雙減的心得體會

我們在一些事情上受到啟發後，可以將其記錄在心得體會中，這樣就可以通過不斷總結，豐富我們的思想。那麼好的心得體會都具備一些什麼特點呢？下面是小編為大家整理的雙減的心得體會，歡迎大家借鑑與參考，希望對大家有所幫助。

雙減的心得體會1

“雙減”之下，學生作業總量和時長減少了，負擔減輕了，對作業質量的要求更高了。因此，教師在作業佈置上，要精心選擇作業內容、精準針對不同學生、精確校正課堂教學、精細反饋作業情況，搭建“一二三”作業分層模型，引導學生自主探究、提高思維品質，使作業的形式可以更加多樣化，推動“雙減政策”進深落實。

一個課堂題組練習，培養學生夯基建構能力。在課堂教學中穿插題組練習，針對教學重難點設置專項鞏固訓練，讓學生在課堂練習中聯繫舊知、鞏固新知、引發新思，同時減輕學生課後作業的負擔。引導學生梳理錯題本，撰寫班級錯題志，優化學習方式方法，強化集體效應。

二種雙向延伸練習，培養學生髮散思維能力。一是要重視學生對於變式題型的識別能力，對於常規題型設置多樣的變式練習，題型要豐富，題量要精煉，提升學生思辨能力。二是要注意培養學生的“逆商”，讓孩子在難題中不要輕言放棄，能夠另闢蹊徑尋找答案。可設置“一日一練”，引入高階思維，引導學生以順推、逆推、一題多解、歸納證明等方式解題，輻合思想與發散思維並駕齊驅。

三項創造體驗練習，培養學生創新實踐能力。

①是開展每月分組主題研學，結合特定主題，學生在動手實踐形成作品的過程中，培養學生團隊意識、自學能力和數學應用能力。

②是開展每週操作類作業，讓學生在製作年曆卡等過程中，領悟數學知識的美感。

③是常態化開展言語體驗類練習，2~4人一組，依次在組內分享知識學習心得或開展遊戲互動體驗，讓學生在開口説練中使數學知識更加清晰明朗，更好地觸摸數學的內在本質。

雙減的心得體會2

20××年11月8日下午,在XX縣教體局七樓聆聽了上海市教委教研室XXX博士的《雙減背景下作業設計與實施》的報告，感受頗深：

首先，聽完王老師的報告，我認識到雙減是國之大計，是民生工程，是國家排除了各種困難，出台政策，為全民解決了外部環境大問題。所以我們每一位教育工作者一定要守好課堂教學這個陣地，一定提高自己的課堂教學水平。

王老師在講座中談到，作業功能單一，缺乏目標意識，難度走極端，差異缺乏有效性，類型單一，內容與教學脱節，結構不合理，時間過長，批改單一，分析缺乏，設計能力弱，管理內涵不足等12個問題，貼近我們的實際教學，指導性非常強。對於幫助我們每一名教師，有針對性的解決教學問題，提出了明確的方向。

同時，結合自己的化學教學，我認識到在以後的教學中，要注意分層設計。每個學生的基礎不同，接受能力不同。作業的效果就不同。所以作業應該具有層次性。要注重學習知識和技能，注重作業的開放性，要圍繞一定的主題來完成，激發學生的探索精神。作為一名化學教師，要注重培養學生的實踐能力，培養學生的動手操作能力。

再次要儘量多的設計趣味性作業。因為只有學生有了興趣，才能極大地激發學生學習的熱情和主動性。比如作為化學教師，課下讓學生做一個簡單的家庭實驗：讓學生利用廚房的雞蛋殼與食醋，看兩者反應是否能產生一定的氣泡；或者把生鏽的鐵釘放入稀鹽酸中，看能否把鐵鏽除乾淨。目的是讓學生深深地感受到，化學源於生活，化學服務與生活。

化學是一門以實驗為基礎的學科，作為我們每一名化學教師，應該成為新一輪課程改革的急先鋒。我們要在實驗中探究，在探究中實驗，要讓課堂真正成為探究的樂園、實驗的熱土，要讓化學探究永遠是一首田園詩，充滿着生活的氣息，演繹着人與自然的和諧發展……

雙減的心得體會3

金秋十月，秋風送爽，為積極落實“雙減”政策，切實減輕學生的作業負擔，XX省教育廳教研室共同主辦了“雙減背景下作業設計與管理“網絡教研活動。本次教研活動主要目的是指導學校活動，更好地聚焦科學作業的優化設計，集中探討各年級作業的設計與要求。教師簡單交流了本學期在作業設計和佈置上的針對性做法，以及近段實踐遇到的問題。其中針對“雙減”工作抒發自己的主要觀點：

一、作業設計是作業管理的重要組成部分，除了設計，還有許多值得研究的“作業問題”；

二、作業管理不能簡單地停留於時間管理，學校應該引導老師聚焦於每一天所面臨的極為真實的“作業問題”

