乒乓球社團活動工作總結

乒乓球這項活動，是一項週期性較長的運動。乒乓球社團活動結束後。該怎麼寫工作總結？下面是小編為你整理的乒乓球社團工作總結，希望對你有幫助。

　　乒乓球社團活動總結

一、指導思想：

實施與開發校本課程，滿足學生個性化發展的需要，弘揚“國粹”，不斷提高國球學習的興趣與技術。乒乓球這項活動，是一項週期性較長的運動。怎樣讓學生對乒乓球產生持久而穩定的興趣，一直是我費心的一個問題。人的興趣是在學習和實踐活動中逐步發展起來的，是具有可塑性的，所以，學生的乒乓球興趣也是可以培養的。那麼如何在社團訓練中培養學生的乒乓球興趣呢?我覺得具體可以從以下幾方面入手：

(一)理論聯繫實際，啟發學生的興趣。

向家長和學生宣傳乒乓球運動的好處，現在的人們稱乒乓球運動是“聰明人的運動”;同時還告訴我們的學生，打乒乓球能養眼，十分有利於提高學習效率;從而真正啟發他們內心深處對此項訓練的興趣。

同時，我還將自己訂閲的《乒乓世界》借給孩子們看，只要新到一期，孩子們就搶着看，我也將此作為一種獎勵，近段時間打得好的優先看。

(二)以成功教學，激發學生訓練的興趣。

在我們乒乓球訓練的初始階段，我總是把訓練的目標或較複雜的技術動作分解幾段，每一段都設立一個通過一定的努力可以達到的目標，讓學生們每學一段都可以通過自測看到自己的進步和效果，使學生看到自己階梯式的進步，從而產生一種滿意的感覺，激起進一步學習的慾望。例如：在乒乓球訓練中熟悉球性這一練習中，我就先讓學生進行“捉球”遊戲的練習。教師拿一些球在手上，逐個拋出去，讓學生去撿，在規定時間內剛開始肯定沒能撿到幾個，但隨着時間的推移，學生對球性的熟悉，就能慢慢多起來。教師對有進步的同學給予表揚，讓他們看到自己的成功。

(三)創新乒乓訓練的形式，引導學生的興趣。

為提高學生的訓練興趣，我根據學生技術水平不斷地改革，創新訓練的教學形式，從教師的指導到乒乓室的佈置都要精心設計，力求有新意。這樣的.訓練必然會使學生情緒飽滿、興趣濃厚。在平時訓練中的教師示範指導固然相當重要，但最好是當教師在講解完某一技術動作之後，同時向我們的學生展示一下這一技術動作在實戰中的運用情況,使我們的學生對這一動作有一個整體性的感知，而不只是為學這一技術運動而練習這個技術動作。

眾所周知，乒乓球運動還是一項實戰性很強的體育運動。所以在訓練中我除了貫徹好精講多練的原則外，平時的實戰訓練更是不可忽視。從集體的“爭皇打”到兩人的“五局三勝”，從“星期冠軍”到“月擂主”，從“自己乒乓球隊”到與“外校球隊的交流”。我都特別注重訓練形式的創新，引導好學生的訓練興趣。

在球室佈置方面，為了讓孩子們有一個安全的、安靜的訓練環境，學校對球室進行了重新裝修，鋪了實木地板，安裝了捲簾，在選擇窗簾顏色時，我從心理學角度出發，選擇了綠色，然後將歷屆乒乓球隊員的競賽成績張貼在牆上，以激勵孩子們，讓他們產生緊迫感。從而形成良性循環。

(四)培養堅強意志，強化訓練興趣。

無論做什麼事情，“吃敗仗”是避免不了的。幫助他們找到解決問題的方法，並勇敢的戰勝困難，從而激勵他們努力訓練，增強了克服困難的信心。這樣他們才能體會到成功的喜悦和乒乓運動給人的快樂。

二、訓練要點：

1、瞭解中國國球的輝煌歷史及相關知識，激發學生練習的興趣。 2、球感的訓練。 3、攻球的訓練。 4、推擋的訓練。 5、發球的訓練。 6、接發球的訓練。 7、搓球的訓練。 8、拉球的訓練。 9、腳步動作的訓練。

