常識廣播稿

有在學校廣播站鍛鍊的同學們都知道，大家廣播前都會提前做好廣播稿，廣播稿寫得好才會有好的節目效果，優秀的廣播稿都具備一些什麼特點呢？下面是小編為大家整理的常識廣播稿，歡迎閲讀，希望大家能夠喜歡。

常識廣播稿1

愛的老師們，親愛的同學們，中午好！本期紅領巾廣播由我們五（4）班來主持。本期紅領巾廣播的主題是：安全教育。

小朋友，我問你，自我保護可知道？

隨你問，隨你考，安全保護有八條。

最關鍵，不碰插座不玩電，

過馬路，兩邊看，紅燈亮走斑馬線。

星期天，去郊遊，小河邊上不能走。

任宗康：坐汽車，坐火車，頭手不伸窗外邊。

你的家，住高樓，不爬陽台翻筋斗。

煤氣灶，有危險，千萬不能去開關，

水果刀，大人用，等我長大才能動。

家裏人，都不在，誰叫我都不離開。

我是媽媽的乖寶寶，自我保護最安全。

同學們，在校園裏，你們是否經常看到這樣的情景：

樓梯上，一位同學不是走下樓，而是坐在扶手上滑了下去；校園裏，幾位同學橫衝直撞，根本不去顧及身邊的小同學；欄杆上，有同學踮起腳尖，甚至爬上欄杆，好奇地向下張望......

每當看到這樣的情景，我們就應該問問自己，這樣做對嗎？

從樓梯扶手上滑下來，很可能會摔下來。在校園裏飛奔的同學一旦相撞，往往會撞傷對方，還可能頭破血流；欄杆上的同學也許根本沒有想到爬在欄杆上可能導致終身殘疾或者喪失生命......

趙詣： 同學們，我們的生命是最寶貴的。我們的生命也是脆弱的。生命如果發生什麼意外，會留下永遠的傷痕；健全身體一旦失去，將永遠無法挽回。

因此，我們應該好好珍惜我們生命中的每一天，在活動中注意活動安全，在外出中注意交通安全，使自己平安健康地成長。下面進入"小白鴿"欄目，讓我們來學習一下《國小生安全守則》吧！

廣播稿三：安全常識廣播稿

同學們，你們知道3月份的最後一天是什麼日子嗎？是全國中國小生安全教育日。"珍

愛生命、安全第一"。自1996年起,我國就建立了全國 中國小生安全教育日製度,將每年3月最後一週的星期一定為全國中國小生安全教育日。公共安全教育是學校、家庭和社會的共同責任。今天紅領巾廣播的主要內容 就是提醒同學們注意以下幾個方面：

（一）課間活動應當注意什麼？

在每天緊張的學習過程中，課間活動能夠起到放鬆、調節和適當休息的作用。

課間活動應當注意以下幾方面：

1、室外空氣新鮮，課間活動應當儘量在室外，但不要遠離教室，以免耽誤下節課的課程。

2、活動的強度要適當，不要做過於劇烈的活動，以保證繼續上課時不疲勞、精神集中、飽滿。

3、活動的方式要簡便易行，如做做操、望望遠處和同學聊天等等。

4、活動要注意安全，不要瘋狂追逐打鬧，要避免發生扭傷、碰傷等危險。

（二）上體育課應注意哪些安全事項？

體育課是我們鍛鍊身體、增強體質的重要課程。體育課上的訓練內容是多種多樣的，因此我們更要注意安全：

常識廣播稿2

“播一種行為，你將收穫一種習慣，播一種習慣，你將收穫一種性格，播一種性格，你將收穫一種命運。”我想，這意思就是説，習慣決定命運。有的時候用一些規則來約束自己，最終能獲得我們畢生追求的夢想，而習慣就是我們為自己所定下的規則，當遵守這樣的規則成了自然，它們就成了我們的性格，我們生活的一部分。

而教育就是培養習慣，像我們這樣行為和心理不完全成熟的青少年，缺乏自己的約束力，學校強制的做法會在潛意識中約束我們的行為，最終形成習慣，等將來走上社會，這些習慣會讓我們再人羣中脱穎而出。所以，我們要培養我們的良好習慣，登向美好的前程。

常識廣播稿3

一、消防防火類：

1、基本要求

國小生不得玩火。一是不得帶火柴或打火機等火種;二是不得隨意點火，禁止在易燃易爆物品處用火;三是不得在公共場所燃放鞭炮，更不允許將點燃的鞭炮亂扔。在火災現場，國小生等未成年人要堅持先逃生的原則。

2、火災的處理辦法

家中起火，不要慌張，應根據火情及時採取相應措施：如果炒菜時油鍋起火，迅速將鍋蓋緊緊蓋上，使鍋裏的油火因缺氧而熄滅，不可用水撲救。

房間內起火時，不能輕易打開門窗，以免空氣對流，形成大面積火災。

紙張、木頭或布起火時，可用水來撲救，而電器、汽油、酒精、食用油着火時，則用土、沙泥、乾粉滅火器等滅火。若火勢已大，必須立即報火警。被火圍困時，應視不同情況，採取不同方法脱離險境。如俯下身體，用濕布捂鼻。

3、發生火災應如何報警?

如果發現火災發生，最重要的是報警，這樣才能及時撲救，控制火勢，減輕火災造成損失。火警電話的號碼是119。這個號碼應當牢記，在全國任何地區，向公安消防部門報告火警的電話號碼都是一樣的。格根據這個號碼，每年的11月9日，被確定為消防安全日。不能隨意撥打火警電話，假報火警是擾亂社會公共秩序的違法行為。在沒有電話的情況下，應大聲呼喊或採取其他方法引起鄰居、行人注意，協助滅火或報警。

4、遭遇火災如何正確脱險?

遭遇火災，應採取正確有效的方法自救逃生，減少人身傷亡損失：

1)一旦身受火災危脅，千萬不要驚慌失措，要冷靜地確定自己所處位置，根據周圍的煙、火光、温度等分析判斷火勢，不要盲目採取行動。

2)身處平房的，如果門的周圍火勢不大，應迅速離開火場。反之，則必須另行選擇出口脱身(如從窗口跳出)，或者採取保護措施(如用水淋濕衣服、用温濕的棉被包住頭部和上身等)以後再離開火場。

3)身處樓房的，發現火情不要盲目打開門窗，否則有可能引火入室。

4)身處樓房的，不要盲目亂跑、更不要跳樓逃生，這樣會造成不應有的傷亡。可以躲到居室裏或者陽台上。緊閉門窗，隔斷火路，等待救援。有條件的，可以不斷向門窗上澆水降温，以延緩火勢蔓延。

5)在失火的樓房內，逃生不可使用電梯，應通過防火通道走樓梯脱險。因為失火後電梯豎井往往成為煙火的通道。並且電梯隨時可能發生故障。

6)因火勢太猛，必須從樓房內逃生的，可以從二層處跳下，但要選擇不堅硬的地面，同時應從樓上先扔下被褥等增加地面的緩衝，然後再順窗滑下，要儘量縮小下落高度，做到雙腳先落地。

7)在有把握的情況下、可以將繩索(也可用牀單等撕開連接起來)一頭系在窗框上，然後順繩索滑落到地面。

8)逃生時。儘量採取保護措施，如用濕毛巾捂住口鼻、用濕衣物包裹身體。

二、交通安全類

我國《交通法》規定，我國在道路行駛的機動車，必須遵守右側通行的原則，機動車司機和前排座位乘客必須系安全帶。

1、行走時怎樣注意交通安全?

同學們上學和放學的時候，正是一天中道路交通最擁擠的時候，人多車輛多，必須十分注意交通安全。

1)在道路上行走，要走人行道;沒有人行道的道路，要靠路邊行走。

2)集體外出時，最好有組織、有秩序地列隊行走;結伴外出時，不要相互追逐、打鬧、嬉戲;行走時要專心，注意周圍情況，不要東張西望、邊走邊看書報或做其他事情。

3)沒有交通民警指揮的路段，要學會避讓機動車輛，不與機動車輛爭道搶行。

4)國小生在放學排路隊時儘量要頭戴小黃帽，在霧、雨、雪天，最好穿着色彩鮮豔的衣服，以便於機動車司機儘早發現目標，提前採取安全措施。

2、橫穿馬路應該注意什麼?

橫穿馬路，可能遇到的危險因素會大大增加，應特別注意安全。

1)穿越馬路，要聽從交通民警的指揮;要遵守交通規則，做到“綠燈行，紅燈停”。

2)穿越馬路，要走人行橫道線;在有過街天橋和過街地道的路段，應自覺走過街天橋和地下通道。

3)穿越馬路時，要走直線，不可迂迴穿行;在沒有人行橫道的路段，應看左邊，再看右邊，在確認沒有機動車通過時才可以穿越馬路。

4)不要翻越道路中央的安全護欄和隔離墩，更不能在馬路上滑滑板。

5)不要突然橫穿馬路，特別是馬路對面有熟人、朋友呼喚，或者自己要乘坐的公共汽車已經進站，千萬不能貿然行事，以免發生意外。

3、怎樣認識交通信號燈?

交通信號燈分為兩種，一種是用於指揮車輛的紅、黃、綠三色信號燈，設置在交叉路口顯眼的地方，叫做車輛交通指揮燈;另一種是用於指揮行人橫過馬路的紅、綠兩色信號燈，設置在人行橫道的兩端，叫做人行橫道燈。我國交通法規也對交通指揮信號燈做出了規定：

1)綠燈亮時，准許車輛、行人通行，但轉彎的車輛不準妨礙直行的車輛和被放行的行人通行。

2)黃燈亮時，不準車輛、行人通行，但已越過停止線的車輛和已進入人行橫道的行人，可以繼續通行。

3)紅燈亮時，不準車輛、行人通行。

4)綠色箭頭燈亮時，准許車輛按箭頭所示方向通行。

5)黃燈閃爍時，車輛、行人在確保安全的原則下可以通行。

4、騎自行車安全知識

我國被稱為“自行車王國”，是世界上擁有自行車最多的國家。但是，自行車結構簡單、一碰就倒、穩定性差，因此它是交通工具中的弱者。在交通傷亡事故中，非機動車(主要是自行車)受傷人數居第一，傷亡人數居第二。在我國，少年兒童年滿12週歲，方能在道路上起自行車，並要遵守交通規則在慢車道上騎車。

5、乘坐公共汽車應該注意什麼?

