國小體育教案彙編15篇

作為一名教職工，可能需要進行教案編寫工作，藉助教案可以提高教學質量，收到預期的教學效果。我們該怎麼去寫教案呢？下面是小編收集整理的國小體育教案，希望對大家有所幫助。

國小體育教案1

教材分析

1、本課以“健康第一”為指導思想，以學生的主動性、自主性、創造性學練為目的，重視培養學生的合作能力和集體主義精神。

2、跳躍運動源於生活，與日常生活有密切關係，是人類最基本的活動能力，又是學生比較熟悉和喜歡的運動項目之一，急行跳遠及其遊戲簡單易學，在自然助跑與起跳相結合

學情分析

五年級學生較之三四年級學生的身體協調性有了進一步的發展，學習注意力集中時間進一步增長，女生身體活動能力與男生差距縮小，因此技能教學過程中，較三四年級有了更高要求，並通過教學進一步發展跳躍能力。

教學目標

A、學生通過學練，進一步發展急行跳遠的能力，能把助跑和單腳起跳很好結合，並輕巧雙腳落地。

B、學生進一步發展身體協調性和彈跳能力，體驗跳遠時的身體動作感受，初步形成正確的身體姿勢，提高觀察能力和時空感覺。

C、初步養成勇敢、自信、果斷和克服困難的精神。

教學重點和難點

助跑與單腳踏跳結合技術

教學過程

1、激發學生興趣、熱身與導入“同學們都會跳繩吧！那就跳起來吧！大家散開點。”

2、專項引導：單腳、雙腳連續跳繩（111、222，11、22，1、2）（提示想盡快跟節奏，膝蓋得微屈，有彈性）

3、教師示範完整的急行跳遠動作，讓學生重點觀察助跑與起跳的結合瞬間動作。教師的漂亮動作激發學生學習的興趣。（學生和教師共同總結出：加速助跑，積極跳起的要領）

4、自主發展跳躍能力：先佈置場地（把繩擺放成圓和正方形強調圓——單腳，方——雙腳（上一步起跳、雙腳落地）（安全提示：強調必須一人練習完畢回到隊伍後面後，下一人開始練習）然後到3——5步助跑到自我適當的距離，期間教師個別指導與糾錯。（期間多次強調加速助跑，積極跳起、看誰踏得準、落地輕、落地穩等）

5、挑戰賽：分自我挑戰（及格賽，小組互幫互助，使盡量多的同伴過及格線，男女稍有區別；小組推優賽；全班爭優賽）把課堂氣氛推向高潮。

6、創新遊戲：小組編織圖形賽（期間播放舒緩的輕音樂！）

7、小結與回收器材

國小體育教案2

教學目標：

1、認知目標：通過小籃球遊戲活動，熟悉球性，提高控球能力，初步掌握原地運球及行進間運球的基本技術，學會在遊戲中運用技術。

2、技能目標：學生主動參與運球遊戲練習，在反覆的練習中形成能力；發展反應速度、靈敏協調能力。

3、情感目標：通過教學，使學生在自主練習中學會合作、學會評價；體驗籃球運動的樂趣和成功的愉悦。

4、個性發展：培養學生不怕挫折、頑強拼搏、迎難而上的精神；能在課堂內自覺、自律、自強，並不乏個性的張揚。

教學內容：

籃球：運球遊戲

教學重點：

高、低運球

教學難點：

運球按拍球方法

教學過程：

一、開始部分：

1、集合整隊；

2、師生問好；

3、宣佈課的內容；

4、檢查服裝；

5、組織隊形：如。。。

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Δ

（要求：集隊做到快、靜、齊，精神飽滿，聲音宏亮。）

引入課的內容：同學們在觀看籃球賽時，雙方隊員出神入化的球技、球員健美的風姿。同學們一定也想象他們一樣，掌握熟練的籃球技術。但是，要掌握熟練的籃球技術，必須通過長時間的訓練、多練習。那麼，今天就讓我們一起練習，為打好比賽打下基礎。

