個人專業研修計劃十篇

　　範文一：個人專業研修計劃

個人專業研修計劃（語文）

為了更好地搞好語文教育教學，結合我校實際和我自身情況，特制定個人專業研修計劃。

一、 堅持政治業務學習不放鬆，勤學多記。

積極多渠道學習黨報黨刊及國家各屆領導人的重要講話精神，認真學習並貫徹教育教學法規及教育教學新理念，勤於關注國家基礎教育發展動態，積極踐行黨的教育方針、政策，積極學習並推廣“有效教學模式”，勤記筆記，勤研討，勤探究，勤鑽研，相互學習共同進步，使自己時刻以中國小教師職業道德規範為準繩，教書育人；始終保持飽滿的政治熱情、積極上進的心態、嚴謹的工作作風、紮實認真的工作態度、不斷創新探究的工作理念和持之以恆的學習精神，不斷學習充實自己，努力提升自己的思想政治覺悟和業務修養，認真履行自己的職責和義務。

二、 堅持備好教案上好課，做好教學五認真。

在教學上，我堅持做到教學“五認真”，力求做到：備課備學生、備自己、備教材，備出課堂新教法、好學法，體現創新特色，結合學生實際，深挖教材潛力，樹立知識樹形解讀框架，努力開發農村教育教學此文轉自斐斐課件園可引入的教學資源，融入現代信息化教學方法，多方有效整合，精心設計每一節課。上課，力求改革傳統教法，化理性輸灌為點亮學生智慧，積極學習鑽研推廣“有效教學”，貫徹落實新課改理念，注重教師的導學、學生的主動學之比例調整，隨時關注學生各方面能力在課堂上的全面提升，充分發揮學生在教學活動

中的主體地位、主人翁精神，由教學生“學會”轉變為教會學生“會學”，促其掌握個性化的科學的學習方法，以提高每節課聽講參與學習效果。輔導時我積極關注有個性差異的學生，堅持面對面的輔導講解、談話，公平地對待每一位學生，詳細地批閲每一本作業，認真講解每一套試題，努力奉獻“三顆心”——愛心、耐心、責任心，作學生的良師益友。

三、 積極參與學校教育教學，爭做“六型”教師。

堅持每週聽兩節“有效教學”模式的不同科目的課，和老師交流感受、體會，向老師取經學習；堅持加強同科提研，促進該學段教學任務的優質完成；堅持參加學校教研活動，積極參與交流，提高自己對“有效教學”的認知深度，學習他人先進的可行性強的優秀做法；堅持探究如何結合自身教學風格將“有效教學”搞得更有效；堅持進行學生問卷調查，收集學生反饋到的信息，隨時依學生學情改變教學，適應學生，尊重學生，引導學生積極去學，快樂求學；堅持記教學反思，研究如何改進，如何更高效，並隨時落實於行動上；堅持寫教學論文、優秀教學導學案、優秀教學課例等教研成果，將所探究的先進思想匯筆成文，予以交流、發表。

四、 積極參加網絡教研，高標準嚴要求完善自我。

利用“有效教學羣”，充分展開跨越地域的教學研討，在交流中相互指點、相互促進，在交流中相互完善。利用網絡上傳自己的優秀教育教學案例，並上傳自己的教學心得、教學論文、優秀“三單一案”等教研成果，與一線老師相互分享、交流，介紹自己的“有效教學”

經驗，造福一方。

五、 積極參加各級各類的培訓學習活動，提升自我。

通過參加市省國家級各級各類教學相關培訓，拓寬自己的知識面，提高自己的教育教學此文轉自斐斐課件園藝術，提高自己的學識修養，促進自身專業化成長。

六、 加強網絡學習，提高自身素養。

教學中所遇問題不懂就問，一問有教學經驗的老師，二問信息量非常豐富的網絡，網絡求學。網絡，是最好的老師！

結合我校在農村的特點，我還會努力開發農村教育教學，上出適合農村現狀、農村學生學情的優質課、有效課、高效課，這，將是我今後的工作重心和教研方向。

教學之道，貴在探索。自古教無定法，鑽研、探究精神可窮其理。這是我的今後研修目標。

個人專業研修計劃（語文）

為了更好地搞好語文教育教學，結合我校實際和我自身情況，特制定個人專業研修計劃。

一、 堅持政治業務學習不放鬆，勤學多記。

積極多渠道學習黨報黨刊及國家各屆領導人的重要講話精神，認真學習並貫徹教育教學法規及教育教學新理念，勤於關注國家基礎教育發展動態，積極踐行黨的教育方針、政策，積極學習並推廣“有效教學模式”，勤記筆記，勤研討，勤探究，勤鑽研，相互學習共同進步，使自己時刻以中國小教師職業道德規範為準繩，教書育人；始終保持飽滿的政治熱情、積極上進的心態、嚴謹的工作作風、紮實認真的工作態度、不斷創新探究的工作理念和持之以恆的學習精神，不斷學習充實自己，努力提升自己的思想政治覺悟和業務修養，認真履行自己的職責和義務。

