關於壓力的演講稿(15篇)

演講稿的格式由稱謂、開場白、主幹、結尾等幾部分組成。在現在的社會生活中，演講稿對我們的作用越來越大，演講稿的注意事項有許多，你確定會寫嗎？以下是小編為大家收集的關於壓力的演講稿，希望對大家有所幫助。

關於壓力的演講稿1

前幾天看了一期《天下女人》，是關於劉嘉玲的訪談錄。作為一位著名藝人，必然要面臨必我們普通人沉重得多的壓力。談到如何釋放壓力，嘉玲説她一般會選擇兩種方式，一是精心打扮自己，穿上靚麗的衣服使自己心情好轉，二是到大自然中去，親近自然，舒展心情。

每個人都會有這樣那樣的壓力，也都需要適合自己的釋壓方式。如果還不懂得什麼樣的方式才能給自己降壓，就一定要用心去發現、去嘗試。

就我的經驗看，釋放壓力最好的方式就是轉移注意力。記得一位朋友在開導我的時候曾作過這樣一個比喻：我們看待問題和壓力就像看一張白紙上的一個小黑點，如果我們的眼睛死死地盯住這個黑點，就會覺得這個黑點怎麼那麼黑呀，於是心裏滿滿的都是這個黑點，而如果我們把目光放寬了，放眼整張白紙，這才發現，原來，那個黑點在整張大白紙上原來才那麼不起眼的一丁點而已，白紙還是很白的呀！

原來很多時候，我們之所以那麼糾結於一個問題，產生某一方面的壓力，久久難以釋懷，只是因為我們過於關注它，把所有的注意力都集中在它身上，越是這樣，便越覺得它彷彿佔滿了我們的心房，成了生活的全部，於是，就越覺得壓抑和沉重。

既然如此，我們何不像看白紙上的黑點一樣，看得更寬些，更遠些，把注意力從那個黑點上移開呢？

感覺到壓力或者情緒低落的時候，我通常的做法是，找一些能吸引自己注意力的事情來做。比如：放下手中的工作，去看一些情節跌宕、引人入勝的小説；或者，穿上舒服的休閒服和平底鞋，出去逛逛街，給自己買一件漂亮的衣服或者喜歡的首飾；又或者，想想有什麼自己喜歡吃但很久沒吃到的美食，然後揣着錢包狠狠地去吃一頓；如果實在抑鬱得很，也可以找一兩個好朋友，去KTV吼一嗓子，把所有的怨氣都吼出去。

總之，只要是舒服的，自己喜歡的，能轉移自己注意力的事情，都可以去做。

當時間一點點過去，到了某個時刻，也許你就會發現自己的煩悶的心情已經舒緩了許多，而那些讓你煩悶的事情，也或許已經有了新的轉機。

我們常説，“世上沒有過不去的坎”、“車到山前必有路”，這的確是顛撲不破的真理，只是，當我們遇到坎、看不到路的時候，總會無法抑制內心的慌亂與彷徨，總會倍感壓力。如果，我們能學會釋放壓力，悠然地等待過坎的時機，那麼生活將會多出許多快樂，不是麼？

關於壓力的演講稿2

尊敬的老師們，親愛的同學們：

大家好！

不必去追求做温室的花朵，不必去渴望事情都能一帆風順，不必去遐想願望都能輕鬆的實現。不經歷風雨，怎麼能見彩虹？拼搏過一番之後才會覺得一切都很美好。成長也需要壓力，壓力催促着你前進的步伐，讓你明白了自己的不足之處；壓力讓我知曉：逆水行舟不進則退的道理，使我不斷要求進步。

從我上學起，每一段時間，父母就會給我定一個目標，這個目標就是我的壓力，也是我進步的動力。比如每年的暑假，我都要參加鋼琴的等級考試。每次考試前，我都要集中精力發奮練琴，一遍又一遍的彈奏，枯燥無味，但想到必須通過考級的目標時，我就會靜下心來苦練。當通過了考級時，我就能盡享成功的喜悦—苦盡甘來。

