怎樣學習小提琴如何放鬆心態

小提琴學習過程當中最常見的障礙就是緊張,所以練習放鬆是每個學習小提琴的朋友們的第一課。那麼怎樣學習小提琴如何放鬆心態呢?下面請隨小編一同來了解下吧。

雙肩的緊張與鬆弛的練習： 數一：讓學生的肩往上聳，呈十分緊張的狀態。我們可以發現，只要肩是緊張的，那麼整個手臂就都會是緊張的。 數二：讓學生將雙肩放下來，自然下垂，呈完全放鬆的`狀態，只要肩放鬆了，整個手臂便會自然鬆弛下來。

手指的緊張與鬆弛的練習： 數一：雙手緊握拳頭，手指此時便處於緊張狀態。 數二：雙手自然張開，手指便會鬆弛下來。

所謂緊張，就是看整個手臂及手指是否達到有意識地去用勁，用勁以後，肯定就會產生緊張。

所謂鬆弛，則是在用勁以後地鬆弛，鬆緊之後地手臂的。

就象幼兒在排皮球時那樣，他們的手有一種鬆弛的，富有彈性的自我控制和調節的能力。學習小提琴所需要的正是這種相對而言的鬆弛狀態。

檢驗手臂進與鬆的方法：找個朋友幫忙，把自己的肘關節放在他的手心上，當他能夠從他的手心上面感受到你整個手臂的重量時，就説明你的手臂已經處於鬆弛狀態了。 反之當他感覺不到你手臂的重量時，那麼就説明你的手臂正處於緊張狀態。