三、以課題認領的方式研究作業問題，以作業為媒介，建立良好的師生關係。

四、相信很多教育智慧都來自一線教師，發揮全體教師的智慧是做好作業管理的重要路徑。

通過學習我明白作業是課堂教學活動的延續，可以檢測教學效果，有助於教師及時把握學情，還可以幫助學生有效鞏固知識，提升應用能力，培養學科素養。然而，在過去相當長時間裏，過多過重過難的作業負擔，不僅打擊了許多學生的學習積極性，而且令大多數孩子身體素質下降，甚至身心受到傷害。不久前，中共中央辦公廳、國務院辦公廳印發了《關於進一步減輕義務教育階段學生作業負擔和校外培訓負擔的意見》（簡稱“雙減”政策），由於“雙減”政策直擊應試教育的功利、短視要害，因而在社會上引發了強烈反應，學校、家長、老師對國家的這一重大決策普遍表示了熱烈歡迎和支持。“雙減”政策明確要求，學校、教師、家長必須減輕義務教育階段學生作業負擔和校外培訓負擔，不得佈置超過國家課標難度的作業；不得給家長佈置或變相佈置作業；不得要求家長檢查、批改作業；教師不得參加校外有償補課等等，特別是國小一、二年級學生，不得安排紙筆考試，不佈置書面作業。對於國家規定的明令禁止的紅線，每個教師都必須瞭然於心，時刻自警、自省、自勉、自勵，要把國家的政策精神切實落實到行動上、工作中。有人認為，學生的作業少了，教師的負擔也減輕了，教師可以輕鬆一些了。這種對“雙減”政策的認識其實是一種嚴重誤解，雖然不排除有個別教師以“雙減”政策為藉口放鬆自己，但所有學校和絕大多數教師其實都能夠清醒地認識到，“雙減”政策背景之下，教師的責任不是變小了，而是更大了，要求不是變低了，而是更高了，教師的着眼點和教學重點必須從以往只做好課本知識的傳授，更多地轉移到對人的培育上來，而且必須通過潤物細無聲的方式潛移默化讓學生德、智、體、美、勞得到全面發展。為此，每一個教師都必須在思想上、行動上作出相應調整和提高，更好地扮演好立德樹人、教書育人的關鍵角色。

通過學習。我領會了在“雙減”政策背景下，教師再也不能夠為了追求學生的考試分數而不斷給學生加壓，讓學生成為刷題機器。對於三年級以上的學生來説，教師必須控制好紙筆作業的總量，要做到少而精，精而有趣；對於一、二年級的學生來説，雖然不能夠安排紙筆作業和書面考試，但並不意味着可以讓學生放任自流，教師必須以更生動更活潑的形式，譬如以問答的形式來安排“口頭”作業，這樣既能夠達到紙筆考試相同的效果，更為重要的在於，能夠有效提升國小生學習興趣和學習熱情。然而，要做到作業的“少而精、精而有趣”以及安排生動活潑的“口頭”作業，其實不是一件簡單的事情，需要教師比以前下更大的功夫，費更多的時間，做更深入的教學研究，課前準備要更加充分，教材研習要更加透徹，知識要點要更加突出，學生的情況要全面瞭解，只有如此，才能根據學生的實際情況精心設計教學活動和作業安排。在“雙減”政策背景下，教師要儘量避免出現機械、單調、重複性無效作業或懲罰性作業，儘量縮減一些死記硬背、反覆抄寫的練習；作業設計要符合學生年齡特點和心理規律，作業的形式必須多樣化，切忌只有單調的書面作業，應該增加更多的實踐性、操作性等體驗類作業。各種體驗類作業形式不僅是學生所喜愛的，而且還可以激發學習困難生的學習興趣；作業設計既要面向全體，又要兼顧個體差異，教師應該積極探索分層作業、彈性作業、個性化作業的設計，探索因材施教下的作業設計；教師還要認真批改作業，加強面批面改，做好學生的答疑輔導。

作業是老師精心設計給孩子們最好的禮物。一位優秀老師，可以通過一項作業讓孩子變成詩人、音樂人、剪輯師、畫家…。。最重要的是收穫了自我價值，發現了興趣愛好。同時也懂得了感恩！

雙減的心得體會4

“雙減”政策的落地給當前的教育帶來很大的影響。如何在減輕學生課業負擔的同時，又保證教育教學的質量，是我們教育人共同面臨的重要課題。尤其是佔據學生大量時間的作業，如何改革將會顯得愈加重要。但只喊口號是沒有用的，這需要我們老師多思考、多想辦法、多策劃、多去創新作業形式，在行動中不斷探索。

這個國慶假期前，我們開年級會，重點研討了作業改革的問題。我們提倡創新作業形式，作業一定要有設計。不要總是像從前那樣，拿着教輔當作業、拿着現成買來的成套的試卷當作業、拿着簡單的抄寫當作業。我們要求杜絕簡單的抄抄寫寫的作業，杜絕大量的一套又一套沒有針對性的卷子。要關注作業的質量，讓學生樂於完成作業，讓作業真正成為提高學生自主學習能力的過程。會上牛老師還分享了英語組的作業研討結果。大家聽得也都很認真，但真實效果如何，心裏還是有點擔憂的。

就在昨天和今天，各科作業反饋來了，真的太驚喜了。感慨於老師們用心策劃、創新精神和高效的執行力；感慨於孩子們讓人驚歎的想象力和超強的動手實踐能力。

首先説説生物組作業——製作孢子印，或者任選一種常見的動物，進行動物的結構錄製。遇到這樣有趣的作業，學生能不喜歡嗎？製作孢子印着先了解蘑菇的結構，再把孢子印的製作過程總結和梳理，把製作過程錄製成視頻，最後編輯排版以美篇的形式發表出來。孩子將課堂上所學的他人之知、教師之知，在實踐製作的過程中，內化為了自我之知。依靠自身的能力去理解、內心和掌握了學習內容，培養了學生獨立學習的能力，這便是孩子們心智的自主活動、思維的自由體操。我看了昨天焦樂陽同學的視頻講解，禁不住有了自己製作一幅孢子印的衝動，可惜太沒想象力了，做的並不好，不如學生的作品生動有趣。年級羣裏今天又陸續發孩子們錄製的動物結構講解視頻，有講蚯蚓的，有講竹節蝦的，講解語言規範、思路清晰，讓我也跟着學習了很多生物學的知識。孩子們將學習的新知，在一遍又遍視頻講解的過程中不斷反芻，揣摩、體驗和回味。這才是真學發生的過程。