二、 堅持備好教案上好課，做好教學五認真。

在教學上，我堅持做到教學“五認真”，力求做到：備課備學生、備自己、備教材，備出課堂新教法、好學法，體現創新特色，結合學生實際，深挖教材潛力，樹立知識樹形解讀框架，努力開發農村教育教學此文轉自斐斐課件園可引入的教學資源，融入現代信息化教學方法，多方有效整合，精心設計每一節課。上課，力求改革傳統教法，化理性輸灌為點亮學生智慧，積極學習鑽研推廣“有效教學”，貫徹落實新課改理念，注重教師的導學、學生的主動學之比例調整，隨時關注學生各方面能力在課堂上的全面提升，充分發揮學生在教學活動

中的主體地位、主人翁精神，由教學生“學會”轉變為教會學生“會學”，促其掌握個性化的科學的學習方法，以提高每節課聽講參與學習效果。輔導時我積極關注有個性差異的學生，堅持面對面的輔導講解、談話，公平地對待每一位學生，詳細地批閲每一本作業，認真講解每一套試題，努力奉獻“三顆心”——愛心、耐心、責任心，作學生的良師益友。

三、 積極參與學校教育教學，爭做“六型”教師。

堅持每週聽兩節“有效教學”模式的不同科目的課，和老師交流感受、體會，向老師取經學習；堅持加強同科提研，促進該學段教學任務的優質完成；堅持參加學校教研活動，積極參與交流，提高自己對“有效教學”的認知深度，學習他人先進的可行性強的優秀做法；堅持探究如何結合自身教學風格將“有效教學”搞得更有效；堅持進行學生問卷調查，收集學生反饋到的信息，隨時依學生學情改變教學，適應學生，尊重學生，引導學生積極去學，快樂求學；堅持記教學反思，研究如何改進，如何更高效，並隨時落實於行動上；堅持寫教學論文、優秀教學導學案、優秀教學課例等教研成果，將所探究的先進思想匯筆成文，予以交流、發表。

四、 積極參加網絡教研，高標準嚴要求完善自我。

利用“有效教學羣”，充分展開跨越地域的教學研討，在交流中相互指點、相互促進，在交流中相互完善。利用網絡上傳自己的優秀教育教學案例，並上傳自己的教學心得、教學論文、優秀“三單一案”等教研成果，與一線老師相互分享、交流，介紹自己的“有效教學”

經驗，造福一方。

五、 積極參加各級各類的培訓學習活動，提升自我。

通過參加市省國家級各級各類教學相關培訓，拓寬自己的知識面，提高自己的教育教學此文轉自斐斐課件園藝術，提高自己的學識修養，促進自身專業化成長。

六、 加強網絡學習，提高自身素養。

教學中所遇問題不懂就問，一問有教學經驗的老師，二問信息量非常豐富的網絡，網絡求學。網絡，是最好的老師！

結合我校在農村的特點，我還會努力開發農村教育教學，上出適合農村現狀、農村學生學情的優質課、有效課、高效課，這，將是我今後的工作重心和教研方向。

教學之道，貴在探索。自古教無定法，鑽研、探究精神可窮其理。這是我的今後研修目標。

　　範文二：繼續教育個人研修計劃

繼續教育個人研修計劃

佘家灣國小塗緒麗

一、指導思想：

認真學習黨的教育方針，重視理論學習，提高思想認識，更新教育觀念。將學生的利益放在首位。學習新的教育理論，掌握科學的教育方法，提升自己的教學理念，在教育教學的每一個環節中都要尊重學生人格，遵循學生身心發展的規律。 二、學習內容：

新課程標準、“一得四新”、“師德師風”的學習。

三、學習目標：

通過自我學習,從而熱愛教育事業，熟悉教材，掌握教學常規提高自我教育教學能力，儘快適應新課程教學崗位的教學工作需要。力求達到：

1、結合教學經驗和案例分析，掌握新課程下教材的使用與創新技能、課堂教學情景創設技能、課堂上提問技能等。

2、結合教學實踐和自學，掌握新課程下備課與教案生成技能、教學內容呈現方式技能、課堂拓展技能。

3、在相互尊重，友愛寬鬆的環境中，提出問題並積極發表個人見解，體會同伴互助、共同發展的樂趣、提升自我發展的意識，在學習、交流的基礎上形成校本培訓的方案。

4、樹立良好的敬業精神,熱愛教育事業,熱愛學校,熱愛學生,遵紀守法,養成職業紀律和道德規範,熟悉學校的各種規章制度。

5、完成教育教學任務,教案規範,符合基本要求。所任學科，教學工作能得到大多數學生和家長的認可。

6、熟悉本學科的最新知識和信息，完善知識結構，更新教育教學觀念。

7、把握教材重難點，自如地駕馭和處理教材。

8、開展教學探究、解決教育教學中實際問題、總結教育教學經驗。 四、措施及方法：

1、按學校繼續教育自學規定的繼續教育教材來學習。

2、積極參加學校及上級舉辦的各級各類培訓和學習。

3、積極撰寫繼續教育心得體會。

4、積極配合學校做好教育工作。

5、及時寫好教學反思。

6、積極跟蹤聽課，積累豐富的教學經驗。

　　範文三：體育個人校本研修計劃

個人校本研修計劃

為了更好的讓知識走進課堂，教育學習所獲的校能及學習所得，也為了提高自己的綜合素質，提高自身的教育水平，提高自己的教學修養，使自己的教育教學水平在這次的校本研修中得到質的飛躍和提升，我根據學習任務及要求，結合實際，因地制宜，制定自己的個人計劃如下：

