演講技巧和方法
演講準備
1.不要指望幾分鐘的演講能起到翻天覆地的作用。用最自然的方式表述,聽來要讓人思考半天才能明白的詞語別用,讓人費解或可能使人誤解的觀點別説;
2.拿到演講稿一定要按比賽時的速率試兩遍,確保不超時,千萬別存僥倖。
3.對演講稿尤其是對別人寫的稿子要反覆讀,背下來只是最低要求,你必須對稿件中的每一個標點的由來都瞭然於胸;
4.儘可能的預先到演講場地,熟悉環境設施。如有可能不妨到台上喊上幾嗓子;
5.搞清楚是哪些評委哪些聽眾;
6.預先演練好如何上下場。幾步可以到話筒,在哪兒鞠躬;
7.如果話筒高度不合適,主辦方安排專人調整的比賽,應在上台前就示意工作人員調整,如無專門人員調整,自己應知道如何調整,不可胡亂吹吹打打。
8.如果可以看講稿的比賽,最好不帶講稿。一定要帶,記住講稿最好是單面打印;
9.練習用正常語調、最大的音量清楚的完成演講;
10.別指望到時變腔變調、裝貓變狗吸引人。
場前準備
11.舉止務求自然;
12.愉快地接受領隊教練或親朋的鼓勵;
13.比賽前一夜睡個好覺;
14.向儘可能多的聽眾問候,包括老朋友,也包括新面孔,對你在賽前看到的每一個人微笑;比賽時他們會還給你最寶貴的鼓勵;
15.要象準備對全世界演講一樣準備你的演講;
16.當你的名字被叫到時,慢慢的站起來,以正常的步幅走向演講台;
17.想像一下你的戀人或你心儀已久的人就坐在台下;想想你的朋友正向你歡呼、想想你曾有的`成功;
18.攬鏡自顧,“畫眉深淺入時無”。但這裏的“時”應是演講比賽的標準;
19.不要穿戴任何花裏胡哨的服飾。花邊類的服飾等會轉移大家對演講的注意力
20.把服裝裏的東西掏空。尤其是可能發出聲響的手機或可能露出來的講稿等等
21.別試着預先準備手勢;
22.放鬆面部肌肉,讓臉上的微笑來自內心;
23.別讓頭髮垂到臉上;你必須給人清爽利落的形象;
24.臨演説前可以含薄荷味或咖啡質的口香糖。但上台前三分鐘必須吐掉,清空你的嘴巴。
25.可以做一些深呼吸;
26.自我伸展並想像你比實際要高,正在天空翱翔,俯視着大地的芸芸眾生;
27.如果你的演講被安排在午後,中午睡上一覺,會給你的精神加分不少;
28.場內正比賽,就不要還在會場外的走廊或衞生間裏背稿子;
29.要儘可能的多聽先講的人演講;
30.試着以端坐不動的姿勢放鬆10分鐘。
比賽之中
31.相信:你是在作最一流的演講。你就是大家期待的一等獎的得主;
32.笑得自然;
33.鞠躬致意――站到話筒前――深呼吸――放鬆――微笑――開始把爛熟於心的講稿講出來;
34.用目光和觀眾説話,先從那個你感到最親近的人開始,用目光告訴他,你感謝他的關注;然後,把所有的聽眾都當成你的大哥大姐。
35.不要忘了用你的目光和表情讓評委們感覺他很重要;
36.可以用長停頓,但以不讓人誤解為忘詞為界;
37.對場內聽眾的噪音點可用目光懇求他們停止,如果無效,抬起你的目光,不去管他,繼續你的演講。
38.最後的那句“我的演講結束了”或“謝謝”,萬不可説得隨意,草草首場。它是你演講中重要的台詞。
39.高貴地離開講台。
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