心理健康教育主題活動教案範文（通用13篇）

在教學工作者開展教學活動前，通常需要準備好一份教案，教案有助於順利而有效地開展教學活動。快來參考教案是怎麼寫的吧！以下是小編為大家收集的心理健康教育主題活動教案範文（通用13篇），希望對大家有所幫助。

心理健康教育主題活動教案範文（通用13篇）1

一、活動目的：

組織學生觀看法制教育專題片法制教育影視片。瞭解一些有關《未成年人保護法》《預防未成年人犯罪法》方面的知識，以及瞭解身邊的不良因素對人的危害，從而使學生做一個遵紀守法的好學生。

讓學生懂得促進心理素質提高才是心理健康教育的主要目標。

讓學生明白心理健康教育是心理素質的教育和培養，是促進學生全面發展的.重要方面，是素質教育的具體體現。

二、活動準備：

《心理健康教育手冊》

心理健康諮詢台利用黑板報的形式，宣傳心理健康教育的重要性。

大屏幕展示心理健康教育。

三、活動過程：

隊會開始儀式。

中隊長講話。

主持人主持隊活動。

(1)主任介紹班會資料。並宣佈大會開始。

(2)中隊長講這次隊會的主要目的和意義。心理健康教育能夠幫忙教師以一種更寬鬆更接納和理解的態度來認識和看待學生和學生的行為，不僅僅注意到行為本身，更注重去發現併合理滿足這些行為背後的那些基本的心理需要；不簡單地進行是非確定，而是從一種人性化的角度去理解和教育學生。所以，心理健康教育真正體現出了對學生的尊重一種對"人"的尊重，這是建立相互支持理解和信任的良好師生關係的前提，也是我們每一位教師在教育實踐中面臨的重要課題。所以説，心理健康教育是師生的共同職責。

(4)健康教育的重要性近年來，由於社會發展帶來的種種變化，我國學校教育和兒童發展事業受到了衝擊和挑戰。調查證明，在我國中國小生中間，約15左右的兒童青少年都存在着不一樣程度的心理行為問題，如厭學逃學偷竊説謊作弊自私任性耐挫力差攻擊退縮焦慮抑鬱等等種種外顯的和內隱的心理行為問題。這些心理行為問題不但嚴重地影響着兒童青少年自身的健康發展，並且也給正常的教育教學工作帶來巨大的困擾，直接影響學校教育任務的完成與教育目標的實現。所以，開展心理健康教育是十分迫切的和具有重要意義的舉措。

(5)小組討論：如何才能做好心理健康教育，我們應當怎樣做

(6)讓學生從心理健康教育網站獲取信息，增長知識。

中隊輔導員講話呼號退旗，中隊和宣佈活動結束

心理健康教育主題活動教案範文（通用13篇）2

【設計背景】

從心理學角度來看，良好的學習習慣會對學生的全面發展產生深刻的影響。有助於學生最大限度地發揮“下意識”的作用，使人在不知不覺中獲得事半功倍的效果。良好的學習習慣還有助於學習策略的形成，提高學習效率，激發學習的積極性和主動性。本節課中，教師通過鼓勵和肯定的學生對自己的現狀做反思，讓學生有參與的積極性，願意在活動中主動分析自己，有能力解決遇到的問題，並發現屬於自己的好方法。

【教學目標】

1.讓學生知道良好的學習習慣，是提高學習效率的關鍵。

2.團體互動中，發現自己需要努力改進的地方，肯定自己原創的有益學習方法。

3.着手製定一個查漏補缺的推進計劃，並在生活中落實。

【教學重難點】

1.重點：讓學生肯定自己現有的好習慣，同時認識到自己在學習上的不足之處。

2.難點：在學生認識到自己的不足之後，提出具體的改進方案。調整學生的心態，意識到自己才是學習的主人。

【教學準備】

多媒體教案、提示牌、即時貼

【教學過程】

一、熱身活動

同學們，俗話説：“習慣成自然。”每個人都有自己的學習習慣，良好的學習習慣是一個人成長的重要條件。那麼給自己的表現打一個分數，如果最高分是十分，你覺得自己的學習習慣能打幾分？