一、指導思想

通過研修，進一步瞭解新課改中備課的內涵，量體裁衣地做好自己的教學設計，能深度建構教學法內容生成教學過程，力求課堂教學實效性，並能不斷審視自己的教學、揚長避短，使自己的教育教學逐漸完美。

二、學習內容

㈠個人讀書

1、精讀教育教學方面的專著，充實自己。

2、制訂個人研修計劃《“有效教學”使教學真正有效》

3、根據業務學習內容整理自己的學習筆記。

4、做好學科知識的更新。

5、“學習教學理論與教學設計”專題撰寫研修小結。

6、根據“備課問題診斷與解決”專題進行一次合作研討交流。 ㈡聽評課

積極參加學校組織的聽評課活動，有機會積極參加上級組織的觀摩課活動。做好聽課記錄，聽課反思，在學習中補充自己的不足，使自己的教學更加的完整。 ㈢公開課：

學校組織的公開課活動中，學習講課老師利用多媒體課件，在課堂中的應用。

三、學習形式

以參加學校校本研修活動為主，個人自主研修為輔，在學校安排下，統一內容，統一進度，有組織有計劃地進行學習。根據學習內容，結合實際教學情況，反思自己的教育教學行為，並進行實踐。在自學的同時，要做好重點突出的學習筆記。

1專題培訓

交流研討，教學設計、説、講、評課等形式，將培訓學習與自己的教育教學

實踐緊密結合起來。

2、專題總結

結合自己的教學實踐和教學經驗，緊扣每一專題進行探索。對其他教師的專題總結、論文、實驗報告、教案、教育敍事等進行分析與系統整理。

3、網上學習

充分利用信息技術知識的網絡資源優勢，在網上查找所需學習資料，進行互相學習和交流。

4、遠程教育資源應用

通過應用遠程教育資源，學習名師的課堂教學過程，整合與選擇好的課件，引入自己的課堂，讓枯燥的課堂教學“活”起來，有助於學生從感官上更直接的瞭解所學知識，從而達到教學目的。

四、研修主要措施

1、認真參加集體組織的學習培訓，作好培訓記錄。

2、參加學習的校本研修活動，吸取其他老師的成功經驗。

3、精心準備自己的研修課程，發揮信息技術特長，努力提升使用現代教學設備的能力。

4、空餘時間利用電腦進行網絡研修。

　　範文四：體育教師個人研修計劃

體育教師個人研修計劃

瓦疃姚集國小 熊國寶

轉眼之間我上班也有四年了，但是 “ 學到老，學到老”這句話時刻提醒我作為一名教育工作者，更應該不斷的學習，不斷的提升自己的教學能力，充實自己。本學期，我將努力提高理論水平，更新教育教學觀念，與時俱進，紮實有效地作好日常教育教學工作。本年度我將認真學習《體育新課標》，認真研修以求自我發展，特制定個人校本研修計劃如下：。

一、研修主題

關注學生，提高體育課的有效教學。本學期的研修重點將圍繞“國小體育課堂的有效性”展開研修活動，加強學習與研究，更新理念與手段，重視總結與交流；推動自身教研能力與素質和水平的整體提高。

二、研修目標

1、認真寫好備課，嚴格做到一課一案。積極參加學校組織的各項學習活動，不斷提高自己。

2、完善自身校本培訓內容、加強理論學習、提高教學質量。多觀看優質教學視頻。

3、結合教育教學實踐中的具體問題，通過實踐、研討等活動方式，提高研修的質量。

4、多學習教師法的內容，不斷的提高自身的修養，嚴格做到為人師表，時刻注意自己的言行舉止，做一個有師德，有知識、有水平、有理想的體育教師。

三、實施步驟

本學期，校本研修內容是繼續加強師德建設，進行新課程實踐，利用新技術，開展教研活動，提高教學質量，推進教學發展。

1、認真參加集體組織的學習培訓做好培訓記錄。完成中心校組織的集體備課。

2、認真參加學校的校本研修活動，虛心吸取其他老師的成功經驗。

3、精心準備自己的研修課程，能借助網絡查找有關教學資料，能應用軟件

製作課件，運用計算機輔助教學。努力提升使用現代教學設備的能力。。

4注重自我反思。堅持做好教學反思，多總結自己的不足之處。

四．預期研修成果

1，通過研修學習進一步提升了我的思想境界。

2.通過研修學習我的教育教學水平會進一步提升 。

3，通過研修學習我會更加明白一個道理，把教育當做終身的事業。

相信通過通過我自己的努力、充分利用現代技術的豐富資源，時時學習，處處學習，不斷提高自身素質，完善自我，成為一名與時俱進的教育工作者。

　　範文五：體育教師個人校本研修計劃

個人校本研修計劃

（2012--2013學年度上學期）

新學期的工作已經開始了，為了使自己的教學能力有進一步的提升，根據校年度研修計劃，制定個人研修計劃如下:

1、積極進行讀好一本書，做好一份讀書筆記，寫好一篇心得體會，上好一堂課，寫好一份教案，講好一口普通話，寫好一手字，用好一種信息技術。

2、體育教研科研是一門綜合性的學科，體育教師只有認真學習有關體育教學文章，加強理論學習，才能不斷提高體育教學理論水平，平時要寫一點文章，學習一點理論，積累一點教學經驗，才能在教學上有不敗之地，爭取教學工作的主動權，領先權。

3、體育教師要加強理論學習，不斷的提高自身的修養，注意體育資料積累工作，堅持聽課，取人之長，補已之短。

4、重視備課，講課，切實提高課堂教學效率。課堂教學是學校教學工作的重要渠道，充分利用課堂40分鐘提高教學效率，教師要認真上好課，充分利用先進的教學手段，設計好教學方法，把知識落到實處。

5、認真做好論文的撰寫工作，不斷提高理論修養。

6、認真做好課題研究工作，完成各階段的總結。

總之，本學期要積極開展教育教學此文轉自斐斐課件園工作，充分利用現代技術的豐富資源，實現讓教師時時學習，處處學習，高效率學習，真正把教學研修變成教師的終身學習，不斷提高自身素質，完善自我。

　　範文六：體育教師個人研修計劃

體育教師個人研修計劃

為提高自己的業務能力和教科研能力，使自己有進一步的提升，我將在努力提高理論水平及紮紮實實做好日常教學工作方面入手。為了達到提升自己的目標，特制定個人研修計劃如下：

一、研修目標

1、積極參加校本研修，加強理論學習，本學期完成1—2個校級小課題。

2、本學期通過實踐、組內討論等方式，解決在教學實際中遇到的具體問題和困惑。比如：如何解決學生牛仔褲外面套運動褲的問題。

3、根據新課程標準，寫好每課教案，並且課後完成教學反思。

4、加強業務培訓，提升自己。並堅持聽課，做到取人之長，補己之短。

二、研修內容及措施

1、積極參加各級培訓，並且將大學學習內容重新學習一遍，做到專業特長更特長，涉及的知識要豐富。擴大自己的知識面。提高綜合能力，每天學習體育方面書籍，並做好筆記。 2經常反思教學中的不足，並在教研會上與同事交流，羣策羣力找出解決方案。努力提高自己的業務能力。

3、在工作中對自己嚴格要求，絕不鬆懈。學高為師，身正為範，提高個人修養。不貪名利，踏踏實實幹好教育工作。

4、一如既往練好鋼筆字。提升人格魅力。

5、經常與學生談心交流，讓學生反饋自己在教學和班級管理中的不足，做一個 學生愛戴的老師。因為親其師才信其道，這樣對於提升教學效果有着積極的作用。體育教師個人研修計劃

為提高自己的業務能力和教科研能力，使自己有進一步的提升，我將在努力提高理論水平及紮紮實實做好日常教學工作方面入手。為了達到提升自己的目標，特制定個人研修計劃如下：

一、研修目標

1、積極參加校本研修，加強理論學習，本學期完成1—2個校級小課題。

2、本學期通過實踐、組內討論等方式，解決在教學實際中遇到的具體問題和困惑。比如：如何解決學生牛仔褲外面套運動褲的問題。

3、根據新課程標準，寫好每課教案，並且課後完成教學反思。

4、加強業務培訓，提升自己。並堅持聽課，做到取人之長，補己之短。

二、研修內容及措施

1、積極參加各級培訓，並且將大學學習內容重新學習一遍，做到專業特長更特長，涉及的知識要豐富。擴大自己的知識面。提高綜合能力，每天學習體育方面書籍，並做好筆記。 2經常反思教學中的不足，並在教研會上與同事交流，羣策羣力找出解決方案。努力提高自己的業務能力。