二、準備活動：

1、教師帶領學生沿籃球場跑1圈

2、球操。

（1）上肢運動；

（2）腹背運動；

（3）體轉運動；

（4）正、側壓腿；

（5）腕踝關節運動。

組織隊形：扇形（學生在三分線外站立，教師在三秒區內）

教法：教師領做，學生跟隨練習。

要求：動作協調、到位。

三、基本部分：運球遊戲

（一）耍球遊戲：

1、師示範幾種耍球方法：

（1）雙手拋接球；

（2）環繞交接球；

（3）原地兩手交換推滾球。

2、學生自耍球練習。（教師和學生一起練習，激發學生練習的積極性。） 組織隊形：散點

（二）原地運球遊戲：

1、原地高、低運球：

教 法：

（1）讓學生在原地用自己喜歡的方法進行原地運球練習。

（2）教師巡視，瞭解學生掌握運球技術情況。

（3）教師講解示範高、低運球按拍球方法。

（4）學生練習，教師巡視指導。

（5）學生展示。

比一比：誰的運球技術水平高。

看一看：誰的運球技術動作優美。

（6）組織學生自評、互評、教師點評。

組織隊形：散點

2、運球看數報數：

方 法：原地做左、右手、高低交替結合的運球練習，看老師手勢，報出數字。 要 求：抬頭運球，用手的感覺控制球和兩手都能運球。

組織隊形：散點。

(三)行進間運球：

（1）教師講行進間直線運球方法。

（2）學生練習。

（3）小結。

組織隊形：散點

（四）行進間直線運球接力比賽：

國小體育教案3

教學目標：

體驗集體活動和個人行為的區別，增強集體榮譽感。

教學內容：

“小豬推車”遊戲

教學步驟：

1、將學生分成人數相等的四個組，對準前面10米遠的“果園”排成四路縱隊。

2、遊戲開始時，第1位同學雙手撐地，第2為同學抱住第1位同學的雙腿，推向果園。

3、推到後，第2位同學返回，第三位同學抱住第2位同學雙腿推向果園。

4、依次類推，直到最後一位同學完成為止，先完成的組為勝利。

5、要求學生回答：怎樣推比較快？

6、向學生提問：為什麼這種推車快？

結論：本案例通過“小豬推車”的遊戲活動，幫助學生正確理解個人與集體的關係，使他們意識到個人的努力是集體取得勝利的重要保證，增強其集體榮譽感。

國小體育教案4

活動時間：第5周星期五班會課

活動目標：

1、瞭解上體育課時衣着上的注意事項。

2、瞭解體育活動時的注意事項。

活動過程：

（一）上體育課時衣着上的注意事項：

上體育課大多是全身性運動，活動量大，還要運用很多體育器械，如單雙槓、鉛球……所以為了安全，上課時衣着有一定的講究。

（1）上衣、褲子口袋裏不要裝鑰匙、小刀等堅硬、尖鋭鋒利的物品。

（2）不要佩戴各種金屬的或玻璃的裝飾物。

（3）頭上不要戴各種髮卡。

（4）儘量不要戴眼鏡。

（5）不要穿塑料底的鞋或皮鞋，應當穿球鞋或一般膠底布鞋。

（6）衣服要寬鬆合體，最好不穿鈕釦多、拉鎖多或者有金屬飾物的服裝。有條件的應該穿着運動服。

（二）活動應注意事項：

（1） 劇烈活動後半小時左右才可以吃飯，飯後一小時才可以做劇烈活動。

（2） 由於活動時出汗多，所以需要補充水，但喝水時一定要注意量少次數多，不能一次喝水過多，最好喝淡鹽開水。

（3） 劇烈活動後不能馬上停下來。要做放鬆整理運動。

（4） 劇烈活動後不能馬上進行冷水浴或游泳。

（5）惡劣天氣（大風、霧天、氣温過高或過低）不宜活動。

（三）活動小結：

體育活動要量力而行，安全第一，適時適度進行。

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國小體育教案5

學習目標：增強個人的自信和積極進取信念。

認知目標：使學生進一步掌握跨越式跳高的過竿及落地技術和投擲的簡單原理。

技能目標：

1、使90%以上的學生基本掌握所學技術動作，提高跳躍能力。

2、通過投擲遊戲，初步領會投擲的技術原理。

情感目標：培養學生遵守紀律、聽從指揮、團結協作、積極進取等優良品質，開發學生思維能力。

素質目標：發展學生速度、靈敏、協調、快速起動及閃躲等綜合能力。

學習內容：跨越式跳高（重點）：過竿及落地技術；投擲遊戲：打活動目標。

學習預計效果：全課平均心率125次/分左右，全課練習密度45%左右，基本部分練習密度30%左右。

場地器材：操場；跳高架10個、海綿墊8塊、橡皮筋5根、小排球2只、錄音機1台、磁帶兩盒。

一、課堂常規

1、整隊

2、師生問好

3、宣佈課的內容。

集隊，向學生問好，聲音洪亮。

向教師問好，明確課的內容和要求。

快、靜、齊，精神飽滿。

二、熱身活動

1、遊戲“鑽山洞”

2、定位操：各小組組長帶領本組同學練習（教師提示）

1、講解遊戲規則，示範；

2、學生手牽手遊戲；

3、教師巡視指導觀察學生。

（1）積極參與，全情投入，認真練習；

（2）學生分組練習。

（1）學生手拉手，不能鬆開；

（2）速度快，步幅拉大，注意不要與其他學生碰撞；

（3）要求動作準確、有力、舒展大方，協調有力。

成四小組，自由選位練習

三、跨越式跳高

重點：過竿及落地

側向助跑（30-60度），一腳踏跳，兩腳相繼過皮筋，依次落地。

1、講解、示範；

2、學生集體練習起跳擺腿技術，過竿技術；

3、讓一名學生做一次，指出優缺點，分組練習；

4、統一高度練習後設定為70CM、75CM、80CM、85CM四個高度，學生自由選擇；

5、左腳起跳的同學安排在旁邊的場地上練習；

6、巡視指導。

（1）練習上步起跳、擺腿；

（2）起跳落地技術；

（3）練習步驟：①擺腿練習②大循環練習；③商討高度自選練習；

（4）互相觀察、思考動作要領；

1、積極參加練習；

2、放腳迅速，起跳快有力，擺動腿起跳後腳尖內轉，起跳腳快速跟上，依次過橡皮筋落地；

3、學生選擇高度練習時要儘可能保證人數相等；

4、注意練習中保持間距。

四、投擲遊戲

“打活動目標”被擊中隊員出圈在體操墊上做俯卧撐男生3個，女生2個，做完後迅速入圈繼續進行遊戲

1、講解遊戲方法、規則，安全教育，培養學生的規則意識。

2、男、女生各分為甲、乙兩隊，一隊站圈外，一隊自由散開在圈內，練習一段時間後兩隊交換位置繼續遊戲；

3、教師巡視，加入遊戲中，活躍氣氛。

學生積極參與，活動起來，開發思維，如何命中目標，怎樣躲避。

1、圈外隊員不得進圈投擊，只能投擊圈內隊員膝關節以下部位；2、圈內隊員不可出圈，不可觸球，只能閃躲，違者算被擊中。3、球若停在圈內，近球的外圈隊員可入圈揀球，但必須出圈才能投擊。

