七年級年級上冊政治第三單元知識點
1.情緒的含義
情緒是人的心理活動的重要表現,它產生於人的內心需要是否得到滿足。人的情緒在某種程度上,還反映了人對外界事物的態度。從這個意義上,情緒是人的內心世界的“窗口”。
2.情緒的四大基本類型
人的情緒種類有很多種,但最基本的情緒只有四類,即:喜、怒、哀、懼。
3.情緒的作用
(1)積極作用:情緒可以充實人的體力和精力,提高個人的活動效率和能力,促使我們健康成長。(使人精神煥發,幹勁倍增)
(2)消極作用:情緒也會使人感到難受,抑制人的活動能力,降低人的自控能力和活動效率,做出一些令自己後悔甚至違法的事情。(使人無精打采、萎靡不振)
4.情緒與態度有什麼關係
情緒與個人的態度是緊密相聯的。一個有積極樂觀態度的人,往往會有更多的積極健康的情緒表現。在生活中.我們可以通過改變自己的態度來控制自己的情緒。
5.青少年的情緒具有多變的特點:
(1)半外露、半隱蔽性。
(2)高度的興奮性、激動性、緊張性及衝動性。
(3)情緒、情感體驗不平衡,往往出現矛盾的狀態。
6、青少年的情緒需要調控的原因
青少年階段是人生的花季。我們在擁有五彩繽紛生活的同時,也經歷着豐富的情緒變化。情緒會帶給我們勇氣、信心和力量,也會使我們衝動、懦弱、憂鬱,甚至做出一些違背道德與法律規範的事情。所以,情緒需要調控,對任何人都一樣,對我們情緒多變的青少年來説,則更應如此。
7.排解不良情緒的具體方法
(1)注意轉移法。
(2)合理發泄法。
(3)理智控制法。
合理發泄情緒的含義
合理發泄情緒是排除不良情緒的積極方式。合理發泄情緒指的是在適當的`場合哭一場,用適當的方式來排解心中的不良情緒。能夠對別人給予更多的關心,共享彼此的歡樂,分擔彼此的痛苦。
8.喜怒哀樂,不忘關心他人。表面上,情緒似乎是個人的情感,實際上,人的情感具有相通性和感染性,一個人的情緒狀態很容易影響到周圍的人。我們應該學會在合適的場合、用合理的方式發泄自己的情緒。我們應對別人情緒給予更多的關心,嘗試去共享彼此的各種情緒,我們相互的感情會更加深厚。
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