設計意圖：瞭解學生當下的學習狀態，為本堂課做好預熱。部分學生可能對自己的評分不滿意，教師需要適當的引導。

二、導入新課

1.用心理情景劇呈現主人翁小彤在學習過程中的表現，並用提示牌出示小彤在學習上存在的壞習慣。例如：“上課小動作”，“寫作業磨磨蹭蹭”“學習用品亂放”等。

2.交流討論：看了《小彤的故事》，你覺得還有哪些習慣是影響學習的？

3.你覺得該採取怎樣的措施？

設計意圖：通過故事表演的形式，將壞習慣外化，讓大家通過觀看故事，思考自己在學習過程中是否有和小彤類似的問題，為下一步解決問題做好鋪墊。

三、課堂活動

（一）閲讀《心海導航》資料

1.瞭解影響學習效率的不良習慣，舉一個小例子説明。

2.最近這個“壞習慣”什麼時候出現的？是怎樣影響你的？

3.分享：你採取了什麼措施就成功趕走壞習慣呢？

設計意圖：對照材料反思自己的學習習慣，從一個實例入手，引導學生關注自己細微的變化與進步，為學生樹立趕走壞習慣的信心。

（二）互幫互助

1.分享你最近有進步的地方，以及養成的好習慣。（6人一組）

你的良好學習習慣是：

它對你的幫助是：

2.小組間交流可以推廣的好習慣，然後跟全班同學做分享。

3.請組員幫助自己找出不好的習慣，並給出建議。

設計意圖：學生很難看到自己的壞習慣，創設和諧、融洽的氛圍，讓學生敢説真話，這個活動才能發揮應有的作用。

四、實踐指導

（一）榜樣力量大。

1.鼓勵學生從身邊找榜樣，用一張即時貼，寫上要學習誰的身上的好習慣，然後把紙貼在他的身上。

2.在你讀過的書或者其他方式瞭解到的人中，哪些名人也可以成為你的榜樣？為什麼？

（二）加油站

1.你準備把哪一條好習慣帶回家？説説你打算怎麼做？

2.制定“21天計劃”。一個好習慣養成需要21天，設計一份表格，把自己打算堅持的事情寫下來，並加上鼓勵的話，請父母或同學做你的監督人。

3.若是21天之後計劃完成，教師將給該生頒發證書獎勵。

五、親子分享

與父母分享今天學到的知識，以及收穫和啟發，請父母監督自己改掉不良的學習習慣。

心理健康教育主題活動教案範文（通用13篇）3

一、活動主題：

高中生心理健康教育

二、活動時間：

20xx年9月6日

三、活動地點：

高三年級(4)班教室

四、活動對象：

高三年級(4)班主任田景虹老師、八年級(4)全體同學

五、活動背景：

有專家預測：21世紀心理疾病將嚴重危及青少年的身心健康。世界衞生組織近年來對許多國家的調查研究證明，在全世界的人口中，每時每刻都有1/3左右的人有這樣或那樣的心理問題。在中國，最新一次全國4～16歲少年兒童心理健康調查發現，中國兒童的心理和行為問題的發生率高達13.9%。有關部門還對中、國小生做了一次抽樣調查，結果發現，中學生中有2/5左右的孩子有不同程度的心理障礙。這些數據表明，青少年成長過程中出現的心理疾病較成人更為嚴重。

六、活動目的：

端正學生的心理髮展方向，避免學生在成長過程中產生不良的心理狀態。

七、活動過程：

(一)、導入

健康不僅僅是沒有軀體疾病、不體弱，而是一種軀體、心理和社會功能都良好的狀態，有良好的社會適應能力。

(二)、青少年心理健康標準

①智力正常。

②有情緒的穩定性與協調性。

③有較好的社會適應性。

④有和諧的人際關係。

⑤反應能力適度與行為協調。

⑥心理年齡符合實際年齡。

⑦有心理自控能力。

⑧有健全的個性特徵。

⑨有自信心。

⑩有心理耐受力。

(三)、分析現狀及原因

國中階段又稱為青春期、少年期。這一階段是個體生長髮育的第二個高峯期。國中生生理髮育十分迅速，在2至3年內就能完成身體各方面的生長髮育任務並達到成熟水平。

但是其心理髮展的速度則相對緩慢，心理水平尚處於從幼稚向成熟發展的過渡時期，這樣，國中生的身心就處在一種非平衡狀態，引起種種心理髮展上的矛盾。

生理變化對心理活動的衝級

這種影響主要來自兩個方面。

首先，由於高中生身體外形的變化，使他們產生了成人感，因此，在心理上他們希望儘快進入成人世界，擺脱童年時的一切，尋找一種全新的行為準則，扮演一個全新的社會角色，就在這種種追求中，會產生種種困惑。

其成熟性主要表現在為他們產生了對成熟的強烈追求和感受，在這種感受的作用下，他們在對人、對事的態度、情緒情感的表達方式以及行為的內容和方向都發生了明顯的變化，同時也渴望社會、學校和家長能給於他們成人式的信任和尊重。

其幼稚性主要表現在其認知能力、思想方式、人格特點及社會經驗上。

由於高中生心理上的成人感及幼稚性並存，所以，表現出種種心理衝突和矛盾，具有明顯的不平衡性：

1、反抗性與依賴性並存；

如，由於生理上的迅速發展，高中生對自己的認識超前而父母對國中生的認識滯後的情況。在一些問題上，國中生漸漸不再把父母和老師當作權威，而開始能夠客觀的評價他們了。由於成人對高中生和高中生對自己的認識上的差異，在一些具體問題上，高中生出現強烈的反抗。這也就是為什麼青春期也叫做第二反抗期。

高中生的反抗心理的特點是：

1、態度強硬，舉止粗魯；

2、漠不關心，冷漠相對；

3、反抗的遷移性，即指，當某一人物的某一方面的言行引起他們的反感時，就傾向於將這種反感及排斥遷移到這一人物的方方面面。甚至將這個人全部否定；同樣，當成人團體中某一成員不能令他們滿意時，他們就傾向於對該團隊中的所有成員予以排斥。

2、閉鎖性與開放性並存；

3、勇敢和怯懦並存；

4、高傲和自卑並存；

5、否定而又眷戀童年。

6，對未來開始感到迷茫，不知所措。

發覺自己國小時的想法理想很天真，自己現在的情況無法達成而全盤否定，導致理想轟然倒塌，失去了對學習生活的目標而感到茫然，不知道自己該做什麼，能做什麼。

(四)、學生舉例發言

在學習上很是苦惱，總為學習上的事煩心，以前成績很好，可現在很差。我感覺我現在是一無是處，學習不行，運動不行，也沒什麼愛好。我現在很是苦悶，我已經很用心了，為什麼我的成績比別人差，為什麼我要學的這麼累，為什麼每次考試感到都倍受打擊。功課開始落下，因此而逐漸討厭學習，產生抵抗情緒。

遇到這種情況該怎麼辦，首先這是你心理正逐漸成熟的一個表徵，也就是説你會為你國小時的行為感到天真説明你長大了。意識到理想與現實的差距，會開始慢慢的給自己一個正確的定位，這是好的，在這過程中遇到挫折是難免的，得看你怎麼去對待。首先擺正心態，不為過去的事情後悔(過去的無法改變，你大可以理解成過去的一切都是為現在的你做鋪墊1)對自己不過分苛求，確立目標適中，養成“平常心態”，與自己實際確定目標，不盲目的處處與其他同學競爭，給自己一個較為寬鬆的環境，避免過度緊張，積極參加集體活動，擴大社會交往，加強意志鍛鍊，保持樂觀的“正性情緒”，提示自己不是一無是處，每天進步一點，循序漸進。

(五)提問：你有沒有遇到過以下幾個問題?你是怎麼處理的?

