課間演講稿

演講稿可以起到整理演講者的思路、提示演講的內容、限定演講的速度的作用。在不斷進步的社會中，演講稿對我們的作用越來越大，那麼你有了解過演講稿嗎？下面是小編為大家收集的課間演講稿，歡迎閲讀，希望大家能夠喜歡。

課間演講稿1

敬愛的老師，親愛的同學：

大家好！在課間，同學們應該不打鬧不追逐，不罵人。可是，近期我卻發現同學們都個個都喜歡打鬧和追逐、罵人，女同學也不例外！甚至有的同學去偷偷地拿別的同學的東西，造成了同學之間的不和。我們同學之間要和平，不打鬧不追逐和不罵人。像這種不良的現象希望同學們不要再做了！我想問問在場的每一位同學，別人罵你，別人打你，甚至別人偷偷的拿了你的東西你的心情是怎樣的？如果你覺得心裏不好受就洗完你不要再做了，如果你覺得這樣很好，你可以借用這機會去打他去罵他，也可以。

低年級的學生們，有可能你們聽不懂，那我想你們説一聲，別人罵你是不是很好玩？告訴你們，老師喜歡罵人的那些人啊它的壽命就會很短，壽命也就是能活多久的時間，他們一般五六十歲就去世了，喜歡打鬧和偷東西的人也是一樣的，所以不要總喜歡去打別人罵別人和頭別人的東西，不然校長和老師為什麼不讓你們去罵人去打人去偷別人的東西。

我的演講到此結束，謝謝。

課間演講稿2

尊敬的各位領導老師，親愛的同學們：

大家早上好！

我是五（2）班的張源。我今天講話的主題是《文明課間十分鐘》。

同學們，我們每天在學校都有七八個課間休息時間，我們一般都有三種情況：

1、下課鈴聲一響，同學們潮湧一樣衝出教室奔跑、叫喊、瘋狂地互相追打享受自由的陽光。

2、教室裏閒無聊的坐着、急着做一些下節課的作業。

3、因課堂上有睏意，下課後在課桌上趴十分鐘。

4、在做好下一節課的準備之後，幾個同學一起跳繩、踢毽子、玩魔方，做遊戲。大家認為哪一種做法最好？

第一種存在安全隱患、給校園帶來不和諧氣氛。第二種使學生大腦疲勞沒有得到休息，影響下一節課的學習。第三種會是下節課聽課還是發睏。第四種能讓同學們放鬆心情，釋放壓力，在遊戲中也能培養同學之間團結協作、互助互愛的情誼，通過還能增強我們的規則意識、公平誠信意識和團隊精神。

俗話説得好："生命在於運動。健康來自運動。"小型多樣，文明有益的課間活動能使我們的身心更加健康，讓我們的頭腦更加聰明，成長更加快樂。

經過一節課40分鐘的緊張學習後，人的大腦總會感到有些緊張和疲勞，這時可走出教室，除了吸一吸新鮮的空氣外，還可以給你的大腦有一段調節、放鬆和休息的機會，使你的大腦更清醒地進入下一節課的學習。又可以提高交往能力，增進友誼和情感。

喜歡活動的同學，利用課間十分鐘，可以跳跳繩，踢踢毽子，跳跳皮筋，散散步，或做做小遊戲……但不要過於劇烈運動，若打得渾身大汗，會影響下一節課的學習。

不太喜歡活動的同學，可利用課間十分鐘與老師、同學交流思想，交換一些想法，聊聊天；也可以欣賞一下我們校園的文化建設等。

活動的好處雖然很多很多，但安全要長記心中。在課間活動時我們要特別注意如下幾個事項：

1、課間遊戲活動時，我們在走廊，操場要不打鬧，不追逐，不亂蹦亂跑，應時時講文明，處處講文明；玩遊戲時應多考慮自己和大家的安全。總之，友愛謙讓，和睦相處，大度寬容，善待他人。

2、切不可呆呆地坐在教室，沉默寡言，悶悶不樂，自己傷害自己。

3、不做過分劇烈的活動，不做不講文明，不講衞生的事情，如不在地上爬着玩。不做不安全或危險的事情，如遠離施工的地點。以防意外傷害事故的發生，做好課間活動的自我保護。

4、尤其是剛上完體育課的同學，由於體育課上運動量較大，下課後更要注意放鬆和休息，並即使地穿好衣服，洗洗手、洗洗臉，喝口水，定下心來上好下節課。

希望同學們能充分利用好課間十分鐘，科學、合理地安排課間十分鐘，相信我們只要在遵守學校各項規章制度，尊重科學的前提下開展各項活動，一定會讓我們動手又動腦，健康更聰明，同學、師生關係更和諧，學校生活更快樂！文明的、健康的好玩的遊戲還有很多，下課後你也可以將你所知道的好遊戲與大家一起分享，讓我們課間十分鐘變得有益、有趣、有序。讓我們都成為會遊戲的快樂文明的國小生。