五、下課方式：

1、課後放鬆（音伴）

2、下課造型

3、課堂評價

4、歸還器材

5、師生再見。

教師參與其中創設意境，引導學生造型

學生主動投入，調整呼吸，放鬆移動中形成數字

聽音樂放鬆，動作柔和、準確。

國小體育教案6

學習階段：

水平三

學習目標：

在遊戲比賽中發展跑的能力。

學習內容：

蹲踞式起跑、快速跑

學習步驟：

一、快樂遊戲，活躍情緒

教師活動：1、組織學生常規訓練

2、組織學生遊戲：搶位子

3、組織學生複習基本體操。

學生活動：1、體育委員整隊，檢查出席人數。

2、在體育委員的指揮下進行常規和隊列訓練。

3、在教師的提示下進行奔跑遊戲：搶位子

4、兩人一組，隨意選擇三到四節基本體操進行復習，動作到位、有力。

組織：四列橫隊、小組分散

二、積極遊戲，你追我趕

重點：蹲踞式起跑動作和輕鬆自然的快速跑動作。

難點：蹲踞式起跑時的蹬地有力，起動快速；快速跑時動作輕

鬆協調。

教師活動：1、提示學生複習蹲踞式起跑動作。

2、組織學生起跑遊戲：看誰反應快

3、採用多種遊戲、比賽方式組織學生進行快速跑練習。

4、及時鼓勵和小結各項遊戲。

5、組織學生歡慶勝利。

學生活動：1、兩人一組藉助教師的提示和報紙進行蹲踞式起跑練習，着重體驗起跑時的蹬地動作。

2、積極參與遊戲，和夥伴比一比誰的反應快

3、遊戲：龜兔賽跑（同一起跑線）

4、遊戲：你追我趕（追逐跑）

5、團結力量大：分成六小組，每組六人，小組商量，根據每人的體力分配不同的距離，接力賽跑，進行集體力量的展示。

6、手舞足蹈歡慶勝利。

組織：

場地器材：

操場、錄音機、每人一張報紙

國小體育教案7

學習目標

1、在活動中學習足球動作技術，靈活地在遊戲過程中運用，發展興趣、自信。

2、在練習中關愛同伴、嚴守安全常規和遊戲規則。合作學習與競爭能力有提高。

3、瞭解球類運動和體操運動動作，初步掌握足球基本技能。

4、發展靈敏性和速度體能。

學情分析

1、學生從沒上過足球課，（但是經常在電視上看）對足球遊戲非常感興趣跟喜愛，有很濃的學習興趣。

2、絕大多數學生不懂足球，不會足球的技術動作。

3、學生足球運動水平區別不是很明顯。

教學內容

足球運球、足球遊戲、追逐足球、顛球、軟式足球5對5比賽 。

教學過程

一、準備

遊戲：手運球、腳運球

1、師導問：我們班是，有些學生喜愛籃球，有些同學喜愛足球？今天，我們就來做一個試驗，看看籃球用手運球快還是足球用腳運球快？想不想試一下呀？

2、遊戲分組遊戲

3、師小結：踢得比好是因為我們現在腳運球還不熟，這説明我們的足球基本功還不到位，那麼，今天我們就來學習足球基本功，好不好呢？

二、遊戲：停球---傳球—停球

1、師：我們首先學習傳球或停球技術，請同學們嘗試。

2、分小組進行地滾球和空中球停球方法的嘗試。

3、小組展示停球方法。（輕踩、減力等）

4、分組傳球嘗試練習。

5、遊戲：傳停球接力

三、追逐足球、顛球、軟式足球5對5比賽 。

1、師：光學會傳球是不夠的，我們還要學習和運球顛球的方法。

2、教師講解運球和顛球的方法，提示要點

3、學生分小組自主嘗試幾次，體驗動作要領。

4、優生表演，師鼓勵。

5、師問：在比賽場上，往往會受到阻截，我們進行5對5分組比賽。

6、學生分組。

7、分組對抗。

四、放鬆活動：推球入洞

1、學生分組進行放鬆遊戲。

2、教師小結，師生交流體會，教師進行鼓勵與表揚，師生再見。

國小體育教案8

教學目標

（教學目標的確定應注意按照新課程的三維目標體系進行分析）

1、學習並掌握蹲踞式跳遠中的騰空與落地動作，體會踏跳腿充分蹬直髖、膝、踝三個關節，使身體充分騰起。

2、發展學生的跳躍能力和協調性，培養學生的觀察力和時空感。

3、通過遊戲活動培養學生投準的能力，發展學生靈敏、協調、力量素質，提高投擲的準確性。

教學重點和難點

重點：單腳踏跳、準確有力，騰空收腿。

難點：跑、跳的自然結合，騰空的角度與高度。

教學流程示意

（按課時設計教學流程，教學流程應能清晰準確的表述本節課的教學環節，以及教學環節的核心活動內容。因此既要避免只有簡單的環節，而沒有環節實施的具體內容；還要避免把環節細化，一般來説，一節課的主要環節最好控制在4~6個之間，這樣比較有利於教學環節的實施。）