1、害怕考試、害怕學校、害怕老師、甚至討厭學習。

2、在眾人面前感到不安，表現出退縮、提心吊膽、拘謹老實、不敢説話等。

3、有點“神經質”，愛哭、膽怯、擔心、小心眼、一點小事就放心不下等。

4、感到自己孤單，沒有朋友，平時很少與同學來往，總愛一個人呆着。

(六)、高中生如何保持心理健康

1、自覺學習心理知識，尋求心理健康的良藥

2、對自己不過分苛求，確立目標適中，養成“平常心態”

3、對他人的期望不要過高，避免失望感

4、不盲目的處處與其他同學競爭，避免過度緊張

5、積極參加集體活動，擴大社會交往

6、加強意志鍛鍊，保持樂觀的“正性情緒”

7、不要為自己尋找藉口

8、再給自己一點愛

9、分散你的注意力

10、改變你的行為

心理健康教育主題活動教案範文（通用13篇）4

教學目標：

1、體會眼睛在自己和他人生活中的重要作用，對盲人以及其他患有眼疾的人表現出初步的同情心。

2、學習正確的用眼常識，瞭解不良的用眼習慣對眼睛可能造成的損壞，養成愛護眼睛的良好習慣。

教學重點和難點：

1、體會眼睛在自己和他人生活中的重要作用，學習正確的用眼常識。

2、瞭解不良的用眼習慣對眼睛的損壞，養成愛護眼睛的良好習慣。

德育目標：教育學生愛護眼睛，同情、幫助盲人及其他患有眼疾的人。

課前預備：

請同學們課前向四周的人瞭解眼睛在他們生活中的重要作用。若家中有近視的人，觀察近視給他們的生活帶來的不便。教師課前預備社會為盲人提供的有關設施，如盲道、殘疾人專用廁所等圖片資料。

教學設計：

一、引入：

1、屏幕出示謎語：上邊毛，下邊毛，中間有顆小黑豆？有它可以看書報，有它可以看世界。

師念生猜。謎底（眼睛）

2、教師提問：眼睛在人們的生活中有什麼作用？請同學們結合自己的體會以及在家中的小調查在班內分組交流。各組選出代表彙報本組意見。

3、體驗活動：每個學生用事先預備好的圍巾矇住眼睛。在老師發的臉形圖片上畫上眼睛、鼻子、嘴。然後打開圍巾看看畫的結果如何？找10位同學，兩兩一組，蒙上眼睛由不矇眼睛的拉着他在教師裏走一走，看看有何感受？其他同學蒙上眼睛在書包裏找出一張紙寫上自己的名字，看看結果如何？體驗一下沒有眼睛有什麼不方便。全班舉手交流一下自己的感受。

4、教師小結：眼睛在我們每個人生活中都非常重要。眼睛近視、受傷、或失明都會給我們的生活帶來極大的不便。

二、新授：

1、師：同學們剛才已經體驗到沒有眼睛的不方便了。不過你們才體會了幾分鐘，卻有一種人要一輩子體驗眼睛看不見東西的痛苦。你們能猜出來他們是誰嗎？（猜：盲人）

2、師：猜猜盲人沒有眼睛是什麼心情？你們能幫助他們嗎？出示盲道，殘疾人專用廁所、人民幣上的圖案等圖片資料。（讓學生同情盲人及眼部有疾病的人，並願意幫助他們。）

3、出示課件動畫：“眼睛的哭訴”學生觀看動畫後談談我們該怎樣保護眼睛？

4、出示課件：“這樣做對嗎？”以小組為單位，邊看課件，邊試着研討，什麼光線、什麼距離下看書，眼睛最舒適。（教師可作一些錯誤的看書舉動，請學生判定）

5、教師在學生充分研討的基礎上進行歸納，説明看書的正確方法。

教兒歌：一尺一寸一拳遠，不得駝背近視眼。

6、出示課件：“眼睛對我説”請學生根據課件所出圖片，聯繫個人實際，以眼睛為主人公，對眼睛的主人説幾句話，並演示如何改正壞毛病。

7、教師示範：（播放眼保健操音樂）全體學生做眼保健操。談感受。

8、請學生看圖片，討論這樣做，對眼睛會造成那些傷害？應該怎樣做？

三、拓展活動：

1、出示課件：“漂亮的風景”意在讓學生感受眼睛可以看到如此漂亮的風景，也可以看到危險而躲開，從而保護自己。

2、屏幕出示護眼歌：

人體眼睛是件寶，

生活學習離不了，

保護視力我牢記，

眼鏡不會把我找，

手不揉眼講衞生，

紅眼沙眼得不了。

3、宣傳愛護眼睛及用眼衞生。

四、結束語：眼睛是心靈的窗户，讓我們從現在起養成愛護眼睛的好習慣，讓每一個人都有一雙明亮的眼睛。

心理健康教育主題活動教案範文（通用13篇）5

分享真快樂

設計意圖：現在的孩子，絕大多數都是獨生子女，往往以自我為中心，而且通過前期的調研發現，本班幼兒入園才三個多月，許多幼兒由於缺乏與同伴分享的意識和行為，經常出現爭搶、哭鬧的現象，影響了他們的集體生活質量，為此，我設計了本次活動，旨在通過引導幼兒將自己喜歡的玩具帶到幼兒園，讓大家一起玩，逐步滲透分享的意識。活動中，利用榜樣的示範作用，激勵更多的幼兒樂於將自己的玩具讓別人玩，並通過大家一起玩玩具後的快樂體驗，進一步強化這一良好的行為，引導幼兒逐步學會與人分享，樹立健康的心理品質。

活動目標：

1.能積極參與分享活動，體驗玩具大家玩的快樂。

2.大膽表達把自己的玩具給別人玩的想法。

3.初步懂得玩具一起玩、互相謙讓的交往方法。

活動重點：

體驗大家一起玩玩具的快樂。

活動難點：

滲透分享的意識

活動準備：

物質：幼兒自帶玩具，佈置成“玩具城”，課件。

心理：會簡單介紹自己所帶的玩具。

活動過程：

一、導入

1.跟客人老師問好。

看，有這麼多的老師，我們都是有禮貌的孩子，大聲跟老師問好：“老師好”

2.參觀玩具城。

過渡語：今天，我們來到了玩具城，這裏有許多好玩的玩具，我們開上汽車，走近一點兒看看都有哪些好玩的玩具，嘀嘀——出發嘍

3.將幼兒集中到身邊。

提問：你看到了什麼玩具?(讓每一個幼兒都充分表達)

過渡語：這麼多好玩的玩具，都是小朋友帶來的，怎麼玩呢?快坐下來，我們聽聽小朋友的介紹。

二、展開

1.幼兒介紹玩具。

提問：

(1)這架飛機很特別，是誰帶來的?你來教教我們怎麼玩?

