寫是情緒的解壓的一種方式優美散文
平靜的生活是人們所企盼的。但是,每個人的一生誰也都不會平平靜靜地度過。不可預知的事情在每個人的身上都可能發生,有高興的事也有煩腦的`事,悲悲喜喜會伴隨着每個人的一生。無論是高興還是煩惱對人的精神都是一種壓力,如果當遇到大喜大悲不及時的調整好自己的情緒,很可能讓這種壓力沖垮,造成精神損傷。
高興過度而導致精神分裂不乏其例,如范進中舉,趙本山的小品“中獎”等。因悲傷過度精神崩潰而引發的失去生活下去的勇氣就更舉不勝舉了。那麼,怎麼樣才能緩解因大喜大悲給人們所帶來的精神壓力呢?我所用的方式就是寫。用筆寫心,記錄心情,緩解壓力。
我喜歡寫,特別是情緒波動時就更想寫。寫了也不是想發表,因為本身水平有限,僅僅就是自己情感的一種發泄方式,寫了,心裏就痛快了。
這也是一種提神健腦的健康的生活方式。當你有話要説而又無合適的聽眾時,你就把要説的寫在紙上;當你有些事有些話不便向他人訴説時,不説又憋的難受,也不妨就把他寫出來,就當説給自己“聽”。把你心中的幸福、痛苦、煩惱、感慨通通訴諸筆頭,記錄成文。這樣可以釋放了心理壓力,調解了心情,又記錄了自己人生的心路歷程。
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