怎麼練習有磁性的胸腔發音

眾所周知，人説話的"聲音"是依靠人體的共鳴產生的，一般地説，人體有五大"共鳴腔"：口腔、喉腔、鼻腔、胸腔、腦腔。今天呢，小編就為大家推薦怎麼練習有磁性的胸腔發音的相關文章，希望能幫到大家哦~

　　怎麼練習有磁性的胸腔發音

由於不同國家、不同民族、不同地域的人們有着不同的"共鳴習慣"，所以他們的"共鳴效果"聽起來也是各不相同的。語言學家經研究發現：在地域上每相隔20公里，居民的"口音"就會發生一些變化。

現代科學發聲學認為：聲音共鳴點的位置決定了"共鳴效果"，由於不同的"共鳴點"對應着不同的"共鳴腔"，"共鳴效果"自然就不同。如果我們把"共鳴點"分為前、中、後三個點，大家馬上就會發現它與"共鳴腔"的對應關係：

前-----口腔共鳴 + 喉腔共鳴 （聲音單薄、柔弱 ）

中-----口腔共鳴 + 喉腔共鳴 + 部分胸腔共鳴 （聲音洪亮、有力）

後-----口腔共鳴 + 喉腔共鳴 +完全胸腔共鳴+ 鼻腔共鳴（聲音飽滿、磁性）

確定的方法很簡單，你只要張大嘴巴，發"啊"音時，就是準確的"共鳴點"的位置。

以下為大家總結出一套簡單高效的"胸腔共鳴"氣息訓練法

一、氣息訓練法

氣息是人體發聲的動力、發聲的.基礎。氣息的速度、流量、壓力的大小與聲音的高低、強弱，長短以及共鳴情況都有直接關係。可以説要想講一口漂亮英語，就必須學會控制氣息。

所謂控制氣息，就是要學會腹式呼吸法。我是1995年在電視台擔任播音工作時開始練習的。當時覺得無比"神祕"，心裏想：我一直都是用胸部呼吸的，怎麼可以用"腹部呼吸"呢？但我按照老師告訴我的辦法，堅持了兩個月，我這隻"笨鳥"居然成功了，最明顯的感覺是：每當我講英語的時候，感覺氣息從小腹深處往上湧動，聲音宏亮、飽滿、有力，而且持久，於是開始有人説我"底氣十足"，我也就坦然接受。今天，我把這個"祕密"也告訴你，也許你的英語已經講得很漂亮了，但你可以做得更好。

腹式呼吸首先要做深呼吸，將空氣吸入肺底部--橫膈膜處（腰部），一般採用鼻子吸氣，吸入橫膈膜處，使肋骨自然向外擴張，腹部感覺發脹時，小腹逐漸收縮；吐氣時要保持橫膈膜的擴張狀態，這一點很重要，不要一吐氣橫膈膜就“輪陷”了，一下子氣息泄掉，聲音就失去了氣息的支持，致使頭幾個字有氣息支持，後面的字無氣息支持，講起話來前強後弱、上氣不接下氣，不僅費力，而且聲音難以持久。

氣息訓練的步驟如下：

(1)坐直，靜心，軀幹略前傾，頭正，肩鬆;

(2) 小腹微收，舌尖抵住上齶，如聞花般地從容吸氣，感覺氣流好像沿脊柱而下，後腰部逐漸有脹滿感。

(3) 兩肋向外擴張，小腹逐漸緊張，吸氣至七八成滿；控制一兩秒，然後緩緩吐氣，氣息均勻而緩慢地流出。

(4) 反覆進行上述練習，呼氣時間要逐漸延長，以達到25-30秒為合格。

(5) 請早晨早起練習，效果更佳

二、胸腔共鳴訓練法

氣息發音的方法雖可省力，但要讓英語更加抑揚頓挫、鏗鏘有力、響亮而磁性，還必須學會胸腔共鳴的發聲方法。我給大家總結了兩套簡單實用的"胸腔共鳴訓練法"，希望大家按照實施步驟和方法，仔細體會，反覆練習，二個月的堅持，你就可以欣賞到自己充滿磁性魅力的悦耳英文了。祝你成功！

（1）單音訓練法：

◆ 發音之前先做好閉口打哈欠狀。

◆ 在氣息推出的同時，胸腔打開，嘴裏髮長元音[ i: ]（或[u:][ ][ ][ a: ]皆可），並儘量拖長（30秒-60秒）。

◆ 意念中想象體會胸腔打開狀（可想象手風琴的風箱張開或雄鷹展翅……）

多次反覆練習就能獲得胸腔共鳴的效果。

（2）長句（段落）訓練法

◆ 發音之前做腹式呼吸一次，作聞花狀。

◆ 在氣息推出的同時，嘴裏開始朗讀句子（段落），儘量不要換氣，堅持拖長至30秒-60秒。

◆ 意念中想象並體會：胸腔打開狀或手風琴風箱打開狀……。

堅持反覆練習即可獲得胸腔共鳴效果。

（3）“木塞”訓練法

如果以上兩種方法的效果都不明顯，説明你的發聲習慣非常頑固，“牙關太緊”，“共鳴點”無法象美國人一樣“靠後”，所以為了幫助你儘快地養成正確的好習慣，我教給大家一個“野蠻” 的辦法：那就是使用常見的 “木塞” 進行訓練，聽起來不太“雅觀”，但對於 “反應稍慢” 的學員，效果卻是非常直觀、有效！正如俗話所説：一蠻三分理！

將木塞清洗乾淨，然後放置於牙根處，感覺口腔空間增大。

做腹式呼吸。

在氣息推出的同時，開始朗讀句子（段落）。

意念中想象並體會：胸腔打開狀或手風琴風箱打開狀……。

堅持反覆練習即可獲得胸腔共鳴效果。

請相信，人的潛能是巨大的，科學的、藝術的發聲訓練方法加上你本身追求成功的慾望，你一定可以講一口魅力非凡的磁性腹式音!