不知安好？祝福隨郵，祝諸位心情多多好！

8、 秋色斑斕金色滿園，五穀豐登果香瓜甜，天高雲淡花好月圓，喜事連連喜悦相傳，濃濃祝福指間流傳：祝你秋日無愁、快樂天天！

9、 值班交警為您報告本市秋季路況：金秋季節幸福、快樂、財富、長壽四條大街行駛暢通一路綠燈，其它路段時有堵塞，請您選擇以上路段行駛不要改變，

10、 藍天在上頭，大地在下頭，盛夏在前頭，秋天在後頭，好運在當頭，快樂在心頭。手機在手頭，祝福在裏頭，祝你高昂頭，幸福無盡頭！

11、 有沒有這麼一首歌，讓你突然想到我。在這個秋季的雨後，一份思念湧至腦海。有些想你，我的朋友；有些牽掛，我的朋友。望你珍重，在這個思念的季節。

12、 我的祝福是和煦的秋日，送給你暖暖的温馨；我的祝福是涼涼的秋風，吹散我想你的心傷；我的祝福是淡淡的問候，帶給你滿滿的幸福。祝你快樂！

13、 流雲帶去我的牽掛，落葉帶去我的祝福，流水帶去我的關懷，秋日帶去我的問候，大雁帶去我的禮物，短信帶去我的祝福：秋天來了，記得添衣裳！

14、 處暑處暑，秋意濃濃，祝福深深：願你秋風秋月喜相逢，秋光秋色映朱顏，秋雨秋水人陶醉，秋高氣爽心暢快，秋季收穫情更濃。處暑快樂！

15、 悄悄地，秋天來了，樹葉漸漸飄落；慢慢地，氣温低了，捲起陣陣涼意；靜靜地，短信到了，帶來絲絲温暖；暖暖地，感動了吧，不要流鼻涕哦。

16、 秋風涼涼拂耳過，秋雨綿綿繞指柔，秋月暖暖夜間懸，秋日祝福暖心田。濃濃祝福傳相思，情愁幾許來相守，且把快樂來相聚，願你金秋更幸福。

17、 我拿起畫筆，描繪秋日的風景；我拿起相機，拍攝生活的點滴；我拿起繩索，編織多彩的夢想；我拿起手機，發送真心的祝福：祝你快樂，記得想我。

18、 秋風秋雨秋漸涼，秋花秋樹秋葉黃，秋水秋日秋意揚，秋耕秋收秋實藏，秋情秋語秋海棠，秋色秋波秋思長。祝福驅你心上秋，願快樂永無憂。

19、 春天送你希望，希望你事業—有成；酷夏送你清涼，清涼你心情—快樂；深秋送你收穫，收穫你美夢—成真；寒冬送你温暖，温暖你身體—健康。祝你四季快樂

20、 八月間，到秋天，一條短信情綿綿：自從分別很想念，相隔兩地心相連，何時方能把你見，對你深情永不變，我的祝福沉甸甸，其實只需一毛錢！

21、 不知不覺天變涼，恍恍惚惚秋來到。真真切切祝福你，幸福天天圍繞你。白天記得添加衣，晚上記得蓋好被。一日三餐少不了，身體重要要記牢。短信給你情誼到，我的叮囑要記牢。兄弟，入秋快樂。

22、 如果我能變魔術，一定變一片快樂的秋葉送給你，希望給你帶去連連的好運，快樂每天伴隨你，在此傳去問候：朋友們，季節已變，注意身體！

23、 片片落葉飛揚，帶着秋日的微黃，傳遞着秋菊的馨香；滴滴的秋雨落下，帶着濃濃的祝福，把牽掛送到你身旁。願你入秋時節幸福綿長。

24、 歲月更迭人漸老，思憶舊事人亦非。睹物思人心煩亂，秋風清涼雙精神。初秋時節送老友，一片祝福一片情。願生活美滿，身體健康。

25、 攤開秋日的羊皮卷，提起秋日的狼毫筆，清點秋日的青石墨，勾畫秋日的相思語。落款秋日的點滴名，存封秋日的明信片。送遞秋日的傳真意，請閲秋日的祝福情。

26、 秋風乍起，秋雨又襲，轉眼間秋季又至；秋菊飄香，秋雁成雙，祝福依舊送心上；天氣轉涼，保重健康，願你幸福如常。

27、 歲月流走，暮然回首，又是一年初秋；友誼如酒，濃濃問候，心中惦念不曾修。入秋時節，多添衣裳，加強營養，保重健康。

28、 夏荷落盡，稻穗兀自金黃了，知了藏匿，大雁準備南飛了，一句“秋涼，要加衣！”也不能表達我對你由衷的牽戀了。可我還是想將內心那份美好而質樸的祝願送達你的身邊，祝你一切安好！

29、 秋風蕭瑟，天氣轉涼，草木枯黃，白露為霜，提醒朋友，應加衣裳，早睡早起，鍛鍊身體，多多喝水，水果不忘。願你秋季心情，清清爽爽。

30、 啊！最近天氣有點變了，生活也有點變了，睡眠好了，吃也吃得爽了，怎麼回事？哦哦，原來秋天已經到了。朋友，秋天到了，恭喜發財哈！

秋季養生短信4

1、入秋之後防秋燥，合理飲食要記牢：多吃蘿蔔蓮藕好，豆漿和粥透透熬，柑桔蘿蔔和葡萄，汁液生津效果妙，潤肺化痰有療效，益胃消食是高招，生活細節想周到，早晚加衣要記牢，受涼容易得感冒，早睡早起精神飽，樂觀情緒少煩惱。祝你健康常微笑，快樂天天來報到！

2、秋來防“秋燥”，應對有妙招：鼻燥點些薄荷油，清涼宣燥有功效；膚燥塗抹珍珠霜，護膚美顏水嫩滑，腸燥蜂蜜配芝麻，滑腸通腸見效快；空氣濕度注調節，淨化空氣莫忘掉；户外鍛鍊效果好，身體健康精神棒，祝你幸福樂逍遙。

3、寒風吹起，細雨飄落，裏有個久違的你；氣温下降，季節轉換，讓短信把關懷傳遞；一日三餐，加強營養，保重健康莫忘記；一早一晚，記得加衣，防寒保暖記心底。願我的祝福給你帶去温暖，為你驅散嚴寒，伴你整個冬天都是暖暖的。

4、寒風涼涼，夜也變長，輕聲問候，是否繁忙？換季之時，注意健康；出門添衣，晚上加被；早起早睡，加強營養；喝口熱湯，温暖無恙；一早一晚，小心着涼。天氣冷了，願你保持愉快的心情，幸福安康。

5、堅持鍛鍊，早睡早起，健康圍繞；適當糊塗，不多計較，煩惱全消；膳食合理，營養不少，身體重要。季節又變，氣温下降，願你以上全做到，保重健康，生活樂逍遙！

6、糊塗一點，煩惱就會少一點；瀟灑一點，生活才會舒坦；計較少一點，快樂就會多一點，鍛鍊多一點，身體才會棒一點。季節輪迴，天氣轉寒，注意保暖，願你有個健康的身體！

7、男不離韭，女不離藕！韭菜補虛益陽，振奮陽性更易男性進食。藕能除煩解渴，生吃消瘀清熱，熟吃養胃滋陰，女性多食有好處。

8、風乍涼，情思長；傳貼士，惦安康；水多喝，祛秋燥；温差大，感冒防；果蔬類，潤肺腸；入脾胃，南瓜湯；虛火旺，遠葱姜；緩壓力，莫匆忙；寄關愛，願無恙。

9、秋季飲食需適量，熱能過剩易肥胖。少食辣椒與胡椒，秋養宜潤不宜燥。飲食過冷難消化，細嚼慢嚥養腸胃。遠離放射少傷害，多吃海藻與海苔。秋梨止咳加冰糖，多吃蘿蔔防感冒。蜂蜜百合宜生津，酸味果蔬最開胃。秋季養生，祝君安康！

10、深秋寒氣漸長，増衣莫要匆忙；早睡亦要早起，調理順應陽氣；飲食多酸少辛，潤肺益胃生津；堅持鍛鍊身心，疾病難以近身。秋季養生短信，你要好好遵循，身心安康最重，才能一生逍遙，祝友快樂養生，活個生命百歲。

11、秋天養生門道多，互傳短信祕方送，收斂肺氣多食酸，滋陰潤肺防秋燥，蔬菜宜鮮又多汁，養陰生津食水果，多吃豆類多飲水，盲目進補快停停，外出遊玩心放鬆，心情愉悦最重要！世界養生日，祝願朋友科學養生，健康一生。

12、秋季來到，養生重要，三餐有節，清淡最好，早晚不懶，身心練好，五穀多食，水果要吃，六慾不張，益神養氣，萬事忍讓，大度豁達，八方交往，朋友處上，酒薄煙斷，十分健康！祝願養生日健康快樂。

13、秋季到來，天氣漸冷，九陽神功不護體，不如天天來鍛鍊，降龍神掌沒有用，不如天天做運動。秋季到來，飲食衞生，六脈神劍不咋地，細菌依舊要侵襲，凌波微步使用好，瓜果水中洗個澡。金秋時節，武功保佑。

14、秋燥秋愁秋夜長，秋季養生靠晚上。藥泥泡腳夢亦香，脈絡通暢自健康。雄雞報曉即起牀，吐故納新對寒窗。白晝太短工作忙，午睡宜深不宜長。黃昏閒釣枯荷塘，月射寒燈煲魚湯。把玩秋韻夜漫長，一口紅酒一口湯。秋季養生，慢慢調養。祝您健康！

15、天涼秋乏惹人惱，妙招助你化解之，打哈欠有助清醒，眨眼睛保護視力，深呼吸緩解焦慮，挺腰板放鬆肌肉，養吊蘭淨化空氣。情濃關懷送到，願你秋日安好！

16、秋季到，關懷到，養生貼士我送到。秋季飲食要適量，大吃大喝胃不好；水果秋梨最是好，止咳去燥有療效；辛辣油膩不食好，傷肝壞脾患秋燥。秋季養生注意好，身體健康幸福到。

17、秋燥易傷肺，滋陰潤肺不可少，蜂蜜百合甚是好，常食益胃又生津，山藥多食強身體，熟藕健脾又開胃，多食紅棗補腎氣，秋季食補很重要，願收到短信的你吃飽，吃好，吃出身體健康好。