1)乘坐公共汽(電)車，要排隊候車，按先後順序上車，不要擁擠。上下車均應等車停穩以後，先下後上，不要爭搶。

2)不要把汽油、爆竹等易燃易爆的危險品帶入車內。

3)乘車時不要把頭、手、胳膊伸出手窗外，以免被對面來車或路邊樹木等刮傷;也不要向車窗外亂扔雜物，以免傷及他人。

4)乘車時要坐穩扶好，沒有座位時，要雙腳自然分開，側向站立，手應握緊扶手，以免車輛緊急剎車時摔倒受傷。

三、使用電器知識類

1)認識瞭解電源總開關，學會在緊急情況下關斷總電源。

2)不用手或導電物(如鐵絲、釘子、別針等金屬製品)去接觸、探試電源插座內部。

3)不用濕手觸摸電器，不用濕布擦拭電器。

4)電器使用完畢後應拔掉電源插頭;插拔電源插頭時不要用力拉拽電線，以防止電線的絕緣層受損造成觸電;電線的絕緣皮剝落，要及時更換新線或者用絕緣膠布包好。

5)發現有人觸電要設法及時關斷電源;或者用乾燥的木棍等物將觸電者與帶電的電器分開，不要用手去直接救人;年齡小的同學遇到這種情況，應呼喊成年人相助，不要自己處理，以防觸電。

6)不隨意拆卸、安裝電源線路、插座、插頭等。哪怕安裝燈泡等簡單的事情，也要先關斷電源，並在家長的指導下進行。

7)使用中發現電器有冒煙、冒火花、發出焦糊的異味等情況，應立即關掉電源開關，停止使用。

8)睡覺前或離家時切斷電器電源。

四、安全防禦類

1、遠離毒品

毒品是人類的大敵、世界的公害，染上它，小則家破人亡，大則禍國殃民。規定每年6月26日為國際禁毒日。我們要拒絕毒品、遠離毒品，做到：提高防範意識，堅決不吸第一口，自覺接受禁毒教育;增強法制觀念，自覺抵制毒品;加強自身修養，樹立正確的人生觀，增強辨別是非的能力，克服尋求刺激等不良心理和習慣;要創造一個遠離毒品的生活空間，不要吸煙，不進舞廳、賭場、遊戲廳，潔身自好。

2、受到不法分子侵害如何報警?

中國小生受到違法犯罪分子的直接威脅和侵害，僅憑同學們自身的力量很難防範，最有效的方法就是向公安部門報告。

1)匪警電話的號碼是110。應當牢記，以便發生異常情況時及時撥打。

2)撥打110電話，要簡明、準確地向公安部門報告案件發生的地點、時間、當事人、案情等內容，以便公安部門及時派員處理。

3)報警電話是事關社會治安管理的大事，千萬不要隨意撥打或以此開玩笑。

3、路上被人搶劫、敲詐和勒索怎麼辦?

1)要保持冷靜，不要害怕，儘量説好話，説明自己沒帶錢，避免爭吵。

2)如果他們繼續堅持要錢，就跟他們説回家取錢，趁機跑掉，並向你認識的人求助。

3)如果還不行，就拖住別的大人大聲喊“救命”。

4)如果一個人遭挾持，不要反抗，不要“硬碰硬”，可以給錢，但要記住對方的相貌特徵，事後向公安機關報案。千萬不要拉住欲跑的持刀歹徒不放，這樣容易造成歹徒狗急跳牆，持刀傷人。

4、為防範被歹徒搶劫勒索，應注意以下幾個方面：

1)要和同學結伴上學、回家，儘量不要單獨外出。

2)言談舉止一定要符合身份，不要過分張揚，避免引起問題少年的注意。

3)上學放學路上儘量走大道，不走偏僻小路。

4)穿着打扮要樸素，平時不穿名牌、不高消費，不再外人面前炫耀自家財富，以免被不良少年盯上。

5、獨自在家的安全防禦知識

我們獨自在家時，應及時把門鎖好。如果聽到有人敲門，要通過門鏡辨認來人。對不認識的人，不管他有什麼理由，也不管他是什麼身份，都不要給他開門。而且可以像父母在家一樣，喊爸爸媽媽，説有不認識的人來敲門，把壞人嚇跑。

1)有的壞人冒充郵遞員、推銷員、檢修工人等，騙開了門，入室搶劫或作其他壞事。同時要留心觀察，記住陌生人的身高、面相、衣着等，以便必要時報警。也可以給父母、鄰居、居委會或派出所打電話。

2)如果來人聲稱是你父母的同事，並能叫出你的名字和你父母的名字，也要提高警惕，不能開門，但可以問他有什麼事，記下來告訴父母。

3)如遇到壞人以各種理由闖入家中，要在保證人身安全的情況下，與壞人鬥智鬥勇。如將自己的屋門反鎖後，用電話報案，要注意説清楚自己的詳細地址;也可用計將壞人嚇跑，但要記住壞人的身高、外貌特徵，並迅速報案。但不要與壞人硬拼，要注意保護自己的生命及人身安全。

五、地震知識類

地震按其震動強度可分為四種：

1)微震。此種地震是小於2級的地震，人是感覺不到的，只有通過精密的儀器才可以測定出來。

2)有感地震。這類地震大約處於2級至4級之間，人可以感覺到，但一般沒有什麼危險。

3)破壞性地震。這是指5級以上的地震。這類地震會造成不同程度的危害。

六、體育課安全類

體育課上我們也要特別注意安全，不同的訓練內容、不同的器械，要注意的事項也不同。

1)在進行單、雙槓和跳高訓練時，器械下面須準備好符合要求的海綿墊子。

2)在進行跳箱、鞍馬等跨越訓練時，如果老師不在或器械前後缺乏保護措施，同學們千萬不可跳躍。

3)跳遠時，要嚴格按老師的指導助跑、起跳。起跳時要踏中起跳板，跳起後要落入沙坑中。

4)進行投擲訓練時，絕對要按老師的口令行動，不可以有絲毫大意。

5)在短跑訓練中也要按規則進行，因為人在向終點衝刺時，人身體的衝力很大，如果不按規則、各行其事，就有可能被撞傷。

七、網絡安全類

1)慎交網友。網聊時，儘量不要透露自己的年齡、家庭住址以及個人資料或照片。

2)當網友提出見面時，一定要警覺，不要單獨見面，不要與網友單獨吃飯。

3)當網友提出單獨到出租屋或賓館、旅店玩時，絕不能答應。

八、意外傷害、自救自護類

1、生活中哪些事情會造成喉嚨被卡住?

1)口裏含着食物，互相打鬧、跑跳。

2)寫作業時。常將筆帽、別針等含在口中。

3)吃零食時，拋出食物，張口去接。

4)吃飯時，一邊吃，一邊笑。

5)吃魚的時候。

2、在我們跟小狗玩耍的時候被它咬傷怎麼辦呢?

1)立刻仔細徹底清洗傷口，用流水衝20分鐘以上。

2)將傷口上端(近心端)用布帶結紮，防止血液倒流。不要覆蓋傷口。

3)快速及時送去醫院，注射狂犬疫苗、破傷風疫苗。

3、如果遇到同學中暑與昏厥怎麼辦啊?

1)立即扶他到醫務室，找校醫。

2)把他扶到陰涼處，鬆開衣釦，用毛巾冷敷頸部，及時補充水分。

3)用手指掐嘴脣上方的人中穴。

4、游泳時，都需要注意些什麼問題呢?

1)下水之前應做些準備運動，使身體適應水温。

2)游泳時使用合格的救生設備(救生衣、救生圈)。使用之前檢查救生設備是否脱離或者破裂漏氣。

3)過於冒險，在竹筏或爬到巖石上跳水，入水下洞穴探險，冰上嬉戲。

4)不要到深水、風浪、急流，有巖石、陌生的地方及沒有安全標誌的區域游泳。

5、怎樣預防食物中毒

日常飲食不慎，極易引發食物中毒。如腐爛變餿的食物中含有毒素，人吃後易引起噁心、腹痛、嘔吐等中毒症狀，嚴重的會危及生命。另外，有些食物也極易引起食物中毒，如未煮透的扁豆、發芽的土豆、沾上魚膽汁的魚肉、青的西紅柿等，我們在日常飲食中一定多加註意。如食入後有不良反映，一定要立即送醫院治療。

常識廣播稿4

甲：老師們，同學們

齊：歡迎大家收聽紅領巾廣播。

甲：我是班。

乙：我是班。

甲：知識是引領人生到光明與真實境界的燈燭。首先請走入《知識速遞》欄目。

乙：今天我們一起為你介紹那並不惹人喜愛，但卻不可缺少的灰塵。

甲：灰塵是人人討厭的東西，它是人類不能容忍的現象之一，它是具體的，有時卻也是抽象的，它無處不在，也令人防不勝防。

乙：灰塵帶着許多細菌病毒和蟲卵到處飛揚，傳播疾病。工業粉塵、纖塵能使工人換上各種難以治癒的職業病，過多的灰塵還會造成環境污染，影響人們的正常生活和工作，誘發人類的呼吸道疾病……

甲：從灰塵的物理特性來看，灰塵是固體雜質，形狀多不規則，大多是有稜角並帶有灰、褐、黑等顏色，且具有吸水性。當空氣中有大量灰塵，且相對濕度達到一定程度時，水汽即形成水滴，所以灰塵易被水濕潤，也易吸附水分。

乙：另外灰塵中的飄塵由於粒徑小，表面積非常大，因此它們的吸附能力很強，可以將空氣中的有害物質吸附在它們的表面，而呈酸性或鹼性。

甲：由於黴菌的孢子體積小，可以隨着空氣到處飄移，因而不可避免地附着在灰塵上，所以微生物的理想培育基地、繁殖基地和傳播基地。

乙：因此，古往今來，人們總是“時時勤拂塵，勿使染塵埃。”

甲：然而你可曾想到，人類的生息離不開灰塵。假如自然界真的沒有灰塵，我們將面臨怎樣的境地呢？

乙:陽光經過灰塵的反射，強度大大削弱，因而變得柔和。假如大氣中沒有灰塵，強烈的陽光將使人無法睜開眼睛。

甲：有趣的是，灰塵還是個“怪脾氣”，容易反射光波較短的紫、藍、青三色光，而“喜歡”吸收光波較長的其它色光。由於下層大氣中的灰塵含量較高，我們在domain上看到的天空才是蔚藍色的。假如大氣中沒有灰塵，天空將變成白茫茫的一片。