再説説我們政治組的作業，自主選取近期新聞熱點事件，以小組為單位制作一期新聞播報。小組成員有負責找新聞線索的，有負責寫稿的，有負責配音的，有負責後期製作的，人人有事幹，個個顯身手，全都樂在其中。看到孩子們呈現出來的作品，真是太震撼了。既有專業的新聞素養，又有炫酷的技術大咖。這樣的作業形式既培養了孩子們的家國情懷，又加強了孩子們的合作意識、團隊精神。這樣的作業怎能不讓人欣喜呢？

還有我們的數學小講師們，依然堅持每日一更新，每日一專題，昨天講解的是第一章單元卷錯題專講，有效地解決了平日裏讓老師發愁的錯題庫問題。每位同學根據自己的情況，選取錯題，理清解題思路，做好思維導圖、再流暢地講解出來，分享到班級釘釘羣裏。最後選取部分同學的作品發表在美篇上，老師、同學家長爭相轉發。到今天為至數學小講師們已經發表了100個美篇作品，擁有粉絲近300人，閲讀量近4萬人次。這樣的作業不僅提高自己的語言表達能力，也在提高自己的同時幫助到更多的同學。孩子們人人爭相參與，個個樂此不疲。

這幾科作業還有一個共同的特點，就是跨學科作業的探索與實踐，與信息技術的高度融合，每一條視頻的錄製和剪輯，每一期美篇的製作都融入孩子們大量的精力和創新力。正是這些有趣的作業把老師家長擔心的電子產品問題，用正向的運用作引導。將孩子們玩遊戲、看玄幻的錯誤模式解離。充分發揮信息化的正能量，真正把信息技術與自己的學習、生活相結合，服務於學習和生活。這得益於疫情期間線上課程的一些啟示。讓信息化、智能化助力於我們的教育教學。這也是未來教育發展的一個趨勢，也將成為未來教育所必須面對的課題。我們勇於做第一吃螃蟹的人。相信今後的作業建設一定能越來越好，構建真正高質量的學校作業體系。

雙減的心得體會5

通過學習文件瞭解到雙減政策是教育部門針對義務教育階段提出的減負政策，具體指全面壓減孩子作業負擔，還需要減輕校外培訓負擔。一減輕作業負擔，二減輕校外培訓負擔。

“雙減”政策出台的目的是通過加強學校教育，提高學校課堂教學質量，優化作業佈置，提升課後活動質量，減輕學生的課餘負擔，達到提升學生的綜合素養，構建教育良好生態的目的。雙減，減輕了家長的精神負擔和家庭的經濟負擔，讓學科教育重新迴歸學校主陣地。

我認為雙減政策是能夠帶來非常大的好處的。首先，就是這樣的政策最直接利好的就是學生。學生每天都會有大量的學業負擔，從國小開始就特別的辛苦，這能夠減輕他們的負擔。第二，就是減輕家長的負擔，不會在有嚴重的內卷，大量的花費。第三，這能夠迴歸應試教育的初衷，篩選學習能力強的人才的目的。

那麼我們如何實施雙減政策？

（1）控制作業總量和時長，為學生留下充足的時間放鬆身心。

（2）提高作業設計效度，避免機械，無效訓練。

（3）)完善作業管理監控機制，家庭作業校內做。

（4）提升課堂質量。

（5）確保課後服務時間，推行課後服務5+2模式，即學校每週都要開展課後服務，每天至少開展兩小時，課後服務結束時間原則上不早於當地正常下班時間。

（6）規範培訓行為，校外機構不得佔用國家法定“雙減”政策落地後，可以充分發揮學校陣地的作用，作為一線教師，在校內堅持做到應教儘教着力提高教學質量、作業管理服務水平，不再讓孩子們有寫不完的作業。讓孩子學好學好的同時擁有了愉快的童年。其次讓校外的培訓機構無法超前培訓，讓家長們教育成本顯著下降，也有了更多的時間陪伴孩子成長讓孩子們的情感和思想不再缺失。

雙減政策一下來，各種各樣的聲音也隨之而來，有歡喜的，有發愁的，對我們教育者而言，我倒是希望，雙減，讓我們的教育也有幸福感。

説到教育的幸福感，其實我很久都沒有擁有過了，在我看來，教育的幸福感就是真正愛自己所任教的專業，愛自己的課堂，愛自己的學生！雙減，讓我感受到了教育的幸福感。首先，我們也改變了作業的佈置形式，作業的主體對象沒有變，依舊是學生，高光時刻到了，作業可以是多種形式的，從跳繩，做手工到親子閲讀，無不昭示着幸福感的來臨。由於之前一直任教的都是低段，接觸的都是一二年級的學生，真的很為這個作業形式的改變感到開心。國小生嘛，就應該有國小生的朝氣與活潑，每天快快樂樂，開開心心的，這才是正常的狀態。其次，我們自身業務能力的提升成為了重中之重。如何抓緊一節課的時間讓學生感受到知識的力量，感受到學習的快樂成了我們工作的一部分。