(2)這個蛋糕玩具是誰帶來的?快來跟大家説説怎麼玩?

2.表達“分享”。

(1)個人的表達

提問：玩具城裏還有誰的玩具?快拿過來讓大家看看，你的玩具想讓誰玩?

小結：**小朋友讓好朋友來玩自己的玩具，**小朋友把自己喜歡的玩具讓大家玩……他們都是會分享的好孩子，我們一起把掌聲送給他們

(2)羣體的表達

提問：還有誰的玩具?你們的玩具想讓誰玩?

過渡語：既然你們的玩具都讓大家玩，那就快去玩吧

3.幼兒玩玩具，教師指導，助教拍照(5、6張)。

重點：保證每個孩子都能玩起來。

拍照：拍孩子的快樂、專注，要有一張許多孩子一起玩的，一張老師和孩子一起玩的照片。

過渡語：孩子們，你們玩得高興嗎?玩具也要休息一會兒了，我們把玩具輕輕放回去，也坐下來休息一會兒吧1

4.通過照片，分享快樂。

剛才，我看到大家玩得可高興了，老師都給你們拍下來了，我們來分享一下大家的快樂吧

提問：這是誰?他玩的是什麼玩具?

小結：好玩的玩具讓**小朋友玩得多認真啊，我想他的心裏一定很快樂！這麼多人玩一個玩具，沒有爭搶，還玩得這麼快樂，我覺得應該誇誇他們1**小朋友帶的玩具太好玩了，看我們玩得多高興啊

三、延伸

1.分享教師的玩具。

今天，我也把自己最喜歡的玩具帶來了，到底是什麼呢?快閉上眼睛！

出示玩具汽車，提問：快看，這是什麼?誰想玩?(請一名幼兒來當小司機，教師推着小車轉一轉，活躍氣氛。)

2.滲透玩具較少時的玩法。

(1)輪流玩。

提問：誰還想玩?大家都想玩，可是隻有一輛汽車，該怎麼玩呢?

小結：輪流玩是個好辦法，大家排好隊，一個一個地玩，前面一個小朋友玩完了，後面一個小朋友再玩。

(2)滲透“謙讓”教育。

提問：如果玩着玩着，兩個小朋友爭搶起來了，你搶我也搶，行不行?

小結：大家要互相謙讓，你先玩吧，我等一會兒再玩，只有這樣，大家才都能玩得自己喜歡的玩具，才會玩得高興。

(3)一起玩。

大家還可以一起玩，一個小朋友開汽車，其他小朋友可以輕輕地扶着車，或者慢慢地幫他推一推，肯定會玩得很快樂。既然大家都想玩我的小汽車，我們把車推到院子裏，一起玩吧！跟老師們再見!

心理健康教育主題活動教案範文（通用13篇）6

一、教學內容：

健康心理、身體

二、教學目標：

學生知道健康的含義、中學生心理健康的內容和要求、懂得心理健康與身體健康的辯證關係。

三、教學重點：

健康的含義、中學生心理健康的內容和要求、心理健康與身體健康的辯證關係。

四、教學難點：

學生心理狀況的分析

五、教學方法：

設問法、歸納法、討論法、講授法、範例分析法

六、教學過程：

(一)導入課題

提出問題：你認為生活中最重要的是什麼?

備選答案(健康、、事業、愛情、親情、友情、美貌、品質等)

組織形式：小組討論、彙總(學生髮言後教師總結如下)：

同學們：隨着新世紀的來臨人們對健康的要求越來越重視，健康是全人類的頭等大事。

每個人都希望自已健康，只有擁有健康才能擁有一切。

可是什麼是健康呢?人們總是習慣上把不生病的人説成是完全健康的人，這是不完全正確的，還有人認為身體強壯就是健康，這種理解也不夠完整，究竟怎樣才算是健康呢?聯合國世界衞生組織提出健康的含義是：健康的含義：在心理上、身體上和社會交往上保持健全的狀態。

人體是一個統一的整體，這不僅指身體各器官、各系統經過神經系統的整合作用而形成一個相互影響、相互制約的統一體，而且還指人的心理和生理相互作用、相互影響而構成一個整體。

(二)研討課的內容：“心理健康與身體健康”

1、身體健康是指無身體疾病和缺陷，體格健壯，各器官系統機能良好，有較好的適應的能力和對疾病的抵抗能力等。

2、心理健康是指人們對於的影響以及自身的變化能夠適應，並保持諧調一致。從心理學角度分析它包括以下三層含義：

(1)心理健康是指較長時間內的，持續的心理狀態不是短暫的。

(2)心理健康是個體應有的狀態，反映社會對個體心理的最起碼要求，而不是最高的心理境界，就像健康還不是身體健美一樣。

(3)心理健康是個體在適應社會生活方面所表現出來的正常、和諧的狀態，包括身心知覺明確，能正視自己的生理和心理特質，情緒穩定、樂觀、有生活目標，樂意和勝任工作，人際關係和諧等。

心理健康教育主題活動教案範文（通用13篇）7

活動目標:

情緒對人的學習和生活影響很大，教育學生要做情緒的主人，樂觀向上，快樂生活，才能適應社會生活。

自助目標：

學會控制自己的情緒，掌握控制情緒、調節情緒的一些方法，儘量使自己快樂，並提倡給別人帶來快樂。

活動方案：

一、表演激趣，導入活動

今天，老師帶來了“人生百味盒”一個，想看看裏面是什麼嗎？

請學生從盒內抽出一張紙，並用表情把紙上寫的意思演出來，讓其他同學猜一猜，然後全班一起演一演。

二、小品表演大家談

人生就好如一個百味盒，甜、酸、苦、辣，什麼滋味都有。因此，我們每個人都曾有過“快樂、生氣、害怕、悲傷”等不同的情緒體驗，這些都是很正常的。不知你有沒有留意，有的人總是開開心心，有的人卻總是愁眉苦臉。這是什麼原因呢？