活動時間定於第2周至18周，每週三下午第三節進行，以實踐教學為主。通過這學年的訓練學習，取得一定的成效，學生基本能掌握乒乓球的擊球要領。其中七年級年級羅甫、八年級年級靳曉祥、李宏亮等技術較為全面。

總而言之，在培養學生乒乓球訓練興趣這一方面的方式和手段要多種多樣，只要教練能有效地利用手段來調動學生的訓練興趣，學生就可以積極主動地訓練。只有這樣訓練水平才會有所提高，在真正的比賽中才能取得較好的成績。在學習過程中，我們採取循序漸進的教學方法，讓學生由練球感開始，由不會控制球到能熟練控制球，從不會擊球到能按落點準確擊球，從而形成學習乒乓球的教學模式。但是，由於部分學生水平較低、不是很平均，所以教學過程中仍然有很多不足之處：如學生叫難接受等等;以後教學中我會從實際出發，講解更詳細、更透切。

　　乒乓球的場地設施

奧運會乒乓球比賽在體育館內進行，館內的具體標準如下。

比賽區域

包括可容納4張或8張球枱(視競賽方法而定)的標準尺寸(8米寬、16米長、天花板高度不得低於4米)的正式比賽場地、比賽區域還應包括比賽球枱旁的通道、電子顯示器、運動員、教練員座席、競賽官員區域(技術代表、裁判長、仲裁等)、攝影記者區域、電視攝像區域以及頒獎區域等所需要的面積。

燈光

奧運會為了保證電視轉播影像清晰，要求照明度為1500～2500勒克斯，所有球枱的照明度是一樣的。如果因電視轉播等原因需要增加臨時光源，該光源從天花板上方照下來的角度應大於75度。比賽區域其它地方的照明度不得低於比賽枱面照明度的1/2，光源距離地面不得少於5米。場地四周一般應為深顏色，觀眾席上的照明度應明顯低於比賽區域的照明度，要避免耀眼光源和未遮蔽的窗户的自然光。

地面

地面應為木製或經國際乒聯批准的品牌和種類的可移動塑膠地板。地板具有彈性，沒有其它體育項目的標線和標識。地板的顏色不能太淺或反光強烈，可為紅色或深紅色;不能過量使用油或蠟，以避免打滑。

温度

館內比賽區域的空氣流速控制在0.2～0.3米/秒之內，温度為20～25℃左右，或低於室外温度5℃。

器材規格

場地規格賽區應由0.75米高的同一深色的擋板圍起，並與相鄰的賽區及觀眾隔開。每張球枱的比賽場地面積為8米×16米。場地內放有球枱、球網、球、擋板、裁判桌、裁判椅、計分器等。每張球枱至少還要使用兩台電子計分牌，決賽時使用四台。電子記分牌安放在乒乓球比賽場地兩側後面或四角，牌上有運動員的姓名、所屬國家或地區、時間、各局比分等，使觀眾在看台上可以清楚地看到顯示屏上的比分。體育館內還有一個所有觀眾都能看清楚的大電子顯示屏，能同時顯示所有球枱比賽的有關信息。決賽或僅使用一張球枱比賽時，裁判員使用話筒，以方便全場觀眾觀看比賽。器材規格球枱——高76釐米、長2.74米、寬1.525米，顏色為墨綠色或藍色。球網——高15.25釐米、台外突出部分長15.25釐米，顏色與球枱顏色相同。球——呈白色或橙色，且無光澤，直徑40毫米、重量2.7克的硬球。擋板——高0.75米、寬1.4或2米，顏色與球枱顏色相同。所有器材均由國際乒聯特別批准和指定。在整個比賽過程中包括訓練設施均必須採用相同牌號的器材。

　　乒乓球的比賽規則

發球、接發球和方位的選擇

1、選擇發球、接發球和場地的權力應通過選擇硬幣的正反面來決定。選對者可以選擇先發球或先接發球，或選擇先在某一方。

2、當一方運動員選擇了先發球或先接發球或選擇了場地後，另一方運動員應有另一個選擇的權力。

3、在每發球兩次之後接發球方即成為發球方，依此類推，直到該局比賽結束，或者直至雙方比分都達到10分實行輪換髮球法，這時發球和接發球次序仍然不變，而且每人只輪發一分球。