（一）準備部分：（約需8分鐘）

1、常規教學：集合整隊、師生問好、宣佈本節課內容、提出教學要求、強調安全，安排好見習生。

2、徒手操：（全班呈體操隊形、四列橫隊進行）4×8拍

a.頭頸運動、b.腕、踝關節練習、c.體側運動、d.弓步壓腿、e.全身運動。

3、針對性練習：跳越墊子：學生在已佈置好的15—20米的場內完成。

組織方法：橫隊隊列不變，第一排行進間單腳起跳雙腳落地，其餘學生原地練習，第一排完成後，依次為二、三、四排。

達成目標：交換兩腳，熟練跳躍。培養學生集體主義思想、統一步調、勇於向前的精神。有利於集中學生精力、烘托課堂氛圍，激勵學生學習。

（二）基本部分（約30分鐘）

這個部分共安排了兩個內容，即蹲踞式跳遠的新授內容、遊戲：沙包投準。

一是蹲踞式跳遠的新授內容，共20分鐘，其中講解、師生共同活動15分鐘，分組練習5分鐘。

老師將學生帶到沙坑場地，進行現場跳遠感受，其方法是：讓學生跳越一定高度的皮筋，進行跳遠嘗試練習，體會踏板、前擺動作，並讓身體騰躍一定高度。練習時，提醒學生注意運動安全。

二是安排遊戲：沙包投準，共10分鐘，每人5個沙包，投2-3次。

（三）結束部分（約2分鐘）

這部分主要是放鬆整理、評價總結、安排收還器材、宣佈下課、師生再見。

國小體育教案9

一、教學內容：

學生體育運動安全常識

二、教學目標

1 、認知目標：瞭解運動傷害事故的防範常識。

2 、技能目標：知道運動傷害事故的防範方法，學會一些科學鍛鍊身體的方法和自我保護的技能。

3 、情感目標：對安全科學的鍛鍊身體有認識，有自我保護意識。

三、教學的重點、難點：

重點：知道體育運動的安全注意事項。

難點：體育運動安全意識得到深化，能在今後的體育活動中自發的運用。

四、教法與學法：

1 、讓學生自主探索

2 、啟發、誘導學生進入教學情景，以學生為主體，讓學生結合自己的體育鍛煉經驗以及活動經歷突出教學的重點和難點。

五、課型：

體育與健康室內理論研討課

六、教學時間：

20xx 年 3 月 26 日

七、教學課時：

一課時

八、教學過程：

（一）導入

1 、導言：同學們，你們看過足球比賽麼？有什麼感受？有沒有危險呢？（ 1 ）學生各變己見。

（ 2 ）教師歸納出示課題。

2 、引導學生自主探索：體育課與體育活動應該注意那些安全事項？學生討論交流，各自發表。

（二）學習新知識

1 、運動前的注意事項

（ 1 ）檢查自己的身體情況

參加體育活動，首先要了解自己的身體狀況，要學會自我監督，隨時注意身體功能狀況變化，若有不良症狀要及時向教師反映情況，採取必要的保健措施。切忌有心臟病或其他不適合參與體育活動的疾病而隱瞞病情，勉強參加活動。

學生有以下疾病或症狀，禁止參加體育活動：

① 體温增高的急性疾病；

② 各種內臟疾病（心、肺、肝、腎和胃腸疾病）的急性階段；

③ 凡是有出血傾向的疾病，如肺及支氣管咳血，鼻出血，傷後不久而有出血危險，消化道出血後不久等；

④ 惡性腫瘤；

⑤ 傳染病及慢性疾病，如乙肝等。

⑥患有心臟病、高血壓等疾病的學生，禁止參加長跑等長時間劇烈運動的項目鍛鍊（ 2 ）檢查場地和器材

要認真檢查運動場地和運動器材，消除安全隱患。要注意場地中的不安全因素，如場地是

否平整，要清除石頭土塊；檢查沙坑的鬆散度、是否有石子雜物等；檢查體育設施是否牢固安全可靠，器材的完好度等。不冒險，確保自身安全。

（ 3 ）做好運動準備

要穿運動服裝、運動鞋，不要佩戴各種金屬的或玻璃的裝飾物，不要攜帶尖利物品等。做好熱身準備活動。

為什麼要做熱身準備活動？（合作探究）

就是要克服內臟器官在生理上的惰性，以減低運動傷害發生的機會。

運動前不重視做準備活動 , 或準備活動做得不充分、不正確、不科學，是引起運動損傷的重要原因；準備活動不充分，肌肉、內臟、神經系統機能不興奮，肌肉供血量不足，在這樣的身體狀態下進行活動，動作僵硬、不協調，及易造成損傷。

如果突然進行劇烈運動，就會出現心慌、胸悶、肢體無力、呼吸困難、動作失調等現象。

2 、運動時的注意事項

（ 1 ）要掌握動作要領

在體育鍛煉活動中，瞭解和掌握動作要領及方法，不僅能夠在運動過程中發揮好技術動作，達到體育鍛煉的目的，而且還能消除心理上的恐懼，增強自信心，避免不必要的傷害。（ 2 ）要正確使用器材

要了解熟悉掌握器材的性能、功能及使用方法。要嚴格遵守相關操作規程，在一些體育器械 ( 如鉛球、實心球等 ) 的使用中，要注意選擇適當場地，確保自身安全，同時還要注意不要傷及他人安全。

（ 3 ）運動負荷要適當。

參加體育活動要根據身體素質條件，選擇最有利於增強體質的運動負荷。可循序漸進，由易到難，從小到大。負荷過小，對身體作用不大；負荷過大，會損害身體；只有適宜的運動負荷，才能有效地增強體質，提高健康水平。 ?? 3 、運動後的注意事項（ 1 ）認真做恢復整理活動

