體育會考的考試項目是什麼

寒假的到來，就意味着會考的時間越來越近，而會考最先考的就是體育，因此很多的學生都想要知道考試項目，並且進行鍼對性的訓練，以下是小編為你帶來的體育會考的考試項目，僅供大家參考!

　　體育會考的考試項目

1.立定跳遠

不用助跑從立定姿勢開始的跳遠.比賽時運動員雙腳站立的位置不限定.跳時，只准離地一次，如雙腳離地後不起跳，落下後再起跳，即為連續離地兩次，作一次試跳失敗論.在田徑訓練中經常採用. 立定跳遠是“達標”項目之一，是體育考試、會考的必測項目或選測項目。北京地區規定立定跳遠為國中升學考試體育的必測項目、高中畢業會考體育的選測項目。

2.跳繩

跳繩比賽規則

一、單跳

1.將所有參賽選手分成三組，分組由各隊負責人抽籤決定。每隊有一個小裁判，每一組有一個總負責人;

2.隊員在制定的範圍內跳，若超出界線，則此次視為無效;

3.每隊每個隊員限跳15個，以搖力的形式輪流，最先完成的隊積分5分，第二名積分3分，第三名積分1分;

4.單跳限時15分鐘，如果在15分鐘內沒完成的，視為棄權，積分0分;

5.在裁判發出信號之前，運動員不得擅自動作，否則視為無效;

6.在比賽過程中，運動員進行跳躍，騰空一次，繩過一次，計數為一。

二、雙跳

1、再次抽籤，揮參賽隊分成三組，同單挑;

2.每隊隊員分成四組，每組隊員在指定的範圍內跳，若超出界線，則視為無效;

3.每隊的每組成員限跳5個，同單跳3;

4.雙跳限時15分鐘，在15分鐘內沒完成的隊，視為棄權，積分0分;

5.在裁判發出信號之前，運動員不得擅自動作，否則視為無效;

6.在比賽過程中，兩名運動員同時跳，繩過兩人腳，計數為一。

三、混跳

1.各隊負責人抽籤，分三組;

2.每隊有兩人甩繩，其餘六人一次跳入，併為甩繩者轉一圈，以8字形跳。每隊所有成員完成一個8字，記為一次;

3.混跳限時15分鐘，以每隊在限定的時間內跳得次數的多少積分，第一名積5分，第二名積3分，第三名積1分;

跳繩，在中國歷史悠久，盛行於清代。

在清代北京元宵節民間娛樂時，稱跳繩為“跳百索”。濟南府《府志》中載：“每年孟春正月元旦……兒女以繩跳為戲，名曰‘跳百索’。”《松風閣詩抄》中也有記載：“白光如輪舞索童，一童舞索一童唱，一童跳入光輪中。”

當時，這種跳繩加伴唱的遊戲，娛樂性很強，對促進少年兒童發展靈敏、速度、彈跳及耐力等身體素質，皆有好處。所以，跳繩運動一直流傳至今。

3.擲實心球

(1)在堅實、平坦的地面上進行。投擲區寬度4米，長度不少於20米。實心球重量為2000克。

(2)考生面對投擲方向，兩腳前後(或左右)站立於投擲線後，雙手持球至頭上方稍後仰，採用原地的方式將球向前擲出，球出手的同時，後腳(或任一腳)可向前邁一步。

(3)投擲過程中，腳和身體其他部位觸及投擲線或投擲線前地面均為犯規。

(4)成績判定是以實心球落地痕跡的後沿至投擲線的後沿成垂直丈量，不足1釐米不予計算。

(5)考生可試擲三次，計取最好成績。

自選項目

1.男生1000米和女生800米

(1)在200或400米環形跑道上進行。

(2)站立式起跑。弧形起跑線出發，起跑口令發出前越過起跑線為犯規。起跑後不分跑道。跑程中不得踏進跑道左側跑道線，不得推、拉、阻擋他人跑進，不得由他人代跑。

(3)考生跑完全程，按秒錶記錄的分、秒記錄成績，不足一秒不計取。

(4)考生以15人左右編為一組，每個考生一次考試機會。

2.籃球往返運球

(1)場地器材

測試場地長20米，寬7米。起點線後5米處開始設置標誌杆，每排設置兩根，各排標誌杆底座中心點之間相距3米，共設5排;每排的兩根標誌杆底座中心點之間相距1米，距同側邊線3米。

