七年級政治必備知識要點歸納

對於七年級政治的學習，為了可以系統全面的掌握知識，我們要經常歸納學過的內容。下面是本站小編為大家整理的七年級政治必備知識要點歸納，希望對大家有用!

　　七年級政治必備知識要點歸納

我們長大了(生理和心理變化以及應對方法)

1、進入青春期後會發生哪些身體(生理)變化?課本第4頁

青春期是身體發育的關鍵時期，身體的主要變化表現在三方面①性機能發育成熟②身體外形急劇變化③體內機能迅速健全

2我們應以怎樣的心態來對待這些生理變化?5頁，兩方面

答：(1)青春期是青少年生理和心理髮生急劇變化的時期，出現明顯的生理變化是必然正常的(2)針對自己的不適應，應自覺接受學校的專門教育，主動請求家長、老師指導，掌握必要的生理衞生知識，正確認識並坦然接受青春期的生理變化，減少心理恐慌，以積極的心態接納這些變化。

3、怎樣消除對外貌的煩惱，樹立自信?7頁

答：(1)接受現實，學會欣賞自己。生理特徵是自己不能決定和控制的，能夠做到的就是學會以積極的心態接納自己的形象(2)要相信自己是獨一無二的，不可代替的，發現自己的.優勢，學會欣賞自己獨特的美(3)注意自信是建立在對自己正確認識的基礎上

4、 我們怎樣才能使自己更具青春魅力?8頁

答：(1)注意自己的儀表，體現外在美(2)更要提高文化修養，加強自己的品德修養，培育美的心靈

5、青春期有哪些矛盾心理?

答：三種①渴望獨立與顯示依賴的矛盾②心理閉鎖與求得理解的矛盾③性發育迅速成熟與性心理相對幼稚的矛盾

6怎樣正確認識這些矛盾(為什麼要調控好心理矛盾)10頁

答：①這些心理矛盾是我們生理髮育和心理變化過程中的正常現象。②但它有時會使我們產生孤獨、鬱悶、焦慮等情緒，如果處理不好，就會影響到我們的身心健康，成為我們發展的阻力。

7、怎樣調控好心理矛盾，彈奏好協奏曲?(怎樣消除心理煩惱)11--13

答:1、敞開心靈，多與父母老師同學溝通交流，尋求他們的指導和幫助

2、德規範和法律要求，運用多種方法，控制心理衝動(同時瞭解四種控制方法)

3、參加多種活動，培養高雅情趣，豐富自我，消除煩惱(同時瞭解各種活動的作用)

　　七年級政治知識

讓快樂圍繞在我身邊

1、 人的情緒是怎樣的?最基本的四種情緒?26頁

答：是多種多樣的，也是複雜多變的。最常見的有四類，喜怒哀懼

2、情緒是如何產生和變化的?27，28頁(需要是否得到滿足和情境不同兩個因素)

答：(1)人的需要是否得到滿足，是情緒產生變化的一個重要原因。

(2)不同的情境下，會產生不同的情緒 【分別熟悉27、28頁小字材料，與知識點對應】

3、情緒對人會產生什麼影響?(情緒不同 結果不同)

答：(1)積極情緒有利於水平的正常甚至超常發揮，情緒消極時則相反

(2)積極情緒有益於身心健康，反之會產生不良影響。

4、我們該如何駕馭情緒?怎樣調控情緒，做情緒的主人

答：首先，消極情緒並不可怕，關鍵是要學會及時調控。①理智調控法②注意力轉移法③幽默化解法④自我暗示法【複習全段，區分四種方法】其次，消極情緒壓抑在心裏對人的身心健康是不利的，要進行合理宣泄，還必須要在道德和法律的範圍內進行①哭泣②傾訴③運動④書寫

　　七年級政治知識重點

追求高雅情趣，品味美好生活

1、 怎樣理解生活處處有情趣?

答：自然之美、社會活動、休閒娛樂活動。

2、 情趣有哪兩種?

答：高雅情趣是健康科學文明向上的情趣，符合現代科學和文明的要求，也符合道德和法律的要求，體現着樂觀的態度和健康的心理;

3、(高雅情趣的作用，為什麼培養高雅情趣)

答：(1)使人追求健康文明的生活方式，使人修身養性，保持良好心態，利於身心健康(2)可以拓寬學習和活動的領域，發展人的想象力，開發智力和激發創造力(3)催人上進，改變人的精神面貌，提高人的文化修養，使人道德高尚，生活充實

4、怎樣過富有情趣的生活(怎樣培養高雅情趣)?

答：(1)以樂觀態度對待生活。【樂觀生活態度的重要作用：才能對…感興趣，才能感受生活，找到樂趣，從小事中培

養高雅情趣】要熱愛生活、熱愛人生，以寬廣的胸懷對待困難於挫折

(2)增強好奇心，培養廣泛的興趣。【好奇心的兩面性】好奇心是文明行為的動力，驅使我們探索未知世界，獲得新的感受，增添情趣。但是如果把握不好，會影響正常的學習生活。

(3)避免從眾，杜絕不良嗜好【盲目從眾的危害：影響獨立思考和判斷，難以形成穩定的興趣和愛好，不利於高雅情趣的培養，影響個性發展，影響身體健康】【如何杜絕不良嗜好：提高判斷力，獨立思考，自我控制，避免從眾;學會拒絕不健康的東西】