就拿我來説把，我開始更加爭分奪秒的利用課堂的時間，爭取不浪費一分一秒，把每一天所要做的事情儘可能提前規劃好，每完成一個就做一個記號，哪裏存在問題，我也能夠及時的記下來，防止下次問題的出現。對於課堂上出現的問題，記在紙上，回去分析研究，和同組的老師研究解決的方法，感覺工作充實了許多。其次是，在學生的學習方面，我們特別重視孩子的習慣培養和多種形式的學習，比如，背誦兒歌，喚起孩子們對母語的熱愛，感受母語帶來的快樂。下課的時候，讓孩子們盡情的玩耍，感受課間十分鐘帶來的樂趣。還有和學生們一起跑步，跳繩，研究植物，感受天氣變化等等。其實最終目的就是讓學生重視課堂上所學習的知識，也能夠真正的把學習的自律性轉移到自身上來，其實就是把被動學習轉化為主動學習，並能夠合理的安排自己的時間和生活。對我們教師也是同樣的，我們也要在雙減政策下學會工作，學會生活。

雙減政策的實施，也是對教師工作的一種激勵，鼓勵我們從一定的方面改變自己的教學方式和方法，讓教師也能夠幸福的工作。願我們也能夠像先輩李大釗同志那樣：鐵肩擔教育，妙手教學生！

雙減的心得體會6

從9月開始，減輕作業負擔、減輕校外培訓負擔成為教育系統的頭等大事。各級部門以最強氣魄開始行動。大刀闊斧實施改革。學校教育面臨着多重的壓力與挑戰，如果不懂清晰地看到這場改革的本質，我們將失去發展的機遇，甚至會被其他同類型學校甩下許多。

減下去的作業負擔，其預留的時間如何分配才科學呢？如何靈活地開展有效的課後服務呢？傳統的紙質考試、統一的集會考試將廢止，教學質量監測以何種形式開展呢？如何去適應新常態？課外輔導機構從公開運行到潛行蟄伏，如何讓其徹底無所遁形呢？課堂主陣地如何才能發揮更大的效益呢？這些命題，都無法繞開。倒逼我們開始痛定思痛，做出調整。

説到底，減負的核心無非就是課內增效提速，捍衞教師的職業權利，保障學生高品質的學習權，營造出健康的教育生態，迴歸教育的本真，給孩子們更自由的發展空間、更全面的能力培養、更愉悦的精神享受。而這一切，從學校層面説，依靠的就是教師的專業化；從社會層面説，依靠的是整個社會集體發力、共同支持；從家庭層面説，依靠的是所有家長們育人觀的徹底轉變。

雙減政策面前，教師們的.壓力其實最大。無論從理念層面，還是技術層面，付出的心血和汗水將更多。已有的經驗反而無效。無所適從？一臉茫然？以前，還能依靠教師的大量輔導，給學生布置大量的作業，促使其機械地練習。在反覆地講練、多次考試、強化記憶的模式中，把學生成績提起來。但眼下，這些都行不通呢？這注定是曲折的發展道路。

學生素能測評將由靈活的形式實施，需要老師多動腦筋，多借鑑歐美國家基礎教育的做法。那天，我與一位資深的教師私下交談，一到二年級，不能組織紙筆考試。怎麼去評價學生的學科素能呢？以語文學科為例，測試形式就能多樣化。可採取口頭背誦，評估其發音準確性、流暢性、情感性；可試着創編故事，現場講授給大家聽，評價其綜合素質、語言積累、思維廣度、心理素質、調動力，這種方式適合孩子們；可由家長代其錄製音頻，存儲後進行播放，既是有效的學習資源，也是學習成果的展示；

以數學為例，口頭説一説加法的算理。將思維過程説出來。以動手的拼裝活動，測評其實踐能力，包括算理的掌握。但是，數學測評難度有點難。尤其是計算類型，需要紙筆驗算。

作業負擔來自於對學科育人價值、功能等方面認識不到位，存在畸形的教學觀。唯分數論並非是完全錯的。分數論並不是一個貶義詞，主要是考試方式過於機械化，它以固定、標準的模式，扼殺了學生的天賦和個性，導致了分數徹底窄化，只考察了淺表的知識與能力，並未全面地測評，這才是最大的癥結所在。

雙減的心得體會7

中共中央辦公廳、國務院辦公廳印發《關於進一步減輕義務教育階段學生作業負擔和校外培訓負擔的意見》，對切實提升學校育人水平，持續規範校外培訓（包括線上培訓和線下培訓），有效減輕義務教育階段學生過重作業負擔和校外培訓負擔作出了規定。

現今，孩子的課業壓力是非常大的，絕大部分的孩子寫作業都要寫到晚上九，十點甚至更晚。這是孩子面臨作業時的大問題。

在“雙減”政策下，要想解放孩子，最關鍵是要解決的作業設計問題。因此温州市國小數學公益講堂開展了一場關於“雙減”政策下的有效作業的設計的講座。觀看後受益匪淺，具體的心得有以下幾點：

一、要設計好作業的時間。

學生做作業時間不是越長越好。從研究上來説，完成作業時間在一定的範圍之內，時間越長越好。但凡超過了一個拐點以後，學生可能作業做的時間越長，學習效果就越不好。還有作業做到太晚，孩子的體力跟不上，意識越來越差，以及得不到充足的睡眠休息時間，孩子第二天聽課也不專心了。為了避免進入一個死循環，我們教師在設計作業時一定要把握好學生完成作業的時間。

二、作業佈置要遵循因人而異，要儘可能地做到作業分層。

作業的分層包含了作業量的分層，作業難度的分層（AB層），我們也可以設計一些讓學生自由選擇的作業。讓學生“自主選擇”作業，以此來調動學生的積極性。以及課後作業的佈置可以按照日常，雙休，長假時間的長短進行設計；根據不同年段學生設計不同的作業類型。