乙：原來空氣中中沒有灰塵，大自然將會變得如此的單調啊！

甲：這幾天，我們實驗國小的校園裏發生了些什麼新聞呢，讓我們一起走進《校園快訊》欄目，去聽聽我們身邊的新聞吧！

乙：為了推動xx鎮的智慧教育應用，推進我校智慧課堂建設，提高教師使用平台的熟練程度，促進智慧平台的常態使用，探索人工智能時代背景下的創新教學模式，不斷提高教學效率，我校於11月8日——11月13日，舉行智慧課堂展示活動。四、五年級語數英老師均參加了此次活動。

甲：本次活動分為兩個層次：四年級的智慧課堂因為剛使用沒多久，以“過關課”為標準進行評比；五年級的智慧課堂以“精品課”為標準。所有聽課的老師根據評分標準進行打分，去掉最高分與最低分後的平均分數為最終成績。

乙：四年級的平板剛到位三個星期左右，通過兩次集中培訓，老師們都能積極學習，多次嘗試。經過一年的實踐，五年級教師能夠結合本學科的特點熟練運用智慧平台，以學生為中心設計課堂教學，給學生自主支配的時間和空間，無限度地激活學生的智慧、思維、潛能，創造高效課堂。

甲：本次智慧課堂評比根據評委們的打分，最終評選出一、二、三等獎，獲得一等獎的老師有：cc。

乙：恭喜以上獲獎的老師們！

甲：讀過一本好書，像交了一個益友。今天的《好書推薦》欄目，我們為大家帶來的是法國作家安託萬.德.聖.埃克蘇佩裏的《小王子》！

乙：《小王子》是聖埃克蘇佩裏於1942年寫成的著名兒童文學短篇小説。本書的主人公是來自外星球的`小王子。書中以一位飛行員作為故事敍述者，講述了小王子從自己星球出發前往地球的過程中，所經歷的各種歷險。

甲：作者以小王子的孩子式的眼光，透視出成人的空虛、盲目，愚妄和死板教條，用淺顯天真的語言寫出了人類的孤獨寂寞、沒有根基隨風流浪的命運。同時，也表達出作者對金錢關係的批判，對真善美的謳歌。

乙：小説的敍述者是飛行員，他在故事的一開始告訴讀者，他在大人世界找不到一個説話投機的人，因為大人都太講實際了。接着飛行員講了六年前他因飛機故障迫降災撒哈拉沙漠遇見小王子的故事。

甲：神祕的小王子來自另一個星球，飛行員講了小王子和他的玫瑰花的故事，轉述了小王子對六個星球的歷險，小王子遇見的國王、地理學家、蛇、三枚花瓣的沙漠花、玫瑰園、扳道工、商販、狐狸、以及我們的飛行員本人。

乙：《小王子》這部童話雖然只是作者在3個月一氣呵成的作品，但卻有着深刻的創作背景，是作者幾年甚至幾十年生活和情感的積累，是厚積薄發的產物。它不僅是一部給孩子看的童話，更是哲理與思考的“結晶”，充滿了對人生的感悟。

甲：又到了《夢想舞台》節目時間了，今天的《夢想舞台》我們有請xx班的張xx同學演唱歌曲《金色的童年》。

乙：謝謝張xx同學深情的演唱，“夢想舞台”歡迎大家踴躍報名。

甲：時間過得真快，同學們，本次播音到此結束！

乙：謝謝大家的收聽。我們下期節目再見。

甲：再見！

常識廣播稿5

合：老師們，同學們，大家好。歡迎收聽生活小百科欄目。

甲：我是主持人xx，

乙：我是主持人xx，今天生活小百科欄目為大家帶來的是生活中的“夏季健康小常識”

甲：1、吹電風扇需要注意什麼：

夏季是不是各種肌膚問題又招惹了呢？夏季美容護膚小常識可是不可或缺哦，平時在注意飲食的基礎上，還要注意護膚，蜂蜜護膚大家想必也是知道的，下面具體跟大家説一説。

炎熱夏季，打開電扇，清風拂面，好不愜意，可因使用電風扇不當而得病的人也不少，究其原因，是因為不少人缺乏使用電風扇的常識。

有的人過於貪圖涼快，將電扇置於離身體很近的位置，久吹不停。這樣一來，能吹到風的一面汗水蒸發很快，體表温度顯著下降，未被吹到的一面，汗水蒸發慢，表皮温度相對較高，體表血管仍處於舒張狀態，最終導致人體的血液循環失去平衡，汗液排泄也不均衡，可能發生頭痛、頭暈、全身不適等症狀，嚴重的還可誘發中風。

乙：2、冷飲吃多了是不是對身體不好

貪食冷飲有些人在夏季喜歡大量吃一些冷食冷飲，甚至是冰過的食物、飲料。冷飲過多，不僅會沖淡胃液，而且還會刺激胃黏膜，頻繁地飲用冷飲，吃起來雖然涼爽可口，但其會影響食慾不利消化，還會因過度刺激胃腸道黏膜，引起局部血管收縮，導致消化道缺血、缺氧，發生胃腸功能紊亂。如果原有慢性胃炎或胃癌及十二指腸潰瘍的人，很可能引起急性發作，特別是在食用含氣冷飲後，可能導致胃癌及十二指腸穿孔大出血而危及生命。此外，高血壓、冠心病、腦動脈硬化、心肌梗塞的病人，夏日中寒冷刺激會使血管痙攣，血壓升高，加重病情。再有膽道遇冷產生痙攣，所以炎熱的天氣，過於貪涼對於素有膽囊炎、膽石症的患者會舊病復發。

甲：所以，夏季炎熱時，多喝些涼開水或吃些西瓜之類的瓜果就可以了，既可以消暑，又不傷害身體健康，吃瓜果還可以增加營養。

夏季納涼、喝冷飲、吹電風扇可謂人所共知，也是人們夏季生活中離不開的事，但必須有度，因為任何好事過度就有可能變成壞事，尤其人體難以承受過度的刺激，如果不加以控制，勢必會對人體健康造成較大的危害

燒葷菜時，在加了酒後，再加點醋，菜就會變得香噴噴的。燒豆芽之類的素菜時，適當加點醋，味道好營養也好，因為醋對維生素有保護作用

範：點燃的蠟燭、蚊香是否放在專用的鐵製架台上，有否靠近窗簾、蚊帳等可燃物品。您家中的廢紙、書報是否經常清理。火柴、打火機等物品是否放在兒童不易取到的地方。在每日臨睡前或離開住所前，是否拔掉電源開關，是否熄滅香燭等明火，是否關掉燃氣爐灶的氣源開關等等。家中是否配置了簡易滅火器具。是否制定了火災逃生預案。

乙：3、夏季日常生活的誤區：

誤區一：穿得越少越好，研究表明，赤膊只能在皮膚温度高於環境温度時，增加皮膚的輻射、傳導散熱，而盛夏酷暑之日，最高氣温一般都接近或超過37℃，皮膚不但不能散熱，反而會從外界環境中吸收熱量，因而夏季赤膊會感覺更熱。

甲：誤區二：太陽鏡顏色越深越護眼這種觀點是錯誤的。鏡片顏色過深會嚴重影響能見度，眼睛因看東西吃力容易受到損傷，反而起不到保護眼睛的作用。專家建議，鏡片應能穿過30%的可見光線，以灰色和綠色為最佳，這樣，不但可抵禦紫外線照射，而且視物清晰度最佳，外界物體顏色變化也最小。

乙：誤區三：夏天喝啤酒能解暑夏天氣候炎熱，人體出汗較多，消耗也大，易疲乏，如果再不斷地喝啤酒，由酒精造成的“熱乎乎”的感覺會持續不斷，口渴出汗現象將更加厲害，不僅達不到解暑的目的，反而會降低人的思維能力和工作效率。

甲：誤區四：夏季晨練越早越好據專家研究，夏季空氣污染物在早晨6點前最不易擴散，此時常是污染的高峯期。人們普遍喜歡在草坪、樹林、花叢等有綠色植物的地方晨練。而日出之前，因為沒有光合作用，綠色植物附近非但沒有多少新鮮的氧氣，相反倒積存了大量的二氧化碳。這對人體健康顯然是不利的。夏季晨練的時間不宜早於6點。

精神愉快：醫學家通過觀察發現，精神緊張、憂鬱的人，體內抗病毒物質明顯減少，免疫力下降，易患感冒。

人體夏季大量排汗，氯化鈉損失比較多，故應在補充水分的同時，注意補充鹽分。每天可飲用一些鹽開水，以保持體內酸鹼平衡和滲透壓相對穩定。營養學家還建議：高温季節最好每人每天能補充維生素B維生素B2各2毫克，鈣1克，這樣可減少體內糖類和組織蛋白的消耗，有益於人體健康。故在夏日應多吃一些富含上述營養成分的食物，如西瓜、黃瓜、番茄、豆類及其製品、動物肝臟、蝦皮等，亦可飲用一些水果汁。

乙：我想：同學們聽了你講的故事，一定都知道以後該怎麼做，才算有誠信了吧！那麼，你能跟大家説説：倡導誠實守信有什麼意義嗎？

乙：誤區五：空調保持恆温狀態醫療氣象學家通過試驗發現，不斷調節居室温度，可以使人的生命體温調節機制不斷地處於“緊張狀態”，從而逐漸適應温度的較大變化，提高自我保護能力，不致於經常感冒或患其它疾病。從這個意義上説，空調也是一種保健品，整個居室的温度應不斷變換，但變化幅度應控制在3℃～5℃之間。

夏季養生忙，祛濕又健脾，紅豆白扁豆，熬粥放進去，煲湯放粉葛，睏倦清除易，苦瓜宜涼拌，清熱解毒方，西瓜翠衣炒，解暑營養高。關懷送上，安康圍繞！

病情較輕的一般無發熱及全身症狀，或僅有低熱、頭痛、全身不適；因夏季往往夾有暑、濕，故在傷風的同時，兼有身熱有汗出而熱不解，頭脹如蒙，胸悶、泛惡、胃口差、口淡而粘；病情較重的常有高熱，而且出汗後熱仍不退，並伴有頭痛、沉重如裹、身體痠懶、倦怠無力、口乾但不想喝水、小便黃赤、舌苔黃膩，有些患者還會出現嘔吐或腹瀉等。所以，對待不同於其它季節的夏季感冒來説，應該採取特別的預防措施來減少或避免：

甲：今天廣播到此結束。讓我們下期再見。

乙：再見。

親愛的同學們，趕快行動起來吧！從你做起，從我做起，轉告你身邊的每一個人，讓我們攜起手來，從一點一滴的環保行為做起，多種一棵樹，不亂丟垃圾……讓地球媽媽早日重現青春光彩，讓人類生活得更加幸福、美好吧！謝謝大家！

常識廣播稿6

合：親愛的老師、同學們，紅領巾廣播又和大家見面了。

A：我是來自XX班的播音員XXX.