18、秋高氣爽，丹桂飄香，早晚寒涼，增添衣衫，晨起喝粥，銀耳放點，夜間保暖，肚皮關鍵，温水泡腳，沒過腳腕，搓揉雙耳，腎氣補滿，關懷送上，願你康健！

19、秋季青草黃，朋友安康記心上：運動鍛鍊身體好，驅寒感冒不來擾；心兒不隨風景蕭，多把快樂來尋找；陽光閃閃，心情靚靚，祝你輕鬆邁步人生輝煌！

20、秋季氣温低，雨少濕度低，氣候偏乾燥，保濕益身體。多吃酸味少辛辣，護肝益肺好處大，少吃寒涼和生食，多吃温軟易消化。預防秋燥多吃梨，預防感冒勤添衣，預防秋乏多鍛鍊，登山游泳打太極。秋季養生重養心，心胸寬廣疾病去，心情舒暢體健康，快樂心情多美麗！

21、秋風來，覺寒涼，加衣保暖體健康；秋易悲，心勿傷，追尋快樂情緒揚；工作忙，要適當，忙裏偷閒莫慌張；朋友意，記心上：祝你日子幸福人生芬芳！

22、秋季養生，注意飲食細節。預防感冒，多吃萵筍和菜花；防止上火，多吃菠菜和番茄；增強免疫，食用燕麥和大麥；治療腹瀉，宜吃生蘋果。小小貼士，願你安康！

23、秋季來到大收穫，瓜果蔬菜品種多，眼花繚亂樣樣美，最好要數大蘿蔔，蘿蔔營養賽人蔘，調理脾胃資歷深，營養豐富促消化，風熱感冒效力真，咳嗽多痰咽喉痛，輔助之功可不小，秋日常食百病消，全家老小樂逍遙。祝願朋友秋季養生快樂！

24、秋季到，養生重，小口訣，記心中，節食慾，忌悲傷，少食辣，多食酸，常梳髮，面多擦，舌舔齶，齒數嗑，吐濁氣，嚥唾液，目運轉，耳常彈，脊背暖，胸宜護，腹自揉，穀道提，肢節搖，足心搓，淨體膚，身定安。祝友快樂養生，幸福永遠！

25、金秋時節天轉涼，開始進補養生忙，瓜果蔬菜口福享，科學養生身體壯，少辛多酸巧選擇，調整飲食攝營養，儘量少吃葱蒜姜，韭菜辣椒不要嘗，油炸膨化酒不進，酸味果蔬多準備！祝願朋友重養生，秋涼補身樂呵呵。

26、五顏六色漂亮食，各顯神手養生妙，冬瓜花菜白又白，纖維素量它最大，提高人體免疫力，預防潰瘍和胃癌，木耳香菇黑又亮，通便補肺潤肌膚，養髮美容少不了，抗衰老效果第一名，紅棗番茄山楂果，紅色減輕疲勞心，驅寒保暖作用佳，預防癌症記憶強，茄子李子紫葡萄，紫得發黑誘人想，健身強體助消化，增強免疫抗輻射。秋季各種果蔬樣樣美，祝君養生靠它們。

27、秋日護膚莫放鬆：早晚一杯白開水，補水養顏喝酸奶；多吃醋來美容顏，綠茶烏龍茶是首選；勤做面膜補水佳，睡眠時間不能晚。願你秋季美麗綻放！

28、秋防秋燥，飲食有訣竅：秋梨潤燥清心好，大棗寧心安神妙，百合養陰潤肺佳，蜂蜜清熱解毒到。最後別忘記，核桃補腦又補腎，願你秋季吃出健康！

29、奉天承運，皇帝詔曰：時以至秋，涼熱不定，朕甚是掛念愛卿，望愛卿珍惜貴體，早晚添衣，防範感冒，四肢勤練，飲食適時，如若違令，朕秋後算賬。欽此！

30、多吃蔬菜保健康，多吃水果美容顏，少吃脂肪防疾病，少吃肉類保身材，多喝開水身體好，少喝碳酸氣飲料。注重養生，飲食規律，均衡膳食，心情愉快，勤於鍛鍊，健康身體！

31、夏走秋來天轉涼，着重養生保安康，睡眠充足忌亂補，飲食清淡以肉輔，多吃酸食少辛甘，蔬菜水果不能少，養靜心安神方閒，深深牢記在心中，我心真摯祝願你，幸福安康樂逍遙。

32、秋天來了，呼吸長一些，衣服添一些，飲食淡一些，睡覺早一些，運動緩一些，健康多一些。

33、又是一年落葉黃，一場秋雨一場涼；早晚氣温降，添衣保健康；少喝酒多喝湯，適當吃葱姜；清淡飲食保健康，願你幸福如常！

34、秋季燥來勿上火，喝喝清茶潤潤肺；秋季降温易着涼，看天穿衣保健康；秋季空氣幹，臉部要保濕；遇事經達內，時刻顯笑容；願你天天好心情，永遠年輕。

35、秋天空氣燥，人們宜煩惱，生氣傷身體，有害於肝臟。土豆與紅棗，蘋果與山藥，常吃能排毒，心情也變好。街上走一走，經常笑一笑，養生靠自己，願你沒煩惱！

36、秋漸涼，祝安康：多吃鮮果蔬，潤肺生津護健康；飲食要適量，暴飲暴食傷胃腸；少吃辛辣物，不燥不火心安詳；海帶多吃點，可把放射線來防；秋梨百果王，止咳去燥是妙方。

37、正值深秋這時光，一層秋雨一層涼。添衣保暖放心上，感冒秋後不算賬。每天操勞多奔忙，勞逸結合莫慌張。鈔票多賺身要養，適當温補應無恙。祝你快樂安康！

38、俗話説“一夫當關萬夫莫開”，在我們手臂上的內關穴就相當於這樣一個要塞，內關穴位於前臂內側，腕橫紋正中向上三指寬處。它是保護人體的關口。每天按揉內關穴5－10分鐘，2－3次，就能“鞏固”這個關口，將疾病阻擋在外。祝健康快樂。

39、低熱量小零食，既解饞又瘦身，祕密我只告訴你：1、帶殼核桃：核桃富含脂肪酸，能讓人更長時間地保持飽肚感。2、海苔：能減少脂肪在體內的存積。3、蘇打餅乾：富含有碳酸氫鈉，可以平衡人體酸鹼度。4、話梅和橄欖：梅子和橄欖中含有機酸，能促進消化液的分泌，幫助消化。祝健康快樂。

40、民以食為天，健康不羨仙；深秋料峭寒，喝湯可保暖；飲食宜清淡，養肺更養顏；少辛辣多酸，小酒促循環；山藥祛濁氣，紅薯熬稀飯。瘦肉多吃，果蔬宜鮮。

秋季養生短信5

初秋養生有道，選對水果才好，一口流水秋梨，潤肺去燥良方，一天三個蘋果，補充維C高效，黃瓜切片敷臉，嫩滑細膩肌膚，温馨關懷送上，快樂安康隨行!

一場秋雨一場涼，楓葉火紅落葉黃，天天奔波勞累忙，我發短信關心上，天涼莫忘加衣裳，心情愉快舒心腸，拋棄煩惱與憂傷，閒是要把朋友想，惟願好友身健康!

秋季養生有門道，妙招為你大揭祕，養肝大法閉眼睛，輕柔眼珠至發熱，旋轉運目十個圈，消除疲勞是良方，補腎每日踮腳尖，空拳叩頭巧提神。願快樂安康!

秋季預防感冒，祕籍貼心道道，晨練不宜過早，高温減少出行，適當增加運動，有氧鍛鍊為宜，三餐合理膳食，瘦肉魚肉吃多，温馨關懷送上，願你快樂安康!

秋季燥熱沒胃口，食物解暑又消煩，西瓜清熱助消化，生食榨汁都適宜，開胃爽口屬苦瓜，清炒涼拌功效佳，冬瓜解渴利尿方，搭配丸子最鮮美。願快樂安康!

秋高氣爽養生忙，祕訣貼心來分享，防燥不膩平補品，蓮子桂圓黑芝麻，最宜堅持三運動，跑步登山羽毛球，戒躁抑怒精神爽，樂觀豁達心歡暢。願快樂安康!

地氣清肅，秋燥需防，早睡早起，收斂神氣，養陰清熱，銀耳生梨，敢於秋凍，增強體質，保持樂觀，精神減負，堅持鍛鍊，慢跑登山，關懷送上，願你康健!

秋季養肺是首要，吃對果蔬有門道，梨肉香甜又可口，荸薺同榨放蜂蜜，葡萄補腎益氣血，生食滋陰又除煩，大棗養胃潤心肺，每天幾顆功效高。願快樂安康!

秋季養生有門道，分享給你請記好，清補吃些高蛋白，鴨肉瘦肉海產品，少食油膩刺激物，辛香芹菜多攝入，水果莫要過生冷，西瓜生梨有節制。願快樂安康!

秋季養生短信6

1、 秋季是詩，讀出的是美好；秋季是文字，寫出的是思念；秋季是寒風，感受的是清冷；秋季是關懷，出門別忘添衣；秋季是問候，三餐營養搭配；祝你安康！

2、 時至深秋秋未老，情意紛亂對你表；快樂逍遙你領跑，沾沾鮮花惹惹草；幸福來個三級跳，鬱悶心情全打掃；健康伸手就抓牢，好運當場就放倒。祝你一切都好！

3、 秋天祝福滿滿，我摘一籃開心，採一束快樂，掰一個健康，割一捆幸福，尋一份吉祥，拔一份富貴，摟一份美滿送給你，願你秋天愉快多多。

4、 青柚微酸，是我沒收到你的思念。蜜蜜甜甜，是我的祝福到你眼前。嘗膽之苦，是為了能夠給你幸福。酸甜苦辣，是愛你必須承受的`代價。秋日黃昏，人比黃花，願君能夠感應，我的一片深情。祝君安康！