3、在工作中對自己嚴格要求，絕不鬆懈。學高為師，身正為範，提高個人修養。不貪名利，踏踏實實幹好教育工作。

4、一如既往練好鋼筆字。提升人格魅力。

5、經常與學生談心交流，讓學生反饋自己在教學和班級管理中的不足，做一個 學生愛戴的老師。因為親其師才信其道，這樣對於提升教學效果有着積極的作用。

　　範文七：體育個人校本研修計劃

體育個人校本研修計劃

江灣中學初世斌

新學期的工作已經開始了，為了使自己教育教學能

力有進一步的提升，根據校年度研修計劃，制定個人研修計劃如下：

1、積極進行讀好一本書，做好一份讀書筆記，寫好

一篇讀書心得，鑽研好一冊教材，上好一堂課，寫好一份教案，講好一口普通話，寫好一手字，用好一種信息技術。

2、體育教研科研是一門綜合性的學科，體育教師只

有認真學習有關體育教學文章，加強理論學習，才能不斷提高體育教學理論水平，平時要寫一點文章，學一點理論、積累一點教學經驗，才能在教學上有不敗之地，爭取教學工作的主動權、領先權。

3、體育教師要加強理論學習，不斷提高自身的素養，

注意體育資料積累工作,堅持聽課，取人之長，補己之短。

4、重視備課，講課，切實提高課堂教學效率。課堂

教學是學校教學工作的重要渠道，充分利用課堂45分鐘是提高教學效率，教師要認真上好課，充分利用先進的

教學手段，設計好教學方法，把知識落到實處。

5、體育教師要認真寫好論文的撰寫工作，參加各級

各類的小論文評比活動，要認真做好論文的撰寫工作，

不斷提高青年體育教師的理論修養。

6、認真做好課題研究工作，完成各階段的總結。

總之，本學期要積極開展教育教學工作，充分利用

現代技術的豐富資源。實現教師實實學習，處處學習，

高效率學習，真正把校本研修變成教師的終身學習，不

斷提高自身素質，完善自我。

體育個人校本研修計劃

江灣中學初世斌

體育教師個人專業發展規劃

一、指導思想

教師發展是教師人生價值實現的過程，是教師在充

分認識教育意義的基礎上，不斷提升精神追求，增強職

業道德，掌握教育規律，拓展學科知識，強化專業技能

和提高教育教學水平的過程。新的課程理念、新的教材、

新的課程評價觀，強烈衝擊着現有的教師教育體系，對

教育工作者提出了新的更高的要求。為切實提高教學質

量,促進職業教育向更高層次發展；為了學校和教師的持

續發展，實現教師職業的專業化，從我自己的實際出發

特制定教師五年發展規劃。

二、現狀分析：

從學校未來的發展對師資的需求來看，我缺陷的主

要表現有：

1、新課程思想觀念、現代教育理論和管理知識較為欠缺。

2、現代教育教學手段掌握不夠。

3、在教育教學科研方面比較欠缺。

4、缺少全面的知識儲備，專業素質還有待提高。

三、主要措施：

考慮到我自己特點，根據學校對教師提出的要求，

體育教師的專業水平發展的方向，能夠在原有基礎上得

到不同程度的提高，特制定以下學習計劃：

發展的模式：

“自我認識和自我反思——制定專業發展規劃——

理論的學習和準備——實踐和行動研究——總結提升”。

1．學習理論，主動積累。

反思是自我提高的階梯，好好想想，看哪裏做的不

對。這樣會使我們保持一種積極探究的心態，也會讓自

己觀察研究自己的教學，對自己和他人的行為與觀念會

有深層的認識。另外，反思是充分挖掘自己專業發展資

源的主要方式，因而經常做好讀書筆記、寫教學反思可

以使自己業務水平再上新台階。每學期作好業務學習筆

記和政治筆記，每學期結束自己檢查，落實情況，作為

教師業務學習的目標之一，以促進學習深入。

2．制訂計劃，自我規劃。

立足個人發展，通過制定《教師個人專業發展規劃》，

做到有目標、抓落實。根據自己制定的目標和措施，有

針對性地把握教師的整體發展方向。根據所教學科和自身實際情況確定研究目標，按照規劃努力進行自我培訓和科學研究。

3．精於思考，勤於筆耕。

每學年撰寫至少一篇論文、一篇好教案、一篇案例分析，積極參加教研組活動，市縣各部門組織的論文評比。

4．認真學習現代化教學手段。

通過《學校體育》、《體育教學》、《教育報》等刊物的認真學習，發揮教師集體智慧，在集體備課、課堂觀摩、小組交流中相互啟發，取長補短，共同提高。從中領悟適合現代教學的方法，形成自己的教學特點，

5、學習信息技術，動手製作的課件。

電腦現已被運用到各行各業中，電腦的運用大大推進了社會的發展，效率的提高。新世紀教育工作者應具備最先進的教育理念及駕馭課堂的能力，向40分鐘要質量。因而能夠製作一些分散教材難點、突出重點的生動課件使用，無疑能夠起到事半功倍的效果。因而，學習信息技術，製作較難的課件是我的又一個發展規劃。