B：我是來自XX班的播音員XXX。

合：本期節目是由我們倆共同為同學們播報的，謝謝大家的收聽。本期的主題就是：秋季易病，保持健康。

A：人人都希望擁有健康，但是在氣温變化比較大的秋天，很多同學和老師都會一不注意就生病了。

B：是啊!我前天感冒才好呢!生病了真不舒服，而且幹什麼都好像提不起精神呢!

A：所以，我們這期節目就一起來了解和學習一些健康知識吧! B：首先咱們來了解一下“健康”的概念吧!

A：嗯，我知道“健康”包括了身體的健康和心理健康。

B：我們“品德與社會”課本上説過，心理健康是健康的一個重要指標呢!那怎樣的才能有一個健康的心理狀態呢?

A： 要培養良好温帶的情緒，健全完美的性格，增強對不良刺激的抵抗力，保持心情愉快、正確處理各種人際關係。

B：最近我發現好多同學在説眼睛很難受，大都是看多了電視、做作業看書時間太久，結果讓眼睛很痠痛的，怎樣才能讓我們的“心靈之窗”保持健康呢?

A：預防近視主要是要養成良好的用眼衞生習慣，自覺做到“五要”、“五不要”。

B：“五要”是什麼?“五不要”呢?

A：五要是：光線要充足，姿式要端正，勞逸要結合，字跡要清楚，要

做眼眼保健操。

五不要是：不要在光線太強、太弱和陽光照射下看書、寫字，不要在走路或乘車時看書、寫字，不要躺着或歪着頭看書，不要連續長時期看書、寫字近距離工作。

B：這些都好容易哦!我每條都能做到!看來我是不會有近視的危機了!那還有其他需要注意的地方麼?

A：家裏和學校教室的環境衞生要做到：通氣;温度適宜;採光、照明合理;防止噪聲;綠化室內外環境。

B：秋天很容易感冒，預防感冒要注意那些方面呢?

A：主要是以下幾個字，只要你做到了，基本上就可以免疫秋季感冒了哦。洗——早晨冷水洗臉，晚上熱水洗腳。

漱——早晚淡鹽水漱口。

動——早晨散步、做操。

搓——兩手對掌相搓30次。

開——經常打開門窗、通風換氣。

飲——早晨飲白水一杯。

呼——早晨做深呼叫10次。

穿——穿衣不宜過多，出汗不要馬上脱衣服。

B：啊!今天真是長見識了呀!學到了這麼多秋季健康的小知識。

A：嗯，相信做到了這些，健康一定會與我們每個同學常相伴。

合：本期廣播到這裏就結束了。希望能對各位老師和同學有幫助，我們下期節目，不見不散。

常識廣播稿7

1、鹽茶防中暑：取茶葉3克、食鹽1克、同放杯中，用開水沖泡後飲服。鹽茶具有明目消炎、降火化痰之功效；夏天經常飲用，可有效防止中暑；同時可治感冒、咳嗽、牙痛、目赤腫痛等症。

2、驅蚊七法：

①香水驅蚊：在牀單上灑點兒香水，蚊子就不敢飛近.

②煙頭驅蚊：把香煙頭收集起來，剝去外紙取煙絲，投入廁所、下水道等蚊子易生處，可除臭驅蚊。

③清涼油驅蚊：在卧室內，放幾盒揭開蓋的清涼油，可以避免蚊子飛進室內。

④葱蒜驅蚊：在蚊子經常出沒的地方，放一些切碎的葱蒜，蚊子就不敢來了。

⑤桉葉油驅蚊：將桉葉油塗於暴露處的皮膚上，可有效防止被蚊子叮咬，塗一次桉葉油可以維持2~3小時。

⑥空瓶粘蚊法：取空瓶一個，裝入3~5毫升的糖水或啤酒，放在室內蚊子較多的地方，蚊子嗅到甜味或啤酒味後，會飛入瓶內難以鑽出，並一碰到糖水或啤酒就會立即被粘住。

⑦風油精水驅蚊：取風油精適量倒入盆中，加水適量，風油精浮在水面上，將風油精水盆放在室內，可以避免蚊子飛進室內。

3、夏季高温各種生食、熟食容易腐爛酸敗，故冰箱使用率大大上升，但是有些食物是不宜在電冰箱儲存的。

①鮮荔枝：在0度以下放一天，荔枝表皮就會變黑或者果肉變味。

②香蕉：若在12度以下的環境中儲存，會使香蕉發黑腐爛。

③黃瓜：在0度的冰箱內放上三天，黃瓜表皮會成水浸狀。用刀切開時，斷面會有膠狀透明液體流出，從而失去黃瓜特有的風味。

④西紅柿：冰凍後的西紅柿，局部或全部的果實成水浸狀、軟爛或蒂部開裂，表面有褐色圓斑，極易腐爛。

⑤火腿：若在冰箱中儲存，其中的水分極易結冰，從而促進了火腿內脂肪的氧化作用，火腿的質量就會明顯下降，使保持期限大大縮短。

⑥巧克力：夏天室內温度和濕度比較高，這時如果把巧克力從冰箱中取出巧克力表面就會立即結霜，時間一長，巧克力就會因發潮而黴變或生蟲。

4、巧除桃毛：夏季鮮桃大量上市，桃子果肉甘甜，是人們喜愛的夏令果品之一，但稍不注意沾上桃毛，會使人皮膚髮癢。怎樣除去桃子上的細毛呢？用刷子刷，用水洗，效果都不理想。如果把一點兒食鹽放入冷開水中，桃子入水後，用手依次一抹，桃子上的一 層細毛即可徹底清除乾淨。

常識廣播稿8

A：學會什麼，都不如學會生活。生活的百科,科學的百科,你我的百科,一起享受美好生活!

各位同學大家好，又到了紅領巾廣播的時間了。我是主持人XXX。

籤合同時一定要閲讀並理解合同，包括其中的小字註解等一切信息，對合同中不確定或者持不同意見的條款應提出商榷，如不能達成一致可以拒絕簽字。合同一旦簽字，就具有法律效力，後來有了麻煩， “簽字的時候沒看合同”在任何情況下不能作為抗辯的理由。

B：我是主持人XXX。本次“生活小百科”欄目為大家送上——生活中的安全小常識。

A：同學們，生活中什麼最重要?安全。童年中什麼最重要?安全。只有保證我們生命和生活的安全，一切才有意義。老師經常教育我們要注意安全，經常提醒我們要按時回家，要遵守交通安全，課間不要追逐打鬧，要學會保護自己等等。

為什麼酒越陳越香?一般普通的酒，為什麼埋藏了幾年就變為美酒呢?白酒的主要成分是乙醇，把酒埋在地下，保存好，放置幾年後，乙醇就和白酒中較少的成份乙酸發生化學反應，生成的CH3COOC2H5(乙酸乙酯)具有果香味。上述反應雖為可逆反應，反應速度較慢，但時間越長，也就有越多的乙酸乙酯生成，因此酒越陳越香。

B：“安全”內容很多，有交通安全、食品安全、用電用氣安全、防火安全、校園安全、網絡安全、交友安全等教育。下面我們一起來學習一些生活中的安全小常識。

森林是地球最寶貴的財富，我們學生的用紙浪費現象很嚴重，造紙的原料很多都來自於森林，會導致對生態平衡的破壞。一些生活中的木製易耗品也要注意恰當使用。

A：首先來看校園安全，我們每天在校園中待的時間佔據了一天的三分之一，校園又是一個人員相對密集的場所，所以，我們要做到在校園內不追逐打鬧，不在樓道及教室內進行劇烈的體育活動，上下樓梯要輕聲走，靠右行。

B： 特別要提醒大家的是，我們上下樓時應做到：不跑、不推、不逗、不鬧、不擁擠，防止摔跤。我們有的同學喜歡在樓梯的扶手上玩耍，有時甚至將扶手當成滑滑梯， 這是相當危險的，因為扶手的牢固程度是相對較弱的，它不能承受人體的重量，樓梯扶手老化，萬一扶手塌掉，後果不堪設想。再説了，從扶手上滑下來是很容易摔 跤的，而且極其容易頭破血流。所以，假如你不具備蜘蛛俠或蝙蝠俠的本領，我們建議你不要做這樣危險的遊戲。

A：下面繼續為大家介 紹。有的同學喜歡在教室裏奔跑追逐，把教室當成跑道，這也是不安全的，因為教室裏都有很多課桌椅，奔跑時很容易撞到，我相信，血肉之軀和鋼鐵木頭結構的課 桌椅相撞，吃虧的一定是血肉之軀，這種疼痛你一定還記得吧。再説，撞到同學也不好，撞上了，不僅自己和他人身體受罪，還連累了爸爸媽媽的錢包，還要耽誤功 課，這樣一算，大家明白利害了吧?