5、 收穫是秋天的標誌，丹桂是人生的芬芳，紅葉是生活的色調，金菊是歡樂的笑臉，清風是我的思念，短信是我的祝福，往窩裏添草便是你的忙碌，哈，祝開心！

6、 秋意濃濃涼風襲，多加鍛鍊愛身體。腹部保暖要注意，穿衣一定過肚臍，晚間蓋被要緊密，飲食温軟素淡鮮，少食多餐最適宜，短信囑咐要牢記，開心過秋季。

7、 明月鬆間照，願你寧靜懷抱；清泉石上流，願你心無煩憂；鳥鳴山更幽，願你清涼悠悠；蟬噪林愈靜，願你從容前行。秋日來臨，摘詩中涼意，祝靜謐安逸！

8、 總在秋天，瓜果滿院，蘋果酸酸，葡萄串串，梨子圓圓，南瓜彎彎，嘴巴饞饞；總在秋天，郵寄祝願，家庭美滿，事業揚帆，心胸加寬，健康加冕，記得想俺！

9、 陣陣秋雨陣陣寒，柔柔輕風吹面冷！秋高氣爽登高處，遍地菊花黃燦燦！秋又到，天氣冷，朋友記得多添衣多蓋被，冷冷清秋，心裏温暖！秋天快樂！

10、 眨眼又到秋季，朋友關懷送遞：工作繁忙之餘，注意放鬆休息；保持心情愉快，莫讓煩惱來襲；記得犒勞自己，健康莫要忘記。週末來臨記得好好休息！

11、 願秋季掉落的楓葉，覆蓋你所有紛繁困擾；涼爽的秋風，能吹盡你所有哀愁與悲傷，讓我濃濃的愛在漫漫的秋季，帶給親愛的你最貼心的暖意！

12、 又到秋天，我的問候，染黃了樹葉，染紅了果實，染青了山巒，染綠了池水，染藍了蒼天，染深了我的思念，染成了你五彩繽紛的世界，祝你快樂每一天！

13、 又到秋季，飲食要注意：不缺不補，過猶不及，進補適量要牢記；莫縱食慾，謹防秋膘，熱能適度疾病離；穀類為主，粗細搭配，全面營養不可替。保重身體！

14、 一片片火紅的楓葉，是我為你跳動的心，乘風飛舞在你身邊；吹過你身邊的秋風，是我思念你的呼喚，時常圍繞在你身邊。願秋天的這一切，讓你感受到我的祝福。

15、 一肩明月影成雙，三秋雁陣四五行。六六大順心歡暢，七葷八素穿愁腸。九龍歸海翻巨浪，十方來賀傳信忙。菊花美酒共君賞，天高雲淡好風光！祝安康！

16、 夏天依依惜別，秋天漫步走來。不知秋水幾何，只知你我相知。思念不分時節，秋近更顯真情。送去短信一條，捎去真情真意。秋天到了，願你快樂。

17、 夏天結束，你悶悶不樂。問其原因，你説夏天總是出汗，大家都叫你汗腺帝，現在沒人這麼叫了。我説：秋天當不成汗腺帝，就當汗捂帝吧。祝你秋天快樂！

18、 為表達我對你一日不見，如隔三秋的思念，特發此短信，對你傳送秋波，望你收到此信息後，心情秋高氣爽，健康千秋萬歲，生活如春花秋月。秋天快樂。

19、 送秋波要發電，送秋思要失眠，送秋月要看天，送秋花要上山，送秋實要果盤，都麻煩，那就送你秋天的問候吧，前面的每樣都蘸上一點，祝你日子蜜蜜甜！

20、 入秋早晚温差大，多件外套防變化，少吃辛辣護脾胃，朋友祝福請收下。願你：秋高氣爽精神爽，秋意情濃愛更濃！秋天快樂！

21、 秋枝秋葉秋草黃，秋雲秋月秋氣爽，秋菊秋雁秋收忙，秋風秋雨秋天涼，秋情秋意秋纏綿，天涼好個秋，朋友，記得添秋裝，彆着涼！

22、 秋之韻，花之香，蜜蜂蝴蝶田野忙；楓葉紅，瓜果熟，金色秋季遍地黃；情之真，快樂長，一心一意訴衷腸；天氣涼，添衣裳，願你幸福又安康。

23、 秋之悠，是秋高氣爽、落葉飛舞；秋之雅，是清風明月，海闊天空；秋之彩，是層林盡染、遍地金黃；秋之韻，是秋月融融，秋水盈盈。金秋十月，祝你開心！

24、 秋葉飄落，拾起相思，開往秋天的列車準時出發，它運走你的憂愁和煩惱，送去我的祝福和牽掛。只願你財運福運裝滿車，平安健康永快樂！

25、 秋天止住了暑氣，止不住你的運氣；時間更替了天氣，更替不了你的福氣；願友誼為你帶來喜氣，問候為你帶來財氣，祝福為你加大力氣，祝你美麗更加奪人。

26、 秋天在哪裏？我替你尋覓。它在藍天白雲裏，雁字排成一；它在清風細雨裏，涼爽兑愜意；它在紅豆秋菊裏，芬芳加甜蜜；它在我的祝福裏，願你秋來皆如意！

27、 秋天褪去了盛裝，渲染着金黃；秋天冷落了季節，卻帶來了清爽；秋天疏遠了藍天，卻拉近了心的距離；秋天是豐收的，累累碩果贈你富貴吉祥。金秋快樂！

28、 秋天是收穫的季節，抓住時機莫耽擱：攜手喜歡的人，收穫愛情；開創一片天地，收穫事業；注意營養多鍛鍊，收穫健康；接到我的秋季祝福，收穫快樂。

29、 秋天的桂花香飄萬里，我對你的思念想念連在一起；秋天的稻田一片金黃，願好運幸運常伴在你的身旁，真誠地問候你，盼你秋天幸福如意。

30、 秋天到了請注意，需要早晚防寒氣；心情煩悶勿心急，秋空清澈散悶氣；生活忙碌要休息，秋風清涼送爽意；事業順心仍努力，秋日豐收好業績！

31、 秋季養生：陰虛，在飲食上可以多吃滋陰的食物，如百合、枸杞、狗腎等，有必要的話可以在中醫師指導下服用六味地黃丸或大補陰丸。

32、 秋季養生：食物以生津潤肺，養陰清燥為主，可選用百合、芝麻、蘿蔔、蓮藕、蜂蜜、銀耳、梨、鴨等食物，忌進食辛辣、煎炸之物，生冷食物也不宜多食，多留意，多健康！

33、 秋季養生：生梨--性味甘、酸、涼，具有潤燥補肺的功效，患有慢性支氣管炎、在秋冬常常容易復發者，有口乾煩熱、咳嗽多痰者，多吃一點生梨頗有益處。

34、 秋季養生：生菜富含維生素、微量元素，含水量是蔬菜中的佼佼者，多吃有助於皮膚補水，對因胃腸功能不好引起的痤瘡也有一定輔助治療作用。

35、 秋季養生：三色絕佳食品黑色：黑木耳、海帶等，補腎之功效；綠色：青菜，瓜果等，養肝之功效；白色：淮山、白蘿蔔等，潤肺之功效。

秋季養生短信7

1. 立秋時節瓜果香，歡笑聲聲十里揚;立秋時節稻穀熟，打稻場上歌兒唱;立秋時節桂花芳，秋高氣爽人心暢;立秋時節短信發，問候聲聲祝福長。祝立秋收穫滿筐!

2. 炎夏已去秋來到,清爽理氣酷暑逃。晨幹農活要注意,秋露涼腳胃不好。下地幹活穿雨鞋,護腿袖套不能少。晚上關好門和窗,防止秋風患感冒。祝你立秋豪情爽。

3. 立秋時節，碧波盪漾，瓜果飄香;立秋時節，秋高氣爽，桂花芬芳;立秋時節，美好時光，情意酣暢;立秋時節，短信飛揚，祝福成行。願你立秋快樂。

4. 立秋到來真是好，炎熱散去送清爽。秋雨綿綿意境好，沉醉其中情悠揚。秋色宜人風光好，燦爛無邊好運長。秋風颯颯心情好，快樂滿襟福滿裳。立秋快樂。

5. 立秋到來天漸涼，早晚温差放心上。秋葉翩翩百果香，多食水果護健康。桂花綻放十里香，芬芳心田情意長。信息簡單祝福濃，願君幸福樂融融。

6. 立秋到來心歡笑，祝福豈能不報到。秋風吹拂芬芳繞，秋雨滋陰又潤燥，秋陽燦爛幸福高，秋光旖旎醉心潮，秋日短信最美妙，願友快樂樂逍遙。

7. 時光在季節變換中溜走，友情卻始終香醇如酒，拉着思念的手，一刻也不能停留，不知不覺已走到立秋，只想告訴你，這份情意永遠在我們左右，值得我們擁有。立秋快樂。

8. 夏日離開要讓位，立秋到來正對味。炎熱漸漸已消退，清涼靜靜正尾隨。桂花綻放別樣美，芬芳把生活點綴。煩惱統統都潰退，幸福在身旁排隊。願你立秋快樂。

9. 立秋到，炎熱消，養生重要;吃水果，食蔬菜，滋陰潤燥;不生氣，勿憂愁，心情歡笑;勤鍛鍊，心不老，健康依靠。願你立秋幸福相隨。

10. 推開季節的門扉，走進立秋的世界，感受秋高氣爽，體會雲淡風清，欣賞秋色旖旎，觸摸金風雨露，沐浴皎月綿綿。願你在立秋的世界裏感受獨特的美，找尋別樣的幸福。

11. 聖潔推開了冬天的門，盈潔一片;温暖推開了春天的門，生機一片;燦爛推開了夏天的門，火紅一片;清爽推開了秋天的門，愜意一片。願你立秋時節，享受無限清爽愜意。

12. 立秋到，秋高氣爽。望您事事如意，涼爽整秋。全身上上下下神清氣爽!

13. 立秋到來心歡喜，秋風陣陣秋雨涼。滿眼都是豐收景，心情舒暢笑意揚。再無酷熱傷身體，開開心心煩惱離。立秋到了，祝你快樂健康，幸福永遠!

14. 秋風吹過散清涼，一道相思印心上;秋雨綿綿潤大地，一份回憶藏心底;秋香綿延添美麗，祝福短信傳手機。願你立秋時節記得添衣裳。

15. 立秋在進行中，秋天在到來中;豐收在趕來中，祝福在短信中;願所有的快樂都在你我心中!

16. 早晨立了秋,晚上涼颼颼。早起早睡覺，工作精神優。沒事常聯繫，短信也可以。開心更健康，生活樂無憂!

17. 立秋來得真快，秋老虎悄悄襲來。因為對你想念，短信捎來關懷：白天注意防曬，小心酷暑難耐;中午打個小盹，精力補充回來。記住我的關懷，生活更多精彩!

18. 立秋到，日子在舒爽中飛度，愜意非凡;生活在清爽中徜徉，歡喜連連;時光在清涼中浸泡，逍遙無比;問候在清新中傳遞，爽心爽肺。願你立秋開心哦!

