羽毛球教學計劃(通用6篇)
日子如同白駒過隙,不經意間,我們又有了新的學習內容,讓我們一起來學習寫教學計劃吧。那麼一份同事都拍手稱讚的教學計劃是什麼樣的呢?以下是小編收集整理的羽毛球教學計劃(通用6篇),歡迎閲讀與收藏。
羽毛球教學計劃1一、指導思想
深入實施素質教育,貫徹“健康第一”的思想。廣泛開展羽毛球課外訓練活動,提高我校羽毛球運動競技水平,增強學生體質,促進學生全方位發展。
二、科學選材
選材成功是訓練成功的一半。科學選材作為一項系統長期的工作要常抓不懈貫穿始終。隨時留意發掘優秀運動員苗子,一經發現用心取得其家長和班主任的支持,隨之召來跟隊進行試訓,經過初選與複選,最後將可造之材招收進隊。源源不斷補充壯大隊伍,完善齊備各年齡段隊員的梯隊建設。
三、隊伍狀況
1、羽毛球隊現共有隊員31人,其中男生16人,女生15人。二、三年級學生佔25人。其它年級的隊員還需不斷髮掘吸收補充。在四、五年級至少要精選10名學生進隊。
2、經過訓練,大多數隊員興趣濃厚,訓練態度認真,訓練中逐漸構成一種你追我趕、互不相讓、頑強拼搏、樂在其中、用心向上的作風與氛圍。但也有少數身體條件好的隊員因家長不支持而退訓。
3、訓練時間安排:每週星期二~星期五7:30~8:20;星期一~星期五16:30~18:00;星期六9:00~11:00
四、訓練目標
以培養和輸送羽毛球優秀後備人才為目的開展教學訓練工作,根據少兒運動員的生理、心理特點,有計劃地進行全面技、戰術、身體素質和心理素質的教學訓練,全面提高運動員技、戰術水平,身體素質、專項潛力。
五、訓練任務
1、學習主要基本技術,初步建立主要擊球動作的基本姿勢。
2、發展全面身體素質。
3、學習和掌握初級羽毛球運動的基本知識。
4、培養學生“球感”、“拍感”、“本體感”、“時空感”等專門性感知覺。
六、訓練步驟
因訓練隊絕大部分學生年齡小,訓練水平低,不必劃分明顯週期只分了二個階段,嚴格遵循“打好基礎”、“不間斷”的原則來安排訓練計劃。
第一階段:(9月~10月)
本階段技術60%、遊戲10%、素質30%。
採用各種有效手段,幫忙運動員對基本技術建立清晰、準確的動作表象。熟練掌握正確的握拍方法。初步掌握正手發高遠球、後場正手擊高遠球技術的動作要領。練習難度與技術要求,要結合運動員的年齡和身體專項素質潛力,合理安排。在不產生或加深錯誤動作的前提下,逐步加大練習難度,提出更高的技術要求,合理運用技術潛力。要個性重視後場正手與頭頂的高球技術的訓練。
素質方面,主要發展全面的身體素質,重點發展和提高速度和靈敏素質。抓好這二項素質的發展敏感期。學習羽毛球專項步法,初步掌握正、反手上網移動步法,正手與頭頂的後退移動步法以及正手與反手兩側移動步法。在步法訓練中,抓好起動、移動、制動、回動四個基本環節,步法應與專項技術有機的結合起來,根據運動員的專項潛力,進行教學訓練。
第二階段(11~1月)
本階段的訓練以全面身體素質訓練為主。技術佔50%、素質佔40%、戰術佔10%。
訓練的主要任務是發展全面身體素質,利用冬訓,儲備體能。因隊員年齡小,訓練以有氧代謝運動為主。提高專項潛力。單項技術以固定球路訓練為主。對技術動作進行精細化加工,以到達技術動作的一致性、隱蔽性。提高擊球落點的準確性。
七、訓練措施
1、學生訓練課的資料、形式、節奏等安排,要求形式多樣,各種練習手段儘量與遊戲活動相結合,以激發學生對羽毛球運動的愛好與興趣。
2、在教學過程中,因教學的對象是少年兒童,所以,每一項教學訓練的方法都務必貼合他們的特點,應圍繞着構成某一種動作而練,練習難度和技術要求應貼合少兒運動員年齡和身體發育程度,不宜過高和過急,注意循序漸進。