土豆切成片敷在臉上，土豆片有消炎的功效、也可以試試 伊華濃草本祛痘水。是祛痘最快最簡便的方法，剛長痘痘馬上用隔天就好。

B：特別提醒大家的是，千萬不要手拿鉛筆之類的物品奔跑，鉛筆尖很尖，奔跑時如果摔跤，極容易戳到身體。

法律上不存在騙婚的説法，假設路人甲聲稱自己身價鉅萬，某女結婚後發現路人甲其實一文不名，以其欺騙為由要求離婚或申請撤銷婚姻或婚姻無效，均不被支持。

A：這讓我想起爸爸媽媽經常提醒我的一件事，就是在吃棒棒糖或者一些燒烤類的食品時，也不能奔跑，因為如果摔跤的話，食品上的棒子或竹籤就會戳到喉嚨。

B：本來嘛，邊走路邊吃東西就是一個壞習慣，同學們一定要改掉哦。

A：下面我們來了解一些交通安全小常識。街道上人多、車多，過馬路時要特別小心，眼觀六路，耳聽八方，防止意外事故的發生，還要提醒爸爸媽媽注意交通安全，不要用摩托車、電動車、自行車搭兩三個孩子。乘車時不向窗外招手探頭、抓緊扶手、車停穩後再下車。

為了加深對高級與低級名數轉化的理解，我還用對對聯的方式要求學生對出我出的上聯是：高化低，乘進率，小數點，往右移，移幾位，看進率。學生對出下聯：低化高，除進率，小數點，向左移，移幾位，看進率。

B：自己騎自行車的同學要注意，天冷時，有的同學不戴手套，騎車手冷的時候，就把袖子拉下來充當手套，這是很危險的，因為袖子拉長了，手臂就不靈活了，很難控制好方向。另外，己騎車的同學路上不要東張西望，也不要貪玩在路上逗留。

A： 那麼同學們放假在家如何注意安全呢?同學們應在家長指導下學會正確使用家用電器、煤氣灶、衞生浴具等，學習安全用電、用火知識，並養成“人走電斷”等好習 慣，切勿麻痺大意，各類電器及設備發生故障時一定不要自作聰明，擅自修理。同學們還要注意防盜和用水安全，如果出門，要檢查水、電、煤氣的開關，並鎖好家 門。假期不跟隨陌生人外出遊玩，不吃陌生人給的東西，不讓陌生人隨便出入家門，養成良好的安全習慣。

B：同學們，讓我們在燦爛的陽光下沐浴一方平安，讓我們做到“高高興興上學，平平安安回家，快快樂樂成長”，讓生命的一泓清泉，永流不息。

買車要買小排量的環保型汽車，外出時若行李不太重，在有公汽可乘的路段儘量不開車，若路途不太遠應提倡騎自行車或步行。

A：快樂的相聚總是短暫

甲：下面繼續為大家介紹。有的同學喜歡在教室裏奔跑追逐，把教室當成跑道，這也是不安全的，因為教室裏都有很多課桌椅，奔跑時很容易撞到，我相信，血肉之軀和鋼鐵木頭結構的課桌椅相撞，吃虧的一定是血肉之軀，這種疼痛你一定還記得吧。再説，撞到同學也不好，撞上了，不僅自己和他人身體受罪，還連累了爸爸媽媽的錢包，還要耽誤功課，這樣一算，大家明白利害了吧?

B：時間老人的步子總是邁得飛快

A：本期生活小百科欄目就要跟大家説再見了

B：下週同一時間，請繼續關注我們。

合：再見

關於韓國藝術生的面試，特別講一下。如果有西裝的同學請穿着西裝之類稍微正式點的衣服，這個代表你尊重教授和這次考試。

常識廣播稿9

夏季為什麼會中暑?

夏季氣候炎熱，酷暑多雨，暑濕之氣易乘虛而入侵入人體而導致中暑。夏季中暑隨處可見，老年人運動時間過長、小孩室外活動太多，白領吹空調後入高温環境下工作都易中暑，特別是持續室外作業、高温作業的廠礦企業員工更容易中暑，身邊必須隨時攜帶“人丹”進行防治。

夏季中暑有何症狀與危害?

中暑輕則全身乏力、頭昏、心悸、胸悶、大量出汗、四肢麻木、口渴、噁心，重則發熱、肢體抽搐、牙關緊閉、神昏不醒、休克，處理不當、不及時甚至導致死亡。

中暑後，救治必須消暑泄熱降温，且要快。通常中暑可採用物理降温的方法，並且服用“人丹”等藥物，情況緊急時，還需要配合鍼灸、靜脈注射葡萄糖生理鹽水等方法救治。

夏季如何調養生息?

夏天的特點是“熱”，故以“涼”克之，“燥” 以“清”驅之。因此，夏季的關鍵在於“清”。思想宜清靜，飲食宜清淡，居室宜清涼。 夏季中暑可防可治，夏季來臨，身邊常備人丹等防暑物質，做好防護，就能避免夏季中暑傷害。

常識廣播稿10

女：望着那耀眼而又明亮的窗玻璃，看着那乾淨而又無暇的窗台，我們必須會覺得是那麼賞心悦目，情緒必須會情不自禁的變得好起來。

男：哈哈，若在耳邊迴盪的是那星星之火紅領巾廣播，你必須會覺得更愜意。

女：但是，當教室裏都佈滿了灰塵，我們必須不會高興。

男：這天的星星之火紅領巾廣播與你相伴的是生活小百科欄目。

女：為你介紹的就是那並不惹人喜愛，但卻不可缺少的灰塵。

音樂

男：灰塵是人人厭惡的東西，它是人類不能容忍的現象之一。

女：灰塵是具體的，有時也表現為抽象.

男：它無處不在，也令人防不勝防。

女：灰塵帶着許多細菌病毒和蟲卵到處飛揚，傳播疾病。

生活小百科校園廣播稿生活小百科校園廣播稿

男：工業粉塵、纖塵能使工人患上各種難以治癒的職業病，過多的灰塵還會造成環境污染，影響人們的正常生活和工作，誘發人類的呼吸道疾病......

女：從灰塵的物理特性來看，灰塵是固體雜質，形狀多不規則，大多是有稜角並帶有灰、褐、黑等顏色，且具有吸水性。當空氣中有超多灰塵，且相對濕度到達必須程度時，水汽即構成水滴，所以灰塵易被水濕潤，也易吸附水分。

男：另外灰塵中的飄塵由於粒徑小，表面積非大，因此它們的吸附潛力很強，能夠將空氣中的有害物質吸附在它們表面，而呈酸性或鹼性。

女：由於黴菌的孢子體積小，重量，隨着空氣到處飄移，因而不可避免地附着在灰塵上，所以灰塵是微生物的理想培養基、繁殖地和傳播者。微生物在生長過程會分泌出內內含酶和有機酸的黴斑灰塵是人人厭惡的東西，它有礙環境衞生，危害人體健康。

男：因此，古往今來，人們總是「時時勤拂拭，勿使染塵埃。」

女：然而你可曾想到，人類的生息離不開灰塵。假如自然界真的沒有灰塵，我們將面臨怎樣的境地呢

男：灰塵顆粒的直徑一般在萬分之一到百萬分之一毫米之間。人眼能看到的灰塵，是灰塵中的龐然大物，細小的灰塵只有在高倍顯微鏡下才能看得見。

女：灰塵的主要來源是土壤和巖石。它們經過風化作用後，分裂成細小的顆粒。這些顆粒和其它有機物顆粒一齊在空中飄浮。它們在吸收太陽部分光線的同時向四周反射光線，如同無數個點光源。

男：陽光經過灰塵的反射，強度大大削弱，因而變得柔和。假如大氣中沒有灰塵，強烈的陽光將使人無法睜開眼睛。

女：搞笑的是，塵粒還有個「怪脾氣」，容易反射光波較短的紫、藍、青三色光，而「喜歡」吸收光波較長的其它色光。由於下層大氣中的灰塵含量較高，我們在地面上看到的天空才是蔚藍色的。假如大氣中沒有灰塵，天空將變成白茫茫的一片。

男：灰塵大多具有吸濕性能。空氣中的水蒸氣，務必依附在灰塵上，才能凝結成小水滴。這樣，當空氣中的水蒸氣到達飽和時，分散的水汽便依附灰塵而構成穩定的水滴，能夠在空中長時間地飄浮。假如空氣中沒有灰塵，地面上的萬物都將是濕漉漉的。

女：更嚴重的是，天空不可能有云霧，也不可能構成雨、雪來調節氣候，從地面上蒸發到上空的水也就不可能再回到地面上來。假如地球上的水越來越少，最後完全乾涸，生物就不能生存。

男：此外，由於這些小水滴對陽光的折射作用，才會有晚霞朝暉、閒雲迷霧、彩虹日暈等氣象萬千的自然景色。假如空氣中沒有灰塵，大自然將多單調啊!

音樂

女：好了，同學們這天的星星之火紅領巾廣播就到此結束了。

生活小百科校園廣播稿百科

男：透過這天的學習，我們明白了，任何事物都有它的兩面性，即使是一些被人們看成是「廢物」的東西，往往也有其不容忽視的存在價值。

女：而我們要正確地認識它們，才能趨利避害，造福人類。

男：最後，我們在這向同學們表示真誠的感謝。我們明天中午再來相聚吧!拜拜。

常識廣播稿11

開篇曲

(合)：尊敬的老師，親愛的小夥伴們，大家好!久違的紅領巾廣播終於又和大家見面了。 (甲)：我是主持人( )

(乙)：我是( )

(丙)：我是( )

(丁)：我是( )

(甲)：本期紅領巾廣播的主題是——冬季鍛鍊好處多。

(乙)：俗話説：“夏練三伏，冬練三九”;“冬天動一動，少生病一場，冬天懶一懶，多喝藥一碗”。可見，冬季鍛鍊對我們的身體健康是非常有益的。

(丙)：“温室裏的花草經不起風霜“，人體也是這個道理，適應能力和抵抗能力是在體育鍛煉中逐漸提高的。體育運動是接觸寒冷的最好方式。事實證明，冬季到户外參加體育活動，身體受到寒冷的刺激，肌肉、血管不停地收縮，能夠使心臟跳動加快，呼吸加深，體內新陳代謝加強，身體產生的熱量增加，這樣我們抵禦寒冷的能力就可以隨之增強。

(丁)：小朋友冬季在室外進行鍛鍊，身體經常受到寒冷的刺激，可以增強人體對感冒、氣管炎等冬季常見疾病的抵抗力;冬季在室外接受陽光的照射，陽光中的紫外線不但能促進人體的造血機能，對治療和預防貧血有積極作用，還能促進身體對鈣、磷的吸收，有助於骨骼的生長髮育。

(甲)：另外，陽光中的紫外線能殺死人體皮膚、衣服上的病毒和病菌，對人體有消毒作用。我們小朋友正處在生長髮育的關鍵時期，冬季鍛鍊不但有利於身體的健康成長，在提高學習效率，發展個性，鍛鍊意志方面也有積極的作用。

(乙)：冬季鍛鍊正是時候，體育鍛煉可提高人們的禦寒能力。所以，堅持冬季鍛鍊的人，抗寒能力比一般人增強8-10倍。冬季室外體育鍛煉，不斷受到冷空氣的刺激，血液中的抵抗疾病的抗體增多，身體對疾病的抵抗能力增強，冬季體育鍛煉，接受陽光的照射，彌補陽光照射的不足。