進入國中後，雖然我的成績並不拔尖，但我給自己定了一個很高的目標，因為我明白有了壓力才有動力，我堅信自己一定能達到目標，就這樣，我每天都不斷的認真學習，經過幾次考試，我與他的分數相差甚遠，但我卻堅信自己一定能超過他，我努力着、堅持着，一步一個腳印。期末考試成績揭曉，我超過了他，我欣慰的笑了。我深深的感激着他，他是我的壓力，是它讓我不斷進步，提高自我。如今我依舊堅持着，十分謹慎。笑就要笑到最後，含淚播種往往會含笑收穫，壓力，成長的良藥、甘甜的乳汁。

我認為壓力固然重要，但是壓力也要有個度，過大的壓力也會讓我們覺得生活枯燥無味，甚至還會起到逆反作用。因此，教育部門大力呼籲“減負”，我想，減的就是過重的負擔和壓力，而並非所有壓力。

關於壓力的演講稿3

尊敬的老師們，親愛的同學們：

大家好！

總是帶着壓力進入考場，表面非常平靜，卻控制不住手中顫抖的筆桿。而當你能控制下來時，你已帶着它離開了這裏。許多次讓我們思考，該如何正確地衡量、放置心中那壓力的砝碼？它總是隱藏於我們每一次的探索之路中。

壓力會將人生變得更有價值。這話只適用於懂得面對，敢於挑戰的人。牆角潮濕處幼嫩的小草仍在掙扎地向陽光伸展，是由於植物特有的向光性；即使病殘也要奔跑的羚羊，出於本能，一直向前蹦跑着；南瓜不會因壓力的存在而停止用養分來充實自己，它遵循的是自然規律。

蝴蝶再美麗，也終究逃不脱變為毛毛蟲的命運。人其實並不是喜歡壓力，因為社會要進步，需要壓力，那麼人也就只好隨着，只是壓力塑造了不同的人。在這其中，社會壓力與自己所受到的壓力之間，有一個小小的間隙，也是壓力，而它卻由自己控制。你很好地處理，便宜掌握了你一生的筆桿。

其實，人的神情由喜悦變為平淡，再由平淡變為冷漠是由於自己。如何處理人事關係，如何面對生活挫折，如何控制波動的情緒，並不是簡單的小事，一旦有誤三分鐘之內便可將你耗得精疲力盡。

有時候，來自情感的壓力，或思念，或同情，或憐愛，每一種都會讓你感到不堪重負。有些人總不願面對，卻永不願放棄。他們將這種感覺當作他生活的調味劑，攪拌在自己的生活中，把別人看來苦澀的生活當美酒一般品嚐。

激烈的社會競爭，將壓力的砝碼放置在我們的肩頭。面對壓力，我們永遠應記住自己，壓力由自己來調整，砝碼由自己來放置。即使有時不得以的承受更多，也要讓自己從中找到樂趣。手中拿着人生命運的號碼牌，等着求職，就如同等待戈多一般，雖然着急，卻也只能將壓力放在心頭，這樣才會有希望。

壓力就如同我們的人生伴侶，無時無刻不在你身邊。有了壓力，才有李白“安能摧眉折腰事權貴，使我不得開心顏”的錚骨，也才會有杜甫“安得廣廈千萬間，大庇天下寒士俱歡顏”的渴求。

有時候可笑地想着，隨它去吧！自己不管不顧了。可是，又能怎樣呢？我們最後陷入的仍是充滿壓力的漩渦。

關於壓力的演講稿4

尊敬的老師們，親愛的同學們：

大家好！

在五彩斑斕的路上，我們需要的似乎太多太多。有老師的諄諄教導，父母無微不至的關愛，同學仗義温暖的幫助，朋友逆耳善良的忠言，還有善於探究的能力，社會實踐活動，朋友的鼎力支持，還有學會學習和感恩，學會承擔責任，學會面對困難時的樂觀與堅韌，但我想説成長更需要——壓力。

對於現在奮筆疾書的我們而言，成長確實需要壓力，一回眸，我們邁進九年級的門檻了，在不知是喜是憂的時候，壓力也悄悄潛伏。飛快的上課速度，我們跟的很吃力，但仍不敢疏忽，緊張的月考也如約而至；面對一摞作業，我怕是心有餘而力不足，縱使熬個通宵，也只算完成了一點；英語總是充斥着我們的神經，語文文言文也不能懈怠，數理化也需要與之周旋到底，政史一連串的國內外事件和問題蜂擁而至；我們可以喘息的機會怕只有上體育課的那一瞬間了吧。壓力，逼得我們不得不生活在“三點一線”上。

