青春期講座心得體會

青春期講座心得體會1

對於這次女生講座，我的感觸頗深，特別是在女生的自我保護方面，在看了講師所講的種種事例後，我深刻認識到女生自我保護的重要性，一個女生，身體、心理、生理都很重要，特別是在青春期的我們，自尊心強，儘管想引起異性的注意，但一旦遇上一些不好的事，緊張、迷茫、無知是難免的，但通過這次講座，使我們這部分的知識得以完善。

相信大家和我的感受是一樣的，女生應學會如何調節心理，如何關注生理，如何令自己不受傷害，平安地邁入成熟期，而這些在今天的十中講堂裏，我深刻地學習到了。

這次的講座，我受益匪淺，相信這對我以後的認識有很大的幫助！

青春期講座心得體會2

這次是針對女生的特別活動，我們學校專門請了專業的醫師過來開展講座，使我們對於女性的知識明白了許多。首先，那位醫生給我們介紹了許多有關女性的生長髮育等情況，讓我明白了我們即將步入青春期的末端，不過，這也使我對女性的生理結構有了更深一步的瞭解。其次，醫生又給我們講了幾個案例，以及如何保護女生自己，這使我明白了女生一定要自重、

自愛，要有自我保護的意識，不能踐踏自己。

這次講座實際上讓我們學到了更多有關女性的心理知識，要健康地成長，不能太盲目，而且對自己的身體一定要了解。比如，自己的經期一定要知道，這樣，若經期不正常的話，我們就能及時地知道。

青春期講座心得體會3

5月10日，我校有幸邀請到瑞安市婦幼保健院門診部主任趙小紅女士來為我們高一、高二的女生講解有關女性到了青春期所要注意的事項，讓我受益匪淺。

以下是我的一點點感想和體悟：

1、女生在有特殊情況期間需要注意自己的衞生，以防感染某些婦科疾病，導致無法想象的後果。

2、有些女生為了保持身材，選擇節食來瘦身，這是對身體極為不利的影響，愛美之心人皆有之，但這樣以犧牲自己健康為代價，會得不償失，適得其反，所以我們應該要擯棄這種不良做法，應該要採取鍛鍊身體、平衡膳食等措施達到自己的目的。

3、女生處於生長髮育期，身體各部分器官正在發育，我們應以正確的觀念對待，不能借機嘲笑、諷刺，這對他人的心理健康也造成一定影響。

以上就是我的所聽所想。

青春期講座心得體會4

在這次女生心理講座中，我受益匪淺，明白了許多女生在青春期中所遇到的種種困惑，和關於青春期的生理和心理變化。

學校為了讓我們這些正處青春期的女生能夠更好的成長，特地請來了婦幼保健院相關醫生來給我們解答疑問，專家告訴我們青春期女生的一些正常的生理和心理變化，如果我們能在青春期好好對待自己，則會平安地度過，有驚無險，而如果我們不能控制住誘惑，則會十分危險。醫生告訴我們身為青春期的女生要學會保護自己，不要與異性有過多過於親密的接觸，最後專家還舉了許多真實的有關女生沒有保護好自己而被糟蹋的例子，這着實敲響了我們心中的警鐘。

這次女生心理討論，讓我們能更好地適應它並快樂地度過。

青春期講座心得體會5

這段時間在網上學習了《青春期教育》，又結合自己在教學實踐有以下幾方面體會：

作為家長或老師,要掌握這一階段孩子的.特點。青春期的孩子最明顯的表現有:孤獨；愛美； 叛逆。

一、孤獨

進入青春期的孩子對朋友選擇性較強,在新的環境裏,加上同學結構的變化,選擇朋友會比較困難,與家長和老師的共同語言也越來越少,加之自我獨立意識的萌發,他們的內心會感到孤獨無助。這時,心理脆弱的孩子容易受到外界的各種誘惑,如早戀、交一些不求上進的朋友、上網瀏覽一些不良信息等。這時,家長要經常觀察他們的心理活動,給予較多的陪伴,引導他們建立正確的交友觀。同時也要嘗試成為孩子的朋友,讓他們感到父母才是自己最堅強的後盾。例如,有一次我上國中的女兒回家後,獨自在房間裏流淚。我問她原因,她就是不願意告訴我。我先是親切地安慰她,讓她不再傷心。事後瞭解到,她和朋友發生了矛盾。我幫助她分析了事情的經過,指出她和朋友兩人各自錯誤的地方,然後告訴她:朋友,首先要真誠,彼此尊重,寬容,互相幫助；想讓朋友這樣對自己,自己首先要這樣對待朋友；友誼需要雙方的呵護才能長久。經過一番交流後,女兒終於露出了笑容。

