乒乓球社團活動方案
一、活動目的:
為響應我校社團開展,發展學生的個性和特長,培養學生技能,激發學生廣泛的興趣愛好,豐富學生課外生活,培養學生拼搏精神,促進學生身體素質的提升,特制定本活動方案。
二、現狀分析:
我校現有室外乒乓球枱6張,體育器材室配有乒乓球拍若干,能滿足社團活動的要求。同時鼓勵學生自己購買乒乓球拍,其他非社團活動時間方便練習,培養對專屬球拍的手感培養。
我校打乒乓球的人數偏少,技術依靠自我摸索,缺乏系統的'學習,成績偏下,既是機遇,又是挑戰,以後要注重學生專業性的提升。
三、組織結構:
指導員:付 強 周鋒菊 張紅豔 劉華清
學 員:趙耀強 趙繼忠 薛志強 趙宏偉 郝永強
趙婉蓉 姬寶栓 曹榮華 陳春吉 吳金女
徐琴女 郭 婷 王 蘭 王 煒 王 栓
張 宇 韓 微 王 卓 楊 升 莊 圓
四、時間安排:
每週星期五第五節、第六節課(13:40-15:15)
五、場地安排:
操場
六、訓練安排:
第一階段:講述乒乓球發展歷史,比賽規則,從握拍的方法開始教,輔以站姿、步法,培養學生乒乓球球性訓練為主。
1、比賽規則詳述;
2、直拍握拍方法和橫拍握拍方法;
3、乒乓球球性訓練;
4、最基本的發球:正手平擊發球。
第二階段:乒乓球基本技術練習。
1、發球與接發球;
2、推、擋球技術;
3、搓球技術與削球技術;
4、正手快帶與反手快帶;
5、基本步法訓練。
第三階段:鞏固基本功球性訓練,鞏固及提高階段
1、學生的相互推擋,搓球,削球,快帶及正手攻球;
2、以開火車的形式進行球性練習,培養學生的運動興趣。
第四階段:發球和接發球練習,專項技術訓練。
1、主要講解發球的技術動作,發球包括下旋、側旋、以及奔球;
2、接發球要求站位正確,注意力集中;
3、乒乓球專項技術訓練。
第五階段:乒乓球基本戰術在比賽中的運用,訓練為主。
1、乒乓球基本戰術的教學;
2、學生自己進行挑戰,以提高比賽成績;
3、組織學生進行社團乒乓球比賽。
-
開學第一課觀後感(精選33篇)
當品味完一部作品後,這次觀看讓你有什麼領悟呢?是時候抽出時間寫寫觀後感了。那麼我們如何去寫觀後感呢?下面是小編幫大家整理的開學第一課觀後感,供大家參考借鑑,希望可以幫助到有需要的朋友。開學第一課觀後感篇1每年的《開學第一課》是我最愛看的節目,我聽從班主...
-
個人教學業務工作總結
個人教學業務工作總結總結就是把一個時段的學習、工作或其完成情況進行一次全面系統的總結,它能使我們及時找出錯誤並改正,是時候寫一份總結了。總結怎麼寫才能發揮它的作用呢?以下是小編精心整理的個人教學業務工作總結,供大家參考借鑑,希望可以幫助到有需要的朋友...
-
國小教師代表開學典禮講話稿(通用13篇)
在快速變化和不斷變革的今天,我們用到講話稿的地方越來越多,講話稿通過講話人口頭表達後,可以起到傳播真理、經驗,抒發感情,發表意見的作用。你寫講話稿時總是無從下筆?以下是小編為大家整理的國小教師代表開學典禮講話稿,歡迎大家分享。國小教師代表開學典禮講話稿1...
-
八年級《新時代好少年》優秀觀後感
當品味完一部作品後,從中我們可以吸收新的思想,是時候抽出時間寫寫觀後感了。可是觀後感怎麼寫才合適呢?以下是小編幫大家整理的八年級《新時代好少年》優秀觀後感,供大家參考借鑑,希望可以幫助到有需要的朋友。八年級《新時代好少年》優秀觀後感16月9日晚上,我懷着期待...