最後，衷心祝願同學們每天都能度過放鬆的課間十分鐘，快樂的十分鐘，安全的十分鐘，開心的十分鐘，豐富多彩的十分鐘！

講話完畢，謝謝大家！

課間演講稿3

老師們、同學們：

大家早上好！今天我講話的題目是遵守課間禮儀，做文明學生

我想，每位同學都喜歡輕鬆愉快的課間，因為課間是讓大家放鬆心情、放鬆大腦的時刻。文明有序的課間休息，可以讓大家以飽滿的熱情投入到下一節課的學習當中去。多數同學能夠遵守課間規範，做有益的活動，例如看有益的書、預習下一節課的內容。或是站在陽台看綠色植物，調節一下視力。

但是我們也經常發現有的同學在走廊內追逐打鬧，樓上樓下拉拉扯扯，大呼小叫，跑來跑去，有時還會撞到老師和同學。這樣既不安全又不文明。

有時，老師走進教室，教室裏還鬧哄哄的，遲遲安靜不下來，老師開始上課了，有的同學還四處尋找學習用品，這樣，自然影響了聽課質量。

還有的同學為了一點小事就爭吵不休，甚至大打出手。還有些同學一下課便拿出小食品，吃完後袋子亂扔，弄得環境髒亂不堪。

其實這些都是課間不文明休息造成的，這些行為，成了我們校園諧的內不和音符。那麼，怎樣才能讓我們的課間多一些快樂的歡笑，少幾聲刺耳的尖叫;多一些有趣的遊戲，少一些瘋狂的奔跑;多一份文明與優雅，少一些魯莽和粗俗呢？

那就要求我們做到：輕聲細語地交談，這樣會聊得愉快，也不影響別人；上下樓梯主動禮讓，這是同學交往的一種風度；靜靜地欣賞版報，做一些有趣的遊戲，有益於身心健康。上課前，提前兩分鐘進教室，做好課前準備，翻開書看一看，老師這節課要講什麼，預習一下，也讓自己提前進入了“課堂”，這怎能不是件好事呢？

課間你親切的問候是校園裏最美的語言;你甜甜的微笑是校園裏最燦爛的陽光;你優雅的身姿是校園裏最靚麗的風景。

我們每個人都是校園文明的創造者，更是校園文明的受益者。從現在做起！人人遵守課間禮儀，人人爭做文明學生！讓文明禮儀的種子在我們心中紮下深根！讓實中文明永放燦爛的光芒！

我的講話完畢，謝謝大家。

課間演講稿4

尊敬的各位老師，親愛的同學們:

大家好!

今天我為大家演講的題目是《氣節與尊嚴》

茫茫大漠，一棵樹站不起來，展現出來的是一座豐碑的形象。巍巍青山，千萬棵樹站起來，連成的是一條長城的宏偉。悠悠河岸，所有的樹站起來，綴成的是一條蛟龍的雄風。豐碑挺且直，長城綿延不絕，蛟龍凌架空中.那是它們的風骨，那是他們的形象.而我們作為新時代的弄潮兒，我們的形象，我們的象徵又是什麼。我們象徵着太多，又演繹着太多.但我相信，我的形象，絕不是手若柔荑，膚如凝脂的林黛玉，也絕不是蓬頭垢面，衣衫襤褸的現代蘇乞兒。我們象徵 着希望，朝氣。所以我們展現在別人面前的就應該是衣無褶，臉無垢，禮貌謙和的舉手投足間散發着一股英氣，朝氣和活力的現代新青年的形象，一個融入了大自然的精靈的化身。

有人曾説，生命有一種硬度，氣節和尊嚴是撐起生命硬度的骨骼。寧為玉碎，不為瓦全，仰不愧於天，俯不怍於地，這是歷來中國的傳統美德.李白的安能摧眉折腰事權貴，使我不得開心顏這一大氣凜然的詩句又是否會讓那些毫無自尊的人汗顏喪失了自尊的人是一個沒出息的人，而我們作為時代的先鋒，要是永遠在黑暗中沉溺呢，還是要做一個頂天立地的好男兒，一朵綻放在風雨中的鏗鏘玫瑰.答案，不言而喻。自愛不是自戀，也不是極端地自我保護，更不消極地自甘墮落;自愛是生命的一種尺度.它教你如何調節自己的心態，告訴你如何為人處事，告訴你如何融入社會這個大家庭.在現今這樣一個物慾橫流的社會裏，唯有自愛才能讓你保持昔日的純真，試問:一個連自己都不愛的人，還如何奢談愛祖國，愛人民。