(丙)：尤其對正在長身體的青少年來説，多參加户外鍛鍊更為重要。冬季體育鍛煉，還可以加快血液循壞，增加大腦氧氣的供應量，這對消除大腦長期工作帶來的疲勞，增強記憶力，提高學習效率，都有積極的作用。冬季鍛鍊好處很多，冬季鍛鍊的項目也很多。一般多采用長跑、球類、跳繩、踢腱子等項目。這完全可以根據個人愛好，選擇不同的項目，靈活掌握。

(甲)：冬季運動還有那麼多好處啊。那麼，青少年冬季體育鍛煉又要注意什麼呢? (乙)：要做好準備活動，預防運動創傷。冬季氣温低，身體發僵，人從室內到室外，温度驟然降低，會使皮膚和肌肉立即收縮，關節和韌帶僵硬，體內的代謝放緩。在這種情況下，若立即開始鍛鍊，有可能造成肌肉拉傷或關節損傷，而且由於心跳加快，還可能引起噁心、嘔吐等不適應症狀。因此，應做好準備活動，使渾身的肌肉、關節活動開，體內器官，尤其是心臟進入適應運動的狀態。準備活動要做到渾身發熱，這樣開始活動，便會覺得四肢有力，精神飽滿，寒冷也不足懼了。

(丙)：謹防運動創傷。冬季，人體的肌肉、韌帶在寒冷的刺激下會出現粘滯性增加，使肌肉的彈性和伸展性降低，各關節的生理活動度減少。因此，每次鍛鍊前一定要注意做好充分的準備活動，以防造成身體關節或筋絡的損傷。

(丁)：呼吸方法須得當。冬季氣候寒冷，風沙又大。因此，鍛鍊時不要大口呼吸，而應採用鼻腔或口鼻混合呼吸的方法，在減輕寒冷空氣對呼吸道的不良刺激。

防止受寒凍傷。冬天鍛鍊，對暴露在外的手、臉、鼻和耳朵等部位，除了經常搓、擦以促進局部血液循環外，還應抹上適量的防凍膏、抗寒霜、油脂等以防皮膚凍傷。

(甲)：衣服增減要及時。在準備活動後，如果覺得身體已經開始微微發熱，可以適當的脱掉厚重的外套，以便於身體的活動。在鍛鍊結束後，應當及時的把外套穿好，保持身體的温度，也可以避免冷空氣通過皮膚上的毛孔侵入身體，引發感冒的症狀。

(乙)：掌握適宜的運動量。冬季鍛鍊應根據天氣情況和個人的身體健康狀況來合理安排運動量。鍛鍊中，應循序漸進、量力而行，運動持續時間不宜過長，我們國小生的運動心率應控制在150次/分以下。同時，強風、濃霧的天氣不宜在户外進行鍛鍊。

(丙)：還有對飲食也是有要求的：

1、飲水要充分。一天中早起、上午10點、下午3點、睡前這4個“最佳飲水時間”，要主動飲水，口渴時也要喝，以白開水為宜。

2、注意粗雜糧及蔬菜水果的適當搭配。這些食物富含維生素、礦物質及膳食纖維。對冬季禦寒、預防便祕和心血管保健很有益處。

(合)：俗話説“冬天動一動，少鬧一場病;冬天懶一懶，多喝藥一碗”。同學們一定要多運動，愛運動，冬季鍛鍊好處多。讓我們一起來感受運動的快樂，學習的快樂。

(合)：本期的紅領巾廣播到此結束，感謝大家的收聽。老師們，同學們，再見!

校園廣播稿

各位老師，同學：

大家早上好!xx之聲又和大家見面了,我是醫務室的朱醫生,今天我講話的主題是“冬季流行傳染病的預防”。

記得中國現代女作家冰心曾説過：“權利是暫時的，金錢是子女的，只有身體是自己的。”健康是生命的本錢。健康是奮鬥的資本，只有健康才有一切。反過來，如果沒有健康的身體，學習、工作再好，到頭來，還是一無所有。

眼下正值冬季，是流行性疾病的易發季節，因為氣候多變，學校人口密集，易引發某些傳染病的暴發流行，對同學們的健康和生命安全構成威脅，希望引起全體同學高度重視。冬季常見的呼吸道傳染病有普通感冒、流行性感冒、麻疹、水痘、風疹、腮腺炎等，主要通過空氣飛沫傳播，防治呼吸道傳染病應注意以下事項：

1、避免受涼。人體受涼時，呼吸道血管收縮，血液供應減少，局部抵抗力下降，病毒容易侵入。應關注每日天氣預報、根據天氣變化、適時增減衣物。

2、淨化環境、保持室內空氣清新。應定時開窗通風，保持空氣流通，讓陽光射過室內;也可用食醋燻蒸房間。

3、注意生活規律，保證充足睡眠。充足睡眠能消除疲勞，調節人體各種機能，增強免疫力。

4、增加營養。補充營養，適當增加水分和維生素的攝入。不外出就餐(特別是無衞生資質的攤點)平時飲食應多吃青菜、蛋類和豆製品，少吃油膩甜食保持飲食均衡，合理營養，不挑食和偏食。

5、加強鍛鍊，增強體質。體育鍛煉可增強血液循環，提高免疫力。

6、講究衞生。加強個人衞生和個人防護。勤換衣，用餐前洗手，不隨地吐痰，不正對人咳嗽，不共用毛巾、碗、筷等生活用品，不在運動後發汗時立即洗澡。

7、免疫預防。流行季節前可進行相應的預防接種，如流感、肺炎、麻疹、流腦等疫苗。

8、早發現、早治療。出現呼吸道症狀時，應及時就醫，切忌不當回事，更不要自己胡亂吃藥。同學們老師們，希望你們都能擁有一個健康的體魄，能夠快樂、舒心的學習、生活。

今天的xx之聲到此結束，謝謝大家!

常識廣播稿12

合：教師們，同學們，大家好。歡迎收聽生活小百科欄目。

甲：我是主持人xx，

乙：我是主持人xx，

甲：本期紅領巾廣播的主題是——春季如何預防流感

乙：流行性感冒的發生具有明顯的季節性，主要發生在冬春兩季。正值初春，對流行性感冒的預防不容忽視。

甲：流感的定義：流行性感冒簡稱流感，是由流感病毒引起的急性呼吸道傳染。

乙：流感症狀：流感症狀會影響全身，包括髮冷發熱、出汗、頭痛、骨痛、全身痠痛、肌肉痛、疲倦乏力、咳嗽、鼻塞、食慾不振等等，嚴重時會引起肺炎及其他併發症，能夠致命。

甲：流行特徵：突然發生，迅速蔓延，2-3周到達高峯，發病率高，流行期短，大約6-8周，常沿交通線傳播。

乙：傳播途徑：流感病毒主要經過空氣、接觸和在空氣中大約存活半個小時污染的日用品傳染。這種傳播途徑最主要的入侵點都在鼻腔。流感病毒隨空氣或被污染的物品和手在接觸到鼻子時進入鼻腔。

甲：預防流感的主要措施有：

1、與患者堅持1米以上距離

當你發現有人要打噴嚏或咳嗽時，應立刻退到1米之外。如果是在電梯或公共汽車上遇到這種情景，可立刻轉過身去，因為人的眼睛和鼻子是最容易被傳染的。

2、及時接種疫苗流感疫苗對人體的保護可達70%—90%，即使在接種後患上流感，也能減輕其症狀並降低併發症的機率。

3、勤洗手：研究結果證明，感冒病毒在手上能存活70個小時。感冒患者在擤鼻涕、挖鼻孔時會將病毒沾在手上，健康人若與患者握手或在公共場所接觸了患者觸摸過的物品，手上就會帶有感冒病毒。所以勤洗手十分關鍵。

乙：

4、冬季預防流感的最佳方法是堅持健康生活習慣，做好這項工作比注射流感疫苗更有效。多做運動，多按摩每一天能jiji活動3個小時的人，比活動量少的人患流感的機率低35%。專家提議，最好每週鍛鍊3次，快走、爬樓梯或打乒乓球都能夠。

專家還提議，平時能夠多做按摩。無論是專業按摩，還是之間互相敲敲背，都能增加血液中的複合胺和多巴胺含量，從而提高免疫力。

5、勤換牙刷：人們每一天都要使用牙刷，如果上頭帶有病毒，則容易反覆感染;另外，牙刷常處於潮濕狀態，病原體易滋生繁殖，對身體健康極為不利。

6、腳部保暖：腳對温度比較敏感，如果腳部受涼，會反射性地引起鼻黏膜血管收縮，使人容易受感冒病毒侵擾;同時提倡冷水洗臉。

甲：

7、飲食清淡：高脂肪、高蛋白、高糖飲食會降低人體免疫力，飲食過鹹，會使唾液分泌及口腔內的溶菌酶減少，並降低干擾素等抗病因子的分泌，使感冒病毒易進入呼吸道黏膜而誘發感冒。

8、精神愉快：醫學家經過觀察發現，精神緊張、憂鬱的人，體內抗病毒物質明顯減少，免疫力下降，易患感冒。

9、合理睡眠：堅持充分的睡眠是冬季最重要的事。芝加哥大學的研究者在實驗中發現，同每一天睡7.5—8.5個小時的人相比，每一天只睡4小時的人，產生的抗體會減少一半。所以感冒病人保證充足的睡眠十分重要。

乙：

10、多開窗換氣：每一天窗户打開來換換新鮮的空氣，這樣，有助於減少細菌的傳播。

11、勿盲目補充維生素：每一天服用大把的維生素不太可能降低患流感的機率，還會對健康不利。最好的方法是食補，也能夠每一天一次性補充多種維生素。

甲：時間真快，紅領巾廣播又該和同學們説再見了。

乙：今日廣播到此結束。讓我們下期再見。

甲：再見。

常識廣播稿13

A：敬愛的老師，親愛的同學們，大家好!

B：XX國小廣播站現在開始播音。我是播音員XXX。

A：我是播音員XXX。本週紅領巾廣播稿由五(3)班提供，主題是“生活小常識”

B：生活中經常碰到的一些困難問題，今天我們教你如何應對，請認真聆聽我們給你帶來的生活小常識。

A：先談談油脂去除的方法。

動植物油漬是在服裝上常見的污漬，也是一種極性液體污漬。這類污漬要用溶劑汽油、四氯乙烯等有機溶液擦拭或刷洗去除。在刷洗時要用毛巾或棉布將擦拭下來的污漬溶液及時汲附，使其脱離衣物表面。也可把衣物的污漬處塗上水，用高壓噴槍噴除。

B：好深奧哦!同學們你們聽懂了麼?接下來我們一起了解一下有關用電安全的知識吧!