三、採取激勵制度的方法。

使各個層次的學生做好作業，我們老師要千方百計表揚學生，激勵學生獨立思考，勇於挑戰。採取鼓勵激勵的方法讓孩子挑戰更高難度的分層作業，讓孩子在這個挑戰過程中取得成就感，能夠變得更加自信。

四、設計“生動活潑”的作業，讓學生做學習的成功者。

設計作業不僅僅是隻設計單一的書面書寫作業，還可以設計一些有趣的的作業。比如具有遊戲性的作業（24點）；製作性的作業，提高孩子的動手能力（時鐘，立體圖形）；調查性的作業（統計表，統計圖）；生活性的作業（人民幣，測量）；創造性的作業。

五、陳特教在作業設計方面提供了6條思路及建議：

1、佈置“一題”研究作業，培養學生探究能力。

2、佈置“多解題”作業，培養學生髮散性思維能力。

3、佈置“題組練習”在對比練習中加深理解，培養學生主動建構能力一題多變，一題多問。

4、佈置“變式練習”克服學生思維定式，培養學生思辨能力。

5、佈置“操作體驗類”的作業。

6、佈置“主題研學”作業，培養學生綜合能力。以上幾點都是很有啟發的建議值得我們學習，我們要腳踏實紮紮實實，從生活中尋找數學，數學無處不在。

總的來説，教師在設計作業時要全面地思考作業的相關要素，需要從作業目標、作業時間，作業難度、學生水平差異等全方位進行作業設計，以此來實現作業設計整體質量的提高。在“雙減”政策下，教師應該積極探索分層作業、有趣作業、個體差異作業的設計，探索因材施教下的作業設計；教師還要認真批改作業，加強面批面改，做好學生的答疑輔導。

雙減的心得體會8

高質量的作業建立在教師深入分析的基礎之上，但很多教師缺乏相應分析，佈置作業比較隨意，沒有體現對不同學生羣體、學生不同能力類型和不同思維水平的關注。因此，優化作業實踐必然要求教師以嚴謹的態度進行三維分析。

“一維”指向學生羣體差異分析。學生的發展總是存在一定的差異性，教師要基於實踐需求，對不同學生進行合理歸類，以此為依據對作業難度、數量和類型進行恰當分層，使作業更具有選擇性和針對性。

比如有學校將作業分為鞏固型、發展型、創新型，還有學校探索“基礎+拓展”“基礎+彈性”“基礎+特色”等多種模式分層作業。分層作業設計，不僅要找準分層的依據，還要引導學生量力而行，選擇與自己能力水平相當或者比自身水平略高的作業。

“二維”指向學生能力要素分析。培養全面發展的人是學校教育的核心目標，所以教師在設計作業時，一定要打開思路，通過不同的作業方式促進學生學習能力、交往能力、實踐能力、創新能力等全面發展。

例如，有學校嘗試設計動手操作型、趣味遊戲型、活動展示型、積累練習型、研究記錄型等不同類型作業。

“三維”指向學生思維水平分析。每個學生在完成作業的時候，思維都應該是持續的、由低向高逐漸遞進的，而當前作業為人所詬病的是隻強調重複記憶和機械訓練。所以，教師在作業設計時不僅要關注學生的記憶和理解，還要重視分析和應用，更要強調評價和創造，不僅要把握一份作業不同問題之間的思維梯度，更要關注學生在完成作業過程中思維能力的呈現。

雙減的心得體會9

作業是教學過程中一個有機組成部分，是學生課堂學習的知識與技能及時鞏固的重要途徑，本質上講是學生的自主學習活動。

學生作業分為課堂作業和課外作業兩大類。課堂作業是教師在上課時佈置當堂進行檢測的各種練習，當學生在課堂上完成不了的作業利用課外時間完成就成了課外作業，也叫家庭作業。

20xx年7月24日，國家下發《關於進一步減輕義務教育階段學生作業負擔和校外培訓負擔的意見》，國家對作業管理提出了要求，那麼當下作業如何設計更具有科學性、趣味性？如何佈置、批改、反饋、評價作業更具藝術性、高效性？如何讓作業減量的同時又能提質，做到既能增效又能添趣，實實在促學生的學，改善教師的教學呢？

這讓從事一線教學的我陷入深深的困惑和茫茫地探索之中。正在思索無解，探求無門之際，工作室主持人李主任引進了浙江省教育廳教研室舉辦的主題教研活動《“雙減”背景下的作業設計與管理》，我認真觀看了講座並詳細地記錄講座過程的精彩之處，現就學習過程中的收穫與個人體會做不成熟的分享與交流。

一、掌握作業功能，合理選擇作業類型，為科學、藝術地設計的作業精準把脈。

作業功能有鞏固知識、發展能力、診斷學情、測評、培養素養、改進教學、促進學生學習、輔助教學設計、合理開發科教書等功能。教師針對作業功能的傾向性、選擇性，可以選擇不同類的作業。

按照教學時間軸來分，作業可以分為課時作業、單元學習作業、週末作業、假期作業；按照課標、學情不同、培養學生素養等要求，作業可以分為：分層作業、自主作業、創新作業、實踐作業。按照育人方式改變的新型作業來分：閲讀運動勞動作業、跨學科學習的作業、線下線上融合的作業、依託思維支架的自主作業等分類。

