內心的自我調節隨筆
沉重的氣息滯留在我的胸口,讓我的情緒再也平復不下來,我心裏很生氣,好想跟擠兑我的那個人撕扯起來,罵他個狗血淋頭,讓他也知道我的厲害。但心裏還有另外一個聲音對我勸説:你不應該如此,要放下激端,莫要情緒化,你答應過自己,一定會做一個温和謙恭的人,對待別人要大度有容,不能因別人的不友好,而讓自己變得不友善。
心平氣和的時候,覺得自己的心胸明明朗朗,完全可以做到待人友善,不計惡嫌。而遇到爭執,阻塞了心口兒,內心的不滿全都湧進了情緒裏,真想破口大罵,釋放鬱悶。突然感覺到,想做一個大度的人是這麼的不容易。
這就讓我在想一個問題,是不是每個人的'內心都想做一個頂好的人?可是,一旦遇到阻塞內心的事情,情緒就不由自主的上來,讓那份平衡的心失重,就忘掉了曾經對自己的許諾,讓衝動代替了理智,一心想把內心的那一窩火發泄出來。
智者説,被情緒支配的人,是不懂得修養,能支配情緒的人,才是生活的大智者。想來這個道理,沒有人不曉得,每個人想做生活的智者,做一個牢牢把控自己的人。
感覺這並非難事,冷靜的時候,整個身心都在撐握之中。可是,被別人一激怒,就像風平浪靜的湖面掀起軒然大波,再也按奈不住暗流湧動,整個人變得瘋狂而失去理智,像一把利劍脱鞘,以最鋒利的刃茫去刺穿別人,要多狠就多狠。事過之後,心卻又後悔生慚,感歎自己又食言了,説好了要做温順的人,為何又做了帶刺的刺蝟,傷害了別人也傷害了自己。
經過內心一番思索,我釋下了心懷,不再劍撥怒張,那種失去理智的激奮慢慢淡了下來,情緒恢復平靜了,不再與傷我的人對抗。
原來放下,心才會解放,沒有怒火亢奮,心湖平靜了下來,心情也舒暢起來。再回想剛才的怒氣,那真是血氣方剛,怒髮衝冠,將理智壓在了五指山下,全憑血熱升起的一股魯莽勁兒,差點與人動上渾口兒,拼上了手腳,所幸,被我心中的另一種聲音説服。
結果是,避免了一場爭吵,我心中的沉重消逝,兩人握手言和,重歸於好,這不是我們每個人想要的麼?
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