測試器材包括秒錶、發令哨、30米捲尺、標誌杆10根(杆高不低於1.2米)、籃球(符合國家標準)。設置方式如圖所示。

場地設置示意圖(“┄”為運球路線)

(2)測試方法

受試者在起(終)點線後，持球站立，聽到出發口令後，按圖中箭頭所示方向運球依次過杆。發令員發令後開表計時，受試者與球均返回起(終)點線時方可停表，計時結束。每名考生有一次測試機會。以秒為單位記錄測試成績，精確到小數點後一位，小數點後第二位數非“0”時進1。

(3)注意事項

①運球過程中籃球脱手後，如球仍在測試場地內，受試者可自行撿回，並在脱手處繼續運球，計時不停表。

②測試過程中出現以下現象均屬犯規行為：出發時搶跑，運球過程中雙手同時觸球、膝蓋以下身體部位觸球、漏繞標誌杆、碰倒標誌杆、人或球出測試區域、未按要求完成全程路線。

　　體育會考的評分標準

耐力跑：男生1000米滿分為3.45s,女生800米滿分為3.3s

100米游泳：男生滿分為1.38s;女生滿分為1.45s

投擲實心球：男生滿分為11米,女生滿分為8米

推鉛球：男生滿分為10.2米，女生滿分為7.5米

三級蛙連跳：男生滿分為7.6米,女生滿分為6.5米

立定跳遠：男生滿分為2.55米,女生滿分為2.09米

一分鐘跳繩：男女生滿分都為176次。

　　體育會考的成績構成

普通考生、擇考生、免考生和特殊體育考試考生的體育成績按不同方法計算，具體如下：

1、普通考生體育成績由統一考試成績和體育素質綜合評價成績兩部分組成，其中統一考試佔40分，體育素質綜合評價佔20分。體育素質綜合評價成績由七年級、八年級年級體育課成績(10分)、體育運動技能成績(6分)和國中三年《國家學生體質健康標準》成績(4分)三部分組成。屬外地返穗生和往屆生的普通考生只計算統一考試的成績，滿分為60分。

2、擇考生可根據自身情況在統一考試項目中選擇力所能及的1個或2個項目(不能是同一類別的項目，須從立定跳遠、三級連續蛙跳和一分鐘跳繩中選一項，從投擲實心球和推鉛球中選一項)。擇考生體育考試成績由統一考試成績和體育素質綜合評價成績兩部分組成，擇考2項的考生統一考試成績按所考項目平均分的95%計算成績，擇考1項的考生統一考試成績按所考項目得分的.90%計算成績;擇考生體育素質綜合評價成績確定方式按照普通考生的辦法執行。外地返穗生和往屆生擇考的，只計算統一考試的成績。

3、免考考生分為以下三類：

免考Ⅰ類：因殘疾而免考的考生，從保護殘疾人權益的角度出發，按全市普通考生體育考試最終成績平均分計算。

免考Ⅱ類：因身體健康方面的疾病而免考的考生，成績按全市普通考生體育考試最終成績平均分的85%計算。

免考Ⅲ類：因考前或臨場發生傷病、女生經期等特殊情況緩考，緩考期間仍未康復而免考的，按全市普通考生統一考試最終成績平均分的85%計算統一考試成績，體育素質綜合評價按照普通考生的辦法執行。

4、特殊體育考試考生的統一考試成績按特殊體育考試規定的項目及評分標準計算。在普通學校隨班就讀的，體育素質綜合評價參照普通考生的辦法執行;在特殊學校就讀的，只計算統一考試成績，滿分為60分。

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