物理降温的方法

年幼的寶寶很容易出現感冒發燒等情況，這個時候物理降温的方法是最適合寶寶的，不但沒有任何的副作用而且還非常有效。因此對於物理降温的方法家長在平時應該多瞭解，以備不時之需。

一、頭部冷敷

這個降温的方法是很多家長都瞭解的，但這種方法僅僅是侷限於一般發熱的小兒，體温一定不能過高這樣才能起到降温的作用。方法是將毛巾用涼水浸濕後敷在患兒的前額部，每5～10分鐘更換一次，或者也可以將水袋中灌上冷水後放在小兒的腦下，這樣也可達到有效的降温作用。

二、酒精擦浴

對於發燒較高的小兒，所採用的物理降温的方法最好是酒精擦拭，這個方法對於高温寶寶來説非常有效。方法是用30%～50%濃度的酒精，如果沒有酒精的話家長也可以用白酒來代替，然後用小毛巾浸濕後擦拭患兒頸部、四肢、後背、手足心等部位。

家長一定要注意，在擦拭的時候一定要特別注意擦拭腋下、肘部、腹股溝等血管豐富的部位。注意對麻疹等出疹性疾病不宜採用酒精擦浴。

三、冷鹽水灌腸

冷鹽水灌腸也是一種有效的物理降温的方法，而且效果還非常的顯著，但卻不適合在家庭中使用。方法是取生理鹽水200～300ml，温度以4℃～6℃為宜，然後將肛管用甘油等潤滑油擦拭後插入肛門，再將準備好的鹽水用注射器注入或灌入，灌入後需用手將患兒肛門夾緊10分鐘左右，以防鹽水排出。

四、温水擦浴

對於高熱患兒來説，最好的物理降温的方法非温水擦浴莫屬，這是最適合寶寶的一種降温方法。用32℃～34℃左右的`温水擦拭患兒的全身皮膚，在腋窩、腹股溝等血管豐富的部位擦拭時間可稍長一些，以助散熱。而因為胸部、腹部等部位對冷刺激敏感，因此最好不要擦拭，如果伴有出疹的情況，在發熱的情況下也不適宜用温水擦拭降温。

以上這四種物理降温的方法，對於小兒來説是最合適不過的，因此家長髮現小兒發燒的時候不要急於讓他服用退燒藥，長期吃藥對小兒的發育是一大損害。