19. 立秋到，短信送來祝福繞。願你立秋心情好，秋高氣爽無煩惱;願你事業步步高，秋實累累少不了;願你愛情結碩果，心想事成開顏笑。祝立秋快樂!

20. 秋風起兮清涼到,吾送祝福驅煩惱.梧桐樹下做美夢,秋雨洗刷夏熱燥.午穿蟬翼防暑炎,早晚厚裝及時換.年邁體弱不勝涼,秋涼注意保健康.願你立秋快樂逍遙!

秋季養生短信8

1. 沒有了嬌嫩欲滴，卻有了成熟穩健，洗滌去了心中的童稚，換來了碩果沉甸甸，原來翡翠是美妙的春華，而金澄乃是謹嚴的秋瀚。預祝金秋美滿笑開顏，櫻花爛漫怡自心。

2. 秋聲點點添清爽，秋雨綿綿惹情思，秋花朵朵甜如蜜，秋月皎皎愛盪漾，秋風連連幸福長，秋陽皋皋暖心底，立秋到了，願你的生活幸福快樂。

3. 用清爽的秋風拂去焦灼，用綿綿的秋雨滋潤心河，用馨香的秋花芬芳愛情，用怡人的秋光裝扮幸福的人生。立秋到了，願你節日快樂。賀詞祝福語

4. 立秋到來秋天始，清涼陣陣酷暑消。一陣秋風送涼爽，再也不會熱的慌;一場秋雨一片涼，不能赤腳把水蹚。願你健健康康過秋季，快快樂樂幸福長!

5. 一陣清風，吹跑了夏日的炎熱;一場細雨，奏響了秋日的清爽，一片落葉，紛揚了秋季的美麗，一段文字，送出了立秋的祝福，立秋，願你樂相伴，福相隨!

6. 盛夏依依與季節作別，立秋悄然與時空相隨。炎熱像廢妃一樣告退，清涼像寵妃一樣上位。歡快似貴人一樣伴你左右，幸福像皇后一樣與你相守。願你立秋時分好運依舊。

7. 立秋到，炎熱跑，祝福到來清爽笑。秋風連，秋雨綿，立秋對你甚想念。願你好，容顏俏，幸福吹響集結號。心燦爛，好運連，深情厚意永不變。立秋快樂。

8. 秋風送來陣陣涼，暑氣消退人舒暢;秋雨潤物無聲響，大地豐收穀物黃;秋意漸濃衣裳添，保重身體人無恙。立秋到了，願快樂幸福任你徜徉!

9. 暑天炎熱勢已去，清爽涼快無焦慮。一望無際豐收景，五穀豐登喜目睹。汗水澆灌結碩果，勤勞付出擁美滿。智慧勇敢幸福添，願君秋獲萬擔糧。

10. 立秋之日，祝福送到。送一份美麗讓你不老，送一份開心讓你歡笑，送一份平安讓你逍遙，送一份夢想讓你驕傲，送一份真情不要回報。收到請回信報告!

11. 立秋雖然一時暑氣難消，還有“秋老虎”的餘威，但總的趨勢是平均氣温逐漸下降，晝夜温差增大，天氣會一天比一天涼爽。夏末初秋脾胃內虛，抵抗力下降，飲食以温熱為主，少食寒涼。

12. 立秋時節，你挽一縷輕風，從思念的落葉中走過。我在歲月深處默默注視你，用真誠的心為你擋住絲絲涼意。從此，不論你走到哪裏，都有温暖的快樂追隨。

13. 送你一個港彎，在你疲倦時躲浪;送你一對翅膀，在你安逸時飛翔;送你一份快樂，在立秋時展現微笑;送你清風明月天天快樂!

14. 送你立秋歌：衣要保暖彆着涼，日常生活須樂觀。秋燥上火少吃辛，秋瓜壞肚別吃寒。補液生津多吃酸，合理膳食是關鍵。多多喝水要知道，養陰益氣最重要。

15. 秋葉飄，百果香，豐收之季祝健康;秋風起，天漸涼，立秋早晚添衣裳;遍地黃，送吉祥，祝福一語送安康：立秋快樂!

16. 秋老虎，讓天涼，重養生，保安康，分虛實，忌亂補，多清淡，以肉輔，多食酸，少辛甘，養靜心，神方閒，立秋到，要記牢，我心中，你重要。立秋快樂!

17. 秋高氣爽是她的節氣代表，暑褪風涼是她的氣温特色，秋月無邊是她的優雅意境，變化無常是她的氣候狀態，立秋已到，請保重身體!

18. 秋風送爽秋意涼，秋夢吐芬芳;秋夜漸長秋草黃，秋日莫感傷;秋月明亮秋水漲，朋友在心上。立秋節氣，秋高氣爽，願你心情舒暢!

19. 秋風送爽，爽心爽意爽一生。秋風送福，福氣福份福來到。秋風送夢，美夢佳夢與好夢。秋風送喜，喜上眉梢又一季。祝君立秋快樂，幸福相隨!

20. 立秋時節別樣好，縱享歡樂樂淘陶。桂花枝頭含羞笑，芬芳飄蕩多姣俏。朗月疏影皎潔照，柔情似水佳期到。願友幸福無煩惱，好運駕到如意繞。

21. 秋風拋了一個媚眼，楓葉羞紅了臉，秋雨灑落無數柔情，石榴咧開了嘴，秋葉向大地暗送秋波，紛揚起片片真情，立秋到，賞秋景，願你樂在其中，逍遙自在!

22. 秋風送歡顏，清風拂面美笑臉;秋花展笑眼，望盡繁華在人間;秋雨潤心田，怡人清爽送身邊;立秋迎祝願，碩果累累多甘甜。祝立秋心情爽爽，好運連連!

23. 趕走炎熱，留下涼風!滅絕煩躁，儲備恬靜!淡忘黃昏，期待黎明!拋去憂愁，放飛心情!走在秋季中，人在勤奮中，為了理想，勇敢向前衝!親!立秋快樂!

24. 立秋了，秋意濃濃擋不住。秋風吹黃了稻穀，吹走了高温;秋雨滋潤了大地，驅走了煩躁;立秋的短信送來了朋友的祝福，問候聲聲身邊繞。祝立秋快樂!

25. 秋裝穿着依然靚麗飄逸鮮豔，立秋的過渡已感涼爽了許多。人們已不再赤臂短褲上陣，秋雨沐浴去夏燥的煩惱，洗去了頭腦的漲疼。秋涼了，願朋友注意身體別感冒了!

26. 立秋了，觸碰了秋意，絲絲清新;蕩起了秋風，陣陣舒爽;飄起了秋雨，滴滴潤心;發來了問候，句句爽心。願你心情舒暢，樂享秋天好時光!

27. 秋高氣爽立秋到，早晚温差有變化，及時添衣防感冒，身康體健樂相伴，秋季氣候最乾燥，時令果蔬要多吃，生津潤肺保健康，立秋，願你健康相隨，快樂無限!

28. 立秋到來精神爽，再無高温令人苦。一場秋雨一分涼，氣温適宜人舒服。秋風陣陣樹葉黃，穀物豐收愁眉舒。朋友短信送身邊，開開心心人幸福。祝立秋快樂!

29. 炎熱退了，憂愁也走了;涼爽來了，歡樂也笑了;桂花開了，愛情也芬芳了，天空高遠了，夢想也飛翔了;立秋到了，祝福來報道了。願你立秋時節心歡笑，一季無憂幸福繞。

30. 四季輪轉是自然不變的元素，開心煩惱是人生必經的旅途。依舊是似火的夏日，而秋季也悄悄拉開帷幕。無論世界如何轉變，心情依然快樂坦然。立秋快樂!

秋季養生短信9

1、早起一杯温開水，舒舒服服永相隨;上午來罐冰糖燉雪梨，一生一世幸福不分離;中午喝碗綠豆湯，調理腸胃保健康;下午瓣瓣西瓜送清涼，夏季暑意全部消;睡前空調温調高，安睡舒適到天亮。

2、預防肝疾病，衞生很重要，經常洗洗手，病菌不會擾，保護小肝臟，飲食有療效，粗糧常常吃，健康伴你行，世界肝炎日，愛護肝臟，享受美好人生!

3、養生貼士：夏至養生食譜荷葉茯苓粥：荷葉1張，茯苓50克，小米100克，白糖。荷葉煎湯去渣，茯苓和小米加入湯中同煮為粥，出鍋前將白糖入鍋。

4、陽消陰長之際，養生我有祕籍;早晚注意添衣，腰頸切莫受涼;滋陰潤肺原則，多吃芝麻糯米;堅持慢跑散步，耐寒鍛鍊必須。情濃關懷給力，快樂安康伴你!

5、炎夏養生有門道，分享給你請記牢，每天睡夠7小時，午間抽空打個盹，清淡飲食多蔬果，晚餐粗糧健胃脾，酸味固表宜多吃，烏梅小豆解暑方，願快樂安康!

6、炎夏火氣太旺，降温要出狠招，牛奶滋陰解熱，早餐一杯最好，十一點前睡覺，養護肝臟首要，少吃辛辣油炸，多食草莓西瓜。快樂安康隨行!

7、夏至一到温升高，放平心態最重要，樂觀開朗常鍛鍊，保你身健體又康，飲食要以素為主，排毒養顏身體棒，出門帶好防曬傘，小心烈日灼皮膚，夏至，願你做好防暑防曬工作，開心一夏，清涼無限!

8、夏至一到人易燥，多吃瓜果降火氣，一杯清涼綠豆沙，保你暑氣全部消，心態你要放平靜，清爽自然伴左右，出門防曬要做好，預防酷熱有效果，清新短信一條條，化作細風吹身旁，願你，夏至裏面好心情，清清爽爽過一夏，夏至快樂!

9、夏至一到氣温高，容易上火容易躁。一杯涼茶降暑温，心平氣和無煩惱。清淡飲食防三高，青菜豆腐好味道。堅持鍛鍊少熬夜，精力充沛身體好。輕鬆防暑，清涼一夏!

10、夏至養生有妙招，情濃關懷要送上，熱天一碗綠豆湯，解暑去毒賽仙方，晨吃紅棗三片姜，功效如喝人蔘湯，多飲枸杞配菊花，降壓明目祛肝火。願快樂安康!

秋季養生短信10

1.深秋涼風襲，保暖要注意：穿衣過肚臍，腹部保暖須;晚上被蓋緊，莫要造冷襲;飲食温軟素，少食多餐宜;貼心提醒你，願你永牢記。祝你秋天萬事如意!