不同的作業類型的選擇要根據教學進程、學情迥異、教學目標、評價、課標等因素因地制、實時變化地選擇單一或者組合作業類型。

二、把握作業要素，做到作業減量、提質、增趣。

1、控制作業總量，把過多的作業降下來。

不僅要控制單一科目的作業總量，還要控制總學科的作業總量。作業數量過多、質量不高、功能異化的作業，既達不到温故知新的效果，又佔用了學生正常的常的鍛鍊、休息、娛樂時間，影響學生的身心健康成長。以作業數量取勝，大量重複性、機械化作業、碎片化、懲罰性作業大大降低學生的學習積極性，甚至產生厭學。

2、提高作業的質量。

研讀課標，聚焦教學目標，分散教學目標再轉化成學習目標，形成作業目標，在此基礎上設計作業，設計有梯度的作業，關注學生個體差異進行分層作業，在這樣因素引領下設計的作業，質量是有保障的。

我們既要關注基礎性作業，促進學生掌握基礎知識和基本技能，又要巧設一定的探究性作業、實踐作業，發展學生思維、推理等能力，培養學生髮現問題、提出問題、分析問題、解決問題的能力；還要為學有餘力的學生，設計一些創新作業，提升學生的創新、創造能力。

3、設計有趣的作業。

有沒有趣的作業是以學生為主題而言的。教師要走進學生內心世界，掌握學生的心理，瞭解學生內心真正喜歡什麼樣的作業。

可以組織調研學生，採用跟不同層次的學生交流，既可以面對面交流，也可以書面交流。讓作業設計的主動權交給學生，讓學生參與、制定心中的作業及類型，學生間再進行討論、辯論，教師作最後定奪。

三、抓住作業反饋及評價功效，促進學生的學，改進教師的教。

作業佈置後，要及時地全批全改，及時反饋、訂正、二次批閲、二次訂正，三次批閲等，針對作業情況要進行反思與總結，為後續課如何調整教學設計，改進教學方法，提供素材。

教師應當再次研讀教材、教參、學情，確定教學目標，明確教學重難點，與此同時，引導學生積極調整學習方法、端正學習態度，鼓勵學生自信、自主地學習，雙管齊下，努力提高課堂教學質量，促進作業高效性。

四、加強作業管理，促進作業高效、健康、綠色實施。

作業管理視角要以宏觀與微觀並重。既要站在全部學科視角上把握質與量，又要在單一科目、單次作業上進行把控。

1、數字化管理

數字化作業管理，一科一案，一生一案，把作業設計的個性化精準化。保存這些數據，可以在今後的作業設計教研中提供依據，也為其他教研助力。

針對不同學的學生設計貼合學生實情，行之有效的作業。針對學困生，週末、假期作業可以緩交，教師延遲評閲。

2、利用微課、翻轉課堂助學

在學生獨立完成作業後，教師可以把作業的思路、方法、建議製作成微課，推送到微信羣，助力學力中等及以下學生學習，也為學有餘力的學生進行思維啟發，方法糾正，形成二次自檢。

教師利用週末或假期可以推送與本單元內容、重要知識點，易錯題型相關的翻轉課堂素材，讓大家根據自己情況，進行個性化地提優。

作業設計要以學為中心，針對不同學力的學生差異化設計作業，師生要及時交流互動，作業要從育分轉化成育德樹人，教師要積極參加教研，以教研的成果服務作業設計、服務教學。

雙減的心得體會10

“雙減”政策落地，與其把目光聚焦孩子的成績是否下降，不如退一步重新培養孩子的學習習慣，才能真正為孩子的成長保駕護航。在持之以恆的磨合中形成真正有價值又適合孩子的習慣，這一切都需要家長的耐心，堅持監督，及時鞏固。要真正將孩子從各種學習壓力中解放出來，將家長從各種焦慮和煩惱中解放出來。以前參加各種學習輔導班，拼家長的經濟實力和家長的精力，拼孩子的時間、智力和體力。現在終於迴歸到自然的學習、生活、娛樂狀態，迴歸到自然的成長過程，這是一個非常難得的迴歸，有利於孩子創造性人格的培養。

雙減的心得體會11

執教數學已經有30年了，應該説，佈置作業早已經有了自己的習慣與方法，一直以來有些自己的堅持，諸如堅持計算訓練、堅持新舊知識整合練習、堅持作業不宜太多等。細細想來，雖説有“減負”意識，但似乎都是以夯實學生的數學基礎知識、基本技能為主，至於要讓學生在學習過程中積累經驗、獲得數學發展和處理問題的思想則考慮得是不太成熟的，更別説設計出學生樂學、愛學、想學的高效作業了。如今，作為一線教師，要贏戰“雙減”，真正落實“雙減”，切實做好“減輕學生作業負擔”的“減法”，這着實是不小的挑戰。

不禁問自己，怎麼減？

“五保證”護航：

1.保證每日作業時長在20分鐘左右；

2.保證不在雙休日加重作業量；

3.保證節假日不佈置書面作業；

4.保證不佈置簡單重複、機械性的作業；

5.保證不把作業作為處罰過失學生的手段。

“五加強”助推：

1.加強對數學書面作業的把關，作業習題講究典型性、層次性、針對性、綜合性、多樣性，力求“少而精”；

2.加強分層佈置作業的落實，因材施教，因人而異，甚至可以量身定製“彈性作業”；

3.加強數學非書面作業的設計，根據學習內容有的放矢地進行口頭作業、實踐作業、遊戲作業、閲讀作業的思考與應用；

4.加強組內教師聯動，集思廣益，設計適合我校學生特點的作業；

5.加強作業負擔監控，家校攜手，及時溝通，及時調整，尋找最佳作業方案。

當然，一個聲音擲地有聲：解決“減輕學生作業負擔”的更重要出路——在於教師要做好執教數學課的“加法”，要把數學課上得更有趣、更有味、更高效。

雙減的心得體會12

我是一名大學教師，也是兩個孩子的媽媽。兒子5週歲，女兒一週歲。

去年上半年，兒子還在讀幼兒園中班。我在網上看到了“學而思”的課程營銷，九塊九試用學前課，就給孩子買來試試。試用結束後，孩子感覺這個數學課有意思，他就主動要求繼續上。同時，他又發現自己的英語還是比較薄弱的，所以也願意繼續學英語。