3、將訓練與思想教育結合起來,在訓練中注重技術、戰術、作風與心理素質的培養。有意識的在教學訓練過程中,培養學生“愛祖國、愛學校、懂禮貌、講禮貌、肯吃苦”的意志品質。加強跟班主任、家長的聯繫,使學生能安心訓練,無“後顧之憂”。透過師生的共同努力。從難、從嚴、從實戰出發,大運動量地進行嚴格訓練,加強意志品質培養,從小養成良好的生活習慣與訓練作風。
4、充分調動學生用心性、自覺性,完成每一階段計劃,並做好階段測試工作。
5、訓練中發揮教練主導作用,注意克服訓練中注意力易分散現象,提高訓練效果。
6、訓練中提倡多看、多練、多想,教練員多示範、多陪練、多糾正動作。
7、督促學生文化學習,做到學習、訓練兩不誤。
羽毛球教學計劃2課程目標
1、以全面貫徹落實課改精神為宗旨,從學生實際出發,以學生為主體,努力創建教學新模式新情景,通過優化教學過程來進一步激發學生對羽毛球運動的興趣。
2、通過教學,讓學生初步掌握羽毛球基本技術、技能,瞭解羽毛球運動相關知識及發展概況。
3、通過教學,讓學生充分體驗活動過程,在活動體驗中培養髮現問題、認識問題、分析問題的能力,以及合作學習、主動探究的能力。
4、通過教學,培養學生積極向上的'精神風貌,樂於助人、相互幫助的學習習慣。
課程計劃(總計15課時)
第一週
1、學習握拍法
2、學習正手發高遠球
3、學習正手擊打高遠球(徒手架拍技術)
4、跳繩。心肺功能鍛鍊
第二週
1、複習正手發高遠球
2、複習正手高遠球(徒手架拍結合擊打固定球)
3、折返跑(遊戲)
第三週
1、複習正手發高遠球、正手高球;
2、學習正手網前挑球、勾球技術
3、羽毛球綜合步法。(殺上網)
4、身體素質練習(折返跑)
第四周
理論知識課(多媒體)結合步伐練習
第五週
架拍結合揮拍技術、網前步伐練習
1、複習正手發高遠球、正手高球;
2、學習正手吊球、殺球技術
3、俯卧撐。步伐訓練(網前)
4、心肺功能鍛鍊
第六週
1、複習正手吊球、殺球,學習放網技術、網前搓球、撲球、勾對角技術。
2、學習正手殺球、接殺球。
3、跳繩。
4、體能鍛鍊
第七週
1、複習正手殺球、接殺球。
2、網前球技術結合步伐(前後場移動)。
3、遊戲(X戰警)。
4、身體素質訓練。
第八週
1、介紹規則簡介、單打戰術與教學比賽
2、體能鍛練
第九周
1、複習單打戰術與教學比賽。
2、俯卧撐。
3、心肺功能鍛鍊。
第十週
1、介紹反手髮網前球、雙打接發球、平抽擋。
2、跳繩。
3、各種體能鍛鍊。
第十一週
1、雙打規則簡介、雙打戰術與教學比賽。
2、裁判實習;
3、折返跑。心肺體能鍛鍊。
第十二週
1、複習考試內容與雙打教學比賽。
2、羽毛球綜合步法。
3、各種體能鍛鍊。
第十三週
1、正手擊高遠球技能測試。
第十四周
體能測試。
第十五週
綜合評價。
羽毛球教學計劃3教學內容:
一、正手發高遠球
1、降低難度的比賽
2、興趣遊戲:運球接力賽
3、發展學生身體的協調性、柔韌性和靈敏性。
4、培養學生交流合作的意識。
二、擊高球
1、模擬比賽
2、遊戲:投擲輕物
4、發展身體的柔韌性和靈敏性和投擲能力。
5、培養學生競爭、合作的意識。
三、擊高球
1、模擬比賽
2、遊戲:投擲輕物
3、發展身體的柔韌性和靈敏性和投擲能力。
4、培養學生競爭、合作的意識。
四、分組比賽
1、初步掌握羽毛球單打比賽的方法。
2、發展身體的協調性、柔韌性和靈敏性。
3、培養學生競爭、合作的意識。
五、分組比賽
1、初步掌握羽毛球單打比賽的方法。
2、發展身協調性、柔韌性和靈敏性。
3、培養學生競爭、合作的意識。
單元目標
1、説出羽毛球運動技術術語以及相關場地、器材的名稱。
2、初步掌握正手發高遠球、擊高球的動作,並能運用所學動作進行比賽。
3、發展反應速度、靈敏和協調性。
4、培養學生競爭、合作的意識。
單元教學評價內容與方法評價內容:
1、學生的靈敏、協調、柔韌等體能發展情況。
2、掌握正手發高遠球、擊高球動作的能力。
3克服困難的勇氣、完成動作的自信。
5、遊戲活動中與同學友好相處以及對待集體的態度。
評價方法:
評語形式出現,教師除對學生做出準確、全面評價外,還要幫助學生自我評價和相互評價。
學法指導
1、教師幫助學生選擇不同模仿對象來組織、引導學生練習。
2、運用不同的活動形式、方式強化他們的學習。
3、教師告訴學生有關安全活動注意事項,如場地要平等。
4、提醒學生課後進行遊戲活動時要相互幫助、友好相處。
羽毛球教學計劃4一、課程介紹
羽毛球運動屬技能主導類隔網對抗性項目,以其娛樂性、簡便性、鍛鍊性等特點深受廣大學生的喜愛。參加羽毛球運動可發展學生的協調性和靈敏性,有利於心肺等功能的改善與提高,可培養學生頑強拼搏、沉着果斷等良好品質。
在教學過程中要充分考慮二年級學生對羽毛球技術的掌握能力,教學生顛球、發球、對空高擊球、對空挑高球、雙人對打高遠球等一系列最基本的練習,以此來培養學生對羽毛球的球感。同時,教學生跨步、墊步、並步、交叉步、蹬跳步等一系列最基本的腳步練習。讓學生熟悉羽毛球運動中最基本的的步法,為以後打好羽毛球做好良好的準備。
二、課程任務
1.培養學生樹立“健康第一”的思想,積極參加體育鍛鍊,在體育學習中培養運動興趣,養成運動習慣。
2.幫助學生掌握羽毛球基本技術、戰術、競賽規則與裁判規則,學會必要的健身手段與方法,養成自覺健身的習慣,為終身體育打下堅實的基礎。
3.提高學生的組織能力、欣賞水平等綜合素質,培養勇於競爭、頑強拼搏的意志品質,促進身心協同發展,推進素質教育實施。
三、教學內容綱要
1.基本技術:顛球、發球、對空高擊球、對空挑高球、雙人對打高遠球等一系列最基本的技術。
2.基本步法:跨步、墊步、並步、交叉步、蹬跳步等一系列最基本的步法。
3.教學比賽:羽毛球教學比賽。
4.身體素質(跳繩):力量素質;耐力素質;靈敏素質;柔韌素質;速度素質。
四、9課時的學習內容
1.(一課時)羽毛球運動、場地的介紹
羽毛球的正確握拍方法
羽毛球顛球
2.(兩課時)羽毛球的正確發球姿勢以及動作
學習羽毛球發球
3.(兩課時)複習羽毛球的發球
學習羽毛球的接球
4.(兩課時)羽毛球對空高擊球
羽毛球對空高挑球
雙人對打高遠球
5.(兩課時)基本步法練習:跨步、墊步、並步、交叉步、蹬跳步
羽毛球教學計劃5一、指導思想(選取課程的背景或原因)
羽毛球運動是一項古老而時尚的健身運動,它起源於十四—十五世紀的日本,現代羽毛球運動起源於十九世紀的英國的貴族階層,現流行於當今社會的各個階層,隨着?夜?碩?痺?世界大賽上廣泛的爭金奪銀,為國家取得各種優異的比賽成績,此刻被我國廣大羣眾和學生所認識和喜愛。羽毛球運動除具有一般運動項目娛樂身心、增強體質、培養意志、陶冶情操等鍛鍊價值之外,還具有場地設施要求小、老少皆宜、運動量可控制的特點。經常參加羽毛球運動還對提高廣大學生的平衡潛力,身體協調性以及靈活性開發智力和非智力因素起到用心的作用。
二、課程目標
1、培養學生對羽毛球運動的興趣和愛好,掌握羽毛球運動與體育鍛煉的基本理論,基本技術和基本技能,養成經常參加羽毛球運動和體育鍛煉的習慣。
2、透過羽毛球基本技術的學習和練習,發展以有氧代謝潛力和肌肉力量為重點的全面身體訓練,繼續提高學生的身體技能和各項身體素質,促進身心全面發展,進一步增強體質。
3、掌握體育鍛煉和養生保健的基本知識,培養學生對身體機能自我評價潛力和獨立進行科學鍛鍊的潛力。
4、培養學生愛國主義、羣眾主義的思想品德,發範文頻道展個性,樹立正確的體育道德觀,結合羽毛球運動的特點,培養敢於拼搏、機智靈活、勇敢頑強和團結協作的精神。
三、課程資料
1、培養學生正確的羽毛球正、反手握拍方法;
2、正手發高遠球,反手網前;