做恢復整理活動的目的就是使人體更好的從緊張運動狀態過渡到安靜狀態，使心臟逐漸恢復平靜，放鬆身心。如果突然停止運動，就會造成暫時性的貧血，產生心慌、暈倒等一系列不良現象，對身心健康造成損害。

（ 2 ）自我檢查運動反應

如果感到十分疲勞，四肢酸沉，出現心慌、頭暈，説明運動負荷過大，需要好好調整與休息。 運動後經過合理的休息感到全身舒服，精神愉快，體力充沛，食慾增加，睡眠良好，説明運動負荷安排比較合理。

（ 3 ）適當補充能量

參加體育運動要消耗大量的能量，所以在運動後（運動前也應適當補充能量）要科學飲食，保證身體的需要，確保取得最佳的鍛鍊效果。

①半小時至 1 小時後進餐

②避免喝含有KA啡因的飲料

③ 5 至 10 分鐘後飲水（含鹽）

（二） ? 課堂小結：

1 、學生自評，知道多少知識？

2 、同學之間互評各自的表現，看誰學得多。

3 、再次記憶學到的知識。

4 、教師歸納總結

科學而安全地進行體育運動，可以增強體質，促進我們的身心健康。相反，體育運動如果

不能做到科學、安全鍛鍊，就不能達到運動目的，運動不當還會對人體造成傷害。因此我們懂得一些體育運動安全常識，掌握一定的安全防範知識，養成良好的安全運動習慣，就會達到健康身心的目的。

學生體育運動安全口訣

1 、課外活動到操場，檢查場地和器材；

2 、運動服裝先換上，手錶飾品要摘掉；

3 、鍛鍊前要做熱身，活動四肢扭扭腰；

4 、運動前後喝點水，劇烈運動要適量；

5 、遵守規則講文明，危險動作杜絕掉；

6 、運動全部結束後，恢復整理要做好。

（三）拓展延伸

哪些體育運動少兒不宜過早參加？

致使關節變形的項目、肌肉負重項目、負荷量大的項目、消耗能量大的項目等不宜過早參加。

如：長跑、倒立、舉重、拔河、掰手腕等。

九、板書設計

學生體育運動安全常識

1 、運動前的注意事項

（ 1 ）檢查自己的身體情況（ 2 ）檢查場地和器材（ 3 ）做好運動準備

2 、運動時的注意事項

（ 1 ）要掌握動作要領（ 2 ）要正確使用器材（ 3 ）運動負荷要適當

3 、運動後的注意事項

（ 1 ）做好恢復整理活動（ 2 ）自我檢查運動反應（ 3 ）適當補充能量

國小體育教案10

教學目的要求

通過鍛鍊並指導學生在生活中如何自我學習， 鍛鍊。強自身免疫力，抵抗疾病入侵，提高動作技能、技術，

教學重、難點

仰卧時兩腳要着墊、臀部不得離墊；起坐時要利用收腹屈背，低頭含朐力量（如雙抱頭後利用雙臂內收力量），動作要協調。後仰還原時，肌肉放鬆，臀部不能移動或離墊付。動作要有節奏。

德育滲透

通過學習鍛鍊、引導養學生相互幫助、團結友愛的集主義精神。

教學方法

講解，示範

教學時間

1課時

教學過程

第一課時

一、準備部分

1、集合，整隊，報告人數；

2、宣佈本課內容，按排見習後；

3、圍操場跑兩圈；

4、整隊，調整呼吸；

5、做第八套廣播體操；

6、做準備活動。

二、基本部分

A、複習

俯卧撐

組織：四列橫隊（表示女生⊕表示男生）

4列⊕⊕⊕⊕⊕⊕⊕⊕⊕⊕

3列⊕⊕⊕⊕⊕⊕⊕⊕⊕⊕

2列

1列

B、學習仰卧起坐。

1、動作方法：

預備姿勢：仰卧，兩腿併攏屈膝，兩腳放平，兩手抱頭後；同伴壓着腳面。兩手抱頭，收腹低頭成坐姿，兩肘觸膝；然後還原成預備姿勢，繼續進行。

教法；教師講解、並叫兩名學生出來作示範。

組織：四列；兩人一小組。

⊕⊕⊕⊕⊕⊕⊕⊕⊕⊕

⊕⊕⊕⊕⊕⊕⊕⊕⊕⊕

要求；動作到位、有節奏。

2、通過學生自我練習，找到仰卧起坐的變化方法：

① 手臂動作的變化：可放於體側不準擺動，可抱於頭後，也可自由擺動。

② 仰卧姿勢的變化：可直腿，也可屈腿；可平卧，可頭向下或向上斜卧。

3、總結。

你們覺得那一種好做。

學生回答。

4、學生練習。

學生主動上來練習。

三、結束部分

1、收回器材；

2、集合整隊，清點人數；

3、組織學生有節奏的放鬆；

4、課堂小結，解散。

四、作業

回家後自己練習，第二節課抽查。

國小體育教案11

　一、指導思想

本課貫徹“健康第一”的指導思想，樹立“教師為主導，學生為主體，師生互動，和諧發展為中心”的教學觀念，體現以人為本，強調個性化，多樣化學習，運用情景教學等多種教學模式充分激發學生參與體育鍛煉的熱情，實現學生全面發展，培養學生終身體育的意識。