4、一局中在某一方位比賽的一方，在該場的下一局應換到另一方位。單打決勝局中當有一方滿5分時應交換方位。

發球、接發球次序和方位的錯誤處理

1、裁判員一旦發現發球、接發球次序錯誤應立即暫停比賽，並按該場比賽開始時確立的次序，根據場上的比分由應該發球或接發球的運動員發球或接發球;在雙打中，則按發現錯誤時那一局中首先有發球權的一方所確立的次序繼續進行比賽。

2、裁判員一旦發現運動員應交換方位而未交換時，應立即暫停比賽，並按該場比賽開始時確立的次序，根據場上比分糾正運動員所站的方位後再繼續比賽。在任何情況下，發現錯誤之前的所有得分均有效。

3、當發球者發出的球觸碰到網，叫“擦網”裁判應令發球者重新發球。直到沒有擦網，或者其他發球失誤

合法還擊

對方發球或還擊後，本方運動員必須擊球，使球直接越過或繞過球網裝置(包含觸及球網裝置)後，再觸及對方台區。凡屬上述情況，均為合法還擊。

重發球

不予判分的回合出現下列情況，應判重發球：

1、如果發球員發出的球，在越過或繞過球網裝置時觸及球網裝置，此後成為合法發球或被接發球員或其同伴阻擋。

2、如果發球員或同伴未準備好時球已發出，而且接發球員或其同伴均沒有企圖擊球。

3、由於發生了運動員無法控制的干擾，如燈光熄滅等原因，而使運動員未能合法發球、合法還擊或未能遵守規則。(運動員與同伴相撞或者被擋板絆倒而未能合法回擊，則不能判重發球。)

4、裁判員或副裁判員宣佈的暫停比賽。例如：①由於要糾正發球、接發球次序或方位錯誤;②由於要實行輪換髮球法;③由於警告或處罰運動員;④由於比賽環境受到干擾以致該回合結果有可能受到影響(例如外界球進入賽場或者是足以使運動員大吃一驚的突然喧鬧)。

判一分

回合中出現重發球以外的下列情況，應判失一分：

1、未能合法發球;

2、未能合法還擊;

3、阻擋;

4、連續兩次擊球(如執拍手的拇指和球拍連續擊球);

5、除發球外，球觸及本方台區後再次觸及本方比賽枱面;

6、用不符合規定的拍面擊球;

7、雙打中，除發球或接發球外運動員未能按正確的次序擊球;

8、裁判員判罰分;

9、其他已列舉的違例現象。

一局比賽

在一局比賽中，先得11分的一方為勝方;比分出現10平後，先多得2分的—方為勝方。

一場比賽

1、一場比賽應採用七局四勝制或五局三勝制。

2、一場比賽應連續進行，但在局與局之間，任何一名運動員都有權要求不超過兩分鐘的休息時間。

輪換髮球法

1、如果一局比賽進行到15分鐘仍未結束(雙方都已獲得至少9分除外);或者在此之前的任何時間，應雙方運動員要求，應實行輪換髮球法。計時員應在每一局比賽的第一個球進入比賽狀態時開表;在比賽暫停時停表，恢復比賽時重新開表。比賽暫停包括：球飛出賽區至重新回到賽區、擦汗、決勝局交換方位及更換損壞的比賽器材。一局比賽進行到15分鐘尚未結束，計時員應報“時間到”。

2、當時間到時，球仍處於比賽狀態，裁判員應立即宣佈暫停比賽，由被暫停回合的發球員發球繼續比賽。當時間到時，球未處於比賽狀態，應由前一回合的接發球員發球，繼續比賽。

3、出現上述情況時，計數員應在接發球方每一次擊球后報出擊球數，在使用輪換髮球法時，計數員報數應用英語或用雙方運動員及裁判員均能接受的任何其他語言。

4、此後，每個運動員都輪發一分球直至該局結束，如果接發球方進行了十三次合法還擊，則判發球方失一分。

5、輪換髮球法一經實行，該場比賽的剩餘部分必須繼續進行，直至該場比賽結束。