1、小品表演：上完體育課，王麗和丁超都很渴，他們跑進教室想喝水。王麗看見自己的課桌上有半杯水，很高興。丁超的課桌上也有半杯水，可他卻皺起了眉頭。

王麗為什麼事高興？丁超為什麼皺起了眉頭？

討論（大家談）：為什麼同樣是半杯水，他倆的心情卻不一樣？

2、課堂上，你回答老師的提問，可卻答錯了，這時，你會怎麼想？又會產生什麼情緒？填一填：

三、懂得不良情緒對我們學習、生活的影響

1、想法不同，情緒差別很大。讓我們討論一下，日常生活中哪些想法是積極、樂觀的？哪些想法是消悲觀的？請評議下面兩種想法：

（1）瞧他們那神祕的樣子，一定是在説我的壞話了。

（2）這次考試成績雖然不理想，但只要努力，我一定能趕上去。

2、繼續評議：請把下面你認為合理的想法放在“陽關大道”上，不合理的想法放在“獨木橋”上。

（1）他是我的好朋友，他就應該和我在一起，不能有其他的朋友。

（2）我對別人好，別人也應該對我好。

（3）如果我在比賽中沒有獲獎，同學們都會嘲笑我，看不起我。

（4）如果爸爸媽媽批評我，則表示對我做的有些事不滿意，並不表示他們不愛我。

四、溝通橋

（1）當媽媽對你嘮叨或爸爸對你發脾氣時，你是怎麼想的？

（2）當課間與同學發生矛盾時，你是怎麼解決的？

（3）當有同學議論你的缺點或叫你的綽號時，你會怎麼辦？

（4）當你的朋友在比賽中取得榮譽時，你會怎麼做？

五、活動總結

我們在不同的地方，面對不同的人和事，就會產生不同的情緒，我們都要學會努力克服消極情緒對自己的影響，請同學們記住：想法不一樣，情緒不一樣，快樂不快樂，全在於自己

心理健康教育主題活動教案範文（通用13篇）8

設計理念：

長期以來，生命教育的缺失使孩子們對生命缺乏最基本的瞭解和思考。一樁樁血的教訓告訴我們，引導未成年人走出誤區，教育他們珍愛生命、理解生命的意義，建立積極向上的人生觀已成為現代教育不可忽視的重要環節。

活動目標：

1、引導學生認識到生命的寶貴和生命的價值，學會悦納自己生命，瞭解自己的生命多麼的美麗，從而學會珍惜生命。

2、通過簽訂生命盟約，達成珍惜生命的承諾，培養學生熱愛生命、熱愛生活的積極人生態度。

教學過程：

一、講述故事，引入課題

有個叫阿巴格的人生活在內蒙古草原上。又一次，年少的阿巴格和他的爸爸在草原上迷路了，阿巴格又累又怕，到最後快走不動了。爸爸就從兜裏掏出五枚硬幣，把一枚埋在草地裏，把其餘四枚放在阿巴格的手上，説：“人生有五枚金幣，童年、少年、青年、中年、老年，你現在才用了一枚，就是埋在草地裏的那一枚。你不能把五枚都扔在草原上，你要一點點的用，每一次都用出不同來，這樣才不枉人生一世。今天我們一定要走出草原。世界很大，人活着就要多走些地方，多看看，不要讓你的金幣沒有用就扔掉。”在父親的鼓勵下，那天阿巴格走出了草原。長大後。阿巴格離開家鄉，成了一名優秀的船長。

1、這個故事，説了什麼？

（學生會有各種回答，預計會涉及：生命，生命的過程，生命的意義等）

根據學生的回答，教師抓住關鍵的詞語，逐詞出示課題：生命，美麗的旅程

2、引入：世上的每個人，甚至每個生命體，都有自己的生命旅程，只有經歷所有的歷程，我們的生命才算完整。今天我們來討論這個話題，一起走進這個旅程，一起暢想，一起去經歷美麗的生命旅程。

設計意圖：用故事引發學生對生命的思考，初步認識生命的意義，喚起學生探索本次主題的需要和願望。

二、展示美麗畫面，欣賞生命

1、首先讓我們走進豐富美好的生命世界，感受生命的美好

欣賞大千世界的視頻

分享：欣賞了這樣的片段，你有什麼感受？

設計意圖：用優美的畫面音樂，調動學生已有的生活經歷，喚起他們對自然、對生活的熱愛之情，從而感受生命的美好可愛。

三、生命體驗遊戲，激發對生命的珍愛

1、音樂冥想

從你出生開始，你的生命旅程就開始了，現在請保持最舒服最放鬆的姿勢坐好，然後閉上眼睛。請隨着音樂，跟隨老師的提示，對自己不同生命階段的自己的生命狀態進行想象。

設計意圖：調動學生形象的體驗自己生命的美麗旅程，使課堂中的每個學生都發現和感受自我存在的過程，以開放的心態悦納人生，併為下面的抉擇遊戲做好鋪墊。

2、心理體驗遊戲――《生命的抉擇》

①從你現在的年齡開始算，你的人生之路還有漫長的60年、70年甚至80年，在這麼長的時間裏，你想做些什麼事情？（請學生回答）

生命數軸：0102030405060708090100（歲）

②請選擇其中的6件事寫下來――這6件事應該是你經過思考後，發自內心的認為是你人生中最應該去做、最有必要做、最值得做的事情。想好後，請用簡短的語言快速地寫下來。寫的文字自己能看懂就可以了，不需要告訴別人。（播放音樂，請學生動筆完成。）

③進行抉擇遊戲。

教師渲染：

受日益惡劣的環境威脅，你只能再擁有30年的生命了。生命縮短，你能做的事情也只剩4件了，請用筆把另外2件劃掉。劃掉的事情將永遠不再有機會完成，即使是你十分不願割捨的，也再不能實現了。