大漠再荒涼也有豐碑的矗立，青山再孤高，也有長城的環繞，河水再平靜，也有蛟龍的橫卧。而時代再怎麼變，我們的形象，我們的雄風依然如故.因為我們自尊，因為我們自信，因為我們有着鮮活的生命。而正因如此，河岸才悠悠，大漠才廣袤，青山才長青，生命的硬度才長存。謝謝，我的演講完畢。

課間演講稿5

老師、同學們：

大家早上好!我今天講話的內容是：如何利用好課間10分鐘?

同學們從早晨來校到下午放學，一天在學校要呆上6個小時，除了課堂學習外，課間活動佔有六分之一的時間。這“課間十分鐘”是多麼的寶貴。然而，老師們所看到的一幕卻是：不少同學沒有好好利用這課間十分鐘。有的如脱韁之馬在操場上奔跑如飛;有的在走廊、樓梯捉迷藏、追逐，大聲叫喊;有的則奔跑、推拉、打鬧，攀爬護欄;還有的在教室裏追打。有的上完體育課，在老師的“解散!”口令下，就像炸了窩的馬蜂，一鬨而散，爭先恐後奔往教室。凡此種種，潛在着極大的危險：相撞了——要麼鼻青眼腫，要麼頭破血流;摔倒了——重者腿傷手斷，輕者皮膚刮擦。因此，有的同學被撞傷，有的老師被撞出事情。以至於外校帶隊實習的老師，看到這種現象，他們感到不可思議;聽到如此噪聲，他們覺得難以承受。

講到這裏，同學們可能會想到，課間十分鐘若不好好利用，必然會損害自己的身心健康、影響學習。如能長期科學利用，則會收到十分理想的效果。在此，我提供給大家幾種課間休閒的方法：

1、雙眼遠眺綠色植物，哪怕是3至5分鐘，也可以較好地調節視力，消除眼睛疲勞，防止用眼時間過長而導致近視發生。

2、做些小型活動，如散步、甩甩手、彎彎腰、跳跳繩、踢踢毽子等，藉以促進全身血液循環，有益生長髮育，並解除上課帶來的肌肉疲勞，促使大腦獲得積極的休息和調節，從而提高下一節課的學習效率。

3、在教室裏擺開各種棋類，如：跳棋、象棋等，坐在自己的位置上大顯身手，一較高低。同樣能享受課間快樂。

4、利用班級裏的多媒體設備，播放優雅的中外經典曲調，以陶冶性情，從而主動選擇雅緻的課間活動，有效降低課間活動的不安全因素

5、從培養動手能力出發，班級裏可以在黑板報讓出一定的版面，一週一個主題，讓學生在上面自描自繪、盡情揮灑，同樣也能找到自己的快樂。

6、還可以利用教室的牆壁，在課間玩些“貼鼻子”、“拼圖形”的遊戲，以此來開發動手動腦能力，避免了課餘的磕碰現象。

7、自己動手做或去買一個毽子，課間時候，可以自己一個人或三、五成羣地到操場上，自己踢踢毽子活動活動，或者進行課間比賽。

8、準備一條繩子，下課時間一個人或幾個人到操場上，跳一跳或比一比，看誰跳得又快又好，跳出花樣來，那多好啊

上述建議，希望能給老師和同學們做參考，以改正課間的亂像，以此讓課間活動井然有序，從而減少事故的發生。當然，學校方面也將採取一些措施：請五六名高年級的文明勸導隊員，下課時專門管管我們同學，對勸告不聽的，記錄在案。作為期末評選三好生的一項依據，並把它作為評比文明班隊的一項內容。

最後，希望同學們能自覺遵守紀律，互相督促，人人做一名文明學生，爭當優秀少先隊員。謝謝大家!