四、預期目標：

通過對規劃的逐步實施，應達到如下預期效果：

1、學習專業化知識、提高專業化技能的自覺性有明顯提高。

2、能夠產生比較強烈的自我提高慾望。

3、為終身學習與發展，創造良好的開端。

4、成為思想素質高，改革意識強、專業結構合理、教育教學水平高的教師。

5、成為能夠適應教育改革和學校發展的需要的教師。

體育教師個人專業發展規劃

江灣中學

初世斌

　　範文八：體育個人校本研修計劃

校本研修計劃

---段科佳

時間如流水，三個月的培訓結束了，現在回到自己的學校，為了使自己教育教學能力有進一步的提升，如何把所學的知識應用到自己的教學中去，特制定計劃如下：

1、體育教研科研是一門綜合性的學科，體育教師只有認真學習有關體育教學文章，加強理論學習，才能不斷提高體育教學理論水平，平時要寫一點文章，學一點理論、積累一點教學經驗，才能在教學上有不敗之地，爭取教學工作的主動權、領先權。

3、體育教師要加強理論學習，不斷提高自身的素養，注意體育資料積累工作,堅持聽課，取人之長，補己之短。

4、重視備課，講課，切實提高課堂教學效率。課堂教學是學校教學工作的重要渠道，充分利用課堂45分鐘是提高教學效率，教師要認真上好課，充分利用先進的教學手段，設計好教學方法，把知識落到實處。

5、體育教師要認真寫好論文的撰寫工作，參加各級各類的小論文評比活動，要認真做好論文的撰寫工作，

不斷提高青年體育教師的理論修養。

6、認真做好課題研究工作，完成各階段的總結。 總之，充分利用現代技術的豐富資源。實現教師實實學習，處處學習，高效率學習，真正把校本研修變成教師的.終身學習，不斷提高自身素質，完善自我。

　　範文九：“育好人”專題研修日誌

一、什麼是職業生涯發展計劃

我認為簡單的講：

就是結合自己性格愛好的特點以及自己從業經歷的優勢來理性的規劃自己接下幾年或十幾年做什麼怎麼做而確立一個職業發展計劃（計劃中包含目標部分），最終根據目標努力發展自己。不至於迷茫、鬱悶“我將來做什麼呀”。 主要包括：第一步:瞭解自己；第二步:瞭解職業；第三步:做決定；第四步:進行評估。

二、馬斯洛需要層次理論的五個層次

按馬斯洛的理論，個體成長髮展的內在力量是動機。而動機是由多種不同性質的需要所組成，各種需要之間，有先後順序與高低層次之分；每一層次的需要與滿足，將決定個體人格發展的境界或程度。馬斯洛認為，人類的需要是分層次的，由低到高。它們是：生理需求、安全需求、社交需求、尊重需求、自我實現。

1、生理需求

生理上的需要是人們最原始、最基本的需要，如吃飯、穿衣、住宅、醫療等等。若不滿足，則有生命危險。這就是説，它是最強烈的不可避免的最底層需要，也是推動人們行動的強大動力。

2、安全需求

安全的需要要求勞動安全、職業安全、生活穩定、希望免於災難、希望未來有保障等。安全需要比生理需要較高一級，當生理需要得到滿足以後就要保障這種需要。每一個在現實中生活的人，都會產生安全感的慾望、自由的慾望、防禦的實力的慾望。

3、社交需求

社交的需要也叫歸屬與愛的需要，是指個人渴望得到家庭、團體、朋友、同事的關懷愛護理解，是對友情、信任、温暖、愛情的需要。社交的需要比生理和安全需要更細微、更難捉摸。它與個人性格、經歷、生活區域、民族、生活習慣、宗教信仰等都有關係，這種需要是難以察悟，無法度量的。

4、尊重需求

尊重的需要可分為自尊、他尊和權力慾三類，包括自我尊重、自我評價以及尊重別人。尊重的需要很少能夠得到完全的滿足，但基本上的滿足就可產生推動力。

5、自我實現

自我實現的需要是最高等級的需要。滿足這種需要就要求完成與自己能力相稱的工作，最充分地發揮自己的潛在能力，成為所期望的人物。這是一種創造的需要。有自我實現需要的人，似乎在竭盡所能，使自己趨於完美。自我實現意味着充分地、活躍地、忘我地、集中全力全神貫注地體驗生活。

三、中國小教師職業道德規範（徵求意見稿）

一、愛國守法。熱愛祖國，熱愛人民，擁護中國共產黨的領導，擁護社會主義。全面貫徹國家教育方針，自覺遵守《教師法》等法律法規，依法履行教師職責和義務。不得有違背黨和國家方針、政策的言行。

二、敬業奉獻。忠誠人民教育事業，志存高遠，對工作高度負責，勤勤懇懇，兢兢業業，甘為人梯，樂於奉獻。認真備課上課，認真批改作業，認真輔導學生。不對工作敷衍塞責。

三、熱愛學生。關心愛護全體學生，尊重學生人格，平等、公正對待學生。對學生嚴慈相濟，做學生的良師益友。保護學生安全，維護學生合法權益，促進學生全面、主動、健康發展。不諷刺、挖苦、歧視學生，不體罰或變相體罰學生。