網課一週兩回，有不同的課程時間可以選擇，每次半小時，大概二十幾個同學一起上。“雙減”政策中明確，嚴禁超標超前培訓，不得開展面向學齡前兒童的線上培訓。8月14日，我收到學校發來停課通知，數學和英語課都停了。

收到停課消息以後，我和兒子解釋説：“現在國家覺得你這個小朋友太小了，最好不要這麼辛苦。”而他説，其實他挺想上課的，並不覺得辛苦。

現在的小孩和我們小時候是不一樣的。我從小到大也是沒有補課的，課後時間就在村裏玩。但是現在城裏的孩子幾乎都住在小區裏，他們沒有這麼開放的活動空間和習慣。很多時候，如果他不補課，似乎也沒有別的事情可做，只有玩ipad、看電視什麼的，那他也會覺得無聊。

數學類的課程還好，但是語言類的學習肯定是要從小打好基礎，這也是我自己成長過程中的體會。前幾天傳出的“新東方轉型培訓父母”的新聞雖説有點可笑，但是如果最後真的沒有辦法上培訓班了，那麼我也會選擇自己教孩子，也可能會去上父母培訓班。

除了數學和英語課程，我們還給小孩報了一些非學科類的課程，比如説美術、網球、游泳等等。包括幼兒園的課程在內，整個課程安排結束後，每週還剩下一天半的時間，逢年過節也沒有補課，我們都可以帶孩子出去玩，這樣的時間安排我覺得是剛剛好的。

網課停了以後，孩子一週有六個晚上都是空閒的，那我們家長也要抽出自己的時間去陪孩子了。之前我常在晚上的時候寫論文、做課件，現在孩子停課了，我的晚間安排也要調整。

我知道國家政策中還提到要做強做優免費線上學習服務，但是從經濟學的角度來看，免費的東西一定好嗎？延長課後服務時間、上傳優質網課資源等等，是否有效，還要看後續怎麼實施，推出怎樣的配套措施。

雙減的心得體會13

“雙減”形勢下，學校需要全面壓減作業總量和時長，減輕學生過重作業負擔，任課老師需要統籌兼顧，合理佈置作業。對此，學校開展了教師作業設計能力培養的培訓，提出以下要求：

一、把握作業育人功能。教師要在課堂教學提質增效基礎上，切實發揮好作業育人功能，精準分析學情、改進教學方法，佈置科學合理有效作業，幫助學生鞏固知識、形成能力、培養習慣。

二、嚴控書面作業總量。按照要求，國中學生書面作業完成時間總計不超過90分鐘。對此學校制定了作業佈置公示制度、作業檢查制度和考評細則，並納入量化管理，發現問題及時反饋，及時整理。

三、精心設計、鼓勵創新作業。教師要根據所教學段、學科特點及學生實際需要和完成能力，合理佈置書面作業、科學探究、體育鍛煉、藝術欣賞、社會與勞動實踐等不同類型作業，鼓勵分層分類佈置作業，強化實踐性作業。

四、提高作業設計質量。教師要提高自主設計作業能力，針對學生不同情況，精準設計作業；要科學制定並認真落實教學計劃，不隨意增減課程難度，不隨意加快教學進度，不得佈置難度水平超過課標要求的作業。

五、加強作業完成指導。教師要充分利用課堂教學時間和課後服務時間加強學生作業指導，培養學生自主學習和時間管理能力。

六、嚴格作業批改反饋。教師須親自批改作業，提倡作業面批面改，以便充分掌握學情，不斷強化作業批改與反饋的育人功能。

雙減的心得體會14

作為一線教師，為了更好貫徹雙減政策，老師怎樣保證學生在學校學有所得、學有所成呢？要知道，一個班50多個學生，他們的學習需求可是多樣化的，這就要求老師更加有使命感，更具有責任心，有更強的教學能力。因此，教師要做到給自己“增負”，才能給學生“減負”，我們要做到以下幾點：

第一，加強學習，提高認識，積極更新教育理念。

雙減政策的實施，對教師工作有了更高的要求，我們必須認真領會雙減精神，提高自己的判斷力，切實提升自己實施素質教育的意識，才能用新理念開展教育教學工作，創造新的經驗方法。

第二，充分鑽研教材教法，提升能力。

學校是學生學習的主陣地，教師的核心素養是教育教學質量的保障。作為教師，不僅要加強專業學習，提高教師職業技能，還要聚焦雙減，加大力度，豐富教育教學理念，學習比較前沿的教學與教學理論，觀摩優秀教師課堂實錄，充分鑽研教材教法，提升課堂教學設計與實施的能力水平，以豐富多彩的課堂學習類型助力學生學習，提升學習能力，讓學生體會課堂學習的樂趣。

第三，以學生為主體，發展學生核心素養。

教育教學的核心目標是以德樹人，五育並舉，發展學生核心素養。我們必須在黨的教育方針引領下，結合學生的發展需要，通過深度鑽研教材，準確聚焦目標，巧妙設計活動，科學合理實施，理性綜合評價等一系列教育教學活動，以確保教育教學目標的有效達成。