3、正手後場高空擊球(正手高遠球)
4、網前上手擊球下手擊球技術
5、中場平擊球技術羽毛球步法
6、中場平擊球技術
7、球步法、雙打站位及其輪轉
8、單打戰術(發球戰術)
9、雙打戰術(後攻前封戰術)
四、課程安排
年級:五、六年級
時間:每週五下午14:30—16:05地點:學校操場人數:51人教學方法:
(1)採用多樣化的教學方式。體育項目的教學多以直觀教學為主,我們在此基礎上能夠採用多媒體教學手段,用圖文並茂的方式進行課堂教學;同時鼓勵學生自學提高,透過相互比試、討論來發現不足和優勢,鼓勵和指導學生就某個技術資料利用網絡查找、閲讀、收集資料文獻,從而促進學生了解羽毛球運動的相關知識、技能的學習方法並結合課堂教學進一步提高課堂學習效果,藉以培養學生主動探究、自主學習、合作學習的潛力。(2)教學時應結合有關資料有意識地強調體育的科學價值。
(3)在教學中應儘可能對有關教學資料作直觀化,注重學習資料的由簡到繁、由易到難,是學生能循序漸進的掌握羽毛球技術。
(4)在教學過程中注重精講多練的原則,儘可能的讓學生在超多活動中感悟動作的要領,體會動作的對與錯,透過展示優秀運動員技術,或者比較示範來了解自身的不足,不斷糾正和提高技術潛力。
(5)根據國中年齡段的身心特點多開展比賽形式的教學活動,讓學生在比賽過程中體會成功帶來的快樂,激發學生對羽毛球校本課程的興趣。
羽毛球教學計劃6一.教學目標
1.知識與本事:瞭解並熟悉羽毛球的基本理論和技術知識,提高運動本事和各項身體身體素質,掌握中後場高遠球和正手發高遠球球基本技術。
2.過程與方法:瞭解並熟悉羽毛球的教學方式和模式,掌握羽毛球基本理論和技術知識的學習方法。
3.情感態度與價值觀:培養學員對該項目的興趣,建立長期的學習目標,並能不斷的提高學習興趣,堅持學習;培養吃苦耐勞、堅忍不拔等良好的意志品質,練就良好的心理素質,塑造穩定的性格。
二.教學總課時:
特訓班(2hx7次課)
三.預計教學結果
1.經過寒假第一期的學習,學員能較好的掌握羽毛球后場高遠球和正手發高遠球技術,並對該運動產生良好的興趣。
2.提高各方面的運動技能,改善身體素質。
3.能得到學員的喜愛和家長的廣泛認同,為以後的教學打下良好的基礎。
課次授課主要資料備註
(所需器材,課後總結等)
重點複習部分新授課部分
1.握拍——正手、顛球、握拍旋轉練習(發力)正手高遠球基本功(舉拍)
2.握拍—正手顛球
正手握拍旋轉練習(發力)
正手高遠球基本功(舉拍)握拍——反手、顛球
正手高遠球基本功(蹬轉)
正手發高遠球(準備)
3.握拍—正反手顛球、正手握拍旋轉練習(發力)
正手高遠球基本功(舉拍、蹬轉)
正手發高遠球(準備)握拍——正反手交替變化、正手握拍旋轉練習(發力);正手高遠球基本功(頂肘)
正手發高遠球(引拍)
4.握拍——正反手交替變化、正反手交替顛球、正手握拍旋轉練習(發力)
正手高遠球基本功(舉拍、蹬轉、頂肘)
正手發高遠球(準備、引拍)握拍——正反手繞“8”字、正手握拍旋轉練習(發力)、
正手高遠球基本功(揮拍)
正手發高遠球(擊球)
5.握拍——正反手交替變化、正反手交替顛球、正反手繞“8”字、正手握拍旋轉練習(發力)
正手高遠球基本功(舉拍、蹬轉、頂肘、揮拍)
正手發高遠球(準備、引拍、擊球)正手握拍旋轉練習(發力)
正手高遠球基本功(隨揮)
正手發高遠球(隨揮)
6.握拍——正反手交替變化、正反手交替顛球、正反手繞“8”字、正手握拍旋轉練習(發力)
正手高遠球基本功(舉拍、蹬轉、頂肘、揮拍、隨揮)
正手發高遠球(準備、引拍、擊球、隨揮)
7.複習兩個技術動作兩個技術動作技評
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