四、教書育人。實施素質教育，遵循教育規律，勇於探索創新，不斷提高教育教學水平。培養學生良好品德，塑造學生健全人格，啟發學生創新精神。不違規加重學生課業負擔，不以分數作為評價學生的唯一標準。

五、為人師表。知榮明恥，嚴於律己，以身作則。衣着整潔得體，語言規範健康，舉止文明禮貌。謙虛謹慎，團結協作。平等對待學生家長，認真聽取

意見和建議，不以粗魯言行對待家長。廉潔奉公，自覺抵制有償家教，不利用職責之便謀取私利。

六、終身學習。樹立終身學習理念，遵守教師培訓制度，不斷學習，與時俱進，自覺更新教育觀念，完善知識結構，潛心鑽研教育教學業務，不斷提高教書育人的能力水平。

四、陶行知先生四顆糖的故事

如何批評學生？（1）先肯定積極方面；（2）就事論事；（3）傾聽申訴；

（4）不當眾批評；（5）不諷刺挖苦；（6）提出希望。

陶行知先生任育才學校校長時，一天他看到男生王友用泥塊砸班上的同學，當即制止了他，並要他放學後到校長室去。放學後，王友已經等在校長室準備挨訓了，陶行知卻掏出一塊糖果遞給他，並説：“這是獎給你的，因你按時到了。”王友驚異地接過糖果。隨後，陶行知又掏出一塊糖果給他，説：“這也是獎勵你的，我不讓你打同學，你立即住手了，説明你很尊重我。”王友更驚異了，眼睛睜得大大的。陶行知又掏出第三塊糖果給他，説：“據瞭解，你打同學是因為他欺負女生。説明你有正義感。”王友感動極了，他流着淚後悔地説道：“校長，我錯了，同學再不對，我也不該打他。”陶行知滿意地笑了，又掏出第四塊糖果給他，説：“你能勇於認錯，再獎你一塊，我就四塊糖，都獎給你了，我們的談話也就到這吧！”懷揣着糖果離開校長室的王友，此刻的心情不難想象。

所以説管教孩子並不是只有指責和打罵，這樣的話孩子即使聽話了，但他心裏不一定真正的承認自己的錯誤，那只是因為他怕你。無論是家長還是老師，真正教育孩子應該是心靈的教育，我們要用一顆真誠、理解、寬容的心去原諒他們、感化他們。其實孩子是很容易哄的，也許一顆糖、一個理解的眼神他都會記在心裏一輩子。同樣的都是因為愛孩子，但是兩種不同的教育方式產生兩種不同的效果，一種會讓他對你畏而遠之，在你面前做一個你心目中的“乖孩子”。一種是讓他從心底裏尊重你，在你面前做一個儘管不夠完美但很真實的孩子。

五、拿破崙希爾十七項成功原則的內容

1、設定明確目標；

2、組織智囊團；

3、培養具有吸引力的個性；

4、展現應有的信心；

5、多付出一點點；

6、培養個人進取心；

7、培養積極心態；

8、控制的熱忱；

9、強化自律；

10、正確的思考；

11、控制你的注意力；

12、激發團隊合作精神；

13、從逆境和挫敗中學習經驗；

14、培養創造力；

15、保持健康；

16、預算時間和金錢；

17、運用宇宙習慣力量。

六、幸福是什麼?

肖川，如是説:

幸福到底是什麼。母親的關懷、豐收的喜悦、平靜的温馨、神祕的巧克力、林間的小路、遠離塵囂的靜土、自由的跳躍、温柔的撫摸、安祥、不經易間的感動、重温聽潮的時刻、開滿的鮮花、一生的信仰、更多的時間、美妙的夢、豐富的想象、寄託在紙上的希望、自己的感覺、勇於攀登、獨立的夢想、下一步的願望、朋友的關懷......幸福無處不在。

身為心理諮詢師和作家的畢淑敏09年5月在杭州做了一場都市快報讀書會。來之前，畢淑敏先給讀者出了一道題目：誰是世界上最幸福的人？

選出裏面最幸福的三條。最終，以下三條入選：

1.“我是一名在校的大學生，我認為當一位常年在外的兒子回家時，喊着：媽媽，我回來了，這個時候，母親是世界上最幸福的人。”

2.“年老的時候，能和所愛的人一起背靠背地賞星看月，同讀一首詩，同聽一首歌是最幸福的人。”

3.“在晚霞下，執子之手。”

畢淑敏動情地説：“這些勝出的答案，甚至包括所有的答案，都無關金錢，沒有説，中了500萬最幸福，也沒有人説，住進了200平方米的房子最幸福。因為沒有一樣物質的東西直接等於幸福。

　　範文十：我的個人研修計劃

個人研修計劃

昭陽區太平中心校石渣河國小 馬玉

我是一名學前班教師，我喜歡孩子，我熱愛我所從事的教育事業，我更想看到教育事業的輝煌明天。從我踏上工作崗位起，我有過許多困惑，一直期盼着有朝一日，能全面學習幼教知識、提升自我能力和素質。“國培計劃”的到來，猶如雪中送炭，讓我們如沐春風。我萬分榮幸地參加了這次培訓學習，我將倍加珍惜這次難得的學習機會，用心學習，學有所獲，不負國家的期望、領導的信任、同事的支持。為此，我制定了個人研修計劃，內容如下：

