心理健康教育學習心得
當我們心中積累了不少感想和見解時,寫心得體會是一個不錯的選擇,這樣可以幫助我們分析出現問題的原因,從而找出解決問題的辦法。相信許多人會覺得心得體會很難寫吧,下面是小編收集整理的心理健康教育學習心得,希望對大家有所幫助。
為期五週的心理健康課程結束了,進入大學以來,一直都很期待心理健康開課。一直以來對心理學方面都很有興趣,在這幾周的學習中,我深感心理學的精深,以及範圍之廣。針對大學生的心理課程都與我們的生活以及學習有很深的關係,老師講解的非常有趣,深入淺出,整堂課下來我意猶未盡。
我認為作為大學生,心理健康就是對生活和學習有樂觀的心態;有正確的自我主觀意識;能很好地把握自己,控制自己的情緒;和同學們關係和諧,很好的融於集體;能很好的適應環境。在這裏,我就總結一下在課程的學習中,自己比擬感興趣的一些課程。
在課程的學習中,我發現了不一樣的自己,瞭解到平常的自己看到自己的並不是全面的,有公我、私我、盲我、潛我之分。聽到這裏,我感覺自己有時會有些自卑,這時我會想,只是自己私我的想法。子非魚,焉知魚之樂?你又不是別人,怎麼知道別人怎麼想,當我們缺乏信心時,也許可以換位思考,從另外的角度考慮問題,發現自己在別的方面的優點,這也會讓我們思考問題更加全面。我們也要認識到自己的公我,做好公我,這與生活密切相關。同時要認識到自己的盲我,就是別人看見的我們,要儘量全面的瞭解自己。要開掘運用自己的潛我,潛在的永遠是最不可估量的,最需無限開掘的。自我認識需要常常自我反省:吾日三省吾身。
在人際交往的這一課程中,我覺得學習以後對自己的人際交往的方式方法有了更加清晰的瞭解。人生短短几十年,我們要利用有限的時間來創造美好的生活,最不可缺的就是人際關係了吧,每天進行各種人際交往,語言必不可缺,要鍛鍊好自己的口才,更要努力學習加深思維的鍛鍊,語言的邊界就是思維的邊界。要樂於助人,助人即自助,在幫助別人的同時自己也可以學到很多的東西,這些是心理,更是道理。也許心理就是交我們如何理智的做一個有價值,有意義的人。
人際進程的進程分析:
1、彼此陌生
2、單向注意
3、雙向注意
4、相切
5、淺度相交
6、深度相交
在這一系列的進程中,更是雙方自我暴露的過程,處理不好會發生可大可小的矛盾,這時我們需要注意的那麼是交往的對等性以及適度性,兩個人是兩個個體,總有不同之處,也許是情緒、行為、價值觀等,這時我們不應該要求強行的重合,要體諒以及換位思考,我個人認為換位思考以及相互體諒在人際交往中非常有必要,無論是家庭、愛情、婚姻、友情、工作中都是非常必要的。在人際交往中更要學會自我剖析,自我檢討,自我認識,更要常記一句話你對了,別人就一定錯了嗎?
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