但對於我們的成長來説，這些確實很重要，試想，如果沒有壓力，我們從何進步，又從何成長呢？如果還像七八年級那樣漫不經心和走馬觀花，我們的能力又從何而來呢？

或許，有時成長也需要的並不只是一味的平坦，成長也需要壓力。因為有墜入山間的危險，稚鷹學會了翱翔，因為有缺乏水分而使生命乾涸的危險，小草學會了把自己的根深深的扎到地下；因為有要長大而獨立生活的壓力，蛇才一次次的蜕變而使自己漸漸趨於完善。

成長，也需要壓力。壓力就是前進的動力。壓力是成長中積累的財富。

關於壓力的演講稿5

尊敬的老師們，親愛的同學們：

大家好！

“宋英欣，這次比賽要取個名次！”“宋英欣，下次考試一定要考第一名。”“宋英欣，……”每每聽到類似的話，我心中就有種感覺——壓力好大。

壓力的本義是物體所承受的與表面垂直的作用力。我不能理解全部，但很多人説過，一個人有壓力才會有動力。但他們或許不知，許許多多的壓力施給一個人，就會讓他感覺到“壓力山大。”如果不能正確對待，就會變為煩惱。

是的，每個人都會有煩惱。可我認為，童年時的煩惱是最少的，因為沒有多大壓力；青年時的煩惱是很多的，因為學習和工作的壓力都被頂在頭上。煩惱的原因有很多，可壓力終究是他人或自己施加的。對壓力的不同看法，都會導致不同的結果。我就聽説過這樣一個故事：有一個人為了一場大型表演，費盡心思排練了一個節目。後來，這個節目沒有被選上，不能登上華麗的舞台。這個人很不解：怎麼我的節目就不上呢？更何況這個是導演讓我編排的呀？他不思飲食，夜不能眠，最後，竟得了抑鬱症。

我曾經懷疑過這故事的真假，不就是個不能登上舞台嗎，有什麼大不了的。但經歷的越來越多的事情後，也逐漸相信了。其實，只要故事裏的那個人想開點兒，多改正自己節目的缺點，便會豁達開朗，反正以後會有機會的，他不過是給自己施加的壓力太大，變得沉淪，無法自拔了。

壓力其實是一種正面的動力，是促使人們完成某事。可現在由於青少年的叛逆心理或是偏極情緒，壓力已造成負面影響。童年轉瞬即逝，青春緊隨而來。像季節的交替，但它永遠不會輪迴。在這成長的歷程中，正確面對壓力吧，讓壓力成為前進的動力！

關於壓力的演講稿6

尊敬的老師們，親愛的同學們：

大家好!

在物理學中，壓力與支持力是一對作用力與反作用力，同時存在，同時消失。有了壓力才會有支持力。由F=μFN得出，有了壓力才會有動力。所以，人生需要壓力，為你提供前進的動力，壓力就是動力。

人生或有太多的不如意，很多人會用放縱來解決問題，過度的放縱會讓自己掉以輕心，本來人生的路就很險阻，不留意只會讓自己掉到人生的谷底，所以聰明的人總是給自己壓力來提高警惕。在過險崖的時候會看到一個奇怪的現象，走過的路人沒有兩手空空的，身上總是會背上些東西，或許有些人會疑惑，原來路就會很危險，還背上些東西那不跟危險嗎?如果你這樣想，那你過山崖的時候就會很危險了。其實，身上背些東西增加身體的壓力，提高自己的警惕，這樣過山崖時候才會更加安全。所以，壓力是你大意的提醒。

壓力，讓你勇敢的生活下去，馬鵬飛，一個悲慘的家庭，3歲就失去了父母。與失明的奶奶相依為命，對於一個3歲的孩子來講，這是一個多麼大的打擊，在他小小的心靈上施加了多麼大大的壓力，然而，他沒有被壓力壓倒，這個壓力卻成了他勇敢生活下去的動力，他沒有被困難打倒，他想到還有奶奶要照顧，五歲的小男孩就開始做家務，可他卻還不到灶台高，早中晚總會看到一個身影奔跑在學校與家之間。“窮人的孩子早當家”，沒錯，壓力，才會促進你成長，支撐你活下去。

但是，壓力過大也會爆胎，壓力是我們的動力，但也不能施加過度，要不然會出現爆胎的現象。所以，生活中的壓力必不可少，但我們不能過度施加，張國榮就是典型的例子。曾經有多少人為他的結果歎惜，不解。那樣火紅的人生就在一瞬間從高點摔到地面而粉粹，張國榮的自殺引起了社會的談論—原因到底是什麼?據有關人士説，在他紅火的那年代，他的思想抱負都很大，心裏壓力也很大，以至思想經常得不到控制。最終走向絕路。所以也要注意，要適度給自己施加壓力。

壓力就是動力，壓力能抑制你的放縱，提醒你的大意，想要成功，給自己施加給壓力吧!