2.凡食物不能廢鹹，但少加使淡，淡則物之其味真性俱得。

3.大地春回，萬物復甦，發條短信，祝君健康，注意飲食，益甘而温，富含營養，健脾扶陽，加強鍛鍊，吐故納新，充養臟腑，春遊踏青，心曠神怡，豁達開朗，身心愉悦，重在行動，健康一生。

4.調理脾胃為醫中之王道，節飲食乃卻病之良方。

5.你是愛護牙齒的大使，所以喝飲料會用吸管，你是奮鬥的工作狂，所以長夜都努力不止，你是浪漫的情人，所以會為了我的愛情讓自己開花在我一次次的掌聲裏，蚊子，你真偉大。

6.夏日口乾舌燥，美食緩解有招，蓮子芯水常飲，每晚枸杞幹嚼，蜂蜜米醋晨喝，櫻桃一把就好，平日多吃蘋果，芝麻煮粥獨到。温馨關懷送上，快樂安康沒跑!

7.夏日防暑最佳食物、最佳調味品：食醋。最佳蔬菜：苦瓜。最佳湯餚：番茄湯。最佳肉食：鴨肉。最佳飲料：熱茶。夏日炎炎，注意身體。發給你關心的人吧!

8.多吃菠菜好處多，吃了菠菜樂呵呵。新陳代謝更平衡，血液循環更靈活，更能排毒又瘦腿，還能保護視網膜。願你更健康。

9.夏季養生要注意，啤酒清爽莫貪杯，涼水洗澡莫貪急，食慾不振莫缺頓，雪糕沁心莫貪吃，朋友消夏來聚餐，街邊燒烤少為宜，關注健康在夏季，還防病從小事起。

10.養生之道，莫先於飲食。

11.秋風秋雨絲絲綿綿，提防秋愁小心思念。雨打殘荷楓葉紛飛，欣賞秋韻點綴心扉。衰草枯楊猶帶霜痕，小心秋涼披件衣裳。青山綠水古廟黃昏，隨意秋遊交交朋友。秋季養生，隨心所欲。祝你快樂!

12.夏至到來白天長，朋友祝福情誼長。祝福不斷鈴聲忙，屏幕一閃美洋洋。送上快樂與吉祥，願友誼地久天長!夏至快樂!

13.心情保持長歡暢，壓抑鬱悶皺紋長，日常注意強營養，補給充足方強壯，適時鍛鍊記心上，運動多多才健康，願你健康幸福無限量。

14.小白菜不能生吃，製作菜餚時，炒、煮時間不宜過長，以免營養流失。小白菜具有清熱除煩，行氣祛瘀，消腫散結，通利胃腸等功效。

15.春季到，人乏困，防春困，有妙招，花露水，可提神，多運動，可醒腦，聽音樂，精神好，早點睡，精神棒，祝願你，神清爽，身體健，開心伴。

16.夏至匆匆到，氣温又升高，出門要防暑，清淡飲食莫忘掉。苦味蔬菜能養心，補充水分很重要，祝你身體健康樂逍遙。

17.初秋保健養生的句子_秋季養生的話_初秋養生的短語好詞好句好段-一句話-名言警句-格言-成語-傷感句子-優美詩句-唯美句子

18.夏日炎炎人遭罪，瓜果蔬菜來補胃。荷葉蓮子綠豆粥，清淡消火又養胃。太極瑜珈不貪睡，養心養肝又養肺。生活規律效率高，心情舒暢勿急躁。指客短信養生妙，提供大家作參考。

19.秋季食療來養生，去火排毒雙管下，海帶化痰排毒快，去浮腫還降血壓;蜂蜜能潤腸通便，養顏潤膚是最佳;喉痛痰多吃黃瓜，化解炎症頂呱呱。祝你健康!

20.夏季養生，挑選蔬菜有道，瓜類補水，黃瓜南瓜是寶，涼性祛濕，生菜絲瓜清炒，苦味醒腦，苦瓜荷葉別少，殺菌抗炎，大蒜生食最好。關懷送上，健康安好!

21.節日健康我指點，葷素搭配均衡點，少油少鹽清淡點，纖維果蔬多吃點，食勿過量控制點，勞逸結合多走點，生活作息規律點，願你快樂多一點!

22.太陽當空照，大暑對你笑，氣温驟然高，防備有妙招，休息最重要，睡足精神好，營養要跟上，多喝綠豆湯，少酒少油膩，降温靠自己。

23.寒風涼涼，夜也變長，輕聲問候，是否繁忙?換季之時，注意健康;出門添衣，晚上加被;早起早睡，加強營養;喝口熱湯，温暖無恙;一早一晚，小心着涼。天氣冷了，願你保持愉快的心情，幸福安康。

24.很多人為了清新口氣、放鬆精神，都愛隨身攜帶口香糖。對此，醫學專家建議，一次咀嚼不要超過十分鐘，時間過長會導致胃酸分泌過多、肌肉產生勞損。

25.老年人新陳代謝慢，早晨血流相對緩慢，且經過一夜的消化吸收，腹中空空。所以，晨練前應喝些熱飲料，如牛奶、豆漿，以補充水分，增加熱量。

26.柿子食療：柿霜味甘、性涼，具有清熱、潤燥、止咳等功效;柿霜3克，温開水沖服，每日3次，用於咽喉腫痛、口舌生瘡。願健康。

27.夏日防暑最佳食物、最佳調味品：食醋。最佳蔬菜：苦瓜。最佳湯餚：番茄湯。最佳肉食：鴨肉。最佳飲料：熱茶。夏日炎炎，注意身體。發給你關心的人吧!

28.喉幹嗓啞：飲淡鹽水、蜜梨膏、橘皮糖茶。咽喉腫痛：生梨。口長水泡：咀嚼生薑片、在疼痛處塗點眼藥膏。嘴脣乾裂：黃瓜獼猴桃汁。

29.生存三寶：陽光、空氣、水;健身三寶：跑步、跳繩、爬樓梯;延壽三寶：放屁、出汗、打噴嚏!開心三寶：笑容，朋友，短消息。

30.多吃青菜少吃肉，健康活力又長壽;多吃清淡少吃鹽，想活幾年活幾年;少坐汽車多走路，青春年輕永常駐;少生氣來多微笑，快樂天天來報到!

秋季養生短信11

1、處暑時節暑未消，出門防曬要做好;室內通風病菌掃，夜蓋薄被防感冒;飲食温補莫忘掉，新鮮蔬果不能少;生活細節很重要，身體健康是王道。祝處暑逍遙!!

2、春養陽，秋養陰，合理進補記在心;食蘋果，可生津，開胃除煩又潤肺;梨性寒，味甘甜，可防秋燥及哮喘;忌辛辣，宜吃酸，防止肺氣損傷肝。祝立秋快樂!

3、飯後立即吃冷飲對胃粘膜的刺激很大，尤其是兒童、虛寒體制的女性和老年人的腸胃對冷熱十分敏感，極有可能引起胃痙攣、腹瀉或消化不良。

4、立秋到，氣候燥，要養身，應趁早。蓮霧汁，清肺火，鮮百合，去心熱，山楂幹，利肝腸，蘆薈汁，益膽囊，多喝水，皮膚好，多散步，去煩惱!

5、立秋時，要儘量少吃葱、姜等，多食酸味果蔬，宜食生地粥，以滋陰潤燥。可食用芝麻、糯米、粳米、蜂蜜、枇杷、菠蘿、乳品等柔潤食物，以益胃生津。

6、秋冬養生不間斷，營養運動是關鍵。心情舒暢意恬然，手持畫扇卻不扇。欣賞雪花與梅花，冷水洗面多摩擦。血管痙攣供氧慢，養生就在呼吸間。可以添衣來保暖，或撒丫子跑一圈。秋冬養生，輕輕鬆鬆。祝您健康!

7、秋防上火，我説你做。戒掉煙酒少熬夜，累了你就歇一歇。讀書看報打遊戲，再多精彩不入迷。早睡早起早鍛鍊，撒開丫子跑幾圈。拒絕辛辣重口味，青菜豆腐最養胃。如果以上學不會，你就猛灌白開水。心平氣和不上火，開開心心過生活!

8、秋分養生，飲食攝養上因秋屬肺金，酸味收斂補肺，辛味發散瀉肺，所以秋日宜收不宜散，要儘量少食葱、姜等辛味之品，適當多食酸味甘潤的果蔬。

9、秋風秋雨添秋愁，一杯咖啡一杯酒。酒酣耳熱半捲簾，絲雨秋韻滿庭院。雨色黃昏是秋晚，添衣捧書意猶倦。索性聽雨憶君情，階前點滴到天明。天高雲淡空氣鮮，相約閨密盪鞦韆。品嚐秋意宜放鬆，哪管是雨還是晴。秋季養生，祝君輕鬆!

10、秋高氣爽最好季節，陽氣降低陰氣漸長，滋陰補氣天天保養，蜂蜜喝水銀耳燉湯，早上常喝營養豆漿，出門謹記添加衣裳，秋季養生記在心上，關心問候信息送上，祝願身體健康強壯，日子過得幸福甜蜜!

11、秋季健康飲食，短信送你貼心：多吃糙米，強肝健體好處多;多吃水果，營養豐富味道美;多吃香菇，延年益壽大益處。願你這個金秋健康相擁，幸福滿溢!‘

12、秋季上火吃菠菜：秋分後很多人易上火，不及時祛火體內毒素會殘留過多，引起多種疾病。上火時不妨多吃一點菠菜，能利腸胃，有解熱毒、酒毒的功效。

13、秋季養生忙，祕訣來分享，衣着要鮮豔，睏倦一掃光，少穿化纖衣，純棉是首選，衣服宜寬鬆，促進血循環，穿薄且多層，保暖效果棒，少穿露肩衣，頸椎最怕涼，秋燥少吃辛，傷肺不值當，吃點酸味物，貼心護肝臟，關懷已送上，快樂又安康!

14、秋季養生小祕訣：1、宜收不宜散，早睡早起收氣養氣。2、飲食上少食葱、姜等辛辣物，多食酸味甘潤的蔬菜水果及潤肺生津之物，如百合、銀耳、秋梨等。

15、秋季養生要常笑，笑是一種健身運動，笑能宣發肺氣，調節人體氣機升降，消除疲勞恢復體力，讓肺吸入足量清氣呼出濁氣，加速血脈運行能使心肺氣血調和。

16、秋季養生要調攝精神，要保持神志安寧，心平氣和，靜想秋季收穫碩果的喜悦，多參加户外活動，以助心曠神怡，開闊胸禁。祝您旅途愉快，一路順風!

