秋冬季節常見流行性疾病的預防和控制講話稿

尊敬的領導、親愛的老師和同學們：

大家早上好！我今天演講的主題是《秋冬季節常見流行性疾病的預防和控制》

進入秋冬季節，氣候乾燥，日夜温差大，人體抵禦病菌的`能力也有所降低，此時正是流行性感冒、腮腺炎、紅眼病等疾病的高發期。這些疾病可通過呼吸道或接觸患者分泌物等途徑傳播。學校是人口密集的場所，一旦發生傳染性疾病將會給教學秩序帶來不可估量的影響，因此我們非常有必要了解如何有效地減少疾病的發生和傳播。

下面我就給大家介紹幾點怎樣預防秋冬季節流行性疾病：

一、在日常生活中我們應該保證充足睡眠，勞逸結合，一日三餐做到定時定量，不暴飲暴食，不偏食，不挑食。

二、每天堅持做適量運動，以增強體質和保持身體氣血暢通。

三、堅持自帶飲水杯，養成每天飲水八大杯的好習慣，因為多飲水有利於排泄我們機體代謝所產生的廢物。

四、保持室內空氣流通，教室、寢室一定要保持通風狀態，空氣不流通的地方容易滋生病菌，打開窗門20—30分鐘，室內空氣就能夠完全對流。同學們下課後請儘量多到户外呼吸新鮮空氣。

五、注意個人衞生，勤洗手，勤洗澡，不隨便使用別人的生活用品，避免疾病的交叉感染。

六、當感覺自己身體出現不適時，請及時到醫務室就診，以免延誤病情和導致疾病的傳播。

七、週末儘量不去人口密集的場所；儘量避免接觸傳染病病人。

秋冬季節季流行病種雖然繁多，但只要我們重視預防工作，做到早發現、早隔離、早診斷、早治療，就可以有效地控制疾病的流行與傳播。

另外學校醫務室在本週星期三會舉辦傳染病預防知識講座，請同學們積極參與。

最後祝所有老師和同學們健康快樂。謝謝！