關於壓力的演講稿7

尊敬的老師們，親愛的同學們：

大家好!

今天我在一本書上看到了這樣一幅漫畫。那畫上畫着一個三口之家，父親手裏拿着一個照相機，照相機上還裝了一個“剪刀手”。他半蹲在那裏，滿臉堆笑，想給孩子好好拍一張照片;母親右手握着一根竹竿。竹竿上掛着一根線，線上吊着一個茄子，她也想讓孩子笑一笑;兒子手裏捧着100分的試卷，眼冒金星，臉上沒有表情，他揹着一個沉重的書包。看了這副漫畫，我感觸頗深。

是啊!現在的父母給孩子施加了太多壓力。孩子們都沒有來玩耍娛樂的時間。他們本來可以玩耍運動的時間，都被作業、練習本、試卷、背單詞、抄詞語……給“佔領”了。現在的孩子，壓力山大，生活沒有自由。現在報紙上可以看到許多孩子，因為壓力大，家庭負擔重而自殺。這都是父母“望子成龍，望女成鳳”心切帶來的後果。雖然父母這樣做是為了孩子好，希望他們以後過上幸福的生活。但是我認為不能因為是為了他們好，就給他們自由，不給他們玩耍的時間。這樣反而減少了他們與人交際的時間，以後在社會難以立足。

我也有類似的經歷。那是一個冬天，期末考試剛剛結束，每個孩子都高高興興的，可有一個人卻不一樣——那就是我。因為我知道，媽媽馬上要給我送上新年的“大禮”。——試卷、習題。果然不出我所料，我一回家就看見媽媽笑眯眯的看着我，手裏還抱着一大堆試卷。見我來了，説：“兒子回來了，把這三張試卷做完，不做完不許吃飯。”我連忙上樓開始做試卷。我也想快點吃到飯，我做的很快，馬上就做完了。因為做完了，就不用做了。誰知，吃完午飯，媽媽又拿着，《課本與奧數》向我走來……

壓力不是福。父母們，請不要再給孩子施加壓力了。

關於壓力的演講稿8

尊敬的老師們，親愛的同學們：

大家好！

世間萬物的一生都是艱難的。此時的你也許正在為美麗的花而驚歎，但是你有沒有想過在這招人喜歡的花的背後又藏着怎樣的壓力與苦難。

種子們被播撒在田裏，此時他們是平等的。為了爭得屬於自己的一片天空，他們不得不深深扎向土裏，努力的發芽。長大後為了招覽蜜蜂，他們又開始了新了奔波。他們不得不努力吸引陽光，雨露，直到結出第一個花苞。也許在他們的成長曆程中，有些種子沒有爭取到一塊土地而爛死，有些由於吸引不到充足的陽光，縱然開了花也過早的凋零。

此時你看到的這片金黃就是在無情的競爭中生長的。如果這些種子不會化壓力為成長的動力，也就不會給世界帶來美好的一瞬間。

物競天擇，適者生存。既然花兒能將無形的壓力變成美麗的花朵，芬芳的香味。人也應該在競爭的浪潮中，視壓力為動力，讓壓力變成知識的芬芳。

一隻木桶在水面上難以直立，但裝了水的木桶在水面上就能直立而不下沉。為什麼呢？就是存在壓力。如同人有了知識就能直立於社會。要取得學習上的勝利，就看你怎樣看待人生中的壓力。

聰慧的人會將壓力變為前進的動力，因為他們明白：寶劍鋒從磨礪來，梅花香自苦寒來。而不懂學習的人只會得過且過，感歎壓力，害怕競爭。

海倫在對待自己心靈壓力面前做出了榜樣。海倫在一歲時就喪失了全部的視、聽能力。無情的現實把這個小女孩投進了黑暗、無知的世界。然而面對無情的壓力，海倫沒有向命運屈服，以驚人的毅力考進了高等學府——哈佛大學。海倫正視了不幸。她將壓力變成了前進的動力。讓知識在她身上放出了芬芳。