17、秋季養生有門道，分享給你請記好，早睡早起莫熬夜，適時添衣防受涼，樂觀開朗心豁達，避免悲傷養肺忙，酸性食物宜多吃，山楂橘子獼猴桃，銀耳百合煲靚湯，秋燥秋乏一掃光，清補正是好時節，雞湯骨湯是良方，適當增加運動量，慢跑登山堅持棒，温馨關懷已送上，願你快樂又安康!

18、秋季養生重在調養，關鍵在四個方面：“多事之秋”先調睡眠;秋風秋雨不要秋愁，消除抑鬱情緒;調整飲食防秋燥，清補為主;重在養肺、飲食應增酸少辛。

19、秋季養生注意飲食：飲食以清淡為主，多吃粗糧促腸胃蠕動，少吃過油、過甜、過辣、過鹹的食物，少喝甜味飲料，多多運動促進血液循環，願你健康過秋季!

20、秋季飲食保健，牢記少辛多酸，護肝抵禦肺氣，以免沾染疾病;食物質軟為佳，易於消化吸收，新鮮果蔬搭配，滿足人體所需。願你秋季健康如意!

21、秋季燥熱惹人惱，養生護好“小心肝”，補充水分是首要，毒素排出是良方，平時多吃青色物，菠菜芥藍冬瓜強，十點左右睡美覺，午睡一下解疲勞，控制脾氣不發火，生氣莫超三分鐘，堅持鍛鍊半小時，慢跑游泳羽毛球，枸杞山藥玫瑰花，煮粥補氣護眼佳，温馨關懷已送上，願你快樂又安康!

22、秋季注意養生，記住五句保重：一句秋季防乾燥，滋養補水皮膚好;二句秋季防累困，睡眠充足好精神;三句秋季防感冒，防寒保暖熱情高;四句防痢疾，飲食衞生要注意;五句防發胖，合理飲食好健康!

23、秋來護膚注意：氣候漸冷空氣乾燥，補充水分是個急需;調節飲食多喝開水，煎炸油膩儘量遠離;體育鍛煉莫要忘記，增強肌膚禦寒能力。願你秋季美麗如意!

24、秋來天變無常，感冒提早預防。打開門窗通風，開水多喝無妨;早晚鹽水漱口，睡前燙腳上牀;加強體育鍛煉，適時增添衣裳;肥皂洗手消毒，祝你快樂健康!

25、秋涼莫感冒，健康最重要;笑要開懷笑，青春永不老;遇事別急躁，情緒調節好;累了就睡覺，心情更美妙;常把快樂抱，幸福身旁繞;朋友問候到，關心要記牢。天冷添衣裳莫煩惱，願你健康快樂往前跑。

26、秋令保健養肺為先。肺喜潤而惡燥，燥邪傷肺。適當多吃些蜂蜜、核桃、乳品、百合、銀耳、蘿蔔、秋梨、香蕉、藕等，少吃辛辣燥熱與助火之品。

27、秋日的風涼涼的，秋日的雨爽爽的，秋日的景美美的，秋日的思念長長的。彈指一揮間，四季又轉換，氣温已降，天氣已涼，提醒朋友保重健康。一日三餐，加強營養，早起早睡，精神清爽，願你幸福生活長又長。

28、秋日來臨果實多，最美數着酸棗果，荒郊野外紅一片，採摘艱辛全值過。維生素含量第一名，開胃助消化腸道清，酸甜可口果肉鮮美，果仁煎湯有助睡眠。養生日，祝願朋友多多收集好資料，擇優應用健康保證。

29、秋天必吃七種菜：蓮藕增強免疫力，菠菜預防口角炎，補脾健胃胡蘿蔔，消除疲勞食豆芽，芹菜促消增食慾，益心強腎小白菜，萵筍平喘潤燥多。願你健康!

30、一陣秋風一陣涼，一地落葉遍地秋，一聲問候情義至，一片温暖上心頭。寒露已至，給你温馨提示：添衣保暖身體適，秋季養生挑好食，早睡早起健康至。

31、眨眼到秋季，天氣有涼意，照顧身體要牢記，飲食起居要注意。你是我朋友，今生不忘記，雖説時常不聯繫，可是心中總惦記。這不，特此發來短信息，祝福心意來傳遞。你我之情要珍惜，心中永遠好天氣。

32、重陽已過深秋漸入，早晚愈涼切忌貪口，着裝打扮要隨氣候，秋季養生鍛鍊為首，胸襟開闊萬事莫愁，心寬體健高枕無憂。短信關懷願君快樂，秋天安康!

秋季養生短信12

推開秋的門窗，美景就在你我的心房。秋風陣陣傳來醉人的稻香，秋雨滴滴震響屋上的瓦當。秋蟬在唱響秋的樂章，催促着人們珍惜美好的時光。秋分到了，遠方的祝福來到你的身旁，祝你快樂健康!

秋分秋分，美景映入心門。稻穀金黃頷首微笑，石榴歡悦醉紅臉頰，桂花米黃吐露芬芳，碧海湛湛吞吐如月，霧峯縹緲似真似幻。秋分到了，願你賞秋分美景，擁快樂心情。

快樂的音符匯成秋日的雨滴，温暖的圖畫融成秋日的美景，繽紛的心情聚成燦爛的煙霞，幸福的詞句寫成秋日的祝福，秋分到了，願你快樂不斷。

晝夜平分秋分到，氣温漸步向低跑。爽風細雨沁心田，喜看秋實金光耀。荷露晶瑩好運到，魚妖稻香喜樂瞧。又是一年農家豐，祝福朋友開懷笑。秋分快樂享!

秋分到來萬物改，樹葉發黃穀物香。詩人心中多惆悵，農人收穫多繁忙。秋風陣陣送涼意，秋雨滴滴更涼爽。短信送來問安康，願你健康永無恙!

秋分已來報道，幸福把你擁抱，秋花枝頭正俏，快樂心裏直冒，秋蟬到處喧鬧，歡樂把你浸泡，秋風瑟瑟圍繞，如意已把你套，秋分，願你福星高照，秋分快樂!

秋分到來季節變，晝夜平分氣温降。一場秋雨一次涼，一陣秋風牽肚腸。早晚莫忘添衣裳，夜間蓋被防着涼。我心牽掛在遠方，句句問候傳身旁。願你立秋人健康，快快樂樂無憂傷!

畫一幅秋分的圖，雲淡風輕是主體;唱一支秋分的歌，詩情畫意是旋律;寫一首秋分的詩，寧靜恬淡是韻腳;發一條秋分的短信，字裏行間是祝福。願你秋分快樂。

天藍藍，秋草黃，秋分到來心憂傷，轉眼夏季就離場，我還離你在遠方。天藍藍，秋草香，不管季節怎變樣，秋風秋雨思念長，我的祝福伴身旁。祝秋分快樂健康!

秋季養生短信13

1、進入秋季燥氣升，飲食滋陰潤肺宜；芝麻富含蛋白質，補血養髮生津液；枇杷消食助吸收，化痰消氣還止咳；菠蘿含維生素B，消除疲勞補體力。祝你健康！

2、秋風送涼菊飄香，豐收之景令人狂。耕種收割不停忙，勞碌之中養生講。天氣涼爽需保暖，千萬要把感冒防。只有體健身兒壯，才能心情愉快安康享。祝你秋季養好生，身強體壯永安康！

3、秋季來臨涼意濃，短信傳遞牽掛情，旭日東昇把身起，鍛鍊之後來杯水，讀讀把情陶，説話平穩把氣養，中午小憩勿忽視，養精蓄鋭在此時。世界養生日，願你健康長樂。

4、一年四季需降火，秋冬兩季最特別。牛奶蜂蜜潤肺熱，黃瓜蘿蔔清腸火。菊花香茗清肝火，冰糖雪梨消胃火。開心娛樂調心火，一句笑話緊張過。秋冬養生，輕鬆降火。祝您健康！

5、秋季乾燥氣温低，養生也要重起居，按時入睡早早起，防止受涼勤添衣。精神養生要歡喜，心情愉快好身體，胸懷豁達心樂觀，不憂無慮疾病去。酸性食物養肺氣，飲食養生要注意，少吃辛辣多清淡，潤肺養顏多休息。運動養生因人異，或多或少看自己，適量運動身體健，爬山游泳打太極。願你注重養生，擁有健康好身體！

6、舂季升温需保暖，注意着涼防流感。夏天高温多喝茶，清淡瓜果粗雜糧。秋天氣候多變幻，早晚更衣覌氣象。冬季起居行看天，早眠晨起多鍛鍊。一年四季多變幻，祝君因地而制宜。熱淡寒熱可補身，體質健壯是安康。

7、一片枯葉知秋涼，温馨短信要送上。鍛鍊添膘添衣裳，紅酒薑茶或熱湯。一絲秋雨繞秋愁，寂寥天籟有朋友。品詩論劍一杯酒，走出雨巷話春秋。一簾幽夢逢秋韻，讓人如何不斷魂。一鳴驚人顯底藴，天下誰人不識君。秋季養生，快樂過冬！

8、秋高氣爽氣温降，衣裝適宜防着涼；秋季傷肺少吃辛，肺燥傷肝要吃酸，合理膳食宜清淡，養陰益氣是關鍵；保持樂觀勿急躁，靜心養神心情好；早睡早起勤鍛鍊，身體健康賽神仙。願朋友身心健康，生活幸福。

9、秋季燥，勿上火，喝喝清茶唱唱歌；秋温降，緊添衣，注意保暖把病防；秋季幹，要補水，臉部滋潤露笑容；秋忌懶，需活動，身體康健精神爽；願你天天好心情，健康伴一生。

10、秋天到，暑已消；衣莫少，防感冒；撤涼蓆，關空調；調飲食，防秋燥；多吃酸，少辛辣；多喝水，潤腸胃；常通風，空氣好；祝福您，常微笑！

11、秋季到，養有道；睡得好，起得早；心情妙，愁絲少；胃口好，防感冒；少爭吵，不要鬧；養精鋭，一切好。願你一生幸福到老！

12、深秋之際，健康需“三秋”。一是秋防，防感冒、腹瀉等常見病；二是秋養，做到膳食均衡，心情舒暢；三是秋練，最好擇時在下午，持之以恆。祝你健康！

13、天高雲淡，秋意闌珊，心情快樂不要煩；秋高氣爽，早晚天涼，穿衣加衫保健康；温度猛降，增加營養，時刻要把感冒防，愛心貼士記心上，幸福快樂你最棒。

14、秋天之計，快樂養生：早睡早起，動以養身，靜以養心，動靜和諧。收穫之季，多姿多彩，採氣聚氣，強身健體。秋通肺氣，滋養心氣，增強腎氣，補養肝氣。祝：身心健康，順心順氣！