二、愛美

青春期的孩子開始萌發強烈的愛美之心,會對自己的身體、容貌及服飾特別重視。常常會對自己身體某些部位不滿意,甚至耿耿於懷,會把大量的時間和精力集中在此。鑑於此,當孩子特別想實現某一願望時,你可以把學習或生活進步作為一個條件,既可滿足孩子的愛美之心,也可激勵孩子努力學習。當然,我們還要引導孩子樹立正確的審美觀、價值觀,讓孩子懂得“一個人不是因為美麗才可愛,而是因為可愛才美麗”；不要愛慕虛榮盲目攀比,適合自己的才是最美的；愛美是人的天性,是熱愛生活的積極表現。總之,我們要設法引導孩子把這種心理需要轉換為學習的動力,完善自己的人格。

三、叛逆

叛逆心理是青春期孩子最明顯的表現,一般家長和老師面對孩子的叛逆行為,顯得非常急躁,對孩子突然的叛逆表現認識不夠,輕則訓斥,重則用簡單粗暴的方法“鎮壓”,從不去分析和理解孩子的行為,以為孩子長大了,不願聽家長和老師的話,就是不尊重家長和老師。這樣做的結果是更激化了矛盾。要知道,每個青春期的孩子都會叛逆,女孩子比男孩子出現得更早一些,一般從八年級到高二階段會表現得更明顯。孩子畢竟是孩子,其自制能力差,不能控制自己激動的情緒,也沒有學會去體諒別人的心理感受。作為教師和家長,我們面對孩子的過錯和過激表現要寬容、剋制、理解,給予更多的尊重和關愛。遇事一定要用商量的口氣,給孩子自主權利,千萬不要命令和訓斥。當意見不一致時,先讓孩子講講理由,然後分析利弊,最後再作出決定。作為家長和老師,這個階段要主動積極地和孩子進行交流和溝通,以幫助孩子解決心理矛盾,取得孩子的信任和尊重。

青春期講座心得體會6

今天，是我們學校的女生節，女生們聽了一節既精彩有讓人感觸很深的青春期衞生講座。

這節課是由魏老師來講的。原本一節枯燥的衞生講座，卻讓魏老師給講活了，她聲情並茂，手腳並用，讓女生們聽得津津有味。魏老師為我們講解了生理髮育的一些知識，和交給我們應該怎樣處理生理期的一些狀況，讓我們深有體會。

魏老師問了這樣一個問題：“誰已經有月經了?”同學們有些低着頭，很羞澀。可聽了魏老師的一段話：“女孩子有月經是她的驕傲。”僅僅一句話卻讓那些同學豁然開朗，昂起了自信的頭。 接着，魏老師又告訴我們在這段時間裏如何護理自己。1.不能吃過涼，性寒食品，如螃蟹(建議同學吃蝦)，辛辣刺激，和膨化油炸食品。2.有月經時不能做劇烈運動，還給我們講了一個真實的案例，如果做了劇烈運動，會引發崩漏。3.有月經之前最好喝姜紅糖水，不會引起腹痛。4 一天八杯水，不要一次性喝完。還給我們講了脾胃的重要性。

這節課讓同學們有了基本的自護知識，開闊了大家的眼界，使同學們增添了自信心，魏老師這一課讓我們受益匪淺。正像魏老師説的那樣：“讓我們擁有自己的花季吧!”

今天，是我們學校的女生節，女生們聽了一節既精彩有讓人感觸很深的青春期衞生講座。

這節課是由魏老師來講的。原本一節枯燥的衞生講座，卻讓魏老師給講活了，她聲情並茂，手腳並用，讓女生們聽得津津有味。魏老師為我們講解了生理髮育的一些知識，和交給我們應該怎樣處理生理期的一些狀況，讓我們深有體會。

魏老師問了這樣一個問題：“誰已經有月經了?”同學們有些低着頭，很羞澀。可聽了魏老師的一段話：“女孩子有月經是她的驕傲。”僅僅一句話卻讓那些同學豁然開朗，昂起了自信的頭。 接着，魏老師又告訴我們在這段時間裏如何護理自己。