壓力不是人生道路上的絆腳石，如果你正確看（它）待它，它會變成成長的動力。在學習知識的人生道路上，我們需要讓壓力變得芬芳。

關於壓力的演講稿9

尊敬的老師，親愛的同學們：

馬兒在被鞭策的時候因為知道了疼痛，才能邁開四足飛馳起來。人掌握了馬兒的這一特質併成功利用這一特質分擔自己的辛苦。動力都需要壓力來成就，動物是這樣，人也是如此。

假期是每個學生最瀟灑的時期，作業就成了最不“受寵”的原配。相反，那些電子產品就讓我們玩得樂此不疲。即使玩膩所有遊戲，也要讓作業保持絕對的乾淨。但是要開學了，所有人都奮筆疾書，將一個假期的“作業債”用僅僅一天就全部完成了。雖然臨時抱佛腳不是一個好習慣，但這就足以證明：壓力產生動力。

老人們都説種樹的時候一定不要給它們澆太多水，一定不要讓樹對人類澆的水產生依賴心。只有讓樹感受點壓力，在沒有水的土地裏努力尋找水源，才能紮根更深。原來，樹跟人一樣，也需要壓力。

壓力就像中藥那樣，雖苦，卻有強大的藥效。人們對壓力總是又愛又恨，它能擊垮一個人，亦能成就一個人。

人人都需要壓力不是嗎？汲取這其中的營養，才能成長。

關於壓力的演講稿10

尊敬的老師，親愛的同學們：

大家好！

在物理學中，壓力與支持力是一對作用力與反作用力，同時存在，同時消失。有了壓力才會有支持力。由F=μFN得出，有了壓力才會有動力。所以，人生需要壓力，為你提供前進的動力。

人生或有太多的不如意，很多人會用放縱來解決問題，過度的放縱會讓自己掉以輕心，本來人生的路就很險阻，不留意只會讓自己掉到人生的谷底，所以聰明的人總是給自己壓力來提高警惕。在過險崖的時候會看到一個奇怪的現象，走過的路人沒有兩手空空的，身上總是會背上些東西，或許有些人會疑惑，原來路就會很危險，還背上些東西那不跟危險嗎？如果你這樣想，那你過山崖的時候就會很危險了。其實，身上背些東西增加身體的壓力，提高自己的警惕，這樣過山崖時候才會更加安全。所以，壓力是你大意的提醒。

壓力，扔你勇敢的生活下去，馬鵬飛，一個悲慘的家庭，3歲就失去了父母。與失明的奶奶相依為命，對於一個3歲的孩子來講，這是一個多麼大的打擊，在他小小的心靈上施加了多麼大大的壓力，然而，他沒有被壓力壓倒，這個壓力卻成了他勇敢生活下去的動力，他沒有被困難打倒，他想到還有奶奶要照顧，五歲的小男孩就開始做家務，可他卻還不到灶台高，早中晚總會看到一個身影奔跑在學校與家之間。“窮人的孩子早當家”，沒錯，壓力，才會促進你成長，支撐你活下去。

但是，壓力過大也會爆胎，壓力是我們的動力，但也不能施加過度，要不然會出現爆胎的現象。所以，生活中的壓力必不可少，但我們不能過度施加，張國榮就是典型的例子。曾經有多少人為他的結果歎惜，不解。那樣火紅的人生就在一瞬間從高點摔到地面而粉粹，張國榮的自殺引起了社會的談論—原因到底是什麼？據有關人士説，在他紅火的那年代，他的思想抱負都很大，心裏壓力也很大，以至思想經常得不到控制。最終走向絕路。所以也要注意，要適度給自己施加壓力。

壓力能抑制你的放縱，提醒你的大意，想要成功，給自己施加給壓力吧！

關於壓力的演講稿11

尊敬的老師們，親愛的同學們：

大家好！

窗外的'雨下個不停，不由得有一絲涼意。看到“壓力”，不由得想起父親，此時的他，應該是汗流浹背吧，希望這雨能給他帶來一絲清涼。

“蘇州文正學院，一年一萬三……”，父親拿着錄取通知書在嘴裏唸叨着，臉上的皺紋勾勒的一清二楚。他只不過是一個普通的工人，一個月拿着不到一千五的工資，一年的工資都抵不上大學一年的費用。