因為疾病的侵擾，你被迫還要在捨棄將近20年的生命，從餘下的4件事情中再減掉2件吧。請開始行動，劃掉的事情今生將與你無緣了。

因為戰亂的原因，你的生命只有1年的時間了，短短的一年中，你只能做好1件事情，請你把你無力去做的事情劃掉。劃掉意味着永遠的捨棄。

因為災難的不期而至，你的生命只有1天了，你已經無力再做任何事情了，請捨棄最後一件事情吧。這件事情的消失意味着，你什麼事情都無法實現了。

3、分享：生命旅程中你曾有許多美好的願望，可是現在它們都無法實現了，你願意嗎？你有什麼感想呢？能跟大家分享嗎？

設計意圖：失去後才知道他的寶貴。這個遊戲讓學生在艱難的選擇中，切身體驗生命既美好又短暫、既有目標又不可預見，喚起學生好好把握和珍愛生命

四、悦納生命，呵護生命

1、啟發思考

生命是如此珍貴、豐富而又不可重複，不禁讓我們肅然起敬。我們該如何對待我們的生命呢？

①出示不珍愛生命的有關圖片。看到這些揪心的圖片你有什麼感受？

②欣賞舞蹈《千手觀音》

這些舞者和我們有什麼不同？我們在日常學習生活中應該怎樣做，才能使我們的生命更精彩？

2、分享感受

設計意圖：學生聯繫生活實際昇華對生命的認識，使其認識到痛苦和磨難是生命的重要一部分，有生命就有樂趣，從而懂得悦納生命，呵護生命，讓生#命更精彩。

五、生命盟約

1、感悟生命

以“生命，我想對你説……”開頭，用一句話談談對生命的感受。

2、感受昇華

教師出示幾位國內外文學大家對生命的感悟

（《生命的最後一秒》、《假如再給我一次生命》、《談生命》）

3、生命契約

生命如此珍貴，如此美麗，對生命你有什麼承諾？

心理健康教育主題活動教案範文（通用13篇）9

教學目標：

1、學習如何妥善調控自己的情緒。

2、培養學生樂觀的情緒和人生態度。

自助目標：

1、懂得喜怒哀樂是人之常情，學會控制自己的情緒。

2、學會在生活中找“樂”。

教學過程：

一、創設情景引入新課

(1)同學們喜歡看足球賽嗎?為什麼喜歡?

(2)我們來欣賞世界盃足球賽片段，感受一下現場的氣氛。(投影)

(3)看了錄像，你想説什麼?這就是足球的魅力。比賽場上形勢瞬息萬變，觀眾和運動員的什麼也跟着變化?

(4)説到情緒，哪一個成語可以概括很多情緒?

(5)我們再來看看20xx年世界盃足球賽，巴西隊與德國隊比賽的圖片，説説各是哪一種情緒?(投影)

師：這真是不同的人對同一件事有不同的情緒，同一個人在不同時候也有不同的情緒。今天我們就一起來探討《多變的情緒》。(齊讀課題)

二、交流分享體驗感悟

(一)師：我們的童年生活是快樂的，有陽光有鮮花有笑聲，把快樂與朋友分享可以讓一份快樂變成幾份快樂。你有什麼快樂要告訴朋友嗎?

(1)(投影)從你親身的經歷中，找出最開心的事情與朋友分享。

(2)四人小組充分交流。

(3)想不想在全班同學面前説説自己最開心的事，讓大家一起分享你的快樂。

師：是啊。聽着同學們一件件開心事，我也被深深地感染了，覺得生活是那麼的美好。這裏，老師讓大家看一幅漫畫開開心。(投影)《微笑的感染》這幅漫畫説明了什麼?(正如漫畫的題目，微笑是可以感染的，願我們的生活充滿了微笑，願我們微笑着面對生活。)

看到同學們的情緒那麼高昂，我們一起來唱首《幸福拍手歌》吧。

(二)師：然而，生活是豐富多彩的。我們遇到的並不都是春暖花開，也會有風雨雷電。情緒有喜有悲，生活才有滋有味。就拿我們最平常的校園生活來説吧，同學之間不是經常發生

磕磕碰碰嗎?讓我們的情緒起起落落。請欣賞小品《拍手遊戲》。

心理健康教育主題活動教案範文（通用13篇）10

活動目標：

1、通過故事和各種體驗，瞭解黑夜並不可怕，並能用各種方法克服對黑夜的恐懼心理。

2、能在集體面前講述自己一個人睡的勇敢經歷或者坦然講出不敢一個人睡的原因。

3、通過創設情景，瞭解夜晚，激勵幼兒樂意嘗試一個人自己睡。

活動準備：

ppt音樂、調查表、黑屋、黑色隧道、怪物道具

活動過程：

一、經驗導入

1、PPT1這是什麼時候的情景？——這是一個寧靜的夜黑。

2、你發現了什麼？——關燈、睡覺了小結：睡覺是件舒服的事，可以讓我們的大腦、身體得到休息。

3、那你們是一個人睡的還是跟大人一起睡的？（出示調查表，幼兒將笑臉貼在相應的地方）

4、為什麼不敢？到底怕什麼呢？

迴應：有一隻怪獸，長得什麼樣？他覺得很可怕

黑漆漆的，走路看不見，所以你

黑黑的夜讓人心裏有些害怕，你們是不是也有這樣的感覺。

做惡夢，會夢到危險、害怕的事，所以你怕

小結：看來你們真的有點害怕，怕黑，怕做夢，怕怪獸傷害……你的心情我們能理解，害怕是很正常、自然的事，不要感到難為情，就連你的爸爸媽媽、老師也都有害怕的事，只要把害怕的'事説出來，就能想辦法解決。

二、故事體驗。

1、出示小老鼠圖片，有一隻小老鼠也和你們一樣。這是他第一次一個人睡，躺在牀上怎麼也睡不着，他害怕，害怕黑漆漆的夜，總覺得那邊的牆角有一個黑黑的大怪物，一想到這兒，他就嚇得渾身哆嗦。

突然，（風聲+啪啪聲）這是什麼聲音啊？是人、是怪物、是……小老鼠馬上矇住眼睛緊張極了，他一動也不敢動。過了一會，他戰戰兢兢的朝窗外瞟了一眼，什麼也沒有，只得回到牀上。（PPT）（水聲）這樣的聲音一直從那個房間傳來，到底是什麼啊？小老鼠捂着杯子害怕的哭了起來。（PPT）