課間演講稿6

聽，下課鈐響了，同學們像小鳥般飛出了教室。操場上頓時熱鬧了起來。

同學們玩的可開心了啦！有的像小活猴似的在雙槓上翻上翻下、有的在打羽毛球，那激烈的比賽彷彿把羽毛球變成了上下翻飛的白鴿、有的在打乒乓球，那乒乒乓乓的小黃球就像是活蹦亂跳的小雞在舞蹈。

這些活動裏最熱鬧的就是捉飛盤了。第一局是我和張自豪比賽，我接過飛盤就向張自豪用力扔去，只見張自豪猛地一跳，飛盤到沒接着，還在空中來了個空翻摔在了地上。頓時圍觀的同學都哈哈大笑起來。這局我得了一分。第二局該王帆和馬傲比賽了，只見王帆拿起飛盤輕輕一揮，飛盤便飛向了馬傲，馬傲怕摔在地上就點起腳尖去接，可他有點矮，沒抓到。馬傲看自己沒得分便説：“再來一局”，説着拿起飛盤就向王帆用力扔去。只見王帆緊盯飛盤，躍身來了個“大鉗子功”一下子就夾到了飛盤。頓時四周響起了熱烈的掌聲。

課間，操場變成了歡樂的大海，而我們就是那大海中最美的浪花。

課間演講稿7

當清晨的絲絲縷縷的朝陽投射到沉睡了一夜的校園中時，一天的生機與活力便從此開始，而就在這時候，你的目光會被那幾個校門口的紅點點所吸引，他們是誰？原來是校園迎門禮儀員。看着他們迎風招展的笑臉，不禁溝起了自己的一段經歷。

那天，我早早地來到了學校，充滿着幸福與光榮地走向我的崗位。作為一個校園禮儀員，與夥伴們一起向將開始一天辛勤工作的老師問好，清晨的一個微笑、一聲問好，也許會給一個人一天的精神與能量的支持和鼓勵。而站立在校門口，望着一股股湧進學校的同學，我覺得這樣一種方式來迎接上學上班的同學、老師們，不僅是一種禮儀，更是一種人與人之間互表友好和文明進步的標誌。

在當迎門禮儀員當中，開始也有些抱怨，不能在教室裏參加晨讀，而要在這門口站得累死，而且不能有絲毫的懈怠，但慢慢地我感到越來越高興和自豪，畢竟可以戴着禮帶，昂首挺胸地站在校園的正大門。並且，這樣的一次活動，使我增強了對禮儀文化的認識和了解，這次經歷讓我感受不少，受益非淺。

課間演講稿8

老師們、同學們：

早上好！我是 年級的 。今天，我國旗下講話的題目是《課間休息方法多》。

同學們，課間十分鐘的休息是非常必要的。文明有序的課間活動，能給大家帶來輕鬆和愉悦，好讓大家以飽滿的熱情投入到下一節課的學習當中去。但我們也經常發現有的同學們沒有進行有益的活動，只是一味地在走廊或廣場上追逐打鬧。好多同學們拉拉扯扯、跑來跑去，攀爬扶梯，甚至有同學摔傷，這樣既不安全又不雅觀。課件跑得氣喘吁吁，坐到教室裏好長時間都平靜不下來，反而影響學習了；還有，課間休息時，我們經常會聽到一些同學不是在輕聲細語地交談，而是高聲喊叫、大吵大鬧。

因此，希望同學們都能合理地安排課間的活動，那我們該如何做呢？在此我提出幾點建議：

第一，做好課前準備工作。當下課鈴聲響起以後，請同學們先做好下一節課的課前準備，把相關的課本和學習用具拿出來,再進行其它的活動。需要去廁所的同學們，要抓緊時間去一下，千萬不能等到下一節課上課才想起上洗手間，這就影響你上課了。

第二，別忘呼吸一下清新的空氣。一節課坐在教室內，室內的二氧化碳不斷增加，容易使人精神疲乏。課間十分鐘的時候，走出教室去呼吸新鮮的空氣，可以讓我們疲勞的身心得到舒緩。

第三，課間可以做些小遊戲，但運動量不要太大。比如：與同學們下下五子棋、看課外書、跳皮筋、踢毽子、跳繩等很多有趣的小遊戲，還可以在老師帶領下做些有趣的體育類的活動。

第四，課間可以做些休閒又愉悦的事情。比如，我們還可以幾個同學們聚在一起談談心，聊聊開心的事；還可以約上好友一起靜靜地欣賞欣賞班級黑板報、欣賞同學們優秀的作業等等。

第五，課間活動一定要安全、文明。課間在教室，在走廊，在廁所，在操場不打鬧，不追逐，不亂跑亂跳，更不大聲吵叫，要做到文明禮讓。約束自己的活動範圍，開展文明遊戲。

同學們，課間活動的方式方法多種多樣，但是如何將它安排的科學合理，就得看大家的本領了。希望各班同學都能科學合理地安排課間十分鐘，讓我們的課間多一些快樂的歡笑，少幾聲刺耳的尖叫；讓我們的課間多一些有趣的遊戲，少一些瘋狂的奔跑；讓我們的校園多一份文明與優雅，少一些魯莽和粗俗。