第四，提高作業水平，提升作業質量。

雙減政策要求教師一定要創新作業的內容與形式。提高作業的設計、批改和反饋的管理水平，讓學生的作業在完成中有一定的獲得獲得感。同時，教師要培養學生良好的作業習慣：如先複習再寫作業，作業需要。教研組要集體研討作業佈置，杜絕無效作業，分層作業佈置，課後服務鞏固時能夠精準練習，潛能生做到面批面改。

第五，作為一名人民教師，我們時時刻刻都在行走在教育教學，這一條知行合一的行動研究的道路上。

在這條路上，我們會遇到問題，分析問題，解決問題，我們會調整、改進、提升。教育教學需要我們每一個教育人勤於學習，勇於實踐，善於反思，樂於分享。只有這樣，雙減政策的下的教師才會更加清晰的奮鬥目標，我們的教育人生才會更加有意義。

雙減的心得體會15

“減負”一直是社會關注的熱點話題。我1994年參加工作，學校已經開始倡導“輕負擔、高質量”的教育教學理念。但二十多年過去了，“減負”效果如何？我在日常教育教學中感受到“減負”已經衍化為比較大的社會問題。尤其能感受到很多家長的焦慮，他們擔心自己的孩子輸在起跑線上，會不惜重金讓孩子搶跑；會讓自己的孩子的課外時間淹沒在各種興趣班、學習班中，學生們被迫疲於奔命，失去了自主學習的時間和空間。所以，近日印發的《關於進一步減輕義務教育階段學生作業負擔和校外培訓負擔的意見》，再一次引發了社會熱議。

作為一線數學教師，我時刻提醒自己不能僅僅把眼光放在數學教學中，更不能把目光聚焦於數學分數上，要把數學的教育教學納入學生的生命成長中，讓數學學習為學生的生命成長提供養分，為學生健康成長奠基。我始終在找尋着“減負”與“增效”的交點，堅信轉變施教者的教育觀念、改善教育教學行為方式，“減負”與“增效”是有交點的。

轉變教育觀念才是“減負增效”的根本之道

減負、增效看起來是矛盾對立的，有人認為“減負”和“增效”是兩條平行線，沒有交點。仔細推敲，減什麼負？增什麼效？所述的對象是有區別的。在我看來，減負減的應該是不必要的壓力焦慮，減的是過多的重複操練，而增效增的應該是教育教學的質量和效率，因此它們並不是完全矛盾對立的。“向課堂四十分鐘要質量”是我校“輕負擔、高質量”的根本，也是我的追求。從數學學習的角度看，數學學習需要適量的練習鞏固，但一味通過“題海”來獲得感悟，只能達到“事倍功半”的效果。作為數學教師，從教學內容的精選開始，就要確立充分挖掘教學內容承載的思維價值，從而達到“舉一明三，聞一以知十”的教學信念。課堂上要達到“事半功倍”的效果，不能滿足於點狀習題的解答，而要設法挖掘教學內容承載的更多教育的功能，多幾個追問，從而拓展和提升學生的數學思維能力。

建立學生立場才是“減負增效”的必要保障

建立學生立場就是要經常換位思考，想一想，如果我是學生，數學學習中我最需要什麼？我們不僅要讓學生知道某個問題是怎麼解決的，更要讓他們知道是怎麼想到的。有了學生立場，教師在每次備課之前就要多去調查摸底，備課之時，就會多去想學生需要什麼，才會精選學習內容、精備每一堂課甚至每個教學環節，從而避免機械重複的操練，把重心放到數學學習中解決問題的方法、策略上，幫助學生獲得解決問題的枴杖，真正促進學生數學思維力和數學素養的提升。

改善教學行為才是“減負增效”的落實途徑

“減負增效”要落實，改善教學行為是關鍵。拿數學教學來説，如果不講究方法，很容易走入題海戰的誤區。如何讓學生擺脱在題海中掙扎？我認為教師需要精心設計不同層次的遞進性教學，啟迪學生積極思維、主動探究，不斷引導學生的思維向縱深發展。比如增加幾個追問：學習或解決這類問題學生已經有了哪些經驗和基礎？解決這類問題的一般路徑方法是什麼？還有哪些不同的解決路徑和方法？如果數據或內容上做一些類似的替換，又能變出哪些似是而非的問題等等。教學中，教師應引導學生藉助擅長的形象化思考逐漸向抽象化轉換。比如通過解決書上或簡單的問題，把重心落在規律或方法的發現上，引導學生在具體問題的解決過程中學會總結提煉，逐漸形成回顧、總結、提煉的意識和習慣，我認為這樣的習慣遠比解答幾道題更為重要。通過變式的訓練，給學生強大的思維衝突，讓學生在解決問題的過程中感受到觀察、比較、分析、策略使用等在解決問題中的重要性，並引導學生“跳一跳摘到果子”，甚至“逼”着學生“另闢蹊徑”，通過觀察、猜想、驗證，發現解決問題的一般方法，我認為這個學習過程的價值遠遠大於找到答案本身。另外，數學學習中引導學生舉一反三，習得遷移類推的能力，既可以幫助學生克服思維定勢，培養思維的靈活性，同時還可以讓學生真切體驗不斷髮現問題、解決問題過程中的成功和喜悦，激發學生數學學習的興趣，讓興趣成為最好的老師，使學生在探究中捨得花時間而沒有焦慮和壓力。

總之，我認為一線數學教師要從數學學習材料中挖掘豐富的教學內涵和教育的價值。只要從多層面、多角度進行不同的思考，就能得到非常豐富的思維成果，從而由點到面、由表及裏，把握知識育人的真諦，這就是我認為的“減負”與“增效”的交點！