15、金秋不熱也不涼，正宜鍛鍊加營養。鄉野山川可秋遊，粗茶淡飯飄淡香。得遇商機能致富，偶遇佳人成知己。上班嘗試多創意，避免手腳頭麻木。工作健身一肩扛，清燉五穀食雜糧。秋季養生新思路，舉手投足都健康。祝您健康！

16、秋漸深，葉紛紛，衰草枯楊掩路痕。走江南，闖漠北，隨便走走也健身。晝苦短，夜漫長，早睡晚起保健康。吃苦瓜，食粗糧，堅苦樸素最保養。秋水長，天亦荒，快樂養生得健康。祝您健康！

17、秋季養生先養心，一杯清茶品秋韻。佳人有約在黃昏，輕依柳梢閒看雲。一簾秋風空氣新，熱水泡腳筋絡順。看看聽聽歌，放鬆心情寫微博。睡前開窗拉窗簾，半防偷窺半防吹。輕按頭部憶初戀，保你美夢不失眠。秋季心情要愉快，健康身體自然來！

18、日光日報，頭版頭條是做好心情保健，微笑燦爛無比；月光晚報，頭版頭條是夜晚按時睡眠，健康魅力無比；幸福快報，頭版頭條是秋天注意保暖，莫讓感冒氾濫；祝福專刊，頭版頭條是我的祝福，祝你健康平安，快樂連線！

19、把握時令，掌控心情；天氣漸冷，減少出行；遠離煩惱，笑容上映；關注健康，勞累不成；適時鍛鍊，遠離疾病；開機欣賞，祝福風景；秋日來臨，幸福隨行！

20、秋風秋雨添秋愁，一杯咖啡一杯酒。酒酣耳熱半捲簾，絲雨秋韻滿庭院。雨色黃昏是秋晚，添衣捧書意猶倦。索性聽雨憶君情，階前點滴到天明。天高雲淡空氣鮮，相約閨密盪鞦韆。品嚐秋意宜放鬆，哪管是雨還是晴。秋季養生，祝君輕鬆！

21、一葉飄落知秋來，天氣漸涼要添衣，多素少葷將搭配，鍛鍊身體神情爽，念念小詩陶情操，唱首情歌獻給妹，秋季養生勿忽視，飯後溜溜好習慣，願你時時都開心，事事都順心。

22、秋愁可用睡眠消，夢裏花落知多少。一朝秋盡紅顏老，便是冰天雪地時。秋末冬初宜保暖，添衣不如勤鍛鍊。如來神掌練不全，可以打打太極拳。燃燒脂肪添營養，打發時間煲煲湯。嫩寒鎖困因書香，不妨咖啡加點糖。秋冬養生，祝您安康！

23、秋日暖暖，養好習慣身心舒坦：該睡就睡，莫要操勞工作累；慢吸快呼，放鬆身心更自在；多吃魚類，補充營養不忽略；聽聽音樂，靜靜心緒心坦然。

24、秋涼霜寒氣温低，出門外行穿件衣。天氣預報要注意，早晚運煉可適宜。蟲草適量加薑汁，祛寒健胃續精鋭。藥水洗腳搓足心，全身熱感周身舒。健康“養生”有奇方，因人體況創新路。風冷霜寒防感冒，一生體健無遺憾。

25、秋防上火，我説你做。戒掉煙酒少熬夜，累了你就歇一歇。讀書看報打遊戲，再多精彩不入迷。早睡早起早鍛鍊，撒開丫子跑幾圈。拒絕辛辣重口味，青菜豆腐最養胃。如果以上學不會，你就猛灌白開水。心平氣和不上火，開開心心過生活！

26、秋季乾燥氣温低，登高遙望心情暢；早睡早起睡眠足，運動適當身體棒；飲食保健當潤燥，健脾補肝為主要；少食辛辣和油膩，蔬菜水果最有益；保持心態最重要；祝你健康快樂跳！

27、深秋涼風襲，保暖要注意：穿衣過肚臍，腹部保暖須；晚上被蓋緊，莫要造冷襲；飲食温軟素，少食多餐宜；貼心提醒你，願你永牢記。祝你秋天萬事如意！

28、深秋時節注養生，久坐不起易腰疼；走走動動筋骨伸，晃晃四肢人精神；大魚大肉難消化，飲食清淡宜均衡；自我調節心情好，快樂無憂精神佳。祝秋健康！

29、養生只需兩件事，一是傻笑二鍛鍊。世間白痴何其多，相視傻笑也不錯。周遊世界看笑話，少動腦子是關鍵。鍛鍊無需説明書，戴上墨鏡混江湖。義薄雲天為朋友，被人追殺始鍛鍊。温室花朵要養生，戈壁荊棘不生病。祝君樂活，天天快樂！

30、秋夏交替天氣涼，陽氣收陰氣漸長，養生當以肺為上，多食酸味少葱姜，寧靜安神精神旺，郊外走走心舒暢，運動舒緩莫太強，太極適宜調陰陽。祝你安康！

31、進入秋天養生忙，三葷兩素保健康，首選鴨肉性屬寒，消除熱毒滋補上，蓮藕補鐵又補鈣，蝦抗衰老又補陽，蘿蔔化痰去腫脹，兔肉補氣最營養；祝你健康！

32、落葉飄飄秋意涼，濃濃喜悦掛臉旁，天寒多穿厚衣裳，驅寒保暖得健康，天冷要把感冒防，身體強壯得健康，保持快樂心情爽，濃濃祝福送安康。

33、秋季養生多注意：飲食温潤不幹燥，養肺健脾和益氣；晨練運動要適當，身體強壯放心上；睡眠充足精神好，心態平和人順暢。願你深秋幸福無限長！

34、若要皮膚好，粥裏放紅棗。若要不失眠，粥裏添白蓮。腰痠腎氣虛，煮粥放板栗。心虛氣不足，粥加桂圓肉。頭昏多汗症，粥里加薏仁。潤肺又止咳，粥里加百合。烏髮又補腎，粥加核桃仁。若要降血壓，煮粥加荷葉。健脾助消化，煮粥添山楂。夢多又健忘，粥里加蛋黃。祝健康幸福。

35、秋季呼嘯已來了，健康養生須知道：香蕉通便解胃火，瓜豆消腫又利尿。潤肺烏髮食核桃，健胃補脾食紅棗。大棗入脾粟入腎，禽蛋益智營養高。

36、秋來天氣漸漸涼，巧方妙法保健康：蜂蜜潤燥又益壽，韭菜補腎暖膝腰。大蒜抑制腸胃炎，葡萄悦色令年少。生津安神數烏梅，番茄補血容顏好。

37、秋冬養生不間斷，營養運動是關鍵。心情舒暢意恬然，手持畫扇卻不扇。欣賞雪花與梅花，冷水洗面多摩擦。血管痙攣供氧慢，養生就在呼吸間。可以添衣來保暖，或撒丫子跑一圈。秋冬養生，輕輕鬆鬆。(祝您健康！

38、金秋護膚貼士，教你完美出行：防曬必不可少，滋潤底霜為佳；汗水及時擦淨，保持肌膚乾淨；温水香皂洗臉，莫忘抹護膚霜。願你美美過秋季！

39、涼涼金秋，護膚有妙招：洗臉宜用温水，忌用鹼性過強肥皂；晚睡面膜敷臉，清楚灰塵和油脂；多吃蔬菜瓜果，黃瓜西紅柿補水強。都記住了嗎？

40、【睡前七步美容瘦身】第一步：嚴禁睡前吃宵夜。第二步：慎選睡前飲品。第三步：仔細卸粧並洗兩次臉。第四步：給眼睛一點咖啡因。第五步：煩人痘痘按摩散。第六步：做做牀上小運動。第七步：頂着完美髮型入睡。願你越來越健康越來越靚麗！

秋季養生短信14

★金秋季節半天涼，早晚添衣午減裳；秋幹氣燥傷肺臟，銀耳蘿蔔來調養；蒜姜殺菌驅寒邪，三頓莫離一碗湯；心高氣傲不可取，寬以待人心舒暢；户外鍛鍊不宜早，持之以恆體安康；勞逸結合自調節，睡眠充足免疫強；短信問候未敢忘，願你秋來更健康。

★氣温有所降，飲食多思量；蔬菜水果好，多吃身體好；各種滋補湯，調理養健康；堅果和穀物，常吃益腸肚。吃喝多注意，才有好身體。祝你健康心如意！

★秋季養生保健莫忘：堅持鍛鍊少偷懶，打打太極按按摩；熱粥當家倍温暖，多吃堅果來補補；早睡早起精神好，開窗換氣病菌跑。願你健康過金秋！

★秋來易乾燥，補水保濕莫要忘；家居主色淺色好，淡藍淡綠最恰當；環境乾淨不雜亂，心情舒坦更加棒；室內盆栽放一放，空氣清新更健康。祝快樂健康！

★秋來到，氣候乾燥，巧置家居，有益健康；室內擺放，綠色植物，養缸金魚，保濕更棒；發熱電器，能少則少，空調電腦，少碰為妙。願你秋季健康康！

★職場幽默：工作中摻點幽默，讓你不再枯燥；批評時帶點幽默，激勵效果甚好；提建議加點幽默，上司更易接納。巧妙運用職場幽默，願你職場如魚得水！

秋季養生短信15

1. 深秋涼風襲，保暖要注意：穿衣過肚臍，腹部保暖須;晚上被蓋緊，莫要造冷襲;飲食温軟素，少食多餐宜;貼心提醒你，願你永牢記。祝你秋天萬事如意!

2. 凡食物不能廢鹹，但少加使淡，淡則物之其味真性俱得。

3. 大地春回，萬物復甦，發條短信，祝君健康，注意飲食，益甘而温，富含營養，健脾扶陽，加強鍛鍊，吐故納新，充養臟腑，春遊踏青，心曠神怡，豁達開朗，身心愉悦，重在行動，健康一生。

4. 調理脾胃為醫中之王道，節飲食乃卻病之良方。

5. 你是愛護牙齒的大使，所以喝飲料會用吸管，你是奮鬥的工作狂，所以長夜都努力不止，你是浪漫的情人，所以會為了我的愛情讓自己開花在我一次次的掌聲裏，蚊子，你真偉大。

6. 夏日口乾舌燥，美食緩解有招，蓮子芯水常飲，每晚枸杞幹嚼，蜂蜜米醋晨喝，櫻桃一把就好，平日多吃蘋果，芝麻煮粥獨到。温馨關懷送上，快樂安康沒跑!