2、理解、釋疑師：

（1）剛開始，小老鼠為什麼睡不着？——有怪物。牆上那個黑黑的東西真的是怪物嗎？

（PPT）小結：原來只是一件大衣的影子，其實在我們身邊根本就沒有怪物，看到的都是一些黑黑的影子，一點都不可怕1

（2）後來呢？小老鼠害怕什麼？——聲音怎樣的聲音？可能是什麼？——風聲、玻璃窗敲擊的聲音還聽到什麼聲音？——下雨聲、水龍頭的水漏了是不是這樣？我們來聽一聽。（PPT聲音）小結：這些聲音都來自大自然，沒有什麼可怕的1

現在的小老鼠還害怕嗎？原來啊1這都是他的心裏在作祟，自己胡思亂想，才會讓自己越來越害怕。睡覺時只要管好門窗，我們的屋子還是很安全的。

三、再次調查"你敢一個人睡嗎"？

1、現在就來請一個人睡的孩子説一説自己獨自睡覺的經歷2。啟發：你剛開始的時候是怎麼樣的？現在呢？一個人睡覺舒服嗎？

小結：原來剛才介紹的孩子一開始也是不敢一個人睡的，後來他們用了一些好辦法克服了對黑夜的害怕，慢慢地就敢一個人睡了1他們覺得一個人睡覺好舒服，説明你們真的長大了

3、現在，我們想再來調查一下，你們這些孩子現在願意嘗試一個人睡了嗎？（貼在第2次調查表中）（貼笑臉）

4、小結：這一次又有xx個孩子願意嘗試，我們為這些孩子拍拍手，你們已經願意克服心中的害怕了，真勇敢1當然，怕一個人睡並不是一件丟臉的事，幾乎所有的人都經歷過，現在把它説出來或者承認它説明你已經不害怕了1老師相信你們再過一段時間，你們也會願意嘗試的

策略二（如若所有的孩子都選擇了敢）教師迴應：看來，我們班的孩子都很勇敢，都認為黑夜不可怕，真為你們驕傲1但是周圍像你們一樣大的孩子中還有很多不敢一個人睡的，你們能不能鼓勵他，並告訴他"害怕一個人睡並不是一件丟臉的事，只要你願意承認、願意嘗試，是可以克服的）四、不怕黑夜的方法接下來，我們就利用大家的智慧來一個個的解決哪些你們害怕的問題。

1、怕從牀上滾下來

（1）有什麼好辦法

（2）教師根據幼兒交流的內容播放ppt

（3）小結：方法真不錯，牀邊放幾把椅子或枕頭、被子這樣人就不會滾下來了。

2、怕怪物

（1）世界上真有怪物嗎？——怪獸是人想出來的，也可以化粧出來。現在就有一個怪獸來到了我們這裏（教師或孩子扮演）音樂

（2）怪獸和小朋友交朋友。（換音樂）我們和怪獸一起跳個舞吧1音樂結束，怪獸呢？（開燈）怪獸的裝扮下原來是一個漂亮的老師1怪獸可怕嗎？

3、怕做惡夢

（1）為什麼會做噩夢，或是由什麼引起的？

（2）你們有好辦法嗎？

娃娃——抱個娃娃多麼温馨，有了它就像有了個伴

看書——是個好辦法，可以試一試媽媽陪——可以安心的睡了聽音樂——放一些輕柔的音樂能舒緩心情，腦子裏不再胡思亂想想開心的事——可以讓自己放鬆些

4、怕黑

（1）有什麼辦法可以讓我們不那麼怕黑？

小夜燈——遠遠地點上一盞小燈，這樣房間裏有了一絲光線就不會害怕了手電筒——方便黑夜上廁所等緊急事件蠟燭爸媽陪伴一會——會讓你安心故事書

（2）體驗黑暗

黑暗這有這麼可怕嗎？我們來挑戰一下1這裏有幾間黑黑的小屋，誰願意獨自一個人在裏面呆上一會1我們數到十，再出來好嗎？

教師和幼兒一起數到十，孩子出來。

採訪：教師擁抱孩子，下面的孩子有什麼問題問他們

小結：看來，黑暗並沒有我們想象中的那麼可怕，沒有怪獸，沒有傷害，黑黑的充滿了温暖、寧靜，還有些神祕1

除了黑屋，這裏還有一條長長的、漆黑的隧道，誰願意嘗試。現在有兩種選擇，你可以嘗試黑屋，也可以挑戰隧道1但只有一個要求：保持安靜，靜靜的去體驗，把你的感受記在心裏。

教師採訪幼兒：你體驗的是什麼？黑屋，裏面有讓大家害怕的東西嗎？什麼感覺？

開始的時候你害怕嗎？怎麼克服害怕的？後來呢？如果再有一次機會，你還樂意去嗎？

小結：隧道里面雖然黑，但沒有什麼可怕的東西，只有慢慢的前進，讓眼睛適應黑暗，就不會有危險，你們也就不會害怕。

心理健康教育主題活動教案範文（通用13篇）11

班會目的：

經過這次主題班會，使學生能夠體諒父母，能縮短與父母的心理距離，學會如何與父母溝通，真正走近父母。

班會準備：

調查問卷、課件製作

開展方法：

討論法，説説、議議。

班會程序：

一.課前填寫調查問卷

發一紙條，調查學生與自我父母的關係，不需寫名字，請真實填寫。

A親密B比較緊張C疏遠和一般

填完立刻收齊，統計。

二.根據課前統計情景，

導入：是誰，把我們帶到這美麗的世界是誰，呵護我們、保護我們、照顧我們是我們的父母1可是，此刻你是否覺得父母和你們的距離已經慢慢地拉大。你和父母是否已經沒有了親密感今日，就讓我們來學習如何走近父母。

三.出示一些圖片，資料是

1.不顧父母勸阻，長時間上網，荒廢功課；

2.放學遲遲不願回家，貪玩。

3.經常“煲電話粥”