同學們，讓我們一起過好每個課間十分鐘，讓我們的校園變得更加美麗多彩吧。

我的講話到此結束，謝謝大家！

課間演講稿9

老師們、親愛的同學們：

早上好！今天我國旗下講話的主題是《讓我們的大課間更加精彩》

大課間是一種體育生活，是培養學生終身體育的一個起點。

學生到學校來，不僅是來學習的，也是來生活的，大課間活動是學生的一種體育生活，是他們整個人生的重要組成部分，是學生終身體育一個不可忽視的起點，既然是一種生活，大課間活動就應絢麗多彩，人情味十足，為學生們詩一般的生活增光添彩，既然是學生終身體育的一個起點，大課間活動就應以持續發展的眼光來建構。首先，我們可以從文化、生活和課程的角度極大的豐富大課間的內容和形式。其次，我們將生活中的一些簡單動作，如跳繩，單腿跳等動作編排到我們的籃球操、繩操中，讓孩子們能夠感知簡單生活中的動作，用生活中簡單易學的動作加以編排，更能讓孩子們找到運動的樂趣，用另外的一種方式告訴他們任何東西不是隻有它的固定用途，只要你肯想，肯大膽的運用。

大課間是一種校園文化，是一種美的表達和心的交流

大課間活動既是一種體育活動，也是一種文化活動，在奇妙的音樂聲中，在歡快的節拍中，舒展着身姿，不僅是力的顯現，也是美的表達和心的交流。大課間活動不僅是對緊張的以室內文化學習為主的智力活動的一種調節，它還能滿足對體育活動的需要，促使學生在操場上、在陽光下陶冶身心，有利於學生身心健康成長。通過各種操的學習，加強了學生對正確身體姿態的感知，通過練習不同類型的自編操，也極大地豐富了孩子對美的感知，這也是孩子們在日後生活中的一筆寶貴的財富。

我們全體教師也都參與到大課間活動之中，或滲透到學生中間去活動，和學生同台競爭，既營造了全民健身、民主和諧的校園文化氛圍，把全面的過程指導落實到每一個細節之中。

大課間活動是開放性和自主性的，是否能有序地開展，從某種意義上來説，就取決於學生的自控能力，我們依靠班主任，一是提高學生對大課間活動意義的認識，強化學生正確體育觀的形成；二是激發學生體育鍛煉的興趣，提高他們的運動水平；三是加強學生良好行為習慣的養成教育，讓他們學會守紀，參加活動時活而不亂。隨着學校對大課間體育活動的重視，我們也不斷的加強改進，每一項方針策略我們都認真對待，每一項任務計劃我們都細心思考，總結經驗、查找不足，不斷地改進提高，讓我們學校的大課間體育活動能夠進一步走出我們自己的創意。

課間演講稿10

或許有的同學會説，課間不過是短短的十分鐘而已，但我想告訴你們的是，我們一天的課間休息時間包括午餐、晚餐時間不下3個小時，因此，可以説，課間在我們的學校生活中佔了不少的比例。於是課間文明休息是我們共建安全校園少不可少的一部分，但是，有哪個班級的同學可以完全做到課間文明休息？

細心的同學可以發現，我們同學的課間休息，存在明顯的不安全因素，課間休息時我們在教室或走廊上往往能看到部分同學追逐、嬉鬧，我們往往能看到部分同學圍在陽台邊，有的同學乾脆坐在陽台上，我們往往能看到部分同學上、下樓梯時，常常幾個台階並一步，縱身一躍。同學們，這種情形每天都在我們課間休息時上演，我們不妨假設這樣幾種場景：追逐的同學不慎踩上了果皮，或當時的地面十分滑，陽台上的同學不慎向後仰翻，上下樓梯的同學不慎踩空，這其中任何一種情況的發生，其後果都不堪設想，有些同學或許對此不以為然，認為自己的運氣不會如此差，但我要説的是，這絕對不是危言聳聽。

嚴重的安全事故沒有發生並不代表安全隱患不存在，生死之距不過一步之遙，不能因為危及生命的嚴重安全事故沒有發生，我們便抱着僥倖的態度，不加以重視，正如不鳴則已，一鳴驚人那樣，倘若安全事故發生，那麼對個人、家庭、學校都是極其沉重的打擊。因此，課間文明休息是我們每一個人都應當做到，並且有很大義務做到的事，令人欣慰的是，大多數同學都能夠遵守課間規範，做到文明休息，但是就有少數同學安全意識十分微薄，他們在走廊上追蹤、瘋打，有時撞到老師，有時撞到同學，弄得人精神緊張，傷害事故頻頻發生，去年我校就有同學因課間嬉鬧而戳傷眼睛，為此雙方家長還打官司。

