勵志文章:努力工作最減壓
近年來,“房奴”(貸款買房的人)大軍逐步擴充的同時,網上一項調查顯示,我國高達98.09%的房奴,在心理上會產生焦慮情緒。
房奴的心理問題多種多樣,害怕失業、不願意花錢、經常回父母家蹭飯、休閒生活減少、有機會賺錢兩眼放光……凡此種種皆為房奴症狀。除了巨大的經濟壓力,房奴們更承受着巨大的心理煎熬。因為還房貸而出現困惑、迷茫、焦慮、壓抑等心理問題的房奴,基本是22歲至35歲的'青年人,他們在成長過程中沒有經受太多挫折,由於欠缺足夠的經濟和心理承受力,一旦面對風險就要承受更多的負面心理因素,這個因素有可能改變他們的生活軌跡和現狀,其心理就容易處於亞健康或疾病狀態。
心理專家建議,與其焦慮,不如想想如何解決問題。對於那些已經意識到房子改變他們人際交往方式,心理承受力降低的人羣來説,學會釋放壓力,轉移注意力是很重要的,他們可以把這種壓力轉化為努力工作的動力,得到一種心理補償和安慰,也可以掙錢幫助減少貸款壓力,是一種一舉兩得的方法。如果長期得不到緩解,就必須尋求專業的心理諮詢指導。
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