除了以上情景你是否還會不願與父母外出，或長時間看電視，或與父母爭吵等情景請同學講講與父母還有哪些地方關係緊張

如果你有以上情景，父母會如何懲罰自我請同學們講講並説説被懲罰後的感受。

被父母懲罰，責罵，或者打，你會覺得父母很不近人情。那讓我們站在父母的角度上看看

四.從父母角度看

投影畢淑敏的“孩子，我為什麼打你”。

心理健康教育主題活動教案範文（通用13篇）12

活動目的：

對學生進行心理健康方面的教育。

活動內容：

1、分析案例。

2、學習心理健康方面的知識。

活動過程：

一、談話：怎樣才算真正的健康？

主持人：同學們，我們在學校裏一起生活、學習。遇到下列情況，你會怎麼辦？

1、上課不注意聽講怎麼辦？

2、如何提高學習成績？

3、我不知如何面對期末考。

4、擺脱成績不佳的陰影

5、提高自己的注意品質。

6、做好考試前的複習。

7、厭學了，怎麼辦？

8、成績直線下降，我很自卑。

9、不及格，我懷疑——

10、大膽與人交往。

11、同學對我有成見，我該怎麼辦？

12、如何處理好師生關係？

13、怎樣改善人際關係？

二、組織學生討論：

1、小組內選擇幾個話題進行討論。

2、讓每個學生選擇自己感興趣的話題充分發表自己的見解。

三、分析案例

1、找生讀案例。

2、討論：結合第8、10、13，幫這位同學走出陰影，成為一個心理健康的學生，你有什麼好的辦法？

3、學生髮表看法。

四、取長補短

想一想：你在哪幾個方面做的好？哪幾個方面做的不好？今後你應該怎麼做？

心理健康教育主題活動教案範文（通用13篇）13

活動設計：

挫折是人們在從事有目的的活動時受到阻礙和干擾，因獲取成功的心理需要得不到滿足而產生的一種消極的情緒反應。如果處理不當，它會給人造成心理壓力，損害身心健康從而影響學習和生活。對學生進行挫折教育，幫助學生健康成長，有利於他們將來更好地適應社會生活。

目標要求：

1、情感、態度與價值觀：幫助學生以積極的態度面對挫折，學會正確面對人生中的艱難困苦。正確認識挫折，勇於挑戰困難，從而形成能夠經受考驗的健康心理。

2、知識與能力：

學會戰勝困難和挫折的方法，邁向成功。

通過活動，瞭解挫折對個人成長的重要性，體會感受挫折，掌握承受挫折、戰勝困難的一些方法。

3、過程與方法：運用體驗法、情景教學法、發放《自我確認表》等，通過音樂營造情景，圖片展示情景、語言描繪情景等，引導學生在具體情景中體驗、領悟。通過小組成員的獨立思考、合作、討論交流等，使學生不僅在知識上，而且在情感、合作技能等方面都得到提高。

教學重點：

通過情感的交流，讓學生髮泄內心積壓的痛楚，並對挫折有一個正確的認識。

活動準備

1、課件《兩隻小兔》等

2、歌曲《陽光總在風雨後》等

活動過程

一、遊戲導入，感受挫折

1、同學們，今天我們要進行一次扳手勁比賽

2、請勝利的同學做一個表情動作，請失敗的同學也做一個表達你此刻心情的表情

3、小結：傷心、難過、遺憾、失落在我們生活中是一種很正常的情緒表現。今天我們一起來聊聊"挫折"這個話題。（課件出示"挫折"）

二、認識挫折

1、在剛才的暖身活動中，我們有部分同學已感受到了失敗，這就是挫折，在我們在生活中常會遇到。請你把學習中、生活中、人際交往等方面中遭遇的挫折用筆寫下來。

2、傾心交流：（小組討論）

你遭受過哪個方面的挫折？

遭遇挫折以後有什麼樣的感受？

3、學生代表發言

過渡：同學們，你別小看這些挫折，如果沒有解決，藏在心裏，那就會越積越多，直接會影響人的身心健康，我們怎樣戰勝挫折呢？請聽故事《兩隻小兔》（課件出示）

三、戰勝挫折

1、故事天地

故事第一部分：兩隻小兔在森林快樂的玩耍，不小心掉進了路邊的陷阱裏，陷阱離地面還有一定距離，但這足以讓兩隻小兔體驗到什麼是滅頂之災。

提問：如果你是那隻掉進陷阱裏的小兔，你會怎麼想？怎麼做？請學生髮言

故事第二部分：一隻小兔想："完了1完了1離地面這麼高，我是永遠也出不去了。唉"另一隻小兔卻沒有沮喪、放棄，而是不斷地告誡自己："上帝給了我堅強的意志和戰勝困難的勇氣，我一定能夠跳出去。"它每時每刻都在鼓足勇氣、鼓足力量，一次又一次奮起、跳躍―――生命的力量與美展現在它每一次的搏擊與奮鬥中。

故事第三部分：不知過了多久，勇敢的小兔經過不懈的努力和奮鬥終於換來了自由的那一刻，它從陷阱裏奮力地跳了出來，重新回到了地面，而那隻悲觀失望的小兔，卻沒有機會逃離險境，永遠留在了陷阱裏。

提問：聽了這個故事後，你想對其中的哪一隻小兔説什麼呢？請學生髮言

小結：在故事裏，我們要像那隻逃生的小兔一樣，勇敢面對挫折，面對失敗。在生活中，當我們遇到困難時，應多動腦筋，想出最佳的解決困難的辦法，並在挫折中振作起來。

2、心靈撞擊

同學們，你知道有哪些人勇敢面對挫折，在挫折中奮起這樣的事例嗎？

師舉例：

1、張海迪

2、洪戰輝例子

過渡：向張海迪、洪戰輝等許多人都能在困難面前不低頭，以積極的心態去面對，你們呢？

3、同組交流：説説自己遭遇了挫折後，你採用什麼方法讓自己快樂起來？

4、學生代表發言

5、讀一讀自己喜歡的抗挫名言

四、總結

在一個人漫長的生命歷程中，沒有人能永遠成功。不經歷風雨怎麼見彩虹。只要我們以積極健康的心態去面對困難和挫折，就可以做到“不在失敗中倒下，而在挫折中奮起”。沒有登不上的山峯，也沒有趟不過去的河流。最後徐老師送大家一首《陽光總在風雨後》，讓我們一起勇敢的去迎接人生的風雨吧。

請同學們體會歌曲中所藴涵的道理。讓我們在歌聲中結束我們的學習。