為了讓我們的校園更安全，在此，我向同學們提出倡議：

1．在課間休息時，不大聲喧譁，不怪叫；

2．不在教室或走廊、樓梯上追逐打鬧；

3．不做有危險的舉動；

4．不玩耍尖鋭鋒利對人能造成傷害的物品；

5．上下樓梯靠右走，相互禮讓，同時讓老師先行。

同學們，我們要牢記課間規範，從我做起，一點一滴做起，讓心繫安全的種子在我們心中深深紮根，提高認識，牢記安全第一，時刻提醒自己注意安全，時刻問自己這事能做嗎？危險嗎？會造成傷害嗎？凡是危險的事堅決不做，同學們，讓我們能“高高興興上學，平平安安回家”。

課間演講稿11

尊敬的各位領導，親愛的老師們，同學們：

大家早上好！今天我演講的題目是“堅持課間鍛鍊，塑造強健體魄”。

能夠擁有健康的身體是人生的幸福，強健的體魄是一切學習和工作的基礎。三國時劉備曾因為長時間沒有騎馬，大腿上長出了贅肉而黯然神傷。有人不解，問其原因。劉備説，長期不能騎馬征戰沙場，不能建功立業，想到自己日漸衰老，大業難成，因此傷心不已。陶侃為了有一個強健的體魄，每天徒手搬大量的瓦缸，為的就是能夠大顯身手，不至於機會來了卻無法承擔重任。

而仔細觀察我們的學生，課間操，眼保健操很多人沒有認真按照要求去做，注意力不集中，應付差事。這樣的後果可想而知，小小年紀就帶上了幾百度的眼鏡，有的瘦的弱不禁風，有的又胖的走幾步就氣喘吁吁，完全沒有青少年應有的飽滿的精神狀態。甚至在我們每週一次的升旗儀式上，總有一些學生堅持不到一會兒，就出現頭暈眼花甚至倒下的現象，這一點必須引起我們的重視。可以想象，這樣的身體怎麼可能應付繁重的學習呢？不要以為疾病離自己很遠，如果不注意身體，可能下一秒壞消息就會降臨；不要以為因病不能上學的只是少數，一旦落到自己身上，將會給家人及周圍的人帶來沉重的負擔。如果沒有一個好的身體，今天這裏痛，明天那裏又不舒服，上課無精打采，試想，再大的理想，再好的願望，又如何能夠實現？

波蘭著名科學家居里夫人曾説：科學的基礎是健康的身體。我們必須堅持課間鍛鍊，才能塑造強健體魄。因此，我們要做到：首先，老師要按時下課，不拖堂，保證學生能夠準時做眼保健操；其次，確保做操效率。教師要到場監督，一方面能夠及時發現學生不規範的.動作，時刻提醒學生認真對待；另一方面，也可以確保學生在運動過程中的安全。這樣課間活動才可能豐富起來，才能激發學生鍛鍊的熱情和積極性。同時我們同學們應該要有鍛鍊的意識，積極主動地走出教室，到安全的空地上玩耍，只有我們活動起來，學校才能活躍起來。比如，我們低年級的同學可以由老師帶領參與小遊戲，高年級的可以班與班之間開展一些集體活動，如拔河比賽、十人十一足行等等，這些活動不僅可以激發同學們的活動積極性，而且在參與過程中，班級凝聚力、小組合作能力都會得到提升。

為了迎接即將帶來的秋季運動會，我倡議：從今天開始，從此刻開始，讓我們掀起xx學校體育運動的高潮。讓我們用實際行動投身到活動中去，堅持課間鍛鍊，讓我們的體格更強健，意志更堅定，讓我們的生命因運動而精彩！

課間演講稿12

尊敬的老師、親愛的同學們：

我是四（2）班的z，今天我演講的題目是“快樂課間十分鐘”。

課間是同學們消除學習疲勞，讓大腦得到休息，活躍身心的時間。有益的課間活動可以讓同學得到很好的調節，也會給整個校園帶來活躍而輕鬆的氣氛，課間活動也是學校一道亮麗的風景線。

寒冷的冬季即將到來，為了抵禦嚴寒，增強身體免疫力，越來越多的人都在參加各式各樣的體育運動。同學們，你們正是長身體的時候，適當的體育鍛煉會大大提高我們的身體素質，促進生長髮育。常言道：“冬練三九，夏練三伏”，我們應積極參與課間活動。如跳繩、打籃球、打羽毛球等等。