　二、學情分析

本課教學對象是四年級學生，本階段學生天真、活潑、好動，模仿能力和接受新鮮事物的能力強，敢於表現自我，但學生存在一定的個體差異。針對這點，設置了不同的運動難度，讓每個孩子都能在體育課中受益。

三、教材分析

本課依據20xx年教育部頒佈的《體育與健康課程標準》，選擇耐久跑做為國小四年級學生的教學內容。耐久跑在國小四年級安排四個課時，本課是第三課時。耐久跑是人的基本運動技能，通過耐久跑，獲得奔跑的動作體驗和耐力素質的發展。同時，耐久跑還可以磨練一個人的意志品質，培養一個人吃苦耐勞的精神，提高良好的心理素質，促進身心健康發展。針對控制跑的節奏這一教學重點，在教學時，可以讓學生單手持長繩慢跑，同伴之間互相提醒跑的.節奏。在整個教學環節，運用形象直觀的教學手段，帶領學生模仿教師的動作進行練習，真正讓學生充分體驗到體育課上的樂趣和快樂，培養學生積極參與體育遊戲的熱情。

　四、教學目標

1.知識技能目標：通過遊戲的形式，重點讓學生了解多種耐久跑的方法，知道正確的耐久跑姿勢。

2.身體健康目標：培養學生正確跑的姿勢，發展速度、靈敏、協調和一般耐力等身體素質，促進下肢力量和內臟器官的發展。

3.情感態度目標：學生在練習中能夠表現出較高的熱情，在遊戲中感受到合作的快樂及運動樂趣。

五、教學過程

　（一）、開始部分（4分鐘）

1.課堂常規（略）

2.教師宣佈本節課教學內容，目標。（設定情景，以“尋寶”為主題，各隊展示隊名、對訓，來展開教學。）

　（二）、準備部分（8分鐘）

教師以“尋寶”行動前的熱身來展開練習。

1.判斷方向（3分鐘）

（1）原地踏步找方向

生活常識中的方向的辨認（正東、正西、正南、正北）

（2）走動中找方向

隊列齊步走中，教師提示方向。

（3）跑動中找方向

2.解繩（2分鐘）

教師提前將長繩攪纏在一起，通過全隊的協作，將長繩解開並雙手拿在體前。

3.集體繩操（3分鐘）

（1）伸展運動4*8拍（2）下蹲運動4*8拍（3）全身運動4*8拍

　（三）、基本部分（25分鐘）

1.耐久跑技術要領（2分鐘）

①教師講解技術動作，學生模仿老師動作，積極練習。

②教師引導學生在練習中發現問題，勇敢的提出問題。

2.發放任務書（3 分鐘）

①教師向各小隊發放任務書。

②各隊隊長帶領隊員研究、討論任務書，確定行動路線。提醒學生一定要找準方向，認準目標，勇往直前。

3耐久跑練習“尋寶”（15分鐘）

① 教師介紹練習規則（學生以小隊形式，按任務書上的路線，跑完幾個方向；在整個過程中，每小隊隊員單手持繩，若有一個同伴掉隊或鬆開，則練習重新開始；完成本次任務後，最先返回起點的隊為勝。）

② 跑的練習有三個任務，每個小隊自己定跑動路線，並互相加油助威。

③ 練習結束，教師宣佈尋寶結果，每小隊展示自己尋找到的寶藏。

4.推小車遊戲（5分鐘）

將積累滿寶藏的長繩放在地上分別成起點、終點，學生成四列橫隊，前後兩人一組。其中一人呈“小車”狀，另一人呈推“小車”狀，到終點後倆人交換並返回，最先完成的小隊為勝。

①教師組織學生，先將長繩鋪成跑道，講解遊戲方法與規則。

②學生倆人一組進行比賽，注意安全。

　（四）、結束部分（3分鐘）

①教師用語言引導同學身心放鬆。

②學生組內評價，小組間互相評價，教師評價。

③收器材，宣佈下課。

　六、課的效果預計

學生能夠掌握基本的耐久跑動作，在整個教學過程中，學生表現出極高的練習熱情，學生在歡笑聲中快樂的學體育，預計課的練習密度為40%，預計學生平均心率為120次/分，預計學生最高心率達150次/分。

　七、場地器材

場地：田徑場背風的空地

器材：紙簍4個，長繩4條，自制教具若干。

　八、教學評價

1.知識技能目標：90%的學生能夠明確的判斷方向，80%的學生能掌握耐久跑的技術動作。

2.身體健康目標：75%的學生能夠連續跑動600米，30%的學生能夠連續跑動400米。

3.情感態度目標：學生在練習中能夠表現出較高的熱情，在遊戲中感受到合作的快樂，及學生能夠感受到體育的樂趣。

　九、本課特色

本課以情景教學為主，結合小羣體教學模式，給學生呈現一堂生動、有趣的體育課，在準備部分，設定解繩、判斷方向的小難關，發展學生的動手能力，以及根據學生特點教師自編的繩操，充分激發了學生興趣，整節課在設計時，以團結協作完成“任務書”，探尋到寶藏，作為基本部分的教學環節，每個環節都以學生的討論、思考為主，使學生充分參與到體育學習中，在推小車遊戲中，更是根據全面發展的原則，讓學生髮展上肢、腰腹力量能力，使學生感受到體育的樂趣，為培養學生終身體育打下堅實的基礎。