一、個人研修目標、任務

(一)研修目標

要用新的思想，新的知識，新的技術來武裝自己，提高自身綜合素質從而達到實施現代幼兒教育的能力，為實踐自我發展奠定紮實基礎，努力將各方面提高到一個新水平。努力學習教育理論，不斷更新、充實專業知識，使自己成為知識儲備豐富、善研究、能合作、會創造，求發展的智慧型幼兒教師，充分發揮自己的主動性和創造力，使自己幼兒教育的經驗得到提升，進一步優化知識和能力結構;進一步掌握教育科研理論和方法，掌握新的教育技術和手段，在自身教育水平、專業能力上有所突破，成為具有現代教育思想、熟

練掌握現代化教育技術、具有改革創新意識的優秀教師。

(二)具體任務

內容包括：學習先進的幼教理念、明晰學前教育功能定位，深入瞭解《國家中長期教育改革和發展規劃綱要》，學習國內外學前教育發展的趨勢，瞭解兒童學習與發展的規律和幼兒園教科研方法，善於積累，勤於反思，大膽探索，不斷更新，理論指導實踐，學習教學基本技能，積極參加研討，注重教學研究。

二、研修主要措施

1、認真聽課、積極發言，做好聽課筆記，及時完成各類作業。

2、結合各門課程，強化個人學習，並能結合自己的教學實際進行反思，提高。

3、積極參加各類實踐活動，積極思考，大膽創新，敢於發表自己的觀點。

三、具體做法如下：

(一)多讀對自己有用的書，進行讀書研習。

廣泛閲讀各類書目，可以充實、更新自己的專業知識，領悟生活化、情境化課堂教學的真諦，提高自己的教學水平。同時，注意多鑽研、勤思考，將自己的教育教學實踐與理論結合起來，在總結和反思中來形成自己的教學風格。在近期內，我計劃精讀一些國內外學前教育教學研究方面的書刊，

及時更新教育理念，寫好讀書感想，從而不斷充實自己。

(二)虛心向他人請教，取人之長，補己之短，進行教學研討和提升。

積極主動向導師請教，聆聽專家的專題講座，學習他們的教育教學思想和經驗，並能不斷內化，為自己的發展提供“養料”。這次的培訓學習對我來説是一種挑戰，同時也是一次難得的鍛鍊機會。我會勤學習、勤反思、勤動筆。積極參加各類研討和實踐活動，每天進行感悟反思，讓自己把學到的做出來，把做到的説出來，把説出來的寫下來，實現教育實踐的理念化和教育理念的實踐化，雙向互動。

(三)加強幼兒教育的研究，做創新型的教師。

我們要加強對幼兒教育的研究，如國內外學習教育改革與發展動態、幼兒教育課程資源的開發與利用、農村學前教育特點難點問題、幼兒園團隊組織與管理、幼兒園教研活動的設計與實施、現代信息技術應用等等。通過研究，充分了解到幼兒教育的特點，幼兒生長髮育的規律，努力提升自己，做創新型的教師。

四、具體實施方案

1、勤於學習，學有所思。

學習，可以使我們瞭解前人和他人，瞭解過去和未來，瞭解國內外的教育動態，反思自我，從而獲得新的生成。所以，我覺得要做到“三學”。

(1) 堅持不懈地學。學有所思，帶着問題學習。

(2) 多渠道地學。要做學習的有心人，在課堂上學習，學習先進的學前教育理論和各種專業知識，增強自己的理論積澱;也要在課外學習，多向同伴請教，豐富自身的經驗，以達到取長補短的目的。

(3) 廣泛地學。廣泛地閲讀各類有益的書籍，學習各種領域的知識、技能，特別要學習現代信息科技，不斷構建、豐富自己的知識結構。

2、善於思考，在實踐中探求、感悟。

要堅持用腦子工作，力爭做到反思昨天，在反思中揚長;審視今天，在審視中甄別; 前瞻明天，在前瞻中創新。時刻把學習與思考相結合，創造性地學習。

3、認真完成“六個一”學習成果彙報。

通過這次的學習，我將在研讀教育教學理論書籍和日常學習實踐的基礎上，不斷總結、反思、比照、歸納，將自己的教學感悟上升到理論的層面，保質保量地完成這次學習的任務，提出有價值的教學問題，並能通過網上交流的方式與大家互相學習進步。積極參與課題研究，在實踐中學習，在學習中提高。

面對這次的培訓，我充滿了信心，也有許多美好的設想。我將帶着自己的激情和規劃步入這富有挑戰性的學習，在這次的“國培計劃”活動中不斷積累經驗，促使自己儘快成長

起來。走進幼兒教育的大世界，創造多彩人生，學習，再學習，在學習中不斷超越自己。