1)認識瞭解電源總開關，學會在緊急情況下關斷總電源。

據專家介紹，一天之中飲用牛奶有三個“最佳時間”：早餐的熱能供應占人體總熱能需求的25%至30%，早餐時喝一杯牛奶，再配合雞蛋或麪包，就可以提供充足的營養;下午4時左右，在晚餐前飲用牛奶比較好;晚上睡覺前喝一杯牛奶有助於睡眠，在喝牛奶時配上幾塊餅乾效果更佳

2)不用手或導電物(如鐵絲、釘子、別針等金屬製品)去接觸、探試電源插座內部。

3)不用濕手觸摸電器，不用濕布擦拭電器。

A：4)發現有人觸電要設法及時關斷電源;或者用乾燥的木棍等物將觸電者與帶電的電器分開，不要用手去直接救人;年齡小的同學遇到這種情況，應呼喊成年人相助，不要自己處理，以防觸電。

我們看到星閃閃，這不是因為星星本身的光度出現變化，而是與大氣的遮擋有關。大氣隔在我們與星星之間，當星光通過大氣層時，會受到大氣的密度和厚薄影響。大氣不是絕對的透明，它的透明度會根據密度的不同而產生變化。所以我們在地面透過它來看星星，就會看到星星好像在閃動的樣子了。

5)睡覺前或離家時切斷電器電源。

B：生活中哪些事情會造成喉嚨被卡住?

(3)煙氣的恐怖性。在發生火災時，特別是發生轟然後，火焰和煙氣衝出門窗孔洞，濃煙滾滾，烈火熊熊，使人們產生了恐怖感，常常因此造成了疏散過程中的混亂局面，使有的人失去了正常活動能力，有的甚至失去理智，驚惶失措。

1)口裏含着食物，互相打鬧、跑跳。

2)寫作業時。常將筆帽、別針等含在口中。

3)吃零食時，拋出食物，張口去接。

4)吃飯時，一邊吃，一邊笑。

C：(3)下課：聽到下課鈴響時，若老師還未宣佈下課，學生應當安心聽講，不要忙着收拾書本，或把桌子弄得乒乓作響，這是對老師的不尊重。下課時，全體同學仍需起立，與老師互道：“再見”。待老師離開教室後，學生方可離開。

A：所以我們處處要小心，注意意外事故的發生。那麼如果遇到同學中暑與昏厥怎麼辦啊?

B：（1)立即扶他到醫務室，找校醫。

2)把他扶到陰涼處，鬆開衣釦，用毛巾冷敷頸部，及時補充水分。

3)用手指掐嘴脣上方的人中穴。你來説説怎樣預防食物中毒吧!

A：好的。日常飲食不慎，極易引發食物中毒。如腐爛變餿的食物中含有毒素，人吃後易引起噁心、腹痛、嘔吐等中毒症狀，嚴重的會危及生命。另外，有些食物也極易引起食物中毒，如未煮透的扁豆、發芽的土豆、沾上魚膽汁的魚肉、青的西紅柿等，我們在日常飲食中一定多加註意。如食入後有不良反映，一定要立即送醫院治療。

用廢舊日光燈管晾毛巾：有的家庭用廢舊日光燈管晾毛巾或手帕，認為很衞生。殊不知，燈管兩端被鏽蝕或燈管本身有裂縫，管內的水銀、熒光粉及少量氨氣等有毒物質就會逐漸滲出或揮發，污染毛巾或手帕，從而危害人體健康。若進入眼睛，可造成視力減退甚至失明。這些有毒物質還會污染室內空氣，引起慢性中毒。

人體本身也是一個污染源。在8小時左右的睡眠中，人體的皮膚會排出大量的水蒸氣，使被子不同程度地受潮。人的呼吸作用和分佈全身的毛孔會排出多種氣體和汗液。

男：隨着科學技術的發展和市場經濟體制的完善，人們之間打交道更為頻繁。在這種情況下，誠實守信就顯得更為重要了。

同學們，生命像是一根絲線，一端繫着昨天，一端繫着明天。站在兩端之間，我們才知道：因為生命，我們才會擁有今天，因為今天，我們的生命才得以延續。

B：現在社會在逐步發展，經濟條件越來越好，我們的生活水平越來越高，但是我們的同學們更應該注意生活中的一些不良習慣。以下是基本的生活小常識，希望對我們的學生會有幫助，改掉壞習慣。

A：1、常吃宵夜。會得胃癌。因為胃得不到休息。

2、一個星期只能吃四顆蛋。吃太多,對身體不好。

(1)選擇臨街的房間，因為那樣便於觀察火情，可以和救援者通過呼喊、手勢等取得聯繫，對及時獲得救援大有益處。

3、飯後吃水果是錯誤的觀念,應是飯前吃水果。

4、喝豆漿時不要加雞蛋及糖。也不要喝太多。

B：5、早上醒來。先喝一杯水。預防結石。

6、睡前三小時不要吃東西。會胖。

7、少喝奶茶。因為高熱量。高油。沒有營養價值可言。長期飲用。易罹患高血壓。糖尿病。等疾病。

8、剛出爐的麪包不宜馬上食用。

A：同學們生活是一門學問，我們在生活中要處處留心觀察，掌握各種生活的常識與技能，我們才能健康快樂的成長，請同學們自己也多收集有關的一些生活常識，大家相互交流、學習，讓大家都成為生活智多星。

B：XX國小紅領巾廣播到此結束。

A：謝謝老師，同學們的收聽，我們下週見!

常識廣播稿14

1.剛剛被蚊子咬完時，塗上肥皂就不會癢了;

2.如果嗓子、牙齦發炎了，在晚上把西瓜切成小塊，沾着鹽吃，記得一定要是晚上，當時症狀就會減輕，第二天就好了;

3.打嗝時就喝點醋，立杆見影;

4.吃了有異味的東西，如大蒜、臭豆腐，吃幾顆花生米就好了;

5.治療咳嗽，特別是乾咳，晚上睡覺前，用純芝麻香油煎雞蛋，油放稍多些，什麼調味料都不要放，趁熱吃過就去睡覺，連吃幾天效果很明顯;

6.插花時，在水裏滴上一滴洗潔精，可以維持好幾天;

7.把殘茶葉曬乾，放到廁所或者溝渠裏燃薰，可消除惡臭，具有驅除蚊子蒼蠅的功能;

8.桌子、瓶子表面的不乾膠痕跡用風油精可以擦拭;

9.出門時隨時在包裏帶一節小的乾電池，若裙子帶靜電，就把電池的正極在裙子上面擦幾下即可去掉靜電;

10.夏天足部容易出汗，每天用淡鹽水泡腳可有效應對汗腳;

11.夏天游泳後曬曬太陽，可防肌膚勞損等疾病發生;

12.夏天枕頭易受潮滋生黴菌，時常曝曬枕芯有利健康;

13.防失眠：睡前少講太多話，忌飲濃茶，睡前勿大用腦，可用熱水加醋洗腳;14 .夏天擦拭涼蓆，用滴加了花露水的清水擦拭涼蓆，可使涼蓆保持清爽潔淨。當然，擦拭時最好沿着涼蓆紋路進行，以便花露水滲透到涼蓆的紋路縫隙，這樣清涼舒適的感覺會更持久;

15.因外傷碰破皮肉時，在傷處塗上牙膏進行消炎、止血，再包紮，作為臨時急救藥，以藥物牙膏效果最為顯著;

16.發生頭痛、頭暈時，可在太陽穴塗上牙膏，因為牙膏含有薄荷腦、丁香油可鎮痛;

17.加酶洗衣粉劑放在温水中需要較長的分解時間才能使洗衣效果更佳;

18.換季疲勞：在季節更替的時候經常發生換季疲勞，給自己做一個"安眠枕"。在枕套下面多放些氣味芬芳的殺菌植物葉片：月桂、蕨、榛樹、針葉、薄荷和玫瑰花瓣。

19.眼睛紅腫：用香芹汁濕敷消除眼睛紅腫，將香芹切成小細段裝入紗布袋內放入開水中。過15-20分鐘取出，冷卻，放在眼皮上10分鐘。

20.牙齒痠痛：丁香油中的芳香物質可以消除疼痛，消滅細菌。把棉棒浸入丁香油後放到病牙上，可以幫助你緩解疼痛。

21.燙傷：養一盆天竺葵(老鸛草)，它對燙傷特別管用。在開水燙傷的時候，取新鮮的天竺葵葉子蓋在傷口上，用繃帶纏好。過10-12小時重複一次。通常燙傷在有限的幾天裏痊癒，不會留下疤痕和斑點。

22.關節： (1)當關節剛剛開始痠痛時，取新鮮的圓白菜葉，在菜葉內部塗上蜂蜜。用它做護膝包住膝蓋(最好藉助於有彈力的繃帶)，直到痠痛停止再取下來。(2)在鍋內將普通的沙子炒熱後放在腳跟處，這樣關節自己就會變熱。這個配方特別適合痛風，但是，有靜脈曲張的情況不適用。

23.眼四周細小皺紋：用大拇指按壓眼睛外角1釐米處的穴位，每個穴位每分鐘按3次。

24.醉後不舒服感：在躺下睡覺前喝幾杯水(最好是蜂蜜水)：它會幫助你減輕第二天早上的痛苦。如果早上起來還是感覺不舒服，那麼，無論是藥片，還是鹽溶液都幫不

了你，貼個芥末膏在小腿上，在額頭上放塊冰。過半小時你的症狀就會減輕。

25.黑眼圈：如果你的黑眼圈不是因為慢性疾病，而是因為睡眠不足，用沾了涼濃咖啡(3湯勺咖啡兑100克開水)的濕布敷在黑眼圈部位。咖啡因是非常好的血管收縮劑，這種方法青光眼患者禁用。

26.預防感冒：如果你準備牛奶咖啡和三明治做早餐，可以在每片粗糧麪包上塗薄薄一層黃油和2-3瓣搗碎的蒜。蒜層上還可以放些乾酪和蔬菜。這樣的早餐的祕密在於：蒜可以消滅所有的細菌，而牛奶咖啡可以消除蒜味。