國小體育教案12

學習內容：

1、行進間運球2、“S”形運球接力

學習目標：

1、學會比較原地與行進間運球的異同點。

2、體驗行進間運球的身體姿態，發展靈敏協調素質。

3、有序練習，表現出良好的體育道德和集體主義精神。

教學重點：

會比較原地與行進間運球的異同點。

教學難點：

能在行進間運球中保持用正確的身體姿態

器材準備：

籃球12個標誌瓶若干

教學程序：

一、身心準備階段

1、體委整隊、報告人數、師生問好、宣佈本課內容。

2、隊列練習：

要求：注意力集中、站對快、靜、齊。

1、螺旋跑、蛇形跑。

要求：一路縱隊跑，緊跟隊伍。

2、準備活動：徒手操

要求：動作到位

二、學習階段

（一）、自主學習

1、複習舊知（原地運球）

(1)、強調有關安全問題及要求。

(2)、熟悉球性：學生成散點狀用各種玩球方法展示自己。

原地運球：教師巡視學生練習情況，講解運球技術，並根據學生實際技術的掌握，進行鍼對性練習。2---3次

2、 自主自學（行進間運球）

（1） 老師提出問題，（原地與行進間運球有什麼不同？）請學生回答並獨自練習、體驗。

（2） 教師示範，講解行進間運球技術，重點講解原地與行進間運球的異同點。

（3） 近距離行進間運球（走步運球）。

（4） 學生再次練習（老師個別點撥、對技術差的學生有目的指導）。

（5） 集體練習: 慢跑運球

3、 體驗成功，增加難度（“S”形運球接力比賽）

（1）老師講解比賽方法、要求。

（2）小組運球練習

（3）組間比賽：不斷增加障礙，進行往返運球接力賽

（4）老師評價。

三、放鬆身心階段

放鬆遊戲：滾球比賽

四、知識回顧與小結本課：師生共同收放器材。

五、教學反思：

在本次課中我採用小組合作學習，小組成員一起練習，一起評價，一起糾錯，並且為每個小組設置了一名小組長，負責組織和幫助同學。在本次課中，各個小組在老師佈置練習後都積極開展活動，但是小組長髮揮的作用還不夠，同學們出現的各種錯誤動作沒有得到相互的糾正，取得的效果沒有達到預期的目標。其次表現在主教材教學中，在這個過程中，我先讓學生跟着老師一起做固定練習，然後讓學生進行小組練習，要求學生之間互相觀察、糾錯，這個時候學生表現的很積極，對其他同學進行指導和糾錯不夠主動積極。在分散開自由練習的時候我要求各個小組長組織好隊伍，並且對同學進行指導幫助，小組同學進行相互評價，課堂氣氛比開始活躍了很多，並且學生在小組討論，相互幫助，相互評價中得到全面發展。

本次課的不足之處：

表現不夠親合力。在課後講評，我發現自己的語言不夠委婉；一直是命令式的語言，一些激勵性、鼓勵性的語言很少運用。教師的語言的作用很重要對學生的發展有很大的催進作用，在今後的教學中多向其他老師學習語言技巧。

總的來説本次課上比較順利，教學目標基本上達成。同時也看到了自己的一些不足地方。今後我要多在自己的教學基本功上努力，特別是教學語言上多下點工夫，多向一些老師請教。

國小體育教案13

一、教學課題：

本課教材選自人教版國小《體育與健康》第五冊第六課。

二、教學課時：

1課時

三、教學課型：

新授課

四、教材分析：

主教材前滾翻是《大綱》要求學會的基本動作之一，它是學習較複雜技巧動作的基礎，也是生活中自我保護的一種基本方法。教學重難點是團身緊、方向正、滾動圓。教學內容從學生喜愛的仿生動物開始，過渡到簡便易行的單個動作，然後上升為適合學生實際的難度組合動作。

五、學情分析：

國小生有強烈的表演慾望和濃厚的學習興趣，大膽的對本節課學習的動作的瞭解和嘗試。通過教師有效的引導和親身體驗，讓學生通過實踐去感悟動作完成的要領。激發學生的思維活動，讓學生自主學習、合作探究、充分發揮學生的主動性和積極性，在實踐中更好的去體驗。

六、教學目標：

1.知識與技能：讓學生了解滾翻必須團身緊,只有像球一樣,才能滾的好,才能處理緊急的意外事故做到自我保護。

2.過程與方法：1.70%-80%的學生掌握前滾翻正確技術動作，發展學生靈敏、柔韌、協調等身體素質。

2、通過遊戲練習，發展學生腿部力量和判斷能力。

3.情感、態度、價值觀：通過模仿性、創造性練習和遊戲練習，進行克服困難，勇敢頑強的品格教育，培養團結協作、積極進取的優良品質。

七、教學重難點：

1、重點：滾動圓滑，滾成直線。

2、難點：低頭含胸，蹬地有力，頭後部着墊，團身緊。

八、教學準備：

小墊子40塊;體操墊1塊;白紙10張;籃球5個;小正方形紙箱5個，電腦1台，背投影儀1台，小音箱1台，優盤1個。

九、教學方法：

講授法、演示法、實踐法、探究法。

十、教學過程：

上課前6分鐘先讓學生在教室觀看前滾翻的視屏，簡單的瞭解本節課學習的動作要求。

【設計意圖：利用視屏，調動學生的積極性，為本節課的學習打下基礎】

整隊到操場上，教師帶領學生做準備活動。引導學生分組分別用籃球、小正方形紙箱進行比賽，並從中得到什麼啟示。引導出本節課的教學重難點。

教學步驟：

1、原地蹲撐，屈臂，低頭練習。教師在體操墊1塊做示範動作。

【設計意圖：學生能夠直觀的看清楚老師的動作，並知道前滾翻開始的動作】

2、輔助性練習：學生分組仰卧團身前後滾動(4次)