青春期講座心得體會7

通過這次的女生講座，最令我們感觸的是，女生應該懂得保護自己。

主講老師通過文字、圖像、具體事例等詳細地描述了女生的生理構造，清潔保護措施，成熟過程出現的徵兆等。讓在座的女生能融入進這次講座並收穫許多。女生正處於花期，鮮花的綻放需要得到呵護，而呵護就來自於日常生活中的一些小細節。花期的完善保護，才得以日後的結果成長。

類似於青少年成長的講座應多舉行，讓青少年能明曉成長的過程，能自主解決成長中的問題，能健康地成熟與成長。

我想，在座的女生，一定與我感同深受，講座讓我們更懂得女生，更懂得如何保護自己。

青春期講座心得體會8

學了心理健康教育專題，我懂得了心理健康教育要面向全體學生，培養學生良好的心理素質，促進學生身心全面和諧發展和素質全面提高的教學活動，現今社會不僅要求我們具有健康的身體，而且需要健康的心理狀態和良好的社會適應能力。經過這次心理健康教育的學習,我的收穫很大。不僅學習了許多專業的心理知識,以前很多的疑問都得到了解決,我真正認識到了心理健康的重要性。以下是我學習後的一些心得：

一、教師自己必須是心理健康的人

通過一線的教學經歷，深深的體會到教師自身的心理健康直接影響到周邊的人，心理不健康就不能正確理解學生的行為，更無法巧妙地處理學生問題，輕則影響師生關係，重則可能傷害學生心靈。因此，為了更好地教育學生，教師自己首先必須是心理健康的人。

教師的心理健康從根本上説還得由教師自己維護。一個優秀的教師應該能夠處理好兩個方面的關係——既關注學生的心理健康，同時也重視自己的心理健康。優秀的教師在需要的時候能承受巨大的壓力，但他絕不應讓自己一直處於壓力之中以至於身心俱損，影響工作和生活的正常進行。身為教師，只有不斷提高自身的綜合素質，不斷學習和掌握新的知識，儘快適應新的教學觀念，掌握新的教學方法，達到新的教學要求，才能尋求新的發展，也才能真正擁有心理上的安全感。教師不斷地接受新知識，開拓自己的視野，也能使自己站在更高的角度看問題，以更平和的心態對待生活和工作中不盡人意之處，更少地體驗到焦慮和挫折，對維護心理健康有重要意義。

一個盡職的教師是非常辛苦的，需要休息和放鬆。充當“無所不能”的教育者形象的確使人精疲力盡。因此，教師可以試着在假期給自己充電，例如：學習做旅行家，用膠片記錄生活中的美景美事；學習做美食家，在品評佳餚的同時自己也做一次大廚。新的工作體驗不僅能使教師得到放鬆，而且可以開闊教師的視野，增加教師的知識面。教師可以把從其他工作體驗中獲得的經驗、積極情緒帶到教育工作中來，更好的促進教育工作。

二、經常關注特殊學生的心理輔導

教師的天職就是教書育人，對待問題學生更應該盡心盡責，遇到問題學生怎麼辦呢?一定要充分利用班集體的作用，在寬鬆平等的班級氛圍中，加強對學生心理的團體輔導，通過主題班會的形式，充分發揮班隊活動課的集體心理輔導效應。針對特殊學生的特點，有側重地選擇團體輔導的主題。如自信心教育、青春期教育等。採用講座法、認識法、操作法、表演法、角色扮演和行為訓練等多種方法來激發學生積極參與的內在動機，並在活動中得到領悟。通過一系列的團體輔導活動，不僅讓全體學生獲得心理健康方面的有關知識，也拉近了同學間、師生間的距離，融洽了師生關係。

在考慮學生一般心理規律的同時，也要對暴露出來的個別學生的個別心理問題進行疏導幫助。在對學生的個別輔導中，我一方面通過心理輔導室兼職心理教師的個別諮詢輔導，另一方面也進行了個別談心與輔導。通過學校開通的心理諮詢箱，打通教師和學生的心理通道，及時瞭解學生的真實思想，幫助學生解決心理困惑。

以上，是我的一家之言，收穫是巨大的，體會可能膚淺，切記心理健康的前提是身體健康!重視我們自己的心理，正視我們自己的問題，看到自己的優勢，找到自己的不足，這樣才能更有效的幫助我們身邊的人，希望我們都能保持開闊的心境，良好的心態!