飯桌上，父親最愛的啤酒不見了蹤影。“兒子啊，咱就復讀一年吧……”，母親的聲音讓我聽的心酸，像是在求我。“他不想復讀，你又逼他幹甚。”父親打斷了她的話。我默不作聲，只是低着頭，一口一口地扒着無味的米飯。

飯後，隨父親一起去工廠裏幹活。父親讓我先歇息着。一個鐘頭過去了父親的老毛病又犯了，我幫他捏捏肩頸。這些天，我捏的很用心。

大鍋爐旁，我一鏟一鏟地往鍋爐裏面填料，那感覺很熱，汗水還沒來得及浸濕衣服，就被蒸發掉了。不多久，我就筋疲力盡了。父親讓我過去休息還買了一瓶冰的飲料。我僅是用手握這瓶子，感受那一絲涼氣，甚是舒服。

“快喝吧，快被你捂熱了。”“噥，你先喝。”擰開瓶蓋，遞給了父親。四目對視，似乎都明白了些什麼。

父親一年四季在火熱的鍋爐旁工作，是為了什麼？一年辛辛苦苦的血汗錢就這麼大方的送給學校嗎……我反覆的審問自己。父母為我所做出的努力一幕幕地閃現在我的眼前，看着父親一鏟一鏟地幹活，時不時地揉着肩頸，卻捨不得我換，冰爽的飲料到了嘴裏卻難以下嚥。

那夜，我不能抑制住自己的情緒，淚水浸透了枕頭，枕着濕漉漉的枕頭，徹夜難眠。

他們拼命地工作，為的就是不給我壓力，已成人的我又能以什麼理由給他們添加負擔呢？

復讀的同胞們，努力吧，暫且不論我們的將來多麼美好，請為我們的父母爭一口氣吧。

此時的天氣已經放晴，考場裏很涼快，考完試後，我定要和父親再次去工廠裏，感受那大鍋爐旁熾熱的温度。

關於壓力的演講稿12

尊敬的老師們，親愛的同學們：

大家好!

小時候，我曾在姥姥家見過壓水機。壓下長柄，水就會淌出。觀看之餘，聯想一下人生，也與壓水機十分相似呢!

從古至今多少成大事者不是生於憂患呢?他們的動力何來?來自於壓力。這正如壓水機，只有受壓，才有清涼的泉水流出。

感動中國人物洪戰輝，十二歲便要獨自照顧妹妹與父親。正是生活的壓力讓他掌握了更多的生活技能，磨練了堅強的意志，如願地考上了大學。可見，壓力能促進人的素質全面提高，因而獲得人生的動力。

而另外有一些人，就像乾涸的泉眼，無論如何加壓，也壓不出一滴作水來。對待挫折困難畏縮退避的人，似空空的布囊，是無法激發出活力的。試想司馬遷受刑後告老返鄉，隱退官場，那名著《史記》的作者又將是誰呢?

所以，對庸者而言，壓力僅是精神的折磨和肉體的摧殘。對勇者而言，壓力卻是磨礪精神意志的法寶。面對人生的壓力，我們更應坐下冷靜思考，積極找出應對措施，將壓力看作人生前進的動力。

關於壓力的演講稿13

一個人要想做成自己的事，必須面臨競爭壓力的考驗，因為這是一個競爭的社會，無論在競爭中獲得成功還是遭受失敗，人人都要承受壓力。現實生活之中，誰也逃脱不了這種壓力的束縛。欲成大事者，因目標高遠，壓力可能會更大。但若欲成大事，就必須能承受這種壓力，把壓力當成推進人生的動力

許多事在順利的狀況下都做一事無成，而在受曲折後，在經受悲痛的“浸染”後，卻能做得更完美、更理想。壓力能使人發生奇特的力氣，人們最出色的任務往往是在處於逆境的狀況下完成的。有個詞叫“百忍成金”。忍受不是屈服，忍受是積聚力氣，預備下一輪的衝刺。也許，突如其來的暴風雨就會使原本心境不佳的你會愈加傷心，但你不需求以在暴風雨中聳立的姿態來表達自己的不滿;不要理會它，由於沒有暴風雨時的悲痛，便沒有雨過天晴的欣喜。也許，突然來臨的寒冬會使原本衣衫單薄的你冰冷徹骨，但你不需求以整個身軀去撞擊冬天的大門來表達自己的對立;不要在乎它，冬天來了，春天還會遠嗎?