【設計意圖：是學生分組練習找到前滾翻的慣性動作】要領：團身緊、手抱小腿前後滾動。

3、低頭夾白紙，在幫助與保護下做前滾翻(3次)

【設計意圖：低頭夾白紙是為了學生更好的做到低頭含胸這一動作難點】

4、分組各自練習，找出做的好的同學，行表揚。

【設計意圖：有效的語言刺激能使學生的表現慾望增強，更好的學習動作要領，找出別人做好的原因，自主學習動作。】

5、在美妙的音樂中進行放鬆活動。

6、本課學習點評，宣佈下課。

國小體育教案14

一、教學目標：

能夠自覺地有秩序地積極地進行蹲距式跳遠練習，並且掌握跑幾步的單起雙落向前上方跳起的動作方法。

二、教學內容：

蹲距式跳遠的單跳雙落動作

三、教學過程：

1.情景導入

A教師活動：

(1).常規隊列練習，先進行原地踏步走，在此基礎上，鼓勵同學們進行起步走練習，並給予及時的客觀評價。

(2).講解示範大網魚遊戲的方法和規則要求，適當導入遊戲背景，使學生知道，魚離不開水，魚網密切合作才能取得勝利的道理同時培養學生誠實勇敢的良好作風。組織學生進行遊戲活動。

(3).改變規則後，再次進行遊戲活動。

B學生活動：

(1).認真的完成隊列練習，提高自己的最基本的隊列認知。

(2).積極的熱情的投入到遊戲中去，很好的與同學完成遊戲。

2.合作探究掌握技能

重點：知道並掌握單起雙落的動作方法和向前上方跳起的要求及練習時的自覺和秩序

難點：動作較連貫正確，跳起有一個高度

A教師活動：

(1).老師帶領學生先活動各個主要關節後，講解示範動作方法，再組織學生在場地內分散進行自主練習，體驗動作。

(2).老師講解示範在沙坑中練習的方法要求，組織學生有秩序地積極地進行練習。

(3). 對學生練習中的情況給與合理的評價，並總結學生的練習情況，找出好的同學進行示範，再練習。[來源:學科網]

(4). 跳躍比遠。

B學生活動：

(1).認真聆聽和觀察老師的講解示範，積極進行練習。

(2).能夠按照次序，相互觀察好的同學，積極自主地練習。

(3)..積極的投入到練習中去，能夠幫助同學糾正和改正錯誤動作，敢於表現自己，爭取在比拼中獲得最好的成績。

3.組織：徒手練習和比拼時四列橫隊，自由練習時無固定隊型

教師活動：教師提示今天的學習內容並提問學習內容的技術要領，及詢學生是否達到了有秩序積極地進行練習的要求。

學生活動：學生積極的回答教師提問。

4.課後小結：

在學生紀律嚴明的情況下，繼續加大學生練習密度和質量，不斷提高學生的練習效果．

5.課後反思：

國小體育教案15

學習階段：水平一

學習目標：在遊戲比賽中學會不同的換物方法；發展奔跑能力。

學習內容：遊戲——換物接力

學習步驟：

一、積極遊戲，活躍情緒

教師活動：

1、組織學生按場地集隊、互相問好；

2、組織學生柔韌練習；

3、組織讓學生一起做遊戲（結合以前所學遊戲進行）：如剪子、石頭、布等，教師檢查指導。

學生活動：

1、按要求進行快速地集隊；

2、做準備活動，要求充分、動作到位；

3、分小組進行已學遊戲的練習（如剪刀、石頭、布的遊戲等）。

組 織：如圖站隊

學生遊戲時，要求充分利用圓圈來做遊戲。

二、快樂遊戲，用不同的器材來創造遊戲

教師活動：

1、認識體育器材：圓木柱、接力棒、壘球、乒乓球拍等，並介紹器材的功能與作用，讓學生説出與這些器材有聯繫的體育運動；

2、要求每小組學生利用手中的物品並結合已有的場地創設一個或幾個遊戲；

3、讓學生想一想説一説怎樣來做所創設的遊戲，説出規則與方法；

4、組織學生進行遊戲，讓每個學生用自己想用的方法去嘗試遊戲，教育學生要注意安全；

5、為學生點出嘗試遊戲中出現的不足，組織學生進行遊戲比賽；

6、組織學生小結，並對學生的表現進行點評。

學生活動：

1、學生分成六組，在認識了幾種體育器材後，根據自己所知道的知識，説一説與這些器材有聯繫的運動；

2、面對已有的場地，利用手中的器材，發揮學生自主能動性，積極地發表自己的想法；

3、按照學生的想法，並由該學生當組長，組織本組學生進行遊；。

4、進一步瞭解要求後，積極熱情地參加比賽；

5、配合老師對自己小組的遊戲作出評價。

組 織：分組練習（隊形與場地同上）

三、換物遊戲，發展學生奔跑能力

教師活動：

1、教師利用接力棒、乒乓球拍、壘球設計一個換物接力遊戲，説出遊戲的名稱、方法與規則；

2、分組站位（如下圖），組織學生遊戲；

3、指導遊戲，及時總結遊戲情況。

學生活動：

1、要求按照遊戲的規則與方法，主動積極的參與遊戲，注意安全；

2、遊戲中，學生要講究方法與技巧；

3、讓兩個小朋友來當小老師，督促與檢查各小組遊戲情況；

四、小結整理，放鬆練習，收拾器材（略）

場地器材：操場、圓木柱、乒乓球拍、壘球