7. 夏日防暑最佳食物、最佳調味品：食醋。最佳蔬菜：苦瓜。最佳湯餚：番茄湯。最佳肉食：鴨肉。最佳飲料：熱茶。夏日炎炎，注意身體。發給你關心的人吧!

8. 多吃菠菜好處多，吃了菠菜樂呵呵。新陳代謝更平衡，血液循環更靈活，更能排毒又瘦腿，還能保護視網膜。願你更健康。

9. 夏季養生要注意，啤酒清爽莫貪杯，涼水洗澡莫貪急，食慾不振莫缺頓，雪糕沁心莫貪吃，朋友消夏來聚餐，街邊燒烤少為宜，關注健康在夏季，還防病從小事起。

10. 秋實藏，香甜的果實任你品嚐;秋氣爽，甜蜜的生活等你共享;秋水長，真摯的問候暖你心房;秋意揚，美好的祝福伴你久長。願此短信給你帶去秋天的快樂!

11. 雨落心田，濺起思念;秋高雲淡，關懷綿綿;秋風陣陣，掀開掛念;秋月高懸，祝福連連，願我的短信帶給你快樂，祝你擁有一個美麗的秋天、美好的生活!

12. 早睡早起睡眠好，晨起温水來清腸;空氣清新晨練佳，遠離感冒身健康;燥熱食物有節制，飲食增酸護肝臟;心平氣和莫急躁，甜蜜幸福來圍繞。願健健康康!

13. 炎炎夏日莫貪睡，伸腰起牀無需快。晨起空腹一杯水，清洗腸胃又開懷。一日三餐細細嚼，莫嫌天熱省正餐。瓜果蔬菜種類繁，好吃宜雜不宜多。適當鍛鍊身體棒，祝你健康永相伴!

14. 冬季養生，你要記牢：吃飯莫飽，飯後莫跑，穿衣要暖，睡覺要早，遇事莫惱，經常洗澡，做事動腦，竅門要找，常常微笑，睡眠要好。

15. 酷暑養生忙，祕籍來分享，飲食宜清淡，菊花茶解毒，睡眠求足量，午睡半小時，冷飲莫多吃，宜喝綠豆湯，忌久坐木凳，潮氣體損傷。關懷送上，快樂安康!

16. 夏至匆匆到，氣温又升高，出門要防暑，清淡飲食莫忘掉。苦味蔬菜能養心，補充水分很重要，祝你身體健康樂逍遙。

17. 初秋保健養生的句子_秋季養生的話_初秋養生的短語好詞好句好段-一句話-名言警句-格言-成語-傷感句子-優美詩句-唯美句子

18. 夏日炎炎人遭罪，瓜果蔬菜來補胃。荷葉蓮子綠豆粥，清淡消火又養胃。太極瑜珈不貪睡，養心養肝又養肺。生活規律效率高，心情舒暢勿急躁。指客短信養生妙，提供大家作參考。

19. 秋季食療來養生，去火排毒雙管下，海帶化痰排毒快，去浮腫還降血壓;蜂蜜能潤腸通便，養顏潤膚是最佳;喉痛痰多吃黃瓜，化解炎症頂呱呱。祝你健康!

20. 夏季養生，挑選蔬菜有道，瓜類補水，黃瓜南瓜是寶，涼性祛濕，生菜絲瓜清炒，苦味醒腦，苦瓜荷葉別少，殺菌抗炎，大蒜生食最好。關懷送上，健康安好!

21. 夏日防暑最佳食物、最佳調味品：食醋。最佳蔬菜：苦瓜。最佳湯餚：番茄湯。最佳肉食：鴨肉。最佳飲料：熱茶。夏日炎炎，注意身體。發給你關心的人吧!

22. 天熱蚊蟲齊出動，兇猛狠毒勝往常;野外工作穿勞保，睡覺記得關紗窗;防蚊滅蟲少不了，如此才能睡的香!睡眠充足身體棒，如此養生真美妙!

23. 深秋到天氣燥，多吃水果保健康，過度用腦吃香蕉，過度用眼木瓜妙，預防皺紋選芒果，消化不良梨子到，葡萄排毒有一套，轉發好友齊分享，牽掛祝福不能少

24. 深秋至寒氣到，保護頸背很重要，感覺稍冷批外套，常做頸椎保健操，全身不動端坐好，頭部運動要記牢，低頭抬頭左右轉，前伸後縮慢環繞，身輕氣爽無煩惱

25. 願你平安，一切小心：美女懷中抱，小心變心;老闆身邊站，小心變臉;臉上露微笑，小心變老;聯繫要不斷，小心變換;深秋天氣寒，小心變天。小心了，快樂迎面而來。

26. 温馨提醒：深秋天轉涼，飲食放心上。吃點滋養湯，適時添衣裳，鍛鍊身體棒，户外運動忙，短信傳四方，快樂又吉祥，祝：健康隨行，幸運相伴。

27. 秋季要添添：添一件衣服，添一份温暖;添一份祝願，添一絲快樂;添一點問候，添一點幸福;添一條信息，添一種驚喜，願你每天臉上添點笑容，心中添點笑意。

28. 深秋時節涼風起，秋風吹葉落滿地，片片落葉寄相思，一條短信表心意：朋友，天涼了，請添衣，自己的身體要愛惜，常做運動強身體，健康快樂度秋季!

29. 長亭外，古道邊，芳草看不見，只因深秋現。願君也保暖，提防天氣寒;情誼在四季，牽掛放心底;信息一封雖短，祝福卻無邊;願你永康健。

30. 最近見你談話也風趣了，業績也豐(風)收了，工資也瘋(風)長了，出門搭順風車，回家進避風港了，後來我明白了：深秋風大，把你吹得意氣風發了!

31. 深秋時節，陽消陰長，天冷養生，養肺屬最，抽煙傷肺，不戒後悔，百合清潤，雪梨止咳，飲食合理，科學搭配，健康身體，幸福滋味!

32. 深秋至，天轉涼，膳食均，科學配，養生貴在養精神，快樂由我來解説，寂寞之時我陪你，傷心之時我幫你，總之天天祝福你，願你身體能健康，幸福長又長!

33. 秋季貼示：一、隨温度變化選擇衣物，防感冒;二、多增加户外活動，強體質;三、多飲水，多食新鮮水果和蔬菜，身健康。願您擁有一個愉快安康的秋!

34. 自古逢秋悲寂寥，我言秋日勝春朝!喜歡秋日的金色收穫，喜歡秋景的浪漫灑脱，喜歡秋風的淡淡清涼，更喜歡在這深邃季節為你送上真誠祝福，願你幸福安康

35. 玉米笑彎了腰，小麥豐滿穗，豐收好年景，快樂好人生，用秋的真誠送上秋的祝願，願你的秋天收穫喜悦，快樂幸福，願你的秋天碩果累累，健康平安!

36. 秋季喜慶真不少，中秋走了，國慶來了，中秋閤家團圓樂融融，國慶結婚新人一對對，在這喜慶的節日裏，我的祝福也送去給你，國慶快樂!

37. 秋日頌歌，百福頻傳，秋風陣陣，歡樂傳遞，願會心的微笑常掛臉頰，幸福的喜悦常掛眉梢，真心的祝福你幸福快樂!

38. 你我相互傾聽秋天的微風，猶如人生的呼吸。族擁着我們共同的夢，滿心的愛意化作真實的祝福，“節日快樂”!

39. 秋季一般應當少吃多餐，多食熟軟開胃易消化之物，勿進油膩食物，不宜過食寒涼之品，或生冷，不潔瓜果。祝您旅途愉快，一路順風，秋高氣爽，心情舒暢!

40. 聖旨到，奉天承運，皇帝詔曰：秋天來到，氣爽天高，特賜發短信一條，預祝愛卿在丹桂飄香的日子裏身體康健，煩惱全消，每天保持樂陶陶!欽此!

41. 秋日天涼要注意：飲食搭配要合理，清潔衞生是第一，營養豐富葷素配，多做運動要堅持，心理淡然要寧靜，莫急莫燥莫生氣，真誠祝福你，福氣福氣!

42. 驕陽似火輕輕消散，金秋絢爛逐漸閃現，短信祝福悄悄來到，送走煩惱送走憂愁，送走悲傷送走無奈，秋日涼涼注意身體，健康快樂幸福平安。

43. 醉過方知酒濃，想你才知情重!秋天悄然來臨，是否又在忙碌奔走?困了就打個盹，煩了就喝一口。金秋時節了，短信表達問候：保重身體，好運永久!

44. 秋天到，想你想得不得了，我送你金秋大禮包：一簍花生一筐棗，日子香甜有味道;一袋高粱一籮谷，事業圓滿鴻運照，還有棉花與瓜果，生活温暖樣樣好。

45. 春天送你希望，希望你事來—有成;酷夏送你清涼，清涼你心情—快樂;深秋送你收穫，收穫你美夢—成真。寒冬送你温暖，温暖你身體—健康。祝你四季愉快

46. 距離雖遙遠，牽掛不曾變;季節在交替，情誼不改變;思念總無言，相聚是有緣;祝福送予你，降温多注意：增減衣物要恰當，願你平安過秋季。

47. 秋天到，瓜果梨桃成熟了;暑氣燥，高温老虎到處跑;養身體，補秋膘，適量鍛鍊不可少;天氣悶，又多雨，防暑降温心情好!祝你一好百好永遠好

48. 深秋季節天轉涼，工作生活忙又忙，調養身體不能忘：飲食結構要合理，預防感冒多添衣，多做運動強身體，心情舒暢少生氣，健康快樂過秋季!

49. 深秋到了，願美麗與歡笑與你相伴，發個祝福讓你享受，快樂讓你年輕;發個夢想讓你成真，發個真情不求報答，我再發個平安給你這才算實在。

50. 深秋到了，願美麗與歡笑與你相伴，發個祝福讓你享受，快樂讓你年輕;發個夢想讓你成真，發個真情不求回報，我再發個平安給你這才算最可靠。

51. 紅花陪，橙樹伴;黃瓜園，綠葉襯;青山上，藍天下;紫光照，如仙境;畫里人，如神仙;七彩畫，送予你，願你秋季有“神仙眷侶”相伴，幸福甜蜜一生!