為了讓我們的學校有豐富多彩、文明安全的課間十分鐘，希望大家能注意以下幾點：

1.課間活動要適量、輕鬆、愉快，不能累得滿頭大汗；活動時要守紀律，不要大聲喧譁、奔跑、追逐；不做危險性遊戲，不在容易發生危險的、不適宜活動的場地遊戲。

2.養成課間休息的好習慣，在下課時認真做好課前準備工作。

3.打開門窗，保持室內空氣流通。拉起窗簾，讓陽光照射進我們的教室。

同學們，課間文明遊戲和玩耍，可以鍛鍊我們的身體，而且有意義的玩耍遊戲，還能開發我們的智力，增進夥伴間的團結。希望每個同學課間活動要文明，快快樂樂消除疲勞。

課間演講稿13

各位老師，同學們：

大家早上好！今天，我今天講話的主題是：遵守課間紀律，創建文明校園。 課間是消除學習疲勞，讓大腦得到休息，活躍身心的時間。有的同學能夠遵守課間秩序，做有益的活動，例如下棋、與同學交談等，但是少數同學缺乏安全意識，在樓道內、教室裏追跑、大呼小叫……這些表現是和我們倡導的文明新風相違背的。同學們我們要牢記校園課間禮儀，從我做起，從一點一滴做起,讓文明禮儀的種子在我們心中深深紮根！在此對大家提幾點要求:

一、上下樓梯靠右走，這樣上下樓的同學才不會相撞，下樓時更不能順着扶手向下滑，以免跌倒、摔傷。

二、雨雪天，大家不要奔跑，要小心行走，以免打滑，造成不必要的傷害。

三、課間不在走廊、樓道、教室追逐打鬧，更不能拿利器玩耍、嬉戲。同學之間要團結友愛，互幫互助。

四、保持教室、走道、校園的環境衞生，珍惜他人的勞動果實，看到垃圾能主動清理。

五、每位同學檢查自己的行為，糾正自己不文明的做法，使自己和同學不再受傷害，使我們擁有文明快樂的校園生活。

最後，我倡導全體同學加入到文明禮儀建設的隊伍中來，以“言之美，行之禮”的要求來培養自己小小外交家的氣質，從而塑造出我們北外附校美麗的形象。

課間演講稿14

老師們、同學們：

今天我講話的題目是《積極投入 三要四度 持之以恆 進一步提高冬季大課間的跑操質量》

老師們、同學們：冬季已經來臨，從明天開始，我們每天上午第二節課後的課間廣播操將改為冬季跑操。從今天開始，學校將作息時間略作了變動，就是下午第二節課後的課間也變成了25分鐘，這個時段將是廣播操時間；從今天開始，全校將在德育處和體育組的組織安排下，開展冬季課間操跑操評比活動。12月份學校將組織課間操跑操會操比賽。

老師、同學們：據我瞭解：很多學校都對冬季跑操活動進行了積極的思考和探索，以期能夠跑出特色、跑出亮點。我還記得去年的冬季長跑活動，我們學校大課間的跑操以.齊的步伐和雄偉的氣勢，贏得了來校參觀、學習的兄弟學校的領導和同行們的一致讚揚和高度評價。那麼，如何進一步提高冬季大課間的跑操質量？在此，我希望我們全校師生進一步提高認識、高度重視、積極投入，力爭做到“三要四度”，即進退場時要做到三要——要快、要靜、要齊，跑操過程中要做到四度——有力度、有密度、有速度和有響度，讓跑操真正成為我們每位天印學子的驕傲、成為我們每個班級的驕傲、成為我們學校的驕傲和自豪。

下面我簡要談一點認識：冬季大課間的跑操無論是對於增強我們的體能，還是培養我們的班級.體意識和紀律觀念都具有較大的促進作用，也是學校積極落實上級教育部門大課間活動的要求，推動"陽光體育"活動的深入開展，形成良好的體育鍛煉習慣和終身體育意識的一項舉措。

關於“三要四度”，我在這裏粗略的與大家做個交流。

我們跑操的總體目標是：開發我們的潛能，跑出士氣，跑出自信，跑出氣勢，力爭跑出一種團體拼搏、令人震撼的感覺；希望跑操活動，能讓我們全校師生置身於.體團結奮進的氛圍之中，在這種氛圍的感染下，讓我們的心情會更好，我們的工作和學習勁頭會更高，信心會更足。要求如下：

1、進退場時要快、靜、齊。聽到哨聲，同學們要迅速做出反應，各班在教室前排成兩路縱隊，按指定路線下樓，.齊、勻速。到達指定區域後，體育委員迅速按要求調.本班隊形，保持安靜，不説笑，不喧譁。領跑同學與本班第一排同學保持規定的距離站好。