27.掉頭髮：擦碎一個洗淨的土豆，榨出土豆汁，加入2湯勺蘆薈汁和20克蜂蜜。把這種混合物轉圈塗在頭部皮膚上，用毛巾將頭髮包2個小時，然後仔細洗淨。每週進行這種療法兩次，會獲得效果。

28.嗓子痛：當你剛剛着涼，感覺嗓子發癢和嗓子不舒服時，用兩茶勺蘋果醋兑入一杯涼開水中。喝掉三分之一，其餘的每小時漱口一次。通常一晝夜疼痛就會消失。

29.失眠：如果你經常失眠，那麼準備些薰衣草香精油或者普通的新鮮檸檬。睡前半小時在燈泡上滴上1-2滴薰衣草香精油或者檸檬汁，揮發的物質作用於大腦，使身體放鬆、鎮定。

30.不喝不潔淨水、生吃瓜果應洗淨或削皮、不隨地大小便、不亂扔廢物、勤曬衣服被褥等。

常見的似是而非的"衞生習慣"

1.用衞生紙擦拭餐具、水果和麪部：許多衞生紙未經消毒處理或消毒不徹底，其中的填料或粉屑也很容易殘留在餐具或水果上，進入人體會影響健康。所以，用衞生紙擦拭餐具、水果和麪部是不妥的。

2.用抹布擦乾餐具和水果：在一般家庭，抹布是多用途的，既用其擦桌子又用其抹餐具。如不經常消毒、清洗或晾曬，潮濕而富有營養的抹布適合多種病原微生物的繁殖。與其用抹布擦乾餐具、水果，莫如不擦更衞生。

3.用餐洗淨清洗餐具、果蔬：餐洗淨可用來洗滌餐具、蔬菜和水果，以去除餐具上面的油污和果蔬上殘留的農藥，已成了人們生活中必不可少的日常用品。可是，很少人知道，含有烷基苯磺酸鈉的餐洗淨，對人體健康有害。要想減少餐洗淨對人體健康的危害，在用餐洗淨洗蔬菜、水果時，要注意濃度不要過高，一般0.2%左右為好;浸泡時間以5分鐘為宜，浸泡後還需反覆用流水清洗。餐具沖洗也是如此。另外，不要買地攤上不合格散裝的餐洗淨，因為這樣的餐洗淨大多不合格。

4.用紗罩罩食物：夏天用紗罩罩食物可防止蒼蠅的直接污染，但不能一蓋了之。因為蒼蠅在紗罩上產下的蟲卵和身體上的污物仍然會從紗罩空隙落下污染食物。所以，應多管齊下采取防蠅措施，最好將蒼蠅拒之門外。

5.餐桌上鋪塑料布：有的桌布由聚氯乙烯製成，其中含有有毒的遊離基。餐具經常接觸這種塑料布，有毒物質就會藉助食物進入人體，從而導致慢性中毒。所以，家庭不要使用這種含毒的塑料桌布。在外就餐時，不要將筷子直接放在鋪有塑料布或塑料薄膜的桌面上。此外，也不要使用油漆筷子。

6.用白紙包食品：白紙看起來乾淨，其實並不衞生。由於在白紙生產過程中要使用一定量的漂白粉，容易引發化學反應，並能產生許多有害物質，如過氧化物。這種物質進入人體可引起關節痠痛、頭痛、失眠，還可導致肝癌和不育等病症。

7.變味的食物加熱後吃：許多人認為食物中毒是由變質食物中的細菌引起的，若將變質的食物煮沸了再吃，細菌便會被全部殺死，吃了就會相安無事。其實，變質食物煮後再吃，雖然危險減小了一些，但仍然很不安全。如引起食物中毒的肉毒桿菌和金黃色葡萄球菌，其產生的毒素即使被高温加熱也不會被分解破壞，吃了被這種毒素污染的食

物仍然會引起中毒，甚至死亡。

8.把水果爛的部分削掉再吃：有一些人認為把水果爛的部分削掉了再吃就沒事了，其實不然。這是因為即使把腐爛部分削去，其剩餘部分早已被含有細菌及其代謝產物的腐爛水果的果汁所浸染。吃了這樣的水果，輕者引起胃腸道不適，重者可導致急性胃腸炎，甚至導致人體細胞突變或癌變。

9.手帕一物多用或與他物混放：一塊手帕既擦鼻涕又揩嘴巴，是不衞生的。不經常清洗或與他物放在一起的手帕極易引起上呼吸道感染或面部癤腫等疾玻由於紙幣、鑰匙等物帶有大量的病菌和蟲卵，容易污染手帕。用這樣的手帕擦手、揩嘴的人易患腸道傳染病和寄生蟲玻所以，手帕要經常清洗，保持其清潔;最好隨身帶兩塊手帕，一塊擦鼻子，一塊擦嘴巴;手帕不宜與紙幣、鑰匙等雜物混放，以免手帕被污染。

10.長期使用帶有茶鏽的杯子：有人認為茶鏽是茶水長期沉積形成的，無害，故平時很少去洗，其實這是錯誤的。茶鏽中含有多種有害物質，可導致腎臟、肝臟、胃腸等器官發生病變。

11.經常去除鋁鍋內的棕色鏽：這樣做鋁鍋看起來乾淨了，而實際上卻去掉了鋁鍋表面的一層保護膜。因為鋁鍋上的棕色鏽是鋁的一種氧化物，能阻止鋁溶解到含水飲食中，從而減少人體對鋁的吸收，有利預防老年痴呆症。

12.用廢舊日光燈管晾毛巾：有的家庭用廢舊日光燈管晾毛巾或手帕，認為很衞生。殊不知，燈管兩端被鏽蝕或燈管本身有裂縫，管內的水銀、熒光粉及少量氨氣等有毒物質就會逐漸滲出或揮發，污染毛巾或手帕，從而危害人體健康。若進入眼睛，可造成視力減退甚至失明。這些有毒物質還會污染室內空氣，引起慢性中毒。

常識廣播稿15

一、開場白

男：採擷一縷陽光，編織成七彩的花環。

女：留住一陣清風，播撒出期望的明天。

男：付出一份真誠，打造出温馨的世界。

女：帶走一絲煩惱，讓歡樂與我們同行。

合：敬愛的教師們，親愛的同學們，大家好！紅領巾廣播又和大家見面啦！

女：我是播音員xxx

男：我是播音員xxx

女：這一期我們為大家安排的欄目有《成語故事》、《十萬個為什麼》、《謎語屋》《生活小竅門》，期望你們能喜歡。

男：首先是《成語故事》

女：杞人憂天

從前在杞國，有一個膽子很小，並且有點神經質的人，他常會想到一些奇怪的問題，而讓人覺得莫名其妙。

有一天，他吃過晚飯以後，拿了一把大蒲扇，坐在門前乘涼，並且自言自語的説：

“假如有一天，天塌了下來，那該怎樣辦呢？我們豈不是無路可逃，而將活活地被壓死，這不就太冤枉了嗎？”從此以後，他幾乎每一天為這個問題發愁、煩惱，朋友見他終日精神恍惚，臉色憔悴，都很替他擔心，可是，當大家明白原因後，都跑來勸他説：“老兄啊！你何必為這件事自尋煩惱呢？天空怎樣會塌下來呢？再説即使真的塌下來，那也不是你一個人憂慮發愁就能夠解決的啊，想開點吧！”

可是，無論人家怎樣説，他都不相信，仍然時常為這個不必要的問題擔憂。

之後的人就根據上頭這個故事，引伸成“杞人憂天”這句成語，它的主要意義在喚醒人們不要為一些不切實際的事情而憂愁。它與“庸人自擾”的意義大致相同。

女：接下來是《十萬個為什麼》--起牀後立刻疊被子對嗎

男：大多數人起牀後總先忙着把被子疊好，再去洗漱、做早飯等，並且認為這是一個好習慣。然而，你也許不明白，起牀後立即疊被子是錯誤的。

人體本身也是一個污染源。在8小時左右的睡眠中，人體的皮膚會排出很多的水蒸氣，使被子不一樣程度地受潮。人的呼吸作用和分佈全身的毛孔會排出多種氣體和汗液。

國外有關專家用氣相色譜儀測定證明，人從呼吸道排出的化學物質等達149種，從汗液中蒸發的化學物質多達151種。被子吸收或吸附了水分和氣體，如不讓其散發出去，會使被子受潮，並使其受化學物質的污染，產生難聞的氣體，從而影響被子的使用壽命。經常使用受污染的被子，對人體健康也是有害的。

正確的方法是，起牀後隨手將被子翻過來，並立即把門窗打開，讓水分、氣體自然散發，出門前再將被子疊好。

女：下頭是《謎語屋》

男：上一期的.答案，同學們想到了嗎？

（猜一物）一根藤兒結滿果，果子紅衣緊緊裹，藤兒着火往上竄，果子大喊四下落。答案是鞭炮。

女：（腦筋急轉彎）用椰子和西瓜打頭哪一個比較痛？答案是頭比較痛。

男：本期謎語，請大家仔細聽羅！

（打一樂器）一條小弄堂，許多小天窗。

女：（腦筋急轉彎）動物園中，大象鼻子最長，鼻子第二長的是什麼？

男：接下來是《生活小竅門》欄目。生活中，我們總會碰上一些麻煩事。

女：生活小竅門，我們幫你支招。

男：今日，藉着電波告訴你五則小常識。豎起耳朵，聽好哦！

女：吃了辣的東西，感覺就要被辣死了，就往嘴裏放上少許鹽，含一下，吐掉，漱下口，立刻就不辣了。

男：牙齒黃，能夠把花生嚼碎後含在嘴裏，並刷牙三分鐘，很有效。

女：同學們仰頭點眼藥水時能夠微微張嘴，這樣眼睛就不會亂眨了

男：眼睛進了小灰塵，閉上眼睛用力咳嗽幾下，灰塵就會自己出來。

女：最終要告訴大家的是：吃了有異味的東西，如大蒜、臭豆腐，吃幾顆花生米就好了。

男：下頭是《哆來咪點歌台》欄目

音樂〈xx〉

男：時間過得真快，同學們，又到説再見的時候了。

女：我們衷心地祝願：紅領巾廣播站能成為你的良師益友，願它能帶走你所有的煩惱，為你帶去無盡的歡樂；

男：願它能給你留下完美的回憶，伴隨你度過金色的童年。

女：感激大家的收聽，再見。

男：再見！