我們接受磨練、曲折，去接受生活中的一切壓力，能使成大事者在思想感情上遭到多方撞擊，從中感悟人生的真理，自覺掌握人生的方向。相反，人若是太幸運了，缺乏壓力，就會沉於懶散，而不知應戰人生的意義和快樂。關於那些擅長成事的人而言，他們不懼怕壓力，由於壓力會來臨在每團體的頭上;相反，他們更喜歡“壓力推進法”，在壓力中做大人生局面。理想往往會與理想發生矛盾，有了矛

盾就會有了壓力。也許你的心中有一盞指路明燈，可它似乎可望不可及，折磨着你那進取的心;或許你想做些壞事，卻把事情弄得一團糟;或許你憎恨言而無信，可又耽於世上的一切瑣事;或許你播下了種子，可你不善耕耘，費盡心機也結不出碩果;或許你很想逾越自我，也理想卻被逐一否認。每天生活中壓力就漸漸向我們襲來，我們必需學會忍受壓力的折磨。有個成語叫“委曲求全“。忍受並不表示着屈服，忍受是凝聚力氣，預備下場、下一次的成功;蓄鋭攀上高峯。

木以繩直，金以淬剛。世上成大事的人無不是經過堅苦磨練的。困難的環境普通是會使人沉淪下去，但是在試圖成大事人的眼裏，困難終會被剋制，這就是所謂“困難困苦，玉成於琢”.

同學們，我們在學習中會遇到許多壓力，學好接受壓力，變壓力為動力，努力拼搏吧。

關於壓力的演講稿14

尊敬的老師們，親愛的同學們：

大家好！

它只是一個平平常常的玉米粒，在玉米穗上懶懶地睡着，它希望能一直這麼懶懶地睡着，在清晨帶着露水的朝陽裏在傍晚暖意融融的霞光裏。可是，有一天，它突然與玉米穗分離了，和許多夥伴一起被裝進一個袋子中，它想逃出去，但那密封的袋口扎得那麼緊……

他只是一個普普通通的小男孩，不過才上一年級。他無憂無慮地玩耍着、學習着，他想一直這樣下去。可是，有一天他被帶到了一架鋼琴前，旁邊有個人在向他講什麼“小節、拍子、音符……”，他不想學也不想聽，但一旁母親嚴肅的表情期望的眼神讓他只好硬着頭皮聽下去。

玉米粒在路上忐忑地顛簸着，終於被放在地上平穩下來。袋口鬆開後，它見到了久違的陽光，心裏一陣激動，它以為獲得了自由，正在滿心歡喜之時，卻又被扔進了一個鐵鍋裏，緊接着又撒下來糖和奶油，然後蓋上鍋蓋。它很害怕，因為裏面又黑又悶。

男孩已升到二年級了。一個星期天，媽媽竟沒按慣例帶他去老師家，而是讓他換上一身漂亮的衣服，坐上開往北京的火車。在車上，他很高興，以為以後不用再學鋼琴了。下車後，他和媽媽進了一個寫着“中央音樂學院”的教學樓，到了教室門口，站在門邊的叔叔向媽媽要了一張叫“准考證”的紙片，然後交給男孩。男孩和媽媽分開了，被帶進一間有鋼琴的屋子，男孩很害怕，因為這裏沒有媽媽的身影和聲音。

玉米粒覺得壓力越來越大，自己想變小變小再變小，逃開這一點一點擠向自己的壓力，慢慢地，它覺得自己要被壓扁了。突然，“嘭”的一聲，它好像開了花一樣，覺得輕飄飄暖洋洋的，好舒服。

男孩聽着講台上拿着考卷和筆的老師不斷報出曲目，聽着其他考生彈着曲子，似乎也聽到了自己的心跳。他感到越來越緊張，鼻尖上冒出了汗，全神貫注地彈着曲子。

半個月後，他通過電話查詢知道那次考試通過了，母親帶他去吃爆米花。“嘭”的一聲，玉米粒在鍋裏開花了，一股香氣撲鼻而來，吃着香甜的爆米花，看着母親臉上幸福的微笑，他突然想起了爆米花的物語：沒有壓力，我不會開花。

原來，我是一粒小小的會開花的爆米花！