2、跑操過程中的“四度”——力度、密度、速度、響度。

首先是密度。班與班之間保持規定的距離，邁小步、不停步，就會有力度和響度。排面.齊，隊形緊湊，不鬆散、不拖沓，班內同學前後半臂距離，左右同學兩拳左右距離。

其次是力度。要求同學抬頭挺胸、精神飽滿、不踏步、不拖步，邁步鏗鏘有力、步調一致。口令員口令有力度；另外，手臂按跑步要求擺動到位。

第三是響度。表現在.齊的腳步聲“咵、咵、咵”，口號的響亮聲是發自肺腑的、令人震撼的。隊伍裏無打鬧聲、嬉笑聲。

第四是速度，指.合、出發、結束、小結時的動作迅速，班級隊伍始終在規定的跑道行進，跟緊節拍、聽準節奏，步伐.齊，全班絕對無停走現象。

最後我提兩點希望：我希望同學們要發揚不屈不撓、團結一致、奮發向上的精神，用.齊的步伐、宏亮的口號、標準的動作，颯爽的英姿來體現我們學生的青春風.；用振奮的精神、滿腔的熱情、昂揚的鬥志來展示“團結拼搏、吃苦耐勞、敢於爭先”的精神，並將這種精神運用到學習和生活中，爭取其他方面更大的成績。

我希望各班級堅持高標準、嚴要求，使跑操質量再上一個台階，使跑操活動不僅僅是一種體育鍛煉活動，而是成為一項提升校園精神文化的.體勵志活動，通過跑操激發我們鬥志，燃燒青春激情，展示我們奮發向上、自強不息的精神壯志。

我堅信，只要持之以恆，我們就一定能跑出生命激情，跑出雄心壯志，跑出美好的明天！通過跑操活動的開展來展示我們的青春活力，展示我們的.體榮譽感和團結協作的精神，展示我們天印學子的自信力和“一定要成功”的發自肺腹的決心！

老師們，同學們：古希臘有座巖石上有這樣一段話：“你想變得健康嗎？你就跑步吧！你想變得聰明嗎？你就跑步吧！你想變得美麗嗎？你就跑步吧！”跑步吧！跑出心情，跑出美麗，跑出生活、工作和學習的自信和快樂！就讓我們全校師生以極大的熱情投入到冬季大課間的跑操活動中來，我相信，有我們全校師生的共同參與，特別是有我們全體同學、我們的體育組老師和我們的班主任高度重視和積極投入，此項活動一定會開展得有聲有色，我們的體質健康狀況將會得到更大的改善，我們的體育鍛煉習慣和意識將會得到大大的增強，學校的體育及其他各項工作一定會再上一個新台階。

謝謝！

課間演講稿15

敬愛的老師，親愛的同學們，大家早上好!

今天國旗下講話的內容是《文明課間活動》

課間是同學們消除學習疲勞，讓大腦得到休息，活躍身心的時間。有益的課間活動可以讓同學得到很好的調節，而良好的課間紀律又會給整個校園帶來活躍而輕鬆的氣氛，所以課間活動也是學校一道亮麗的風景線。

然而看到有些班級的課間活動情況，卻有些讓老師擔心。有些同學一下課就相互推拉打鬧，有些在樓梯上攀爬追逐，還有些在滑梯上擠壓踢打，(一二年級居多)樓上的同學有時甚至還會為了看樓下而跳欄杆或向樓下灑水、扔物品。看着我們的小朋友臉上洋溢着興奮快樂，可是老師心裏是多麼的擔心啊!如果你一不小心，從樓梯上摔下，或被撞倒、壓壞，後果都難以預料。為了讓我們的學校有豐富多彩、文明安全的課間xx年十分鐘，老師在這裏給全體同學提幾點要求，希望大家能認真遵守：

1、課間活動要適量、輕鬆、愉快，不能累得滿頭大汗;活動時要守紀律，不打人、罵人，不要大聲喧譁、奔跑、追逐;不做危險性遊戲，不在容易發生危險的、不適宜活動的場地遊戲。

2.養成課間休息的好習慣，在下課時認真做好課前準備工作，不在上課後才忙着準備。

3.打開門窗，保持室內空氣流通;不要在教室內追跑打鬧。

同學們，課間文明遊戲和玩耍，既能避免同學間不必要的衝突和摩擦，而且有意義的玩耍遊戲，還能開發我們的智力，增進夥伴間的團結。希望每個同學課間活動要文明，開開心心消除疲勞。