社會心理學經典語錄
1.好的人生,是一個過程,而不是一個狀態;它是一個方向,而不是終點。——羅傑斯
2. 人對唯一的一次生命,是將它作為不得不是這個樣子而接受的,把它作為必然的,不允許有其他替代物而接受的,是以“人的生活是人自己的責任”這樣一個事實而接受的。——埃裏克森
3. 簡言之,做父母不是一件容易的事,在我們的社會中,儘管養育孩子是我們面臨的最重要的事情之一,但在這方面缺乏培訓,對什麼人能養育兒童、怎樣養育兒童都沒有規定,其結果是,很多兒童缺少個人價值感,他們對父母感到害怕,不知道怎麼與他們相處,他們擔心因他們不理解的原因而受到父母不公正的懲罰,他們感到不安全和不適應,他們渴望温暖,他們需要支持,但卻得不到。這些兒童感到迷惘、害怕、焦慮。——凱倫.霍尼
4. 現代民主的興起,使人類不再被禁錮於封建制度的壁壘,我們獲得了自由感……我們願意成為怎樣的人都行,高興做什麼就做什麼。然而正是這種極端的自由給我們造成了很大的問題。自由可以是可怕的東西,它強迫我們每個人去面對那些我們必須獨自承擔責任的個人決定……為避免自由帶來的焦慮,大多數人接受了社會為我們選定的角色和可預見的生活方式,在某種意義上,我們又回到了我們的祖先在封建制度下所擁有的安全的小牢籠裏。我們找到了有保障的職業和常規的生活方式,這樣,我們變成了一部大機器上的螺齒。——弗洛姆
5. 擁抱自由的關鍵是自發性——經歷並表達出我們真實的慾望。當我們知道我們自己要做什麼而不是別人期望我們做什麼的時候,我們表達出了內在的感情。——弗洛姆
6. 我們是單個的個人,對自己的行為要負責,要找到我們人生的意義,正是這樣一些觀念,使許多人感到恐懼,宗教使他們能逃避這種恐懼。因此,與某些人將自己與有權力的政治和社會力量聯繫起來的原因一樣,焦慮和不安全感使某些人轉向宗教……但是,專制主義宗教和人道主義宗教是不同的,前者強調我們在一個強有力的宗教領袖控制之下,而人道主義宗教則為個人成長提供了機會。——弗洛姆
7. 我們處在一個“焦慮時代”,在過去的美好日子裏,我們下午在公園漫步,炎炎夏日的晚上在走廊裏乘涼,這些日子都已經被日益增大的工作難度、越來越快的工作節奏和比別人幹得更好的壓力取代了。
8. 成人的'依戀類型分為
1)、安全型的成人,他們很容易與人相處及信賴對方(既相信自己,也相信他人);
2)、迴避型的成人,他們懷疑那些説愛他的人,害怕離他們太近會受到傷害。他們也因分離不可避免而害怕付出情感(相信自己,而不相信他人。不怕被拋棄,但害怕親密);
3)、焦慮—矛盾型的成人,他們對同伴的愛缺少安全感,以致過於苛求對方,他們太希望受到注意以致於嚇跑了同伴(相信他人,而不相信自己,需要依靠別人的肯定來證明自己的價值。不怕親密,但害怕被拋棄);
4)、恐懼型的成人,這些人認為自己不值得愛……迴避與他人的親密關係,因為他們害怕被拒絕的痛苦(既不相信自己,也不相信他人)。[括號內為個人註解]
依戀類型會影響我們的愛情關係……但我們應該為那些不安全型依戀的人説幾句寬心話。當這些人進入一個安全的長期的成人人際關係時,他們要想改變自己的依戀類型也是可能的。
9. 存在主義哲學家認為,人們最終要對所發生的事情負責,這就是人本主義人格理論的基礎,它能説明我們為什麼經常説“我必須”這句話,例如“我必須去上課”、“我必須去見朋友”等。其實,我們不一定非要幹這些事,在某種程度上,我們可以不做任何事。人本主義心理學家指出,在特定的時刻,行為是每個人自己的選擇。
10. 只有按生活本來面貌去生活,我們才能成為真正完善的人。對過去和未來的思考雖然有益,但多數人花費過多的時間反省過去、計劃未來,這其實是浪費時間,因為只有生活在此時此地,人才能充分享受生活。
11. 獨身生活方式可能有其方便之處,在一段時間裏可能令人愉快,但假若一個人不能超越這種生活方式,就會導致情緒和個人滿足感發